染雾《跨越式跳高》教学设计 篇一
跨越式跳高是田径项目中的一项技术性比赛，需要运动员通过技巧和力量，以最高的高度跳过横杆。本文将为教师提供一份《跨越式跳高》的教学设计，帮助学生掌握正确的动作和技巧。
教学目标：
1. 学生了解跨越式跳高的基本规则和比赛要求。
2. 学生掌握正确的起跳姿势和动作。
3. 学生学会运用腿部力量和技巧跨越横杆。
教学准备：
1. 跳高横杆和跳高垫。
2. 视频或图片资源，展示跨越式跳高的正确姿势和动作。
教学步骤：
1. 介绍跨越式跳高的基本规则和比赛要求。让学生了解到跳高是一项技术性比赛，需要掌握正确的技巧和动作。
2. 展示视频或图片资源，让学生观看正确的起跳姿势和动作。解释每个动作的重要性和正确执行方法。
3. 跟学生一起进行起跳姿势和动作的练习。要求学生站在跳高垫前，采取正确的起跳姿势，包括脚步位置、身体姿势和手臂动作。
4. 强调腿部力量的重要性。教师可以引导学生进行一些腿部力量训练，如深蹲、跳跃等，以增强学生的腿部力量。
5. 练习跨越横杆的技巧。教师可以设置不同高度的横杆，让学生一次次跨越，不断提高难度。鼓励学生尝试不同的跨越动作和技巧，如剪刀腿、背身跳等。
6. 对学生进行个别指导和纠正。观察学生的动作执行情况，及时给予指导和纠正，帮助他们改善技术和动作。
评估方法：
1. 观察学生在练习中的动作执行情况，及时给予指导和纠正。
2. 组织小组比赛，考察学生的跳高能力和技巧。
延伸活动：
1. 组织学生进行跳高比赛，提高学生的竞技能力和自信心。
2. 鼓励学生观看跨越式跳高比赛的视频，学习和模仿优秀选手的动作和技巧。
通过以上的教学设计，学生将能够掌握跨越式跳高的基本技巧和动作，提高跳高能力，并在比赛中展现出自己的潜力和实力。
《跨越式跳高》教学设计 篇二
跨越式跳高是田径项目中的一项技术性比赛，需要运动员通过技巧和力量，以最高的高度跳过横杆。本文将为教师提供一份《跨越式跳高》的教学设计，帮助学生掌握正确的动作和技巧。
教学目标：
1. 学生了解跨越式跳高的基本规则和比赛要求。
2. 学生掌握正确的起跳姿势和动作。
3. 学生学会运用腿部力量和技巧跨越横杆。
教学准备：
1. 跳高横杆和跳高垫。
2. 视频或图片资源，展示跨越式跳高的正确姿势和动作。
教学步骤：
1. 介绍跨越式跳高的基本规则和比赛要求。让学生了解到跳高是一项技术性比赛，需要掌握正确的技巧和动作。
2. 展示视频或图片资源，让学生观看正确的起跳姿势和动作。解释每个动作的重要性和正确执行方法。
3. 跟学生一起进行起跳姿势和动作的练习。要求学生站在跳高垫前，采取正确的起跳姿势，包括脚步位置、身体姿势和手臂动作。
4. 强调腿部力量的重要性。教师可以引导学生进行一些腿部力量训练，如深蹲、跳跃等，以增强学生的腿部力量。
5. 练习跨越横杆的技巧。教师可以设置不同高度的横杆，让学生一次次跨越，不断提高难度。鼓励学生尝试不同的跨越动作和技巧，如剪刀腿、背身跳等。
6. 对学生进行个别指导和纠正。观察学生的动作执行情况，及时给予指导和纠正，帮助他们改善技术和动作。
评估方法：
1. 观察学生在练习中的动作执行情况，及时给予指导和纠正。
2. 组织小组比赛，考察学生的跳高能力和技巧。
延伸活动：
1. 组织学生进行跳高比赛，提高学生的竞技能力和自信心。
2. 鼓励学生观看跨越式跳高比赛的视频，学习和模仿优秀选手的动作和技巧。
通过以上的教学设计，学生将能够掌握跨越式跳高的基本技巧和动作，提高跳高能力，并在比赛中展现出自己的潜力和实力。
《跨越式跳高》教学设计 篇三
一、主要教材
（一）跳跃：跨越式跳高（新授）。
（二）双杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前进至远端，前摆转体90度下（新授）。
二、教学任务
（一）发展学生的跳跃能力。打好身体素质的基础：初步学习助跑和起跳的技术及过竿动作。
（二）增强学生上肢、肩带、胸部、腰腹肌肉群的力量，促进韧带和骨骼的发展。增强身体的协调性。
（三）培养学生勇敢、机智、顽强果断等优良品质。
三、课的进行
要求：
1、摆动腿和支撑腿要伸直绷紧。
2、前踢时上体保持正直。
3、技术教材
新授：跨越式跳高。
讲解、示范跨越式跳高助跑、起跳和过竿的动作。
学生在沙坑正面弧形站立，教师开始示范、讲解。
动作：助跑－助跑的距离一般为6－8步（或7－9步），助跑的方向与横杆垂直面所成角度，约为30－60度；用左脚起跳的人，从右侧助跑，开始三、四步要跑得放松自然，有弹性，身体前倾不要太大。跑的速度和步长逐渐增加，上体也逐渐转直，助跑的最后几步，身体重心要平稳。稍下降，用脚跟先着地，迅速滚动至前脚掌，蹬地要有力，两臂的摆动也随之加大。倒数第二步幅度要大。准备起跳。
助跑步点的测量，一般是在起跳蹼上，按跑的步数和速度，向助跑的反方向跑，最后一步落点就是助跑的起点，然后再向横杆方向反复练习几次，以确定助跑步点。
起跳――助跑最后一步用摆动腿支撑时，要积极做跪膝送髋动作，起跳腿以大腿带动小腿沿地面向前迈伸，当起跳腿、膝、髋关节伸直以脚跟先着地时，同时摆动腿以髋带动大腿向前上方摆出，起跳腿迅速屈膝缓冲，脚也迅速滚动至前脚丰地。当摆动腿迅速蹬伸，当摆动腿摆至最高点，起跳腿也充分蹬直，使肩、膝、踝成一直线，以脚尖最后离地腾起，完成起跳动作。
两臂的动作要配合两腿动作由体侧后方向前上方用力上摆，两肘向前，提肩，把大臂摆到约肩平部位。
过杆――跨越式是和离横杆较远的脚起跳，起跳点距横杆垂直面约一脚半到两脚半。起跳腾起后，当摆动腿摆过横杆时，稍向内转，起跳腿开始上抬，上体稍前倾，摆动腿过杆后，向下转压，起跳腿积极上抬，上体略转向起跳腿一侧，使骨盆越过横杆。同时起跳腿屈膝高抬，小腿上摆，越过横杆，用摆动腿先着。
组织教法：
①教师先完整地做一次示范动作，再着重做过杆动作的示范、讲解。
②利用7－8米长的橡皮筋（或小绳）做横杆，高度50公分，由3－4人同时做原地起、摆腿、过竿的练习。每人做4－5次。
③助跑3－4步做过杆练习。每人做4－5次。
④全程助跑做跳过杆的练习，为了提高同学们的学习兴趣，可以由60公分高度开始起跳，每跳完一轮后，则提高五厘米直至适当的高度为止。
⑤用二个沙坑分两组同时进行，到一定的高度后，进行升留级，即跳过者编为一组，跳不过的编为另一组，升级组继续升高，留级者降低高度继续练习。
《跨越式跳高》教学设计 篇四
一、教学理念
初中的跳高教学要充分发挥它趣味性强的特点，使学生在快乐的活动中发展自己的弹跳力。教学中，以皮筋代替横竿，消除学生对横竿的畏惧心理。充分利用呼啦圈、排球等器材调动学生的积极性。练习时，发挥学生的主体性，恰当巡回指导，进行纠错。结合后面的游戏，充分发挥学生的创造能力，表现能力。跳高是运动征服高度的运动项目，是人类不屈不挠，勇攀高峰的象征。也有人称跳高是一失败者的运动，学生在跳过一个高度以后，还要向新的高度挑战，直到最后跳不过去为止。抓住跳这点作为德育教育，向学生灌输“只要从失败中走出来，就能越过新的高度”。“不怕失败，始终充满信心”。树立用于战胜困难、挫折的信心和勇气。培养良好的道德品质、意志品质。教学中，让学生自主练习，充分发挥自己的想象力进行多种发展跳跃能力的练习方法。学生在了解跳高的知识后，初步练习简单而易上手的跨越式跳高的技术。练习时，学生可根据自己的能力自行调整高度进行练习，从而激发学生学习兴趣，发挥自己的特长，自我组织互帮互学，让学生真正成为课堂的主体。
二、教材分析
本节课的基本教材为跳高，是单元的第二课时（第一课时发展弹跳性练习），也是从日常生活中的自然跳跃发展起来的。小学中已学过，技术不是很难，所以本节课的重点是起跳技术，难点是助跑与起跳相结合。本课以学生的兴趣为引导，贯穿运动的快乐。学生在跳跃中充分发展跳跃能力，锻炼身体、培养意志力、促进身心健康发展。课中鼓励学生大胆表现自己的才能，并根据自己的条件和兴趣选择自己的跳高方式（包括跨越式、蹲踞式等），引导学生学习跨越式跳高，简单实用的技术动作，对于发展学生身体灵敏、协调性和下肢力量、弹跳力都有良好的效果；还能培养学生勇敢、坚定、沉着、果断的意志品质。向高度挑战，树立信心，战胜困难，体验乐趣。后面的游戏主要是激发学生的创造力和想象力。
三、学生分析
初一学生的年龄为13、14岁左右，该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。他们在小学《体育与健康教育》课中已经了解和学习了这一教材，组织纪律性和学习积极性高。而学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力。所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，发挥学生的主动性。通过比赛，体现现代人追求成功，尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。
四、教学目标
1．运动参与：学生能积极参加体育课的学习并充分利用场地器材进行身体练习
2．运动技能：绝大部分学生会起跳技术，并用跨越式跳高越过横竿
3．身体健康：发展弹跳能力、灵敏协调能力，为终身体育打下基础。
4．心理健康：通过跳高练习，提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力，战胜自我，体验成功的乐趣。促进学生心理健康水平的提高。
5．社会适应：培养学生勇敢、果断的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心，游戏的创编，培养学生团结协作探究的能力
五、教学步骤
导入新课阶段：课堂常规，宣布课的内容。
激发兴趣阶段：在轻松愉快的“军民同心共”的游戏中，不仅使学生的各部位分活动达到热身的目的，还能调动学生的积极性和还发展了学生的跳跃能力。
技能学练阶段：分为两部分，第一部分为自由越过横竿，发展学生的跳跃能力，为下面的跨越式跳高起个引导、铺垫作用。第二部分是跳高的学练阶段，因跳高技术易学，所以简单介绍技术后进行跨越式跳高练习。充分体现学生的自主性。根据学生个体差异，调节高度。通过互评选出优秀学生。
合作探究阶段：每人一只球和一组一个圈自由创编游戏，并展示。培养学生团结一致合作探究的能力，发挥学生的主动性。
放松阶段：以舒展的动作配上优美的音乐，在徐徐的清风中，在愉悦的心境中充分放松全身，从而达到身心放松的目的，在舒展的舞步中形成“2008”数字造型，从而激发学生对我国成功申办2008年奥运会的自豪感。
《跨越式跳高》教学设计 篇五
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，运用自主、合作等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。
二、教材分析
水平二跨越式跳高是小学阶段教材的重要内
容。本节课主要是让学生初步掌握跨越式跳高的起跳动作和两腿依次摆动过横竿的动作方法。采用低难度，小组互助学习来提高教学效果，并让学生都有展示自我，体验成功的快乐。
三、学情分析
小学三年级学生情绪变化较大，上课活泼好动爱玩，因此课堂中应适时调控强化纪律。该阶段学生运动能力有一定发展，但运动系统发育尚不成熟，肌肉力量和协调性较差，因此对于学生运动水平不要要求过高。该阶段学生学习兴趣易激发，因此在课堂中要积极引导学生主动学习自主学习，掌握学习规律。让学生在学习过程中去探讨、理解、发现、创造。通过合理的运动实践，在不断克服困难中体验运动乐趣，提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。
四、教学目标
运动参与目标：通过学习，让学生体会成功感，激发学生参与体育运动的兴趣。
运动技能目标：掌握跨越式跳高技术。
身体健康目标：提高学生跳跃素质，发展学生身体协调性。
心理健康目标：培养学生克服困难超越自我的坚强意志品质。
社会适应目标：在学习中提高学生纪律意识，培养学生良好的合作精神。
五、重点与难点
重点：建立正确完整的动作顺序概念。
难点：单脚起跳双腿依次前摆过竿。
六、教学方法
本课采用启发式教学方法与学生一起讨论总结出跨越式跳高的动作技术，并将繁琐的动作要领编程儿歌式的口令，便于学生记忆。在练习过程中采取学习小组的方法，让学生自己组织互帮互学，让学生真正成为课堂的主体。
七、教学特色
1、调控学生手段积极有效：将课堂开始的反应小游戏贯穿于整堂课中，效果显著。
2、启发式教学模式的应用有助于学生加深学生动作技术概念。
3、儿歌式口令有效帮助学生记忆。
八、预计效果
平均心率：110—150次/分
练习密度：40%±5%
九、场地器材
田径场 小竹竿10只 跳高架一副 体操垫10个
十、教学流程
（一）准备部分：1、师生问好。2、反应小游戏。3、热身小游戏。
（二）基本部分：1、讲解示范探讨动作要领。2、分组练习（五种练习方法）。3、接力赛（比比哪个小组快）。
（三）结束部分：1、放松：众人划桨开大船。2、总结回收器材宣布下课。
《跨越式跳高》教学设计 篇六
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，面向全体学生，关注个体差异，运用自主、合作、探究等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。
二、学情分析
本校六年级共有5个教学班级，每个班有43人左右，体育课堂常规比较规范、体育基础都比较扎实。学生对体育课都特别喜欢，乐于积极参加体育活动，其中大多数都参加了学校田径兴趣班，学生的认知能力、自我锻炼能力、自控能力都比较好，乐于展示动作、表现自我。在五年级时，已经对跨越式跳高动作进行了初步的学习和认识，但是对跨越式跳高的技术，还需要教师用合理的教学方法及有效的练习手段进一步改进和提高，从而发展学生的跳跃能力。
三、教材分析
跨越式跳高是六年级的必修教材，本节课为跳高单元的第二节课。跨越式跳高是越过垂直障碍的一种技能，它借助助跑速度，单脚起跳使身体越过横杆。其重点在于助跑的轻松，逐渐加快，起跳的准确，有力，过杆的协调，落地的缓冲。难点是动作的协调、连贯。针对学生心理与生理的特点，选择学生易学易练的辅助练习，让学生循序渐进的体会跨越式跳高动作，提高跨越式跳高技术，树立学习信心，增强学生体能及力量、爆发、协调性等，运用体能训练游戏，培养学生团结合作意识及克服困难、积极进取的精神。
四、教学目标
技能目标：学习跨越式跳高助跑起跳动作，让学生初步掌握跨越式跳高助跑与起跳相结合技术。
体能目标：发展灵敏、力量素质，提高跳跃能力。
情感目标：培养学生团结合作意识及克服困难、积极进取的精神。
五、重点与难点
重点：助跑轻松，起跳有力，过杆协调，落地缓冲。
难点：动作协调、连贯。
六、教学构思
1、把枯燥的各种跳跃练习融入准备活动，打破传统的准备活动模式，同时运用师生呼和，让学生一进入课堂就被深深吸引，从而对本课学习产生浓厚的兴趣，既充分活动了身体，又起到了导入跳高技术的目的。
2、通过教师精心设计的导入环节，即：提出问题——学生体验——教师示范——提炼口诀，准确地抓住本课技术教学的关键点，有效地解决了技术重点，同时具有教学的实效性。
3、运用循序渐进的教学方法、简单实用的练习形式、关注个体差异的分层教学等多种有效的教学方式和手段，使学生有意识地变被动学习为主动学习，从而很好地解决了本课的技术难点。同时运用横杆进行完整技术尝试，结合讲解竞赛规程，突出了教学为实战服务的意识，从而激发了学生的学习积极性，为达成本课技能教学目标起到了重要作用。
4、体能素质练习作为“课课练”的内容，对于全面提高学生身体素质，增强学生体质，起到了非常重要的作用，这也是我们体育教学要达到的根本目标。本课根据六年级学生特点，设计了体能素质综合训练游戏，通过学生的合作、探究，达到“健康第一”、增强体质的课程目标。
5、注重学习过程评价是新课程改革的理念之一。本节课利用废弃的饮料瓶作为评价方法和手段，不同的颜色代表着不同的评价标准，在练习过程中，通过自评、互评，充分发挥学生自主学习的积极性，从而促进了学生技能水平地提高。同时通过废物再利用，在体育课中渗透了绿色环保教育。
七、预计效果
平均心率：次分练习密度：
八、场地器材：
器材：雪糕筒个跳高杆根饮料瓶个块垫子跳高架一副
