染雾小学生心理健康教育优质教案 篇一
标题：培养自信心，建立积极心态——小学生心理健康教育
导语：小学生时期是孩子们心理发展的关键时期，良好的心理健康教育能帮助他们建立自信心，培养积极心态，为未来的成长奠定坚实的基础。本文将介绍一份小学生心理健康教育优质教案。
一、教案概述
1. 教案主题：培养自信心，建立积极心态
2. 适用对象：小学生（年级不限）
3. 教案目标：通过多种活动和教学手段，帮助学生克服自卑情绪，建立自信心，培养积极心态。
4. 教学内容：自我认知、情绪管理、人际交往、学业压力管理等。
5. 教学时长：建议分为多个课时进行。
二、教学步骤
1. 第一课时：自我认知
a. 活动1：请学生用图片或文字形式描述自己的优点和特长，鼓励他们发现自己的优势。
b. 活动2：以小组形式进行自我介绍，帮助学生学会自我表达和自信地展示自己。
c. 活动3：通过小组合作游戏，培养学生的团队合作精神，增强自信心。
2. 第二课时：情绪管理
a. 活动1：通过故事、图片等多种形式，引导学生认识不同情绪，了解情绪的表达方式。
b. 活动2：教授学生简单的情绪管理技巧，如深呼吸、积极思考等，帮助学生调节情绪。
c. 活动3：通过角色扮演和小组讨论，让学生学会倾听和理解他人的情绪，培养同理心。
3. 第三课时：人际交往
a. 活动1：教授学生基本的沟通技巧，如眼神交流、积极倾听等，鼓励他们勇于表达自己的想法和感受。
b. 活动2：以小组形式进行角色扮演，让学生模拟不同社交场景，锻炼他们与他人交往的能力。
c. 活动3：通过小组合作游戏，培养学生的合作意识和团队精神，增强人际交往能力。
4. 第四课时：学业压力管理
a. 活动1：引导学生认识学业压力的来源和表现形式，鼓励他们积极面对挑战。
b. 活动2：教授学生一些学习技巧，如合理规划时间、制定学习目标等，帮助他们更好地管理学业压力。
c. 活动3：通过小组合作和互助学习，培养学生的学习能力和解决问题的能力，减轻学业压力。
三、教学评估
1. 自我评估：学生通过填写问卷、写下自己的感受等方式，对自己的学习成果进行评估。
2. 教师评估：教师观察学生在活动中的表现，给予鼓励和指导。
结语：通过以上的教学步骤，我们可以帮助小学生建立自信心，培养积极心态，使他们更好地应对生活中的挑战并取得成功。
小学生心理健康教育优质教案 篇二
标题：培养情绪管理能力，提升心理健康——小学生心理健康教育
导语：小学生心理健康教育是教育中不可忽视的一环，通过培养情绪管理能力，能够帮助他们更好地应对压力和挫折，提升心理健康水平。本文将介绍一份小学生心理健康教育优质教案。
一、教案概述
1. 教案主题：培养情绪管理能力，提升心理健康
2. 适用对象：小学生（年级不限）
3. 教案目标：通过多种活动和教学手段，帮助学生认识自己的情绪，学会正确表达和管理情绪，提升心理健康水平。
4. 教学内容：情绪认知、情绪表达、情绪调节等。
5. 教学时长：建议分为多个课时进行。
二、教学步骤
1. 第一课时：情绪认知
a. 活动1：通过图片、故事等形式，引导学生认识不同情绪，并帮助他们了解情绪的表达方式。
b. 活动2：以小组形式进行情绪认知游戏，让学生模拟不同情绪的表达，培养他们观察和感知情绪的能力。
c. 活动3：通过小组合作和讨论，让学生分享自己在日常生活中遇到的情绪，加深对情绪的认知。
2. 第二课时：情绪表达
a. 活动1：教授学生情绪表达的基本技巧，如用文字、图片、肢体语言等方式表达情绪。
b. 活动2：以小组形式进行情绪表达练习，让学生模拟不同情绪的表达，培养他们的表达能力。
c. 活动3：通过角色扮演和小组讨论，让学生学会倾听和理解他人的情绪，培养同理心。
3. 第三课时：情绪调节
a. 活动1：教授学生一些简单的情绪调节技巧，如深呼吸、积极思考等，帮助他们更好地调节情绪。
b. 活动2：以小组形式进行情绪调节练习，让学生模拟自己在不同情绪下的调节方式，培养他们的自我调节能力。
c. 活动3：通过小组合作和互助学习，让学生学会寻求他人的帮助和支持，增强情绪调节的效果。
4. 第四课时：情绪管理
a. 活动1：引导学生认识情绪管理的重要性，培养他们对情绪的控制能力。
b. 活动2：教授学生一些实用的情绪管理技巧，如积极寻找解决问题的方法、与他人沟通等。
c. 活动3：通过小组合作和讨论，让学生分享自己的情绪管理经验，互相学习和借鉴。
三、教学评估
1. 自我评估：学生通过填写情绪日记、写下自己的心得等方式，对自己的情绪管理能力进行评估。
2. 教师评估：教师观察学生在活动中的表现，给予鼓励和指导。
结语：通过以上的教学步骤，我们可以帮助小学生认识自己的情绪，学会正确表达和管理情绪，提升心理健康水平，为他们未来的成长打下坚实的基础。
小学生心理健康教育优质教案 篇三
形式：心理剧表演、舞蹈、三句半、辩论、环保时装秀等
时间：XX年X月X日
地点：五年三班教室
一、活动目的：
人生道路上人人都会遇到令人心烦的事，从而使得人的情烦躁。作为小学五年级的学生，他们正处于一个重要的心理转型期。如果他们懂得有勇气的扬起笑脸去寻找解决烦心
事的最佳方式，就会对他们今后的学习、生活、交友等各方面产生积极影响。
二、活动内容：
本次班会分为以下几部分：
第一部分：由主持人引出主题。辩论“发泄作用的好与坏”
第二部分：短剧――“贺卡风波”。让同学们面对现实生活；
第三部分：短剧《勇气》，敢于向父母表白。
第四部分：短剧《美丽的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。
第五部分：环保时装秀表演，扬起笑脸，做个低碳达人。
为了活跃气氛，每一部分插播舞蹈。
三、活动准备：
1、提前一周召开全班会议，确定主持人（男：张天浩 女生：秦璐莹）；
2、提前一周排练短剧《贺卡风波》、《勇气》、《美丽的心事》
3、提前一周各组排练舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》
4、提前一周学生准备环保服装，班长组织走秀表演辩论准备：正反方各四人，辩词事先准备好；
5、会场布置：教室前排空出足够大的地方供主持人、舞蹈、短剧和辩论赛使用。黑板美化，书写主题，稍加装饰。
6、录制铃声、音乐；准备外放机一台。
小学生心理健康教育优质教案 篇四
一、活动方案的设计思路：
新课程改革涌现出了一大批的教育思想，比如快乐学习、快乐教育，主张“让孩子快乐起来”，何为“快乐”，“快乐”的最高内涵应该是身心的快乐。再看一下中国小学生的现状，传统的教育模式束缚了孩子身心的发展，主观能动性受到遏制，让他们产生了厌学的心理，苦于无人理解，烦恼重重，甚至心理过于压抑而产生了轻生的念头。如何让学生快乐起来，真正享受童年应有的快乐，基于这样的思考设计了这一心理教育活动方案，在活动中与同学们一起去寻找快乐，探求快乐的真谛。
二、活动目的：
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，释放自己的身心，使学生知道应该微笑着面对学习中的困难和生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
三、活动对象：
主要针对小学高年级的学生。
四、活动准备：
学生课前准备学习资料、心理小短剧、PPT演示
五、活动过程：
(一)谈话揭题本节课的活动主题。
共同探讨两个词语：“快乐”和“烦恼”
分别将快乐和烦恼划分为四个等级，你属于哪一个?
师：本节课我们就一起来聊一聊“快乐”与“烦恼”的话题，一起去探寻如何面对烦恼、排解烦恼，找到快乐的妙方，从而笑对人生。
(二)创设情景，回忆倾诉烦恼：
1、同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗?
2、学生们回忆烦恼。请大家拿出小纸片，把最近你遇到的令你烦恼的事写进“烦恼收集站”。(学生活动)
3、学生倾诉烦恼：
同学们把你刚刚写在卡片上的烦心事说一说，让同学和老师听一听。把自己心里的烦恼说出来之后，你感觉怎么样?
(三)交流方法，心理疏导：
1、观看两个情景短剧，评析是非：(多媒体播放)
(一：丹丹又生气了;二：明明和亮亮的故事)
2、教师导语：我们看了几个同学生气时的表现，请大家讨论，他们为什么生气，他们这样做对吗?为什么?同桌讨论。
3、心理体验：丹丹今天穿了件新买的衣服，自己挺满意的。可是，同学芳芳却说：“什么新衣服，真难看!”请你体验一下此时丹丹心里会怎么想?
学生先说一说，然后老师给出三种丹丹此时的心理反应，让同学们猜一猜她心里是怎么想的：
(1)丹丹这样想：___________________________，她觉得特别伤心。
(2)丹丹这样想：___________________________，她觉得没事，不怎么生气。
(3)丹丹这样想：___________________________，她觉得很快乐。
5、师小结：一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他心里会想：我为什么这么倒霉、我真不幸运。而很多事情的好坏，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。
(四)分享经验，体验快乐：
1、请你说说你遇到不开心的.事情时，是怎么调整自己心态的?
2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画……
3、现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。
4、享用“心理快餐”：
现在，大家行动起来，伴随着一首快节奏的歌曲一起来享用美味的心理佳肴吧!同学们要细听歌词，从歌词中找到释放烦恼的方法。接着大家把这段一同唱一唱。
在本堂课的最后共同齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚，释放自己的身心，体验快乐。
六、活动总结：
真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现有不快乐的情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快乐。让我们共同打开心扉，让快乐齐飞扬!
小学生心理健康教育优质教案 篇五
【活动目标】
1．通过学生讨论、交流，让学生懂得学校与幼儿园的不同之处,逐渐爱上学校生活。
2．通过同幼儿园小朋友比一比、同爸爸妈妈比一比、同其他成年人比一比，让学生从情感上认识到自己长大了。
3．在游戏的过程中，让学生体验与同伴相处的快乐。
【活动设想】
“背起书包上学去”对每一名小学生来说都是人生中的重大事件。新的生活开始了，新的任务也到来了。作为一名小学，他要慢慢学会料理自己的学习生活、养成良好的行为习惯，发挥更大的自主性，通过活动，帮助一年级小学生更了解、更喜欢自己现在的角色和生活。
【活动过程】
一、热身运动：欢乐蹦蹦跳
1、师：（伴随着舒缓的音乐）——小鸟嘟嘟叫，夸我起得早，背上我的小书包，来到新学校。校园里，五彩缤纷的花儿向我们招手，好象在说：“早上好！”教室里，老师亲切的目光把我们带入知识的海洋，尽情地遨游，多快乐呀！就让我们先来做个游戏“欢乐蹦蹦跳”。
（游戏规则：老师先说“欢乐蹦蹦跳”，学生齐说“谁来跳”，老师根据学生的性别、衣服等特征，邀请符合条件的学生起身跳一跳，可循环进行多次）
师：欢乐蹦蹦跳
生：谁来跳？
师：女生跳
师：欢乐蹦蹦跳
生：谁来跳？
师：男生跳
师：欢乐蹦蹦跳
生：谁来跳？
师：穿红衣服的跳
师：欢乐蹦蹦跳
生：谁来跳？
师：扎辫子的跳
二、讨论学校与幼儿园的不同
1、师：学校的生活让我们这么快乐，不过第一天来上学，有些小朋友却还不怎么习惯，就让我们来看看大家的开学镜头。
（播放一年级新生的录象）
2、师：录象中，有的小朋友笑声不断，而有的小朋友却嘟囔着小嘴，拉着爸爸妈妈的手，不愿离开，王老师想问问你们，开学第一天，你有什么样的感受呢。
（生交流）
3、师：小朋友都很踊跃，与其他人分享了自己的开学感受，现在开学已经快一个月了，你们觉得学校和幼儿园有什么不同的地方呢？先小组讨论，我们再交流（小组讨论，然后交流）
4、大家观察得很仔细，小学与幼儿园有许多的不同的地方，从陌生到熟悉，慢慢适应小学的生活，也开始喜欢这里的生活了，一定有开心的事情。
5、师：你觉得在小学里最开心的是什么事情呢？
（最后点到交到了许多的朋友）
6、师：能不能向大家介绍自己的好朋友呢？
（请学生上台发言，讲讲朋友的特点）
三、交朋友
1、师：原来我们大家有了这么多的朋友，能说一说你们是怎样交到朋友的呢？（生交流）
2、师：小朋友说得真好，我们可以用各种各样的方法交到朋友，只要你真心地对待别人，我们每个人都会成为好朋友。
四、鸡蛋pk赛
1、师：有朋友的感觉真好，你帮助我，我帮助你，我们在一起真快乐。就让我们一起来做个游戏——鸡蛋pk赛。
（游戏规则：全体小朋友蹲下，是一个小鸡蛋，石头剪刀布，胜利的人半蹲，变小鸡——直立，变母鸡——飞到台上来，变凤凰。）
四、小结
师：刚才同伴之间的游戏开心吗？鸡蛋孵化最后长大的过程就像我们每个小朋友的成长过程，在老师和爸爸妈妈的悉心呵护下，在同伴的互帮互助下，我们一定会茁壮成长。相信以后的校园生活，一定会让我们更快乐！
