染雾防溺水安全健康教育教案 篇一
标题：防溺水安全健康教育教案
导语：溺水是一种常见但可预防的事故，因此加强防溺水教育十分必要。本教案旨在向学生传授防溺水的知识和技能，提高他们的安全意识和自我保护能力。
一、教学目标
1.了解溺水的危害和常见的溺水事故；
2.掌握基本的水上安全知识，如游泳技能、救援方法等；
3.增强学生的自我保护意识和应对突发情况的能力；
4.培养学生的团队合作精神和互助互爱的价值观。
二、教学内容
1.溺水的危害
a.溺水的定义和危害；
b.常见的溺水事故及其原因。
2.水上安全知识
a.游泳技能：
i.正确的入水姿势和呼吸方法；
ii.常见的游泳姿势和技巧；
iii.游泳时的注意事项和自我保护方法。
b.紧急救援方法：
i.学会正确的求救姿势；
ii.了解救援器材的使用方法；
iii.学习进行简单的水上救援。
3.安全意识和自我保护能力
a.培养学生的安全意识，如避免独自游泳、不在未知水域游泳等；
b.教育学生如何应对突发情况，如被水流冲走、落水时保持冷静等。
4.团队合作和价值观
a.通过小组活动和团队合作训练，培养学生的团队意识和互助互爱的价值观；
b.鼓励学生互相帮助和关心他人，增强社会责任感。
三、教学方法
1.讲授法：通过教师的讲解、示范和演示，向学生传授相关知识和技能。
2.互动讨论：鼓励学生参与讨论，分享自己的经验和观点，促进学生之间的交流和互动。
3.实践操作：组织学生进行游泳训练和救援演练，加强实际操作能力。
四、教学评估
1.口头提问：通过提问检查学生对知识点的理解和掌握情况。
2.实际操作：观察学生在游泳和救援演练中的表现和技能运用情况。
3.小组讨论：评估学生在小组活动中的合作能力和团队精神表现。
五、教学资源
1.教学课件：包括溺水危害、游泳技能和救援方法的示范和演示等。
2.游泳池、泳圈、浮板等水上救援装备。
3.相关教材和参考书籍。
防溺水安全健康教育教案 篇二
标题：防溺水安全健康教育教案
导语：溺水是一种常见但可预防的事故，因此加强防溺水教育十分必要。本教案旨在向学生传授防溺水的知识和技能，提高他们的安全意识和自我保护能力。
一、教学目标
1.了解溺水的危害和常见的溺水事故；
2.掌握基本的水上安全知识，如游泳技能、救援方法等；
3.增强学生的自我保护意识和应对突发情况的能力；
4.培养学生的团队合作精神和互助互爱的价值观。
二、教学内容
1.溺水的危害
a.溺水的定义和危害；
b.常见的溺水事故及其原因。
2.水上安全知识
a.游泳技能：
i.正确的入水姿势和呼吸方法；
ii.常见的游泳姿势和技巧；
iii.游泳时的注意事项和自我保护方法。
b.紧急救援方法：
i.学会正确的求救姿势；
ii.了解救援器材的使用方法；
iii.学习进行简单的水上救援。
3.安全意识和自我保护能力
a.培养学生的安全意识，如避免独自游泳、不在未知水域游泳等；
b.教育学生如何应对突发情况，如被水流冲走、落水时保持冷静等。
4.团队合作和价值观
a.通过小组活动和团队合作训练，培养学生的团队意识和互助互爱的价值观；
b.鼓励学生互相帮助和关心他人，增强社会责任感。
三、教学方法
1.讲授法：通过教师的讲解、示范和演示，向学生传授相关知识和技能。
2.互动讨论：鼓励学生参与讨论，分享自己的经验和观点，促进学生之间的交流和互动。
3.实践操作：组织学生进行游泳训练和救援演练，加强实际操作能力。
四、教学评估
1.口头提问：通过提问检查学生对知识点的理解和掌握情况。
2.实际操作：观察学生在游泳和救援演练中的表现和技能运用情况。
3.小组讨论：评估学生在小组活动中的合作能力和团队精神表现。
五、教学资源
1.教学课件：包括溺水危害、游泳技能和救援方法的示范和演示等。
2.游泳池、泳圈、浮板等水上救援装备。
3.相关教材和参考书籍。
防溺水安全健康教育教案 篇三
教学目标：
1.提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。
2.初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识。
3.自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
教学重点：
学习溺水安全的基本知识,培养有关防范力。
教学方法：
教师讲授和学生讨论相结合
教学过程:
一、谈话引入
同学们，你们好！今天我们学习溺水安全知识。如今的社会里，车祸、中毒、溺水......剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。我们经常听到一些溺水事故的发生，看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。那我们该怎么预防呢？了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。
二、活动设计
（一）老师出示今年溺死事故实例：
实例：
1、5月21日，九江星子6岁女孩池塘溺亡；
2、5月22日，吉安青原区9岁男孩河边放牛溺亡；
3、5月30日，上饶万年2个学生溺亡；
4、6月9日，上饶2名青少年溺水身亡；
5、6月10日，九江都昌女孩落水，姐姐、奶奶去救，3人溺亡；
6、6月11日吉安县5个中学生河边游玩，3人溺亡；
7、6月12日景德镇三个初中生端午节下河游泳溺亡；
（二）向学生讲几点防溺水的知识要点
1、溺水致死原因
主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。
2、症状
溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
3、自救与救护
当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1.057，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
会游泳者：如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
救护溺水者：应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。
出水后的救护：
首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。
4、如何防溺水
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
（1）不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
（2）必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
（3）要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
（4）对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
（5）在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
（6）在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
（7）在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，
使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
5、遭遇溺水你该如何自救
暑假期间，许多同学都喜欢结伴出游，特别是因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。暑假期间，学生溺水事件就时有发生，其中一些事故更是因为同学们在互相救助时没有掌握科学的救助技巧而导致的。在我们的日常生活中，溺水事故时有发生，如果一旦遇到溺水者，我们在营救时应该怎么办呢？
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。
当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者抓住。
综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。
三、同学讨论：
这次班会课学到了什么，并且举例说明以后应该如何做？
四、教师小结：
同学们，今天我们学习了，如何防止溺水。同时我们也学习了一些溺水自救的方法。现在天气也越来越热了，同学们可以在家冲澡，不可私自或结伴去水库、池塘洗澡、游泳、戏水，以免发生意外，如果去游泳池游泳必须由家长陪同。
五、结束语：
同学们，生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在无穷的探索里，你会看到光辉、灿烂的前景。人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。
防溺水安全健康教育教案 篇四
一、教学目标：
1、提高安全意识，愿意自觉去学习溺水安全的有关知识，提高安全意识。
2、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
3、学习防溺水的一些安全自救知识，培养防范能力。
二、教学重点：
学习防溺水安全的基本知识,培养有关防范力。
三、教学准备
：
相关资料、“防溺水”安全教育视频
四、教学过程:
（一）导入
同学们，生活中因为车祸、中毒、溺水剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重。我们经常会听到一些溺水事故的发生，看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。随着天气转暖，许多同学会去游泳，今天这节班会课我们就来学习有关溺水和如何预防的知识。
（二）了解案例，明白溺水危害
1、老师出示近年来溺死事故实例和数据图例。
2、出示溺水事故发生后的几组图片。
3、谈看后的体会，明白溺水不仅给自己，也给家人带来巨大的伤害。
（三）讲解溺水知识，明白生命可贵
1、溺水发生原因。
2、溺水死亡原因及症状。
3、观察安全警示牌。
（四）学会方法，自救与救护
1、出示一组关于溺水发生的选择题，靠靠学生的安全知识，激发学习兴趣。
2、自救方法。讲解并邀请学生演示。
3、游泳常识的教学，与学生实际相联系。多媒体出示。
4、溺水者的救护：
（1）岸上急救。课件出示相关知识，阅读并演示。
（2）溺水急救。可以请学生提出方法，共同讨论并归纳出可行性，加强学生的安全意识，不盲目施救给自己带来安全威胁。
（五）如何防溺水，加强安全意识
1、播放“防溺水”安全教育视频
2、师生共同归纳“游泳四不”。
3、学习游泳小常识，齐读，指名读。
（六）同学讨论，归纳知识
这次班会课学到了什么，并且举例说明以后应该如何做？
（七）结束语：
今天我们在班会上通过多种形式对同学进行“预防溺水”安全知识的宣传，包括“溺水常识”、“溺水的预防与急救”等等，教育同学要保持高度的安全意识，提高对溺水危害的认识，坚决杜绝溺水事故的发生。亲爱的同学们，安全无小事，长鸣警钟，常抓不懈，希望同学们通过这节课的学习，懂得珍惜生命，关爱家人，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。
防溺水安全健康教育教案 篇五
教学目标：
1.了解有关溺水安全相关知识，感悟生命的可贵。
2.培养学生养成遵守防溺水安全的习惯，掌握溺水救护方法。
教学过程：
一、导入新课
生命只有一次，每个人都应该注意安全，珍爱自己的生命。今天这节课我们就一起来学习预防溺水的相关知识。
二、新课教学
（一）溺水原因
在炎热的夏季，大家都想到河里或池塘里游泳。然而，因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。
1.溺水原因：
（1）在河道、水渠、池塘、水井、水池、水库中嬉水落水引起的；
（2）街道下水道无井盖，下大雨时看不清，致使人落入下水道，建筑工地水沟积水、开放性水域无明显警告标志和隔离栏；
（3）不会游泳，游泳时间过长，疲劳过度，在水中突发病尤其是心脏病，盲目游入深水漩涡。
师：因此多学一些自救与互救的知识和技能，可以给自己与他人的生命多一份保障。下面我们就一起来学习有关专家对溺水致死原因和溺水症状的描述。
（二）致死原因
幻灯展示：据医学专家解释，溺水致死原因主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。
（三）溺水症状
据医学专家解释，溺水症状主要表现为呼吸困难，嘴唇和指甲青紫，嘴唇和口鼻四周有泡沫，重者则昏迷或呼吸心跳停止。
（四）如何自救
1.溺水导致死亡的进展迅速，全程不超过5—6分钟。因而发生溺水后，争分夺秒地做好现场抢救对挽回溺水者的生命极为重要。同学们说说溺水事故发生后该我们如何自救呢？
2.生作讨论后，师鼓励其列举各自想法。
（五）预防措施
为了不让溺水事故侵害我们的生命，加强预防是关键。如何预防溺水事故，同学们有什么好的想法不妨为老师出几个点子。根据学生出的点子归纳小结。
1.学习溺水相关知识，知道溺水的危害性，了解一些溺水的预防和急救措施。
2.未经家长、老师同意不去游泳。不要单独到河边、池塘边玩耍。年龄小的儿童外出玩耍一定要有家长带领，不能单独乱跑，以防跌入下水道和粪池。
3.初学游泳时，可参加游泳学习班，由老师辅导。不要在标示禁止戏水的区域游泳和嬉水，若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳。
4.学会游泳后也不能忽视水上安全，下水前做好充分的准备活动，游泳时要根据自己的体力和能力量力而行，饥饿、太饱和疲劳时不能下水。
5.发现下水道无井盖，应及时与有关部门联系以便尽快检修。
三、总结结束
同学们，今天我们通过学习，掌握了一定的溺水自救与预防知识，大家在以后的学习、生活中要加强学习，经常模拟演练，巩固所学知识，要随时提高警惕，特别是在比较危险的地方，严防溺水事故的发生。祝愿大家今天好，明天会更好！
防溺水安全健康教育教案 篇六
教学目的：
1、通过对学生行路、骑车、乘车等知识的了解，提高学生的交通安全意识。
2、通过学习有关安全知识，使学生树立自护、自救观念，形成自护、自救的意识，使学生安全、健康成长。
3、用血的教训，使学生了解生命的脆弱无常，感悟生命只有一次，要好好珍惜。
4、使学生懂得溺水后家长的伤心欲绝与孤独无助。
5、使学生懂得溺水的主要原因和救助的方法，强化防溺水的意识。
6、让学生懂得一些俗语：宁欺山，莫欺水;不怕一万，只怕万一;生命没有第二次。
教学内容：
防溺水安全、行路的安全、乘汽车的安全、骑车的安全
教学过程：
一、交通安全教育
(一) 列举交通安全事故交通安全
自从1886年德国人发明了世界上第一辆以汽油做燃料的机动车以来，它使人类进一步向现代文明迈进，但同时也带来了交通事故这一灰色阴影。交通事故已成为“世界第一害”， 一个永恒的话题。而中国是世界上交通事故死亡人数最多的国家之一。
中国(未包括港澳台地区)每年交通事故50万起，因交通事故死亡人数均超过10万人，已经连续十余年居世界第一。全国平均每天发生交通事故 1600 起 , 死亡 257 人 , 受伤 1147 人 , 其中中小学生占总人数的8%左右。直接经济损失 731 万。年经济损失33亿多元，可以养活100万个下岗职工;可以使200万个穷困地区失学儿童重新走进学堂，改变他们的人生轨迹。交通安全，一个关系人生质量、家庭幸福的话题。当一个鲜活的生灵瞬间成为车轮下的亡灵时，当一个好端端的家庭因为惨痛的车祸而支离破碎时，怎不让我们为之警醒?同学们，面对着这些触目惊心的交通事故，你将会对人们(如司机、行人、亲人、交通管理部门等等)说些什么?教师总结：“生命如此美丽，又是如此脆弱，爱惜生命提高交通安全意识”。
(二)不良交通行为
1、马路上追逐打闹
2、跨越隔离墩
3、不满12周岁骑自行车
4、在大街小路上踢足球、捉迷藏很危险
5、在马路上地下铁路跳绳、跳方格，
6、在较窄的街区马路上行走，一定要靠右边走，不要几个小朋友横着走，以免妨碍他人行走和车辆行驶。
7、骑车上下学一群并排行驶，这样既妨碍交通，又不文明，互相挤道，也容易摔跤或撞人。
8、在马路上，有的同学喜欢骑着自行车闹着玩，这都是不安全的。
9、隔着马路相互喊话、问候，也容易被往来的行人、车辆碰撞。
10、当走路只顾着谈天说地，没有留意地面的情况时，很容易发生意外坐车时不能把头、手伸出车外，这样很容易在两车相会时出现意外事故。
(三)我校主要交通安全常识 ：现在，我教大家学习三大本领：一会走路、二会骑车、三会乘车(这三个“会”的含义就是要保障自己的人身安全)
1、走路时，要走人行道或在路边行走，过马路时，左右看，红灯停、绿灯行，不乱跑、不随意横穿，不在马路上追逐打闹、不攀爬栏杆，遵规矩、保生命。
2、乘车时，等车停稳先下后上;坐车时不要把身体的任何部分伸出窗外，也不要向车外乱扔东西。
3、不要搭乘超载车，如摩托、拐的'等。更不要坐农用车，尤其是人货混装车。
4、12岁以下不要骑车。骑车时要靠右走，车速不能过快，更不能双手离把，不逆行，不要骑英雄车。自行车后座不能载人，骑车拐弯时要伸手示意。
5、在道路上遇到突发事件，要立即就去找大人帮忙。
6、遇到交通事故，拨打122或110报警电话，同伴被车撞倒，要记下撞人车辆的车牌号，车身颜色或其它特征。
我将大家骑车走路的一些基本常识编成了一首小歌谣：
走路要走人行道，不在路上打和闹。
不骑快车不抢道，靠右行车要记牢。
转弯慢行仔细看，不急躁来不猛拐。
遵守交规习惯好，健康平安幸福长。
二、防溺水安全教育
(一)血淋淋的教训
20xx年阳光灿烂的夏日，本该是充满欢笑的季节。而对于刚刚在新店中学、鸭池河中学溺亡的2名中小学生来说，却再也无法沐浴这美好的阳光。20xx年5月7日，我校一年级王飞业、四年级王美富在王庄铧锦污水处理池溺水身亡，花季生命过早凋谢，带给那些不幸家庭难以承受的巨大痛苦，又一次用生命代价敲响了未成年人的安全警钟。
师讲述去年两名溺水初中生的故事。
(二)说说感受
师：听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?对于人失去亲人的父母来说，失去孩子会有怎样的感受? 请同学谈谈你的看法
(三)小结发生溺水事故的原因
1.多发生在周末，节假日或放学后 ;
2.多发生在农村地区，城乡结合部，多发生在无人看管的江河、池塘等野外水域;
3.多发生在学生自行结伴游玩的过程中;
4.多发生在小学生和初中生中，男生居多;
5.不会游泳;游泳时间过长，疲劳过度;在水中突发病尤其心脏病;盲目游入深水区，遇上漩涡。
(四)教育学生如何预防溺水
1、禁止到山塘、江河、池塘、排水渠、溪河、湖泊里等野外水体去游泳、玩耍、钓鱼、捉鱼、洗手、戏水等，要游泳必须由大人陪同去正规游泳馆里游泳，去学游泳时必须带泡沫游泳圈，不能带充气游泳圈。
2、不要在暴雨时或下完暴雨后立即外出，以免道路和下水道盖子被淹看不清路了，要等雨水流干了，地面露出后才能外出。不要独自一人外出游泳，更不要到工地附近开挖的水池等不知水情的地方去游泳、戏水。
3、必须要在家长或熟悉水性的成人的带领下去游泳。
4、心脏病人、癫痫病人和正在经期的女生千万别下水。平时容易抽筋者不要下水。要做好下水前的准备，先小跑，弹跳，活动活动身体，以免下水抽筋。
5、不要手拉手下水。不要以为手拉手下水就安全了，遇上危急，人的本能会让大家抱成一团死亡;不要贸然跳水和潜泳，下水后不能逞能，更不能生气打闹，以免一不小心踩到深水区了。
6、就是在游泳馆里游泳，在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救“救命啊”。
7、在游泳中，若小腿或脚步抽筋，千万不要惊慌，不要大动作，轻轻浮在水面，用力按摩抽筋部位，过一会就会舒缓;或省力地仰泳在水面不要动，同时呼叫同伴救助;或向岸上的救生员求助，尽量大声喊“救命啊”“救命啊”。
(五)教育学生遇到他人溺水时如何施救
1、立即大声呼救“救命啊!有人溺水了!快来人啊!”向附近的成人大声呼喊，尽量引起大人注意，让大人开展营救，尽快拨打110求救。
2、简明扼要向施救人员讲清落水地点，人数、便于开展营救工作。
3、可将多件打结的衣服、竹竿、木板、绳子、救生圈等漂浮物抛给溺水者，再将其拖至岸边。未成年人发现有人溺水，不能贸然下水营救，应立即大声呼救。因为溺水的人会失去理智，本能的求生欲望会让他抓到什么都不放手，最后可能会造成群死现象。
三、教师总结：
在父母眼里，我们是含苞欲放的花蕾;在老师眼里我们是展翅待飞的雏鹰。父母，老师，在期待着我们，美好的明天在期待着我们!为了更好地生活和学习，同学们一定要把防溺水和交通安全牢记心中!
