染雾初中足球运球绕杆教案 篇一
标题：初中足球运球绕杆教案
引言：
足球运球是足球运动中的基本技能之一，对于初学者来说，熟练掌握运球技巧是打好足球基础的重要一步。本教案将介绍初中足球运球绕杆的训练方法，帮助学生提高运球技能和灵活性。
一、教学目标：
1. 学会正确的运球姿势和动作要领；
2. 熟练掌握足球运球绕杆的基本技巧；
3. 提高学生的运球速度和灵活性。
二、教学重点和难点：
1. 教学重点：运球姿势和动作要领的讲解与示范；
2. 教学难点：帮助学生掌握正确的运球节奏和绕杆技巧。
三、教学内容和过程：
1. 热身准备：
通过简单的热身运动，如跑步、拉伸等，活跃学生身体，准备好进行运球绕杆的训练。
2. 运球基本姿势和动作要领的讲解与示范：
教师通过示范和讲解，向学生介绍正确的运球姿势和动作要领，包括：
- 双手自然下垂，身体保持平衡；
- 头部向前，目光注视前方；
- 脚踩地面时，足背用力，保持足球在脚下；
- 使用内外脚背交替运球，保持速度和控制。
3. 运球绕杆的基本技巧训练：
- 练习1：直线运球绕杆
学生们依次进行直线运球，当到达绕杆点时，用内外脚背将球绕过杆子，然后继续运球。要求学生保持平稳的运球速度和控制，绕杆时要保持杆子和球的距离适当。
- 练习2：曲线运球绕杆
学生们进行弧线运球，绕过杆子后改变方向，继续运球。要求学生在绕杆时注意调整身体重心和运球方向，保持球的控制。
- 练习3：多杆绕杆挑战
在场地上设置多个杆子，要求学生在运球过程中绕过这些杆子，锻炼他们的灵活性和反应能力。
四、总结与拓展：
教师与学生一起回顾本节课的教学内容，总结运球绕杆的要点和技巧。同时，鼓励学生在日常训练中坚持练习，提高运球技能的熟练度和灵活性。
初中足球运球绕杆教案 篇二
标题：初中足球运球绕杆教案
引言：
足球运球是足球运动中的基本技能之一，对于初学者来说，熟练掌握运球技巧是打好足球基础的重要一步。本教案将介绍初中足球运球绕杆的训练方法，通过多样化的练习帮助学生提高运球技能和灵活性。
一、教学目标：
1. 学会正确的运球姿势和动作要领；
2. 熟练掌握足球运球绕杆的基本技巧；
3. 提高学生的运球速度和灵活性。
二、教学重点和难点：
1. 教学重点：运球姿势和动作要领的讲解与示范；
2. 教学难点：帮助学生掌握正确的运球节奏和绕杆技巧。
三、教学内容和过程：
1. 热身准备：
通过简单的热身运动，如跑步、拉伸等，活跃学生身体，准备好进行运球绕杆的训练。
2. 运球基本姿势和动作要领的讲解与示范：
教师通过示范和讲解，向学生介绍正确的运球姿势和动作要领，包括：
- 双手自然下垂，身体保持平衡；
- 头部向前，目光注视前方；
- 脚踩地面时，足背用力，保持足球在脚下；
- 使用内外脚背交替运球，保持速度和控制。
3. 运球绕杆的基本技巧训练：
- 练习1：直线运球绕杆
学生们依次进行直线运球，当到达绕杆点时，用内外脚背将球绕过杆子，然后继续运球。要求学生保持平稳的运球速度和控制，绕杆时要保持杆子和球的距离适当。
- 练习2：曲线运球绕杆
学生们进行弧线运球，绕过杆子后改变方向，继续运球。要求学生在绕杆时注意调整身体重心和运球方向，保持球的控制。
- 练习3：多杆绕杆挑战
在场地上设置多个杆子，要求学生在运球过程中绕过这些杆子，锻炼他们的灵活性和反应能力。
四、总结与拓展：
教师与学生一起回顾本节课的教学内容，总结运球绕杆的要点和技巧。同时，鼓励学生在日常训练中坚持练习，提高运球技能的熟练度和灵活性。还可以引导学生进行更复杂的绕杆动作，如运球绕过多个杆子、进行变向等，挑战自己的技术水平。
初中足球运球绕杆教案 篇三
一、教学目标
1.知识与技能目标：能够掌握动作要领，80%学生能够做出脚背内侧踢球的技术动作。
2.过程与方法目标：通过分组练习、学练结合，发展速度、力量、协调等身体素质。
3.情感态度与价值观目标：通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，养成勇于挑战、乐于参与体育运动的良好品质。
二、教学重难点
重点：支撑脚站位。
难点：身体协调发力。
三、教学过程
尊敬的各位老师大家好，我是数学组2号考生，今天我试讲的题目是足球脚背内侧踢球
一、开始部分
集合，全体都有，向右看齐，向前看，稍息，立正，第一排从右至左一次报数，同学们都到了。
在上课之前，老师要问大家一个问题，同学们都喜欢什么运动呢？老师听同学们说大家都非常喜欢足球，那同学们最喜欢的足球运动员都有谁呢？C罗，贝克汉姆，梅西，看来啊同学们都非常喜欢这项运动，那同学们想不想想自己的偶像那样在球场上英姿飒爽呢？今天啊我们就先从基础抓起，学习一下足球的一项基本技术动作——脚背内侧踢球。
在上课之前，同学们检查一下有没有携带钥匙等尖锐物体，有的话请放在老师一侧的收纳箱中，下课后老师会归还给大家，身体不舒服或需要见习的同学请这边见习。
二、准备部分
下面老师带领同学们做一下热身活动，先围绕操场慢跑两圈，活动一下腿部的肌肉，全体都有，向右转，跑步走，一二一、一二一，立定，向左转。
以中间同学为基准成体操队形散开，老师带领同学做一下行进间的热身运动，第一节，行进间扩胸运动，一二三四五六七八，行进间振臂运动，一二三四五六七八，集合。
二、基本部分
示范
同学们下面老师给大家示范一下咱们足球脚背内侧踢球的动作，在老师示范之后，同学们要回答老师两个问题，第一个问题是老师的助跑方向是怎么样的？第二个问题是老师的踢球的部位，下面老师给同学们做一下完整的示范，第一二排同学蹲下，三四排插空观看.
好，同学们，老师做完了，哪一位同学回答一下老师的问题，这位同学来回答一下，听这位同学说啊，老师助跑方向是斜线进行助跑的，老师刚才踢球的部位是脚的大拇指部位，这位同学说的很详细。
讲解
下面老师给同学们详细的进行分部动作的讲解，足球脚背内侧的踢球主要分为了5个部分，分别是助跑、支撑脚选位、踢球腿摆动、击球、随前动作。助跑是斜线助跑，方向与出球方向成45°，支撑脚站于球侧后方20~25厘米处，踢球腿以髋关节为轴大腿带动小腿由后向前摆动，当大腿摆至与支撑腿接近同一平面时，小腿做爆发式摆动，脚尖外旋、脚背绷直，用脚背内侧击球的后中部，击球后随前缓冲。
练习一
前两排同学起立，同学们两人一组，来进行踢固定球的练习，进行这个练习的时候啊，我们两两配合互相的去练习，一个人将球踩住，另一个人用脚背内侧踢球后中部，这也是我们本节课的重点内容，好，现在我们两个人一组快速的动起来，这组同学要注意，脚踢球的部位是脚背内侧，老师给你贴个红色贴纸提醒你，这遍非常好，嗯这组同学动作非常标准，好集合，大家在刚才练习的时候，都非常的认真非常的努力。
练习二
那么下面，老师给大家加深一点难度了，同学们两人相距5米进行互踢球练习，现在开始练习，这位同学，支撑脚站在球侧后方20~25厘米处，不要太远，老师给你示范一次你看一下，你再来一遍，这次可以。
练习三
集合，下一个练习同学们成四路纵队站立进行足球射门练习，现在开始练习，这位同学，你在踢球后要有一个随前动作缓冲一下用力，再来一遍，嗯这一遍动作比之前规范多了，练习结束。
检验
集合刚才大家练习的非常的火热，那么现在老师想看看大家练习的怎么样，哪组同学想来给大家展示一下，好后面那组同学很积极，来为大家展示一下，（展示）动作非常标准，大家掌声鼓励，尤其是斜线助跑，踢球部位非常准确是脚背内侧，踢球后也有随前缓冲动作，大家在以后的练习过程中也要注意。
四、结束部分
经过一节课的练习，有些同学已经满头大汗了，下面我们来做一下放松操，以这位同学为基准，成体操队形散开，预备齐…停，集合。
同学们这节课都学了哪些内容？那位同学说学了脚背内侧踢球，那么有哪些地方是需要注意的呢？我听有同学说踢球部位是脚背内侧，还有同学说助跑是斜线，踢球后要有随前动作，同学们这节课练习非常认真，回答问题也很积极，希望在以后的课程中，大家的热情可以继续保持。
值日生回收器材，下课，同学们再见。
初中足球运球绕杆教案 篇四
1、指导思想
坚持“健康第一”的指导思想，根据《体育与健康课程标准》的要求，在教学中结合学生对足球运动喜爱与拓展的需求，从水平二学生心理认知发展、生理发育成长规律出发，在尊重足球项目运动规律的前提下，结合简单、高效、有趣的“花头精”游戏来提高足球课上学生的体质健康水平和足球技能。在教学中，力求营造学生自我体验、自我学练、合作学练、创新学练的良好氛围，并通过新颖的“花色球垫”教学器具，激发学生的学习兴趣，调动学生主观能动性，培养学生坚强的意志品质，形成合作意识与能力。促使学生在宽松、和谐、开放的环境下进行学习、锻炼和思维开发。在游戏中去体验锻炼的价值，享受足球带来的乐趣，从而达到教与学的和谐统一。
2、教材分析
本课选自新版江苏省学体育教师备课用书《科学的预设、艺术的生成》小足球与游戏单元的第一课时脚内侧踢球，同时也是新颁《江苏省义务教育体育与健康课程实施方案》球类项目中需要学会的内容。脚内侧踢球是一项非常重要的足球技术，它的技术特点是脚与球的接触面积大，出球平稳而且准确，是众多足球技术中最常用，也最易掌握的一种踢球方法。通过小足球活动能够发展学生的奔跑、力量、耐力、灵敏、协调、反应等能力，在克服困难的过程中，培养勇敢顽强的意志品质，建立自尊与自信，促进心理健康。
3、学情分析
本课教学对象为水平二的学生，这个阶段的学生正处于身心发展的关键时期。这时的学生思维敏捷，观察、分析和动手能力逐渐成熟，竞争意识也逐渐增强，同时在体能方面也正好处于一个上升期。学习“脚内侧踢球”，对只有浅显足球经验的水平二学生来说会面临相当大的难度，最主要是来自于踢球时的脚型控制、触球部位是否准确以及支撑脚的站位等等。综上所述，教学中要尽可能地创造条件让学生多接触球，熟悉球性，且提供简单易行活泼有趣的课堂组织形式，再结合教师设计的“花头精”课堂理念和游戏竞赛的方式，更好地来满足学生的学习需求，活跃课堂氛围，使之能在不知不觉中达成学习的目标。
4、教学流程
本课首先通过“花头精”游戏来进行导入，营造气氛和调动学生热情。在一系列热身后在主教材教学中根据直观性教学原则，利用实物和贴纸来让学生明确部位。通过讲解示范，引导学生观察体验动作方法、要点，然后分步骤进行实践练习。在各环节的练习过程中不断让学生通过体验和观察加深动作的正确性。在主教材、游戏、体能练习和放松部分，均辅以教具和游戏竞赛相结合的方式将课串联起来，达到教学、游戏、竞赛、体能、放松有效的和谐统一。本课主要采取“花头精”游戏法、直观教学法、领会教学法、谈话启发法，分层递进法、游戏竞赛法等教法来提升学生的动作技能。利用自主、合作、探究等练习形式激发和调动学生的学习欲望和热情，引导学生相互观察、学习、分析、交流体验，共同提高。并通过用球、贴纸等多元评价方法来激励学生，以达成本次课的教学任务，实现本课的教学目标。
5、场地布置
根据学生人数及场地要求呈散点分布，每人一球，将球分别置于自制“花色球垫”之上。
6、安全提示
课前提示学生检查服装，有无锐尖物品。准备活动充分，尤其脚膝和踝关节等部位。
7、教(学)具及体育器材准备
学生用足球41个;教师用球1个;球托33个;扩音播放器一套。
初中足球运球绕杆教案 篇五
一、教材内容：
1、足球运动的发展概况及锻炼价值。
2、学习脚内侧踢、停球技术。
3、教学比赛。
二、教材分析：
足球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用，足球是高中体育教学的选修教材。足球运动由于技术动作多样，攻防频繁，使之富有吸引力深受广大高中学生喜爱。通过足球运动，可以发展学生身体基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时，还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神，是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课教学内容是学习脚内侧踢、停球技术，脚内侧踢、停球技术是足球运动中最主要的基本技术，是高中足球教学重要组成部分，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固脚内侧踢、停球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
三、学情分析：
学生来自全区各个初中，体育的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上职专学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
四、教学目标的确定：
1、认知目标：进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。
2、技能目标：巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
五、本课的重、难点确定：
1、重点：脚内侧踢、停球，准确的脚型及触球的部位、力量。
2、难点：脚内侧踢、停球技术，协调配合和脚对球的控制掌握能力。停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。
六、教学策略：
1、本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。
2、全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。
3、全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学。
初中足球运球绕杆教案 篇六
一、教学目标
【知识与技能】
能够完成脚背正面踢球的技术，90%踢球比较准确。
【过程与方法】
通过分组法、游戏法、探究的学习方法进行教学和练习，发展学生奔跑、跳跃的能力，提高速度、耐力、灵敏、协调身体素质。
【情感态度价值观】
提高合作能力，培养互帮互学、团结协作的优良品质，增强学生团队意识。
二、教学重难点
【重点】
脚踢球的部位，身体正对来球，脚背正面触球。
【难点】
判断来球的路线与速度，膝、踝关节放松以增强缓冲效果，踢球时全身的协调配合。
三、教学过程
(一)开始部分
课堂常规：(1)集合整队;(2)师生问好，报告人数;(3)检查服装;(4)宣布本节课内容;(5)安排见习生;
教学组织：四列横队;要求：快速、安静、整齐
(二)准备部分
1.一般准备活动：伸展运动;体转运动;踢腿运动;踝腕关节运动;
2.专项准备活动：小步跑、车轮跑、后蹬跑、高抬腿跑;
教学组织：两列纵队;要求：动作充分、规范，防止受伤。
(三)基本部分
导入：学生复习脚内侧踢球以及脚背内侧踢球等技术动作，通过以上技术动作的练习为接下来的新技术的学习奠定基础。
1.技术动作的示范讲解
“同学们，我们已经学习了两种踢球的方式，接下来我们将再学习一种踢球的方式-脚背正面踢球，大家仔细看老师的动作，老师的助跑路线、支撑脚的位置、摆动腿的动作、击球部位都是怎么样的呢?。”
学生对技术动作要点总结教师进行补充：直线助跑，最后一步稍大，支撑脚积极的以脚跟着地，踏在球的后侧方10—15厘米处，膝关节微曲，足尖正对出球方向;摆动腿以膝关节为轴，大腿带动小腿屈膝积极向前摆动，当膝关节摆置接近球的垂直方上方时，小腿做爆发式的前摆，使膝关节处在球的正上方时用脚背正面击球的后中部。击球时脚面绷直，踝关节紧张，上体稍前倾，两臂配合协调摆动。
教学组织：四列横队，第一、二蹲下，三、四列稍息
要求：仔细观察教师的技术动作
2.学生两人一组做踢固定球练习
两名学生一组一名学生脚踩足球的上部，另一名学生原地练习模仿踢球姿势，感受脚背正面踢球的部位，踩球同学对踢球同学的技术动作进行点评。
教学组织：两人一组轮换
要求：体会踢球的部位及击球点
3.学生两人一组做互踢练习
两名学生距离大约15-20米，面对面站着，球固定到面前，助跑用脚背正面踢球，将球踢给另一名学生，另一名学生再将球踢回。
教学组织：两人一组
要求：注意踢球的准确性
4.教师巡视指导，纠正错误动作
(1)易犯错误：支撑点不到位，踢球方向不准。纠正方法：原地或走几步的支撑放脚练习;
(2)易犯错误：助跑过程中坐着跑。纠正方法：练习后蹬跑、小步跑，体会蹬地与扒地感觉;
5.游戏：中区射桶
全场使用一个球，在中圈内分布10个标志桶，两队均在中圈以外，其中一队控制球为进攻方，另一队为防守方，进攻方距中圈不得少于15米，防守方防止进攻方射中中圈内的标志桶。射击必须用脚背正面，射击球穿过中圈可以被再次控制，停留在中圈则成为“死球”，原控制球队失去控球权。防守一方获得控球权后必须从中圈15米以外开始进攻。比赛进行到全部标志桶被击倒后为一回合，击倒一个标志桶得一分，积分多的队为胜。
教学组织：分为人数相等的两队
要求：采用脚背正面踢球的方式。
(四)结束部分
1.老师针对今天上课的情况进行简单总结。
2.伴随着舒缓、优美的音乐进行放松操。
3.值日生归还器材，教师宣布下课。
四、场地器材
场地器材：足球场、标志物、足球。
五、预计负荷
练习密度：50%;练习强度：中等;平均心率：120-130次/分钟。
