染雾排球教案 篇一
排球教案的编写是为了帮助教师们在教授排球课程时更加高效和系统地进行教学。本篇文章将介绍一个适用于中学生的排球教案，旨在帮助学生们掌握排球的基本技能和战术。
一、教学目标
1. 了解排球的基本规则和比赛规程。
2. 掌握正确的传接球技巧。
3. 学会发球和接发球的技巧。
4. 掌握基本的进攻和防守战术。
5. 培养团队合作和沟通能力。
二、教学准备
1. 排球场地和设备。
2. 学生合适的运动服装和鞋子。
3. 排球和发球机。
三、教学过程
1. 热身活动
让学生进行适当的热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备身体和肌肉。
2. 掌握传接球技巧
示范正确的传接球动作，并让学生进行练习。重点培养学生的准确性和稳定性。
3. 学习发球和接发球技巧
介绍不同类型的发球技巧，如直线发球、扣球等，并教导学生正确的发球姿势和动作。让学生进行练习，并提供必要的指导和反馈。
4. 进攻和防守战术
教授学生基本的进攻战术，如快攻、二传等，并让学生进行模拟比赛练习。同时，介绍基本的防守战术，如拦网、接发球等，并进行相关的练习。
5. 团队合作和沟通
鼓励学生们在练习和比赛中积极合作和沟通，培养他们的团队意识和合作能力。
四、教学评估
通过观察学生在练习和比赛中的表现，评估他们的技能水平和理解程度。可以使用打分表或其他评估工具进行评估。
五、教学延伸
在教学结束后，可以组织学生们参加排球比赛或其他相关活动，以提高他们的实践能力和竞技水平。
排球教案 篇二
排球教案的编写是为了帮助教师们在教授排球课程时更加高效和系统地进行教学。本篇文章将介绍一个适用于大学生的排球教案，旨在提升学生们的排球技能和战术水平。
一、教学目标
1. 深入了解排球的规则和比赛规程。
2. 掌握高水平的传接球技巧。
3. 学会多样化的发球和接发球技巧。
4. 熟练掌握进攻和防守的高级战术。
5. 培养领导能力和团队合作精神。
二、教学准备
1. 排球场地和设备。
2. 学生合适的运动服装和鞋子。
3. 排球和发球机。
三、教学过程
1. 热身活动
设计高强度的热身运动，如快速慢跑、爬楼梯等，以提高学生的体能和反应速度。
2. 提升传接球技巧
通过示范和练习，提高学生的传接球准确度和稳定性。引导学生在比赛中运用不同的传接球技巧，如扑救、二传等。
3. 高级发球和接发球技巧
介绍高级的发球技巧，如浮球发球、削球等，并让学生进行练习。教导学生在比赛中灵活运用不同的发球技巧。
4. 深入研究进攻和防守战术
教授学生高级的进攻战术，如快速反击、配合进攻等，并进行模拟比赛练习。同时，介绍高级的防守战术，如拦网变化等，并进行相关的练习。
5. 领导能力和团队合作
鼓励学生们在练习和比赛中发挥领导能力，引导团队合作和沟通。培养学生们的领导意识和团队合作精神。
四、教学评估
通过观察学生在练习和比赛中的表现，评估他们的技能水平和理解程度。可以使用打分表、录像回放等方式进行评估。
五、教学延伸
在教学结束后，可以组织学生们参加高水平的排球比赛或其他相关活动，以提高他们的实践能力和竞技水平。同时，鼓励学生们参与排球俱乐部或社团，继续深入学习和练习排球技术。
排球教案 篇三
教学内容
1、排球：垫球
2、身体素质
重点
垫球要点：看手势快速、移动反应快、移动快速。
难点
垫球协调用力，插、压、蹬、送。
教学目标
1、认知目标：
全班建立垫球技术表象，说出怎样移动的更快和了解排球的有关知识。
2、技能目标：
a基本掌握垫球技术，使50~60%的学生能协调的自垫5次，发展灵敏与协调能力。
b提高快速移动的能力，发展腿部力量，培养创造思维能力，训练快速反应能力。
3、情感目标：渗透爱国主义教育，发扬团结协作的集体主义精神。
4、负荷目标：平均心率130~140次/分，课的密度40~50%
教学内容
一、开始
1、整队
2、导入
3、明确内容、目标
4、师生问好
5、情景：排球比赛"五连冠"
6、宣布本课内容、要求
7、安排见习生
体育委员整队、快、静、齐、集中注意力、声音洪亮、见习生随堂看课。
二、新课
熟悉球
1、情景：现我国排球现状，积极健身。
2、介绍击球的几种方法
3、巡视指导、参与
用排球玩"打猎"游戏
模仿练习
自创练习
充分活动各关节
启迪心智
先密集站立，后男女分两组围成圆站立。4'
三、模拟排球赛
方法：不使球落地
思考：如何控制好击球的方向
1、情景：苦练本领，立志再夺冠军
2、讲解方法
3、提示：采取哪些方法把球击出
4、巡视指导、参与
学生自由发挥把球击起
练中想
听哨声停止
听口令抱团结合8人一组
练习中探索
8人一组围成圆形。4'
四、归纳要领
击球部位、移动、用力方向
设疑：为什么控制不好球的方向、落点？怎样控制？
1、典型学生示范
2、反思归纳
引入最佳学习状态
培养观察分析能力
五、巩固练习
排球教案 篇四
学习目标：小组学习掌握排球的垫球技能
学习内容：小排球
学习步骤：
一、 体验游戏、学会合作
教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生分组游戏，巡回指导。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、学习队列：向右转走，初步体验小组协同一致的重要性。
3、根据教师提出的要求，在组长的组织下进行游戏，体验伙伴间相互配合传接球和拦截球的乐趣。
组 织：四列横队、小组分散
二、小组探究，熟练技能
重 点：垫球的正确动作。
难 点：伙伴间的默契配合。
教师活动：
1、提出三级练习目标，观察学生练习。
2、提出二人一组练习要求，巡回指导。
3、提出小组合作练习要求，巡视指导学生练习。
学生活动：
1、一人一球，根据教师提出的三级指标自选一个目标完成垫球练习。
2、两人一组根据练习水平自我选择抛垫和对垫熟练动作，体验相互间的默契配合。
3、分成六人小组，小组自定练习形式，认真体验多人配合垫球，努力使球不落地或少落地。
组 织：自由分散、小组分散
三、小组合作，参与对抗
教师活动：
1、组织学生商讨制定比赛规则。
2、协助做好裁判工作。
3、引导学生进行小结。
学生活动：
1、和教师一起商榷制定比赛规则。
2、在小组长的带领下商量、组织好垫球对抗赛，在比赛中熟练技能，培养合作。
3、积极地表达比赛时和比赛后的感受。
组 织：
场地器材：体育馆、15只排球、垫子四只
排球教案 篇五
教学内容
：
1、排球下手发球的复习
2、短跑
教学目标：
领域目标——水平五
运动参与：
1、使学生参与到排球下手发球的练习中来。
2、让学生了解跑是日常生活、体育娱乐中最基本的一种活动能力，从而参与到跑的练习中来
运动技能：
1、通过对排球下手发球动作的复习，学生能在掌握的基础上提高技术，有90%的同学能够将球发过网。
2、通过练习，使学生掌握跑的技术，提高跑的能力。
身心健康：发展学生的速度、耐力、灵敏及协调性等身体素质，培养勇敢、顽强、拼搏进取的精神
教学重点：排球下手发球时的直臂击球
教学难点：克服学生厌跑的心理障碍
教学流程：
一、 课的导入：
1、 常规教学：(1)体育委员整队集合，检查服装、人数
(2)师生问好
(3)简单介绍本课的内容和要求
(4)安排见习生
要求：“静、齐、快”，精神饱满
2、 准备部分：(1)慢跑2圈(绕四个排球场的边线)
(2)专门性准备活动：肩部——腰部——
膝关节——手腕脚踝
教法：(1)组织学生慢跑2圈
(2)带领学生做专门性准备活动
学法：(1)按教师要求慢跑2圈
(2)听教师口令进行准备操的练习
(3)充分拉开身体各部分肌肉、关节
二、基本部分：
(一)排球下手发球的复习
教学步骤：(1)教师讲示排球下手发球的技术动作
(2)了解学生的基本情况
(3)及时纠正错误动作
(4)巩固排球下手发球技术
教法：(1)讲解示范发球技术，提出注意点
(2)分组练习，了解学生情况
(3)及时纠正学生的错误动作
(4)组织学生进行展示，给予评价
(5)再次分组对发练习
(6)教师巡回指导
(7)教师小结
学法：(1)认真观察教师示范动作
(2)分组进行对发练习
(3)及时纠正错误动作
(4)个别同学展示，学生相互学习
(5)积极参与，进行自评、互评，共同进步
(6)小结
(二)100M跑
教学步骤：(1)讲解跑的技术动作及基本姿势
(2)组织学生进行100M跑
(3)评价与小结 标志物
教法：(1)讲解跑的技术动作、注意点
(2)组织学生进行100M跑(2组)
(定时间不定具体路程的形式，时间规定18’)
(3)语言鼓励学生认真完成
(4)评价与小结
学法：(1)认真听教师讲解，明确目的
(2)认真完成100M跑练习(2组)
(3)同伴间相互鼓励、评价
(4)学生小结
三、结束部分：
1、整队集合
2、放松操
3、师生再见
4、回收器材
四、场地器材
：排球30个 排球场4个
排球教案 篇六
一、教学内容：
排球正面上手发球（普通球），排球模块教学第12学时。
二、教学目标：
1、80%的学生在端线内利用正面上手发球的技术动作发球过网。
2、提高学生的身体协调性。
3、让学生体验成功、体验乐趣、增强自信。
三、教学重、难点
抛球、引臂、击球三个动作的协调配合（即人球合一问题）
四、教学过程：
（一）、准备部分（略）
（二）基本部分（四步走）
1、示范（完整示范—分解示范—简要讲解）。（让学生初步建立完整动作表象）
2、抛球与引臂技术环节（解决抛球稳定的问题）
3、尝试正面上手发球技术动作。（体会肌肉感觉）
4、上网和过网。上网距网1米、3米击球到网上。过网：距网3米、6米击球过网。
（三）、结束部分（略）
（四）、教学方法：递进教学法、逆进教学法、重复练习法、示范法、提示法等。
（五）运动负荷预计：40%
（六）小结
1、表扬、肯定学生成绩；
2、指出不足；
3、改进提高；
4、布置作业：课后多做徒手的抛球，引臂、击球动作练习，以提高身体协调性。
五、课后反思（略）
