染雾小学跳绳活动教案 篇一
跳绳是小学体育课上常见的活动之一，它不仅可以锻炼孩子的身体素质，还可以培养孩子的协调能力和节奏感。为了让跳绳活动更加有趣和有效，我设计了以下的小学跳绳活动教案。
活动名称：快乐跳绳
活动目标：
1. 培养孩子的跳绳兴趣和爱好。
2. 提高孩子的协调能力和身体素质。
3. 培养孩子的团队合作精神。
活动准备：
1. 跳绳：为每个学生准备一根合适长度的跳绳。
2. 音乐设备：准备一台音乐播放器和一些适合跳绳的音乐。
活动过程：
1. 热身活动：让孩子做一些简单的热身运动，如拉伸、扭动身体等，为跳绳做好准备。
2. 基本动作练习：向学生介绍基本的跳绳动作，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等，并示范给学生看。然后让学生自己尝试跳绳，并给予指导和鼓励。
3. 跳绳游戏：将学生分成几个小组，进行跳绳游戏。可以有以下几种游戏方式：
- 跳绳接力：每个小组选出一名代表，轮流进行跳绳，看哪个小组跳得最多。
- 跳绳挑战：设定一个目标，比如连续跳绳100下，看哪个小组最先完成。
- 跳绳编队：让每个小组自由发挥，编排一段跳绳表演，并进行展示和评比。
4. 结束活动：活动结束后，给学生时间进行放松和休息，可以进行一些简单的拉伸运动。
活动评估：
1. 观察学生的跳绳动作是否正确、流畅。
2. 观察学生是否能够与小组成员合作，完成跳绳游戏。
3. 观察学生是否能够自主学习和尝试新的跳绳动作。
活动延伸：
1. 可以邀请专业的跳绳选手来学校进行示范和指导，激发学生的学习兴趣。
2. 可以组织跳绳比赛，让学生有机会展示自己的跳绳技巧。
3. 可以将跳绳活动与其他体育项目结合，如做一些跳绳操、跳绳舞等。
通过这样的跳绳活动教案，可以让小学生在快乐的氛围中学习跳绳，提高他们的身体素质和协调能力。同时，跳绳活动还可以培养孩子的团队合作精神和自主学习能力，为他们的全面发展打下良好的基础。
小学跳绳活动教案 篇二
跳绳是小学体育课上常见的活动之一，它不仅可以锻炼孩子的身体素质，还可以培养孩子的协调能力和节奏感。为了让跳绳活动更加有趣和有效，我设计了以下的小学跳绳活动教案。
活动名称：跳绳大挑战
活动目标：
1. 培养孩子的跳绳兴趣和爱好。
2. 提高孩子的协调能力和身体素质。
3. 培养孩子的竞争意识和团队合作精神。
活动准备：
1. 跳绳：为每个学生准备一根合适长度的跳绳。
2. 音乐设备：准备一台音乐播放器和一些适合跳绳的音乐。
3. 计时器：准备一个计时器，用于记录跳绳的时间。
活动过程：
1. 热身活动：让孩子做一些简单的热身运动，如拉伸、扭动身体等，为跳绳做好准备。
2. 基本动作练习：向学生介绍基本的跳绳动作，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等，并示范给学生看。然后让学生自己尝试跳绳，并给予指导和鼓励。
3. 跳绳大挑战：将学生分成几个小组，进行跳绳大挑战。每个小组轮流进行跳绳，看哪个小组的成绩最好。可以有以下几种挑战方式：
- 连续跳绳挑战：设定一个目标，比如连续跳绳100下，看哪个小组最先完成。
- 时间跳绳挑战：设定一个时间，比如1分钟内跳绳的次数，看哪个小组跳得最多。
- 跳绳速度挑战：设定一个时间，看哪个小组在规定时间内跳绳的速度最快。
4. 结束活动：活动结束后，给学生时间进行放松和休息，可以进行一些简单的拉伸运动。
活动评估：
1. 记录每个小组的跳绳成绩，并进行排名。
2. 观察学生的跳绳动作是否正确、流畅。
3. 观察学生是否能够与小组成员合作，完成跳绳大挑战。
活动延伸：
1. 可以设置个人挑战，让学生根据自己的能力设定目标，挑战自己的跳绳记录。
2. 可以进行跳绳技巧的教学，让学生学习一些跳绳的花式动作。
3. 可以组织跳绳比赛，让学生有机会展示自己的跳绳技巧。
通过这样的跳绳活动教案，可以让小学生在竞争和合作的氛围中学习跳绳，提高他们的身体素质和协调能力。同时，跳绳活动还可以培养孩子的竞争意识和团队合作精神，为他们的全面发展打下良好的基础。
小学跳绳活动教案 篇三
一、设计理念
本课依据《体育与健康课程标准》（水平二）的目标要求，以跳绳为主教材，通过学习。使学生自主了解、探究、掌握跳绳的多种跳法、相关知识、使学生总结出《跳绳》与身体的关系。让学生利用已有经验进行《跳绳》动作与方法的编创，培养学生的创新能力。并将自己的跳法大胆的向其他同学展示与交流，以此来增强学生的自信心，使学生获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。
二、学情分析
本次授课对象是小学三年级学生。活泼、好动是学生的天性,他们对体育活动有着广泛而浓厚的兴趣，喜欢学习别人的运动技能与技巧。自信心强，对自己的能力估计过高，存在着娇气、任性，缺乏一种合作精神。通过本课学习提高学生的团体精神与合作意识。使学生关心和重视老师和同学们的态度与评价。在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活的安排形式多样的跳法练习。在课堂上为学生创设一个公平、竞争的氛围，留给学生一定的学习空间，引导学生自主学习、合作学习、探究学习，使学生在观察思考中得到启示，在学习的实践中获得知识、方法与技能。教学中采取多表扬，少批评的原则。注重个体差异。使学生在参与活动中获得成功感的喜悦。
三、教材的选择
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的`目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发
展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。
四、教学目标
运动参与目标:使学生积极参与到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。
运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项。
身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
心理健康目标:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。
社会适应目标：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。
五、教学过程
本课开始部分通过各关节活动操、音乐韵律操，激发学生兴趣使学生自然的进入到主课教学基本部分选择了跳绳为主教材通过教、学、巩固、创编等环节，使不同层次的学生都有所提高。结束部分通过舞蹈《幸福拍手歌》做放松，使学生在优美的音乐声中达到放松目的。
六、教学反思
学生能够完成本课的教学目标，通过自主、合作、探究方式的学习，使学生掌握了多种跳绳方法：单脚跳、双脚跳、正跳、反跳等十几种方法，了解了跳绳的基本动作要领与锻炼身体各部位的关系：培养了学生身体的协调性。达到了培养学生创新能力与实践能力目的。使学生获得了成功感与自信心。
小学跳绳活动教案 篇四
一、 概述
跳绳是一项对学生身体发展非常有价值的体育活动，本课是以短绳为主线，把短绳、长绳有机地联系起来而设计的。它是校本课程实验开展近一年来，对一些练习方法、学习方式、组织形式、课程资源开发成果的一次检验，也是通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识，发展弹跳、灵敏、耐力等身体素质，提高技能的一个缩影。
二、教学目标分析
通过本课学习，学生能尝试利用短绳进行各种身体练习和游戏活动；在教师的指导下，按照自己的想法和能力，掌握1—2 个玩绳的方法；在掌握玩绳的基础上，进行跳跃活动和各种玩绳比赛的游戏；在活动中能与人合作，相互学习并能采用合适的方法进行练习。
三、学习者特征分析
一年级学生，通过了小学阶段的学习，对绳有关的游戏和练习方式都有较强的认识。跳绳方面，基本的正摇跳，一带二向前摇跳等技术动作，长绳的双人摇跳、多人摇跳等技术动作有较好的基础。大部分学生具备了向较高一层次难度发展的条件。比如：多绳交叉跳，长绳短结合跳，双长绳，十字绳跳等，这些技术动作学生都有较浓的兴趣。
四、教学策略选择与设计
目标教学法：根据教学目标，在各个环节设置问题，让学生带着问题去探索和实践，在相应的环节里面，通过学生的探索变出形式多样、丰富多彩的练习内容，使学生在合作、创新的过程中享受成果。
主题教学法：设定教学方法，围绕所设主题进行选择内容，在活动中突出主题的特征。如：本课双绳变变的游戏。
游戏教学法：根据目标和学生的身心特点，重组、创设游戏，使学生在游戏活动中达到多种目标。如：双绳变变、十字绳等。
竞赛教学法：在游戏的活动中融入竞赛的方法和手段，提高学生的兴趣，激发学习的主动性。如：双绳变变与长绳带短绳跳环节。
五、本课设计思路
学生对跳绳（长绳和短绳）的基本技能掌握得较好，本课是基于校本“跳绳课程资源开发”课程而设计的。整节课以短绳为主线，对短绳与单长绳、短绳与双长绳、短绳与“十字长绳”相结合的练习方法进行探索，开发活动的资源，使学生在实践和活动过程中，自主探索和学习一般规律和技能，为有能力的学生向更高的技术难度发展提供平台。并通过实践找到短绳与长绳结合，开发它们的练习方法，提高运动的趣味性和锻炼价值，并在这个过程中达到合作、创新，提高体能和技能的目标。
六、教学过程
教学重点：自我创新，团结协作。
教学难点：掌握跳跃节奏和上下肢协调配合。
一、活跃情绪，模仿阶段
1、整队、报告人数、师生问好、宣布内容。
组织：全班成四列横队集合
2、队列练习——三面转法
3、小游戏
二路纵队齐步走，在行进中，教师喊“2人一组”，同学们2人自由结伴，表扬结组最快的。2人拉手继续前进，教师喊：“各组2脚着地”，各组商定表现两脚着地的形式，表扬2人单脚站定，一人背一人等表现形式。队形：沿圆圈行进。
4、准备活动——绳操：（伸展运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、全身运动）。
二、掌握技能，探究性阶段
1．单人跳绳：
（1）前摇并脚跳10—15次；要求：两腿伸直并拢。
（2）后摇并脚跳10—15次 ； 要求：两腿伸直并拢。
（3）前摇两脚交换跳10—15次 ；要求：一摇一换脚。
（4）编花跳：10—15次 X 2组；要求：两臂体前交叉。
（5）快跳：15秒记数X 2组；要求：方式不变。
（6）比比谁的跳法多？
2、两人配合跳绳
（1）两人同时跳
（2）一人摇绳，一人钻
3、多人配合跳绳游戏 （闯三关）
三、创新思维阶段：
1、分组讨论：利用绳子还可以做哪些练习？
2、自由结伴分散练习，教师个别指导。
根据自己的爱好，用跳绳做各种练习。如：跳皮筋、投掷练习等
3、集体交流，请个别小组表演
4、选择一个小组设计的动作分散模仿练习
5、组织游戏比赛
6、教师进行评析，学生进行小结
四、稳定情绪，恢复阶段
1、集体做放松练习
手持绳子，想象在微风、大风、强风中绳子的摆动
2、师生共同总结本课学习情况
教师表扬优点，指出不足
学生：这节课我学到了什么？
3、回收器材（标志竿4根，短绳50根。）
4、师生再见
七、教学评价
以“健康第一”为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、充分体现“玩中练”、“玩中学”、“玩中健体”、“玩中创造”的教学思想。运用丰富的教学手段，来帮助学生掌握基本运动技能，培养体育兴趣，发展综合素质。
八、总结
跳绳是学生十分喜欢的一种体育活动。所以我根据学生的兴趣制定本了本节活动的内容，促进学生健康发展。根据学生喜欢游戏等特点，在教学中采用有趣的游戏方法、丰富的内容和多变的组织形式，使教材内容更具有趣味性和娱乐性。
