染雾舞蹈教案 篇一：编舞《春之舞》教案
一、教学目标
1. 了解春天的特点，感受春天的气息。
2. 学习基本的舞蹈动作，培养身体的协调性和灵活性。
3. 培养学生的创造力和表现力，提高音乐节奏感和舞蹈感。
二、教学重点
1. 学习舞蹈动作的基本姿势和技巧。
2. 掌握编舞时的节奏感和动作流畅性。
三、教学准备
1. 教学场地：教室或舞蹈室。
2. 教学素材：音乐《春之舞》。
四、教学步骤
第一步：导入（5分钟）
1. 创设舞蹈氛围，让学生感受春天的气息。
2. 引导学生回忆春天的景象和感受，并与他们分享自己的春天故事。
第二步：学习舞蹈动作（15分钟）
1. 介绍舞蹈动作的基本姿势和技巧。
2. 分解动作，逐步教授学生每个动作的具体要领。
3. 强调动作的协调性和舞蹈感。
第三步：编舞（20分钟）
1. 分组让学生合作编舞。
2. 提供一段音乐和一些舞蹈动作的组合示范，让学生进行模仿和创新。
3. 引导学生发挥创造力，根据自己对春天的理解编排舞蹈动作。
第四步：集体表演（10分钟）
1. 每个小组轮流进行舞蹈表演。
2. 其他学生观看并给予评价和鼓励。
五、教学延伸
1. 给学生展示一些著名的舞蹈作品，激发他们对舞蹈艺术的兴趣。
2. 组织学生参观舞蹈演出，增加他们对舞蹈的了解和欣赏能力。
六、教学反思
1. 教学过程中，应注意学生动作的正确性和安全性。
2. 鼓励学生自由发挥，培养他们的表现力和创造力。
3. 给予学生积极的评价和鼓励，激发他们对舞蹈学习的兴趣和动力。
舞蹈教案 篇二：编舞《夏之舞》教案
一、教学目标
1. 了解夏天的特点，感受夏天的热情和活力。
2. 学习基本的舞蹈动作，提高身体的协调性和柔韧性。
3. 培养学生的创造力和表现力，提高音乐节奏感和舞蹈感。
二、教学重点
1. 学习舞蹈动作的基本姿势和技巧。
2. 掌握编舞时的节奏感和动作流畅性。
三、教学准备
1. 教学场地：教室或舞蹈室。
2. 教学素材：音乐《夏之舞》。
四、教学步骤
第一步：导入（5分钟）
1. 创设舞蹈氛围，让学生感受夏天的热情和活力。
2. 引导学生回忆夏天的景象和感受，并与他们分享自己的夏天故事。
第二步：学习舞蹈动作（15分钟）
1. 介绍舞蹈动作的基本姿势和技巧。
2. 分解动作，逐步教授学生每个动作的具体要领。
3. 强调动作的协调性和舞蹈感。
第三步：编舞（20分钟）
1. 分组让学生合作编舞。
2. 提供一段音乐和一些舞蹈动作的组合示范，让学生进行模仿和创新。
3. 引导学生发挥创造力，根据自己对夏天的理解编排舞蹈动作。
第四步：集体表演（10分钟）
1. 每个小组轮流进行舞蹈表演。
2. 其他学生观看并给予评价和鼓励。
五、教学延伸
1. 给学生展示一些著名的舞蹈作品，激发他们对舞蹈艺术的兴趣。
2. 组织学生参观舞蹈演出，增加他们对舞蹈的了解和欣赏能力。
六、教学反思
1. 教学过程中，应注意学生动作的正确性和安全性。
2. 鼓励学生自由发挥，培养他们的表现力和创造力。
3. 给予学生积极的评价和鼓励，激发他们对舞蹈学习的兴趣和动力。
舞蹈教案 篇三
教学目标
通过音乐让幼儿知道在生活中乖乖的。
经过做舞蹈动作学会幼儿之间的合作。
熟悉歌曲，学会《谁不乖》的舞蹈动作。
教学准备
《谁不乖》歌曲和视频
教学过程
1、学唱《谁不乖》，感受音乐带来的节奏感。
2、为了让幼儿对舞蹈产生喜爱，观看视频。
3、先可以让幼儿，跟随视频尽兴的跳玩。
4、教师示范表演舞蹈《谁不乖》。
5、在由老师来规范舞蹈动作教学。
6、先分部教学，学习主要的舞蹈动作。
7、反复多次练习动作，加深记忆。
8、配音乐，将舞蹈和音乐融合在一起。
9、主要注意动作交换位子时，让幼儿清楚知道自己的位子。
10、放音乐，幼儿完整的表演舞蹈《谁不乖》。
教学反思
本节课的舞蹈教学所然音乐歌词不适合幼儿，但节奏活泼，在教学幼儿舞蹈动作时，幼儿动作做的不算规范，但幼儿小什么事都不能要求的太过完美，如果真要对幼儿要求的严格，那会让幼儿失去学舞蹈的兴趣。
舞蹈教案 篇四
课题
第五课《快乐的舞蹈》
课型
新授课
教学目标
一、通过《金孔雀轻轻跳》的学习，从音乐中感受所描绘的动物形象，理解本课主题——美丽的动物；并由本课主题向音乐内部元素（速度、情感）及音乐外部元素（环保、民族文化等）拓展。
二、充分利用学生的好奇心理，运用多种教学手段引导学生在探究孔雀的同时自主参与各项学习活动并顺利完成学习任务。
三、通过“意境”的教学方式，培养学生的思维能力，激发学生的想象力。尝试用不同的方式表现孔雀的美，锻炼学生即兴表演的能力，能够积极与同学合作用优美的语言、舒展的歌声及肢体动作编创一定的情境，来表达内心的感受。
四、学会歌曲《喜鹊钻篱笆》，要求学生能用欢快的情绪有感情地演唱歌曲；要求学生结合歌曲有秩序地进行游戏活动，激发音乐兴趣；学生根据歌曲内容进行歌表演，能做几个彝族舞蹈的基本动作。
五、通过聆听《霍拉舞曲》，感受歌曲强烈的舞蹈性；能编创适当的动作合着节拍表演，培养动作的协调性；能随音乐用手按课本上的图形谱划动或走步来体验音乐。
教学重点
一、感受傣族风格的歌曲，了解傣族的风情；启发学生初步用优美的声音演唱歌曲《金孔雀轻轻跳》。
二、学会歌曲《喜鹊钻篱笆》，能用欢快的情绪有感情地演唱；结合歌曲有秩序地进行游戏活动。
教学难点
一、从音乐中感受孔雀优美的形象和从容的步态；培养学生爱护动物、保护环境的思想。
二、能基本听出《加伏特舞曲》的段落结构，用适当的动作对音乐作出相应的表现。
教学方法
视听唱法结合
教具
钢琴、纱巾、、部分打击乐器
教学过程与内容设计
第一课时
一、（欣赏导入，激发兴趣）
1、欣赏舞蹈片段《金孔雀》（学生观看）
2、、通过刚才的舞蹈片段设问引入。
小朋友们，你们知道刚才这段舞蹈表现的是什么小动物吗？ （孔雀）今天就让我们和美丽的孔雀一起渡过这快乐的一天，好吗？（出示课题）
二、律动表演，突破难点：
你们知道孔雀生活在什么地方吗？
孔雀生活在被称为“动植物王国”“药材之乡”的云南省西双版纳傣族自治州，这里也是“孔雀之乡”。它是傣族的象征。
1、看孔雀。（孔雀优美的姿态）
现在我就请小朋友到傣族人民最喜爱的“孔雀园”参观。这有许多美丽的孔雀，它们正在休息呢？孔雀最爱比美了，哪位小朋友来和它比一比？（学生模仿孔雀的动作，教师可提示）
孔雀是傣族人民的吉祥鸟，所以傣族的舞蹈中很多动作都是表现孔雀的。
师生一起做一个表现孔雀的简单造型——孔雀鹤立。
做法：双手呈冠形，右手上举略弯曲，左手提襟。
2、探究孔雀的其他舞蹈动作。
例如走路、喝水、开屏等，并模仿动作。
3、说孔雀。
你们喜欢孔雀吗？喜欢它什么呢？
三、多维感悟，探究学习：
（一）感悟傣族的民族文化。
1、介绍傣族乐器。
① 象脚鼓：因鼓的形状类似象脚，因而得名象脚鼓。是一种打击乐器。现在请小朋友们来和我一起学打象脚鼓好不好？（节奏练习）
2/4 × × │ × × │ × × │ × × ‖
×× ×× │ × — │ ×× ×× │ × — ‖
② 小朋友看看这是什么？（出示葫芦丝）
葫芦丝，又称葫芦萧。是云南少数民族乐器，声音优美，主要流传于傣、彝等民族中。它演奏的音乐轻柔细腻，圆润质朴。我来为大家演奏一段好不好？（教师吹奏，学生初步感受音乐）
现在我们就来模仿葫芦丝的声音lu来唱一唱。（音乐模唱，突破难点）
5 3 5 6 │ 6 — │ 3 1 │ 5 — ‖
lu lu lu lu lu lu lu lu
2、游戏：
分组：一组打节奏，一组模唱，一组律动。
3、刚才我们听到的音乐看到的舞蹈都表现傣族风情的，你们能介绍一下你所知道的傣族风土人情吗？
（傣族的衣服很漂亮；傣族人民个个都能歌善舞，傣族人生活的地方很美丽等……）
你们还想了解些什么？（出示幻灯）
① 傣族历史悠久，文化丰富多采，有自己的历法、语言文字，并以丰富的民族民间文学艺术著称于世。音乐、舞蹈、民歌、民间传说故事等富有民族特色，影响甚广，主要聚居在热带、亚热带的平坝地区，村寨多临江河湖泊，住宅通常每户一座竹楼，竹篱环绕，果树、翠竹掩映，环境十分优美。四周田地肥沃，特产丰富。
② 竹楼，顾名思义，是以竹为主要材料建筑而成的。傣族的竹楼一般用数十根大竹子作支撑主架，在离地2米多高处铺楼板。楼分上下两层，楼下无围墙，是拴牲畜、养家禽和堆放农具的地方。楼上住人，竹墙缝隙较大，既采光又通风，所以一般竹楼都没有窗户。
③ 泼水节在每年公历四月（傣历六月）间举行，是傣族最为隆重，最具民族特色的节日。其实泼水节是傣历新年，相当于汉族的春节。因为节日期间人们相互泼水祝福，故称泼水节。节期一般为三四天，因为泼水是一种祝福，被泼越多认为越吉利。
④ 傣族妇女一般喜欢穿着窄袖短衣和统裙，图案多种多样，形象逼真，栩栩如生。每一种图案都含有具体的内容，如：红、绿色是为了纪念祖先；孔雀图案表示吉祥如意；大象图案象征着五谷丰登、生活美好，充分表现了傣族人民对美好生活的向往和追求。
⑤ 象脚鼓：打击乐，外形象大象的'脚而得名。
葫芦丝：这种乐器用半截小葫芦作为音箱，以三根长短不一的竹管并排插在葫芦的竹管下端，嵌有铜质筑片，中间较长的一根竹管开七孔。吹奏时口吹葫芦细端，指按中间竹管的音孔，
（二）感悟歌曲内容。
1、师生一起跟着节奏有感情地朗读歌词。
2、学生念一次歌词，并为歌词加上动作。（老师可指导）
孩子们一起表演，选出一两个做得好的孩子再带着大家做一遍。老师请一个孩子来当小老师带着大家来一次。
3、听范唱。（听孔雀）
闭上眼睛想想傣家人民和小孔雀的景象。（想孔雀）
你们想到了什么？（说孔雀）
4、学生跟音乐有感情的演唱，老师做提示让孩子唱得更有感情。（唱孔雀）
（歌曲处理：用优美的声音演唱；句尾每个字收音要轻，体现出亲切感；展翅飞翔一句力度稍加强；歌曲结尾处用较弱的力度，表现歌曲美妙的意境。）
5、用动作表演歌曲。
四、创造表现，寓教于乐。
1、师生齐唱共舞。（跳孔雀）
学生可跟着老师一起跳，也可自己创编好的动作。
2、让学生选择一种自己喜欢的方式来表演。（可以打节奏，可唱歌曲，可跳舞……）
（女同学可以把纱巾围成筒裙，表演傣族小姑娘，男同学可模仿象脚鼓打节奏，提高学生表演兴趣。）
五、课堂总结，拓展延伸：
小孔雀漂亮吗？云南省是我国唯一有孔雀的地方，孔雀生活在这么美丽的地方，是因为傣族人民非常热爱自己的家乡，环境保护得很好。它的热带雨林是地球上保存最完好的热带雨林之一。你们还知道哪些美丽的小动物呢？并能用肢体语言来表现它。这些小动物都非常的可爱、美丽，我们应该怎么做呢？（引导学生要保护环境，让动物们有良好的生活环境，爱护动物，不滥杀滥捕动物，更不能吃国家保护的珍惜野生动物）师：刚才我们用优美的舞蹈、甜美的歌声来表现了的美，那你们想想还可用什么方法来表现美丽的呢？
第二课时
一、律动引入，营造氛围
首先(播放)，随着欢快的音乐《掀起了你的盖头来》响起，同学们随老师舞蹈，这样，课堂活动由律动开始，很快把每一个学生都吸引过来参与游戏活动，营造和谐、民主、欢快的课堂气氛，以愉快的心情为后边的学习活动做好情感铺垫.
二、走进彝族，了解民俗
1、 播放《喜鹊钻篱笆》伴奏音乐请生欣赏，体验乐曲欢快的情绪再简要介绍彝族文化，风土人情，增强学生的知识面，更为歌曲的演唱做下铺垫。
2、 范唱彝族歌曲
三、节奏读词，解决难点
1、先听教师随着鼓点节奏读词，增强了浓浓的音乐韵律感，《喜鹊钻篱笆》的节奏琅琅上口；
2、通过师读、生读、师生接龙读词的方法，学生在模仿中渐渐熟悉歌曲，解决节奏的难点，再过渡到学唱歌曲阶段。
四、演唱歌曲，动口动脑
1、由读节奏入手，引入歌曲，通过老师对彝族的介绍，勾起学生强烈的好奇心和新鲜感；
2、学唱歌曲时采用老师唱曲、学生唱词、分句教唱的方法来降低难度，使导学、铺垫、演唱教学处处在生动活泼的气氛中进行，由易到难，逐步完成教学目标。
五、随乐律动，激发兴趣
这一环节让学生随歌曲音乐和老师一起律动，掌握彝族舞蹈的基本动作，体验音乐课的无穷乐趣。而教师本人强化参与者，合作者身份，以增强与学生的亲和力，师生共同尝试，体验平等、和谐、民主的师生关系。
六、游戏延伸，快乐升华
《喜鹊钻篱笆》是彝族小朋友做游戏时唱的歌曲,在这一环节我向学生了解他们平时喜欢做的游戏，如：跳山羊、丢手娟、跳皮筋、老鹰抓小鸡、火车钻洞、打花巴掌…….然后在《喜鹊钻篱笆》这首欢快的乐曲中，请生选择自己最喜欢的游戏边唱《喜鹊钻篱笆》这首歌边做游戏，在游戏的同时巩固了歌曲。 让孩子在自己最喜欢的游戏中结束本课学习，学生的情绪达到高潮，求知欲得到满足，短短的四十分钟虽已过去，但他们仍沉浸在欢乐当中。
七、课堂小结，结束新课
今天，同学们唱得高兴，玩得也高兴，学会了贵州彝族民歌《喜鹊钻篱笆》，感受了欢快的情绪，你们在享受快乐的同时,也请你们把快乐传播给身边的每一个人，好不好？今天的课就上到这，同学们再见！
第三课时
一、组织教学，创设情景
（意图：组织教学，稳定情绪）
1. 师生问好（师弹奏起立音乐）
2. 师弹奏《郊游》音乐，让学生边拍手边唱
3. 练声
二、导入
（意图：引入新课）
师：同学们，想不想出去郊游啊？生：想
师：那今天我们干脆走远一点，我要带着你们分别去两个国家旅行。让我们带着轻松愉快的心情出发吧！准备好没有？ 生：准备好了
三、聆听《霍拉舞曲》
（意图：体会音乐情绪，并随音乐跳舞）
1. 师：在美丽的罗马尼亚大草原，正在举行国际儿童音乐夏令营，来自各国的喜欢音乐的小朋友欢聚一堂，载歌载舞。听，东道主罗马尼亚的小朋友给我们带来了当地的民歌（出示课题---《霍拉舞曲》）。让我们一起闭上眼睛静静地欣赏。
2. 学生闭上眼睛初听音乐（意图：让学生对音乐进行初步感受）
3. 师提问：通过刚才的认真聆听，你感受到了歌曲怎样的情绪？你又想象出了一幅什么样的画面呢？（欢快、热闹、载歌载舞…）
4. 复
听，要求学生每人用一张白纸用线条为乐曲画“心电图”，要能看出音乐的变化、停顿、高低，看哪一个同学找准了乐曲的“脉”，对音乐体会得深刻
5. 师简单对歌曲进行分析：霍拉是流行于罗马尼亚和摩尔达维亚地方的一种民间歌舞体裁，又称多伊那，产生于牧民地区。通常分为两大部分：第一部分多为悠长的歌调，犹如牧人的悲歌；第二部分为活泼的轮舞，常用2/4拍子，多用装饰音和颤音。该曲一开始便以明快活泼的伴奏引出小提琴以断弓技法奏出的顿音主题，如同鸟鸣般婉转的颤音和飞瀑般奔流的快速的顿音，形成了欢腾的乡村舞会场面，充满了炽烈的欢乐气氛
6. 跳一跳：师：大家听到这么欢快热闹的歌曲后是不是很想跳舞啊？ 生：想
师：那我们也加入罗马尼亚小朋友的行列，在音乐中跳起来吧！
7. 师再放一遍音乐，生用自己喜欢的动作对歌曲进行表演
四、聆听《加伏特舞曲》
（意图：感受舞曲轻松、欢快的特点）
1. 导入：
师：好了，我们的罗马尼亚之行就暂告一段落，接下来我们要去旅行的地方是美丽的荷兰。荷兰这个国家，有古老的风车和五彩缤纷的郁金香，那里不仅风光秀美，它的音乐更美，接下来我们就一起聆听一首来自荷兰的《加伏特舞曲》
2. 欣赏《加伏特舞曲》
①初听音乐：师放录音
②师提问：
刚才我们欣赏的是一首荷兰的《加伏特舞曲》。你知道什么是舞曲吗？（学生自由答）这个舞曲带给你怎样的感觉？（快乐、有趣）
③复听音乐：
师：听着这么轻松的音乐，老师都情不自禁的想跳起来。那么，请你仔细观察：老师的舞蹈动作有变化么？为什么会变化？（教师随音乐跳舞，让学生感受乐曲ABA段式）
④听完讨论，让学生发现：前面音乐和后面音乐有重复，中间音乐有变化，比较舒展优美
⑤师简单讲解ABA三段式：
老师用“▲○▲”来表示这首音乐，你还能用什么方式呢？（让学生用自己将自己喜欢的方式标在书上）
3. 用舞蹈表现乐曲
①师：你们想随着音乐跳吗？先请你们瞪大眼睛观察老师的脚步动作？
②师随音乐示范跳8个小节，然后请个别学生起来尝试跳一跳
③师总结：是这样吗？师按跳跃节奏在黑板上画出脚印（嘴哼音乐）
④师再点一次黑板上画的脚印，请学生用手指轻轻地在膝盖上随音乐点一点
⑤尝试用脚点一点，师生边哼边用脚做一次（4句）
⑥师生随音乐跳：
方式：A. 学生在原地跳（放音乐），老师在中间跳
B. 邀请同学出来跳（没轮到的同学坐在原位置跳，A部分用手指做动作，B部分用脚跟做动作）
C. A段用一组动作：叉腰加上固定步伐；B段用另一组动作：身体左右摇摆，转圈等
五、总结，组织下课
1. 师小结：今天，在短暂的40分钟里，我们走访了两个国家，聆听了不同国家的音乐，给我们带来了不同的感受，更多的音乐等着我们小朋友去发现、欣赏和创造。在欢快的音乐声中，我们今天的音乐之旅就要和大家说再见了。
2. 师弹奏《郊游》音乐伴奏，让学生边唱边离开音乐教室。
教学反思
二年级学生以形象思维为主，好奇、好动、模仿力强，形体灵巧，比较适合采用模仿性的形体舞蹈教学手段，进行直观的教学，让学生在欢乐的气氛学习，培养学生的舞蹈兴趣，提高学生的舞蹈素养。因而本课各个环节都以模仿为主线，将形象的舞蹈通过模仿动物来展开，引导学生用心体验小动物。培养学生爱好舞蹈的情趣，发展学生的鉴赏能力、想象能力和表现能力，提高学生对美更深一部的了解。一开始教师抓住学生爱模仿表演的特点，利用舞蹈小律动组织教学，通过形象生动地和有节奏的形体动作，让学生比较主动自然集中了注意力，进入学习中。总之，我是根据这一学段学生的身心特点来设计教学：以形象思维为主，好奇、好动、模仿能力强等，给出典型的节奏型，并与学生互动感受傣族的孔雀舞特点。充分调动学生的多种感官，激发他们的兴趣和求知欲。
舞蹈教案 篇五
活动目标：
1、观察小木偶动作特点，尝试用夸张的舞蹈动作大胆表现。
2、在创编小木偶舞蹈的过程中乐意自主探索。
活动过程：
一、接龙游戏
上次我们在玩身体会动动的游戏时，我们每个人都设计了一个动作，并且把它记录下来。现在我们用接龙的方法，把你们的记录展现出来好吗？
二、观赏并尝试小木偶的舞蹈
1、我们看看小木偶的跳舞并跟它一起跳一跳。
小结：我们人能做很柔软，很连贯的动作。小木偶的身体只有几个地方能动。他们的动作硬硬的，而且有停顿。
2、游戏：“我们木头人”（夸张的有力度的动作）我向小木偶问个好，小木偶应该怎么做？
3、听辩音乐：学做小木偶。
三、改编小木偶的舞蹈
1、现在请你们把自己的设计的动作变成小木偶的舞蹈。
2、出示一个幼儿的舞蹈记录，想一想，怎样把柔柔的动作变成小木偶的动作，我们来试一试吧。（放音乐幼儿自由探索）
3、把动作换一下顺序，就能变成一个新的舞蹈。你还有别的方法改编吗？
四、延伸：《快乐的小木偶》续编。
舞蹈教案 篇六
一、设计思想
舞蹈是以经过提炼，组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式。舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈作为教育的内容和手段，不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，培养动作的协调性、节奏感，而且可以抒发和表达感情，加强相互交往，美化生活，培养良好的道德品质。
二、活动目标
1、认知目标：通过人体动作的语汇，表达一定思想感情的动态艺术。它包容青少儿的“童心”与“童趣”，蕴含着孩子们对于“真善美”的感受与亲和力。通过简单的舞蹈动作、组合，使学生直观形象的感知舞蹈特点。
2、情感目标：能够在整个舞蹈课程学习中，体验舞蹈带给我们的热情与合作学习的欢乐，通过这种步调一致的训练，久而久之，孩子们就会养成一种自觉守纪律、主动关心帮助他人、注意集体协作的行为习惯。经过刻苦的训练，他们的毅力得到了充分的磨炼，并喜欢上舞蹈热爱上舞蹈。
三、活动准备
音频音乐、ppt、节奏鼓、技巧垫。
四、教学任务
1、通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。
2、舞蹈基训部分，即对学员进行基本能力的训练，如：发展学员身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性，本学期舞蹈基训主要是基本的腿部柔韧性练习。
五、活动过程
导入：压腿主要是训练腿的软度、柔韧性、和胯的开度，只有腿的软度好，动作才会轻盈，舞姿技巧才会丰富。而压腿也是一个持之以恒的练习，我们只有不断地去磨它，不断的去拉它，我们才能达到一个训练的目的。
1。准备活动：学生进行热身运动，分别为吸腿跳30个为一组，直腿跳40个为一组。共跳两组（跟随音乐节拍）。
2。进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习压腿。这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。
压前腿。
准备姿态：单手扶把，另手一位，身体半侧向里对把杆，三位脚。前奏：把外腿经吸腿后向上伸直，用脚跟放在把杆上，绷脚外开，手由一位经二位打开至七位。
第一遍音乐：重心在主力腿上，两腿伸直，动力腿绷脚外开，立腰，不动。第二、三、四遍音乐：由第二遍音乐开始，七位手转为三位，上身保持正直对准动力腿下压，用小腹去贴大腿，跨往前提垂直大腿，收去够脚背，4拍落，4拍起。
伴奏带：选用节奏感比较强的音乐
压旁腿
压旁腿是在压前腿的基础上，身体经把离向后转，换手扶把，脚在身体后面，向旁压腿时应注意用身体的后背缘去贴大腿，手去找脚背。
准备姿态：单手扶把，后三位脚，另手一位，身体半侧向里对把杆。前奏：里腿经过吸腿向旁打开，手经二位打开至七位。注意胯部与动力腿成一平面。
第一遍音乐：手在七位，身体正，脚背绷脚朝上；
第二、三、四遍音乐：从第二遍开始，手到三位，压旁腿。
（做反面）
六、活动延申
经过幼儿舞蹈《牙刷火车》的练习，学会爱刷牙的好习惯。
七、活动小结
根据学期开始时制定的教学目标，需要完成哪些舞蹈剧目和小的舞蹈组合，进行合理有序的安排。做到心中有数，循序渐进，按时保质完成计划。在教授舞蹈动作时，因为学生自身能力有限，接受和领悟能力不是很强，教师要有耐心，细致的讲解动作。要领，告诉她们每一个动作手和脚要往哪里摆，眼睛看哪个方向。示范之后，要帮助学生摆好动作造型。每个课时保证2—3个新动作，。今天，我们进行了一些一系列的训练，可能许多同学还感到有些难度，但我相信，只要你肯练，日积月累，你终会锻炼出良好的基本素质。
教学反思：舞蹈是美育的重要手段之一，它直观、形象、生动、活泼，是学生极为喜爱的一项活动。它可以陶冶学生的性情，使他们从小受到美的熏陶，更有利于学生身体的协调发展，促进他们快乐地健康成长。没有学过舞蹈的人都会认为：学跳舞是一件很轻松有趣的事。其实在台上跳出一曲优美的舞蹈，在台下就必须花费很多的时间。俗话说：“台上一分钟，台下十年功～”。这个要求对于成人来说都是很难的，何况对于从没有接触过音乐舞蹈的幼儿园孩子呢，为了学好一个舞步，学生不断地重复这个简单而又枯燥的动作，而她们的音乐基础决定了学习的兴趣和学习主动性。那又如何让她们在既不会对学习此舞步感到枯燥，又不会产生厌学情绪的情况下，引导她们比较高兴地不断重复练习呢，我根据幼儿的学习特点：从幼儿的兴趣出发，创设各种情景，引导她们进行想象联想，并在这样的情境中不断的愉快的重复练习某些基本动作，直到她们练到比较到位比较完美。比如：在练习踵趾小跑步这一个基本动作时，我就创设了“背书包上学去”的情景，“去果园摘苹果”及根据平时的活动，引导幼儿进入“我是爸爸妈妈的小帮手”的情境。
教学反思：
一、教师扮演多种角色。活动中缺乏让幼儿自主探索图谱的过程，幼儿主导地位还显得较薄弱。激发幼儿能动起来。在幼儿的主动学习中，教师决不是简单的管理者、指挥者或裁决者，更不是机械的灌输者或传授者，而应是多元的角色：如良好师幼互动环境的创设者，互动的组织者与引导者，儿童发展的支持者、促进者、指导者，幼儿游戏的合作者。教师只有对自己的角色进行如此定位，幼儿的主动学习才有机会形成。
二、引导幼儿充分动起来，感受舞蹈魅力。发展幼儿听辨节奏和肢体延伸的能力，提高幼儿与群体合作的协调能力。幼儿园开展节奏乐活动，旨在培养幼儿舞蹈的兴趣，掌握一些基本的舞蹈方法，并在舞蹈活动中，发展幼儿的探索精神和创造能力，在活动中获得一种欢快、成功的体验。因此，开展舞蹈活动，不能将舞蹈丢掉，应给幼儿充分的机会来动起来、感受舞蹈，引导幼儿走进舞蹈。
三、注重教的艺术，提高自身的音乐素养幼儿舞蹈活动是培养幼儿感受美、表现美的活动。教师在教的过程中要讲究教的艺术，通过动作、语言、神态等方式让孩子深切地感受到情感氛围。在本次活动中，在示范动作时有些动作不够到位，在以后的活动中，应进一步提高自身的舞蹈素养，规范动作，注意用眼神、表情、体态进行提示，设计活动时应注意细节，考虑地更加周全一些。让幼儿在每一次幼儿舞蹈活动中都能够充分地表现他们的真挚、自然的情感和积极的情绪，感受舞蹈的美妙之处。
