染雾小学六年级心理健康教育教案 篇一
标题：培养孩子积极心态的重要性
引言：在小学六年级的年龄阶段，孩子的心理健康特别重要。积极的心态能够帮助孩子更好地应对学习和生活中的挑战，提高自信心和自尊心。本教案将重点介绍如何培养孩子积极心态的方法和技巧。
一、了解积极心态的概念
1. 积极心态的定义：积极心态是指一种积极向上的思维方式和情感态度，包括乐观、自信、勇敢、坚持等。
2. 积极心态的重要性：积极心态能够帮助孩子更好地应对挫折和困难，增强自信心和自尊心，提高学习和生活的积极性和主动性。
二、培养孩子积极心态的方法
1. 培养乐观态度：鼓励孩子从积极的角度看待问题和困难，培养他们的乐观态度。可以通过分享正能量的故事和经历，教育孩子积极面对生活中的困难和挑战。
2. 培养自信心：鼓励孩子发现自己的优点和长处，培养他们的自信心。可以通过鼓励孩子参加一些小组活动和竞赛，让他们有机会展示自己的才能和能力。
3. 鼓励孩子勇于尝试：鼓励孩子勇于尝试新的事物和挑战，培养他们的勇气和冒险精神。可以通过组织一些团队活动和户外探险，让孩子们能够体验到成功和失败的过程。
4. 培养坚持不懈的品质：教育孩子面对困难时要坚持不懈，不放弃。可以通过让孩子参与一些需要长期坚持的活动，如乐器学习、运动训练等，让他们体验到坚持不懈的重要性和收获的喜悦。
三、教育家长和老师的角色
1. 家长的作用：家长应该成为孩子的良师益友，给予他们关爱和支持。家长可以与孩子进行心理沟通，了解他们的内心想法和感受，及时给予积极的反馈和鼓励。
2. 老师的作用：老师在学校中扮演着重要的角色。老师可以通过启发式的教学方法，激发孩子们的学习兴趣和积极性。同时，老师还应该及时关注学生的心理状态，给予他们必要的帮助和支持。
结论：培养孩子积极心态对于他们的成长和发展至关重要。家长和老师应该共同努力，通过各种方法和技巧，帮助孩子养成积极的心态，提高他们的自信心和自尊心，让他们能够更好地面对学习和生活中的挑战。
小学六年级心理健康教育教案 篇二
标题：如何帮助孩子有效管理压力
引言：在小学六年级的年龄阶段，孩子们面临着来自学习和生活的各种压力。有效管理压力对于孩子的心理健康至关重要。本教案将重点介绍如何帮助孩子有效管理压力的方法和技巧。
一、了解压力的概念
1. 压力的定义：压力是指在面对外界的需求、挑战和困难时，个体内部出现的一种紧张和不适应的情绪状态。
2. 压力的来源：压力的来源包括学习压力、人际关系压力、家庭压力等。
二、帮助孩子有效管理压力的方法
1. 培养良好的学习习惯：鼓励孩子制定学习计划，合理安排时间。同时，教育孩子学会合理分配精力和注意力，提高学习效率。家长和老师可以给予孩子必要的指导和帮助。
2. 培养良好的生活习惯：鼓励孩子养成良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动等。这些习惯可以提高孩子的身体素质，增强抵抗力，有效缓解压力。
3. 培养良好的情绪调节能力：教育孩子学会积极应对生活中的挫折和困难，如通过运动、绘画、听音乐等方式来调节情绪。同时，老师和家长也要给予孩子情绪上的支持和理解。
4. 培养良好的人际关系：帮助孩子建立良好的人际关系，包括与同学、老师、家长之间的沟通和合作。良好的人际关系可以提供孩子情感上的支持和帮助，减轻心理压力。
三、教育家长和老师的角色
1. 家长的作用：家长应该成为孩子的支持者和倾听者。家长可以与孩子进行心理沟通，了解他们的内心想法和感受，给予他们必要的关爱和支持。
2. 老师的作用：老师在学校中扮演着重要的角色。老师可以通过关注学生的心理状态，及时发现并帮助他们解决问题。同时，老师还可以通过开展一些心理健康教育活动，提高学生的心理素质和抗压能力。
结论：有效管理压力对于孩子的心理健康非常重要。家长和老师应该共同努力，通过各种方法和技巧，帮助孩子有效管理压力，提高他们的心理素质和抗压能力，让他们能够更好地应对学习和生活中的各种挑战。
小学六年级心理健康教育教案 篇三
【教学目标】
1．懂得喜怒哀惧是人之常情，悦纳自己的情绪。
2．让学生懂得积极情绪和消极情绪对我们身心健康的影响。
3．初步了解和掌握妥善调控情绪的方法。
【教学重难点】
教学重点：了解、悦纳情绪。
教学难点：认识情绪对我们学习和生活的影响，并学会调控情绪。
【教学方法】
游戏、故事分享、讲授、练习法。
【课前准备】
ppt课件、词语卡片。
【教学过程】
一、谈话导入新课。
同学们，今天这节课我们教室后面来了这么多听课老师，此时此刻，你们的心情是怎样的呢？（生自由回答）师相机导入并板书课题：丰富多彩的情绪世界。（生齐读课题）
二、活动体验。
活动一：师生、生生互动游戏。
步骤：
1．师出示词语生根据词汇表演相应的情绪。
2、每组推选一名学生上台，老师给这个学生发一张写有情绪词汇的卡片。
3．上台的同学根据词汇表演此词汇所表现的情绪。
4．其他同学猜猜该同学所表演的是何种情绪。猜对了就将这个词语贴在黑板上。
5．师引导分类并总结：喜、怒、哀、惧是最基本的情绪形式。（课件出示）
活动二：说说我能行
师：喜、怒、哀、惧是最基本的四种情绪，在这四种情绪形态的基础上，可以派生出不计其数的情绪形态，比如：表示“喜”的词语有满意、愉快、欣喜若狂等。老师相信同学们还能说出更多这样的表示情绪的词语。
1、课件一一出示表示喜、怒、哀、惧的词语。
2、四个小组的学生分别代表喜、怒、哀、惧队，比赛说出表示喜怒哀惧的词语。
三、教学积极情绪和消极情绪。（课件出示）
师：同学们，刚刚我们说出了这么多丰富多彩的情绪词语，其实我们可以把它们归为两类，即积极情绪和消极情绪。
1、课件出示积极情绪和消极情绪。
2、列举实例，让学生感受消极情绪和积极情绪的不同。
3、让学生结合生活实际，说说积极情绪和消极情绪会给我们的学习和生活带来什么影响？
4、总结归纳积极情绪和消极情绪的特点。
四、怎样调节情绪？
师：不良情绪会给我们的学习和生活带来不良影响。那么，我们应该如何摆脱不良情绪，走出情绪的深渊，做自己情绪的主人呢？
1、故事启发：（课件出示）
从前，有一个老太太，她有两个儿子，大儿子卖草帽，小儿子卖雨伞。两个儿子都很孝顺，照理说老太太应该很开心。可是她却每天愁眉苦脸，为什么呢？原来，雨天的时候，她愁大儿子的草帽卖不出去；晴天的时候，她愁小儿子的雨伞卖不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后来有一个人告诉她，你可以这样想，晴天的'时候，你就想太好了，大儿子的草帽有人买了；雨天的时候你就想：太好了，小儿子的生意一定不错。后来他总是这样想。从此以后老太太就过着快乐的生活。
①同学们，从这个故事中你受到了什么启发？
②生自由说一说。
2、教学调节情绪的方法。（课件出示总的原则具体方法）
五、巩固练习。（课件出示习题）
六、谈收获。
七、总结升华。
同学们，我真心希望在我们的集体中，人人都是快乐的天使，而且要做为别人排忧解难的天使。不但要自己保持快乐的情绪，还要留心身边的人，并给他们带去快乐。最后祝愿同学们永远快快乐乐！
小学六年级心理健康教育教案 篇四
活动目标
1、引导学生认识不良情绪会给人带来的消极影响。
2、帮助学生学会控制不良情绪的策略，拥有积极健康的心理状态和情绪。
活动准备
1、教师了解学生存在的经常性的不良情绪及调节这些情绪的方法。
2、确定主持人和小演员，指导排练小品。
活动过程
一、听故事，想问题
1、小主持人上台绘声绘色地讲述小故事(见《学生活动手册》第25页)。
2、听完故事，同学们思考：为什么东东答不出教师的提问?
3、大家交流意见后，教师概括：是啊，我们每个人内心的情绪都是训练自己成为勇敢的水手，才能避开不良情绪
的浪头袭击，顺利到达成功的彼岸。
4、教师引导：请想一想还有哪些情绪可能会影响我们的生活、学习，甚至人际关系呢?
5、学生小组讨论，全班交流。
二、情绪小测验
1、小主持人过渡语：同学们，我们都渴望拥有良好的情绪，因为良好的情绪对于我们的成长和发展都有着至关重要的作用。那么我们的情绪是否积极、健康呢?请看《学生活动手册》第26页测试题，要求同学们据实填写。填写完毕后，自测。
2、教师了解全班学生的自测结果，引导：我们今天的活动目标是让每一个都学会控制和调节自己的不良情绪，真正成为自己情绪的主人。
三、小品表演
1、看小品，并讨论：此时，明敏心里到底是怎样想的?她该怎样做?(小品内容见《学生活动手册》第27页)。
2、师：看到明敏这样伤心难过，老师真想帮帮她，让我们去试一试吧!(老师走上前，在明敏耳边轻轻说了几句话，明敏破涕为笑，并拿出揉皱的试卷仔细修改起来。)
猜一猜：老师对明敏说了什么?
3、引导交流，注意辨析学生的想法是否合情合理。
4、教师点拨：有时候，我们只要适当鼓励自己，增强自信，并以更严格的要求自律，那么很多情况下产生的不良情绪将会得到控制。
四、打开心锁
1、鼓励大家开动脑筋，试着将《学生活动手册》第28页中罗列的不良心情和调节方式用直线连起来。
2、学生交流后，教师概括：同学们，只要有克服不良情绪的信念并及时鼓励自己，努力严格要求自己，你就能真正成为自己情绪的主人。
