染雾一年级学习眼保健操的教案 篇一
标题：培养一年级学生良好的眼保健习惯
引言：
现如今，随着电子产品的普及和学生学习负担的增加，越来越多的学生出现了近视的问题。为了帮助一年级的学生养成良好的眼保健习惯，我们设计了一堂眼保健操课，旨在提高学生对眼睛健康的认识，并通过操练来保护视力，促进视觉发展。
一、目标：
1. 培养学生每天坚持做眼保健操的习惯。
2. 增强学生对眼睛健康的认识，知道如何正确使用电子产品、保持良好的用眼姿势。
3. 通过眼保健操的操练，促进学生视觉发展，预防近视的发生。
二、教学内容和步骤：
1. 眼保健操的介绍（5分钟）
a. 向学生简单介绍眼保健操的作用和意义。
b. 引导学生讨论使用电子产品的时间和正确的用眼姿势。
2. 眼保健操的学习（15分钟）
a. 向学生展示眼保健操的视频或图片，让学生了解操练的动作和顺序。
b. 按照视频或图片的指导，带领学生一起操练眼保健操。
3. 眼保健知识的学习（10分钟）
a. 向学生介绍眼睛的结构和功能，让学生了解眼睛的重要性。
b. 讲解如何正确使用电子产品，保持良好的用眼姿势。
4. 眼保健操的巩固（10分钟）
a. 让学生自由选择一段时间进行眼保健操的操练，时间可以是每天的早操时间或其他合适的时间段。
b. 鼓励学生互相监督，相互提醒坚持操练。
5. 总结和反馈（5分钟）
a. 与学生一起回顾本节课学习的内容，强调眼保健的重要性。
b. 鼓励学生在家和学校都坚持做眼保健操，争取养成良好的用眼习惯。
三、教学资源和评估：
1. 视频或图片展示眼保健操的动作和顺序。
2. 学生的表现和参与度。
3. 学生对眼保健知识的掌握和理解程度。
4. 学生每天坚持做眼保健操的情况。
四、教学延伸：
为了进一步加强学生的眼保健意识和习惯，可以组织眼保健知识竞赛、邀请眼科医生来校讲座等活动，提供更多的学习机会和资源。
通过这堂眼保健操课，我们希望能够引导一年级学生养成良好的眼保健习惯，从小开始保护视力，增强眼睛的健康。同时，通过提高学生对眼睛健康的认识，促进视觉发展，预防近视的发生。让我们一起努力，为学生的眼睛健康保驾护航。
（文字计数：600）
一年级学习眼保健操的教案 篇二
标题：用眼保护，明亮未来——一年级学习眼保健操的教案
引言：
眼睛是人体最重要的感觉器官之一，而近视问题在学龄儿童中的普遍存在引起了广泛的关注。为了帮助一年级学生养成良好的眼保健习惯，我们设计了一堂以眼保健操为主的课程，以提高学生对眼睛保护的认识和意识，预防近视的发生。
一、目标：
1. 培养学生每天坚持做眼保健操的习惯。
2. 增强学生对眼睛保护的认识，知道如何正确使用电子产品、保持良好的用眼姿势。
3. 通过眼保健操的操练，促进学生视觉发展，减少近视的发生率。
二、教学内容和步骤：
1. 眼保健操的介绍（5分钟）
a. 向学生简单介绍眼保健操的作用和意义。
b. 引导学生讨论使用电子产品的时间和正确的用眼姿势。
2. 眼保健操的学习（15分钟）
a. 向学生展示眼保健操的视频或图片，让学生了解操练的动作和顺序。
b. 按照视频或图片的指导，带领学生一起操练眼保健操。
3. 眼保健知识的学习（10分钟）
a. 向学生介绍眼睛的结构和功能，让学生了解眼睛的重要性。
b. 讲解如何正确使用电子产品，保持良好的用眼姿势。
4. 眼保健操的巩固（10分钟）
a. 让学生自由选择一段时间进行眼保健操的操练，时间可以是每天的早操时间或其他合适的时间段。
b. 鼓励学生互相监督，相互提醒坚持操练。
5. 总结和反馈（5分钟）
a. 与学生一起回顾本节课学习的内容，强调眼保健的重要性。
b. 鼓励学生在家和学校都坚持做眼保健操，争取养成良好的用眼习惯。
三、教学资源和评估：
1. 视频或图片展示眼保健操的动作和顺序。
2. 学生的表现和参与度。
3. 学生对眼保健知识的掌握和理解程度。
4. 学生每天坚持做眼保健操的情况。
四、教学延伸：
为了进一步加强学生的眼保健意识和习惯，可以组织眼保健知识竞赛、邀请眼科医生来校讲座等活动，提供更多的学习机会和资源。
通过这堂以眼保健操为主的课程，我们希望能够引导一年级学生养成良好的眼保健习惯，从小开始保护视力，增强眼睛的健康。同时，通过提高学生对眼睛保护的认识和意识，预防近视的发生。让我们一起用眼保护，迎接明亮的未来。
（文字计数：600）
一年级学习眼保健操的教案 篇三
【#一年级# 导语】体育教学与其它课教学形式不同，体育课要求上课必须整队，在练习中还要按一定的组织形式进行，在练习时还要对学生进行保护与帮助，这些严格的纪律和严密的组织，都蕴藏着德育的因素，并有利于提高学生对自己行为的责任感，培养学生正确处理个人与集体、个性与共性的关系，形成团结互助，自觉遵守纪律、关心别人的良好思想品德。以下是®整理的相关资料，希望对您有所帮助！一、教学内容：学习眼保健操
二、教学目标：
1、通过本次课的学习让学生初步掌握眼保健操。
2、使学生掌握动作要领。
3、培养学生相互学习，相互鼓励的好习惯。
三、教学的重点难点：
重点：使学生掌握眼保健操的基本做法。
难点：使学生懂得眼保健操具体的的*位位置。
四、教法与学法：
教法：
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做正确的示范。
3、老师个别指导，进行练习。
4、教师多面示范并运用各种鼓励方式提高学生的积极性。
学法：
1、学生认真听动作方法和要领
2、集体听口令进行练习
3、组织学生分组进行练习。
4、团结一致,精神饱满。
5、积极配合教师积极参加练习。
五、教学过程：
（一）播放视频
教师活动：
1、教师启发学生想象力。
2.积极鼓励学生进行思考。
3.讲解详细认真，声音洪亮
学生活动：
1.学生认真听讲，领会教师的讲解。
（二）讲解眼保健操的动作要领
第一节探天应*（攒竹下三分）：
以左右大拇指罗纹
第二节挤按睛明*：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。
第三节按揉四白*：先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意*位不需移动，按揉面不要太大。
第四节接太阳*、轮刮眼眶（太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等）：拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳*，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。
第五节按揉风池*：手食指和中指的螺纹面分别按在两侧*位上，其余三指自然放松。随音乐口令有节奏地按揉*位，每拍一圈，做四个八拍。
第六节揉捏耳垂脚趾抓地：双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼*，其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令，用大拇指和食指有节奏地揉捏*位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。
（三）复习课堂常规
教师活动：
1、教师用提问的方法调动学生的积极性。
2、教师启发学生积极思考。
学生活动：
1、学生积极回答。
2、学生积极思考。
六、教具准备：多媒体、卡片、红五角星。
