染雾排舞教学 篇一
近年来，排舞作为一种新兴的舞蹈形式，备受青少年和年轻人的喜爱。它以活力四溢、节奏明快、舞姿优美为特点，是一种能够展示个人魅力和团队配合的舞蹈形式。在这篇文章中，我将介绍一下排舞的基本教学方法，帮助读者快速入门。
首先，了解排舞的基本知识是非常重要的。排舞源于西方国家的街舞文化，融合了爵士舞、嘻哈舞和现代舞等多种元素。因此，学习排舞前，可以先学习一些相关的舞蹈基础知识，例如舞姿、步伐和节奏感等。这些基础知识将为学习排舞打下坚实的基础。
其次，选择合适的排舞教学资源也是至关重要的。目前，有许多排舞教学视频和教材可以供选择。可以通过网络搜索或者向舞蹈学院等专业机构咨询，找到适合自己的排舞教学资源。选择教学资源时，可以根据自己的水平和兴趣选择入门级、进阶级或者专业级的教学内容。同时，也可以参加一些排舞培训班或者工作坊，亲身感受排舞的魅力，并且获得专业的指导。
接下来，进行系统的排舞训练。排舞训练需要有系统的计划和坚持的毅力。可以根据自己的时间和精力制定每周的训练计划，例如每天练习半小时或者每周练习两次。训练时要保持专注和投入，跟随教学视频或者教材进行练习，逐步掌握排舞的技巧和动作。同时，可以结合音乐进行练习，提高对节奏的感知和控制。此外，多参加排舞交流和比赛活动，与其他爱好者互相学习和切磋，不断提高自己的排舞水平。
最后，享受排舞的过程和成果。排舞是一种充满乐趣和创造力的舞蹈形式，要保持积极的心态和快乐的情绪。学习排舞不仅可以提升舞蹈技巧，还可以增强自信心和表达能力。当你能够自如地舞动身体，展示自己的魅力和风采时，那种成就感是无法言表的。因此，不要忘记享受排舞的过程和成果，与舞伴们一起分享快乐。
通过以上的介绍，相信读者对排舞的基本教学方法有了一定的了解。希望这些信息能够帮助到想要学习排舞的读者们，让大家在舞蹈的世界中尽情展示自己的魅力和激情。
排舞教学 篇二
随着排舞在青少年和年轻人中的流行，越来越多的人对排舞教学感兴趣。在这篇文章中，我将介绍一些更高级的排舞教学技巧，帮助那些已经具备一定基础的排舞爱好者提升自己的舞技水平。
首先，要注重学习不同舞种的排舞风格。排舞涵盖了多种舞蹈风格，例如爵士舞、嘻哈舞、现代舞等。要成为一名优秀的排舞者，不仅要熟悉这些舞蹈风格的基本动作和技巧，还要能够灵活地将它们融合在一起，创造出独特的个人风格。因此，可以通过学习不同舞种的专业教学视频和教材，参加各类舞蹈培训班和研讨会，拓宽自己的舞蹈视野，提高对排舞风格的理解和把握。
其次，要注重身体的柔韧性和力量训练。排舞需要良好的身体柔韧性和力量支持，才能完成各种高难度的舞蹈动作。因此，可以进行一些专门的身体训练，例如拉伸、瑜伽、普拉提等，提高身体的柔韧性和力量。此外，还可以进行一些有氧运动和肌肉训练，提高体能水平，增强舞蹈的爆发力和耐力。
接下来，要注重排舞的表达与演绎能力。排舞不仅仅是一种技巧的展示，更是一种情感和故事的表达。要成为一名出色的排舞者，需要具备良好的表演能力和情感表达能力。因此，可以通过参加表演课程、戏剧课程和情感训练等，提高自己的表达与演绎能力。同时，对于每一支排舞作品，要理解其中的情感和故事，通过舞蹈的动作和表情将其真实地展现出来。
最后，要注重排舞的创新与创作。排舞是一种富有创造力和个性的舞蹈形式，要不断挑战自己，突破舒适区，尝试不同的舞蹈元素和动作组合。可以通过观赏其他排舞作品、学习其他舞种的技巧、尝试编排自己的舞蹈作品等方式，激发自己的创作灵感，创造出属于自己的独特排舞作品。
通过以上的介绍，相信读者对提升自己的排舞技巧有了一定的了解。希望这些技巧能够帮助到已经具备一定基础的排舞爱好者们，让大家在排舞的世界中不断进步，展现自己的舞蹈才华。
排舞教学 篇三
摘 要： 排舞是体育运动中的一个新兴项目，适合老中青各类人群，排舞走进校园是必然的。
文章探讨了排舞的教学方法，旨在让学生更容易掌握这个项目的动作技能。
关键词： 排舞 体育教学 教学方法
一、排舞的定义和作用
排舞是一种排成一排排跳的舞蹈，源于20世纪70年代美国西部乡村舞曲，也叫牛仔舞。
排舞起先用吉他和拍手的方式起舞，随着时代的发展，舞步多元化，风格创新，变成一种既可个人独享，又可与团队共乐的舞蹈。
近年来，排舞逐渐在亚洲备受关注，2008年“排舞旋风”在我国大陆强劲登陆。
六年来，已有上亿人参加排舞健身活动。
排舞能加速周身的血液循环，舒松关节肌肉，消除体力和脑力的疲劳，是一种集运动和娱乐于一身的活动。
二、排舞的分类
1.按舞步组合的结构分类
(1)完整型排舞
不断重复固定的舞步组合。
如果是2/4或4/4拍的音乐，则舞步组合一般由32拍、48拍、64拍组成。
舞步组合一般由12*3或16*3拍组成。
这种类型的排舞，无论是舞步动作，还是方向变化都较为简单，因此多数属于初级水平的排舞。
(2)组合型排舞
由两个或更多的舞步组合构成，而且每一舞步组合的节拍数不一定相同。
这种类型的排舞，并不按照一定的规律循环，有些组合重复，有些组合不一定重复。
(3)间奏型排舞
除固定的舞步组合外，还有一个或多个不一定相同的间奏舞步。
间奏舞步一般不超过一个八拍。
这一类型排舞较难记忆，属于中等难度级别的排舞。
2.按舞步组合变化的方向分类
(1)两个方向的排舞
舞步组合结束后，在相反的方向又开始重复这一舞步组合。
即面向十二点的舞步组合结束后，面向六点又开始重复舞步组合。
(2)四个方向的排舞
每次完成一次舞步组合，都在一个新的方向开始动作。
一般按顺时针十二点、三点、六点、九点，进行方向的变化，也可以按逆时针方向进行。
三、排舞的教学方法
1.基础型教学
首先，让学生了解排舞的基本技术和需要的心理训练，针对要达到的运动负荷等方面进行理论和技术教学，为学生在以后的学习中培养创造性打下基础。
在排舞学习初期(基本技术的学习)，主要采用教师示范，学生模仿的方式，注重反复多次，以量的变化达到质的变化。
在实际教学中，反复多次可能让学生感到枯燥而失去兴趣，教师可适当引入游戏，在游戏中加入一些排舞的技术动作，再配上音乐，这样就能让学生在娱乐中练习。
基础性教学非常重要，教学方法要具备多样性和灵活性，才能达到预期效果。
2.创造性教学
创造性教学必须在学生已牢固掌握基本技术上进行，教师要灵活运用每项基本技术，融入一些新的元素，独立创造出一些套路、组合。
通过创造性教学，学生具有创造性，从而提高综合能力。
创造性教学怎样实施才能达到一定的效果?首先，在基础性教学的基础上培养学生的创编能力、记写能力、应用能力。
比如，可以看一些录像资料，增加素材，在看的同时，让学生记写出来，成为方便查找的资料。
在学习的后半学期，把学生分组，让学生自己编排一些简单的排舞套路，并配上适当的音乐，并把编排出来的排舞用记写的方式记录下来，作为实践课的教案交给老师，在专项成绩里占一定的比例。
期末时，对每组作品进行评比，作为学生的期末考试成绩。
通过一学期的创造性学习，学生基本掌握了编排原则，增长了才干，增强了自信心。
四、结语
通过排舞运动，学生会更有活力，更精神，学习更有效率，缓解读书带来的精神压力，增强持久力，锻炼坚强意志，勇于面对挑战，塑造健康的形象，与同学或老师一起分享乐趣，增进感情，培养学习合作精神。
参考文献：
[1]孙完利.浅谈健身排舞在当今社会存在的价值[J].新课程(教育学术)，2011(5).
排舞教学 篇四
摘 要： 作者运用文献资料法、对比分析法、归纳分析法等研究方法，对三种排舞教学方法进行比较与分析，结果表明，只有根据学生的实际情况，合理地运用排舞教学方法，才能使学生尽快地掌握排舞的技术和技能，增强教学效果。
关键词： 排舞 教学方法 对比
1.引言
排舞简单地说是一种排成一排排跳的舞蹈，源自美国西部，至今已经发展到3000多支舞曲。
它的特点是每一只舞曲都有自己独一无二的舞码，新舞曲的编制，必须经过国际排舞协会的认证才能够在全球发行推广。
所以，同一支舞曲，全世界的跳法都是统一的。
在这个一致的舞蹈标准下，排舞的舞者可以在世界各地体验以舞会友的乐趣。
排舞作为一种国际性的健身舞蹈已风靡世界多年，但作为体育课的一项内容却是一个新生事物，如何在有限的教学时数内提高教学质量、培养学生的学习兴趣、激发他们的学习热情，就需要教师不断探索、思考和研究，使这一新引进中国学校体育的项目能蓬勃发展，使学生从中获得更多的身心愉悦和健康快乐。
2.研究对象与方法
2.1研究对象
以排舞中“多感官表象教学法”、“递进叠加组合教学法”、“程序教学法”的相关资料为研究对象。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法。
广泛阅读有关舞蹈，特别是排舞教学方法的资料，对材料进行研究与分析，为撰写论文提供重要的理论依据。
2.2.2对比分析法。
排舞教学 篇五
2.2.3归纳分析法。
以排舞教学基础理论为依据，采用分析、归纳等逻辑方法对此三种教学法进行较为深入的研究。
3.研究结果与分析
排舞教学 篇六
3.1.1“多感官表象教学法”的教学原理和特点。
多感官表象教学法的原理就是在教学过程中，合理运用视觉、听觉、思维和本位感觉等信息接受器官，在头脑中形成表象，再有意识地利用头脑中形成的表象对技术动作或运动情景进行回顾、重复和丰富，从而唤起运动感觉，强化肌肉本体感觉，提高运动技术的方法和过程。
“多感官表象训练教学法”对比传统的“示讲法”，更强调充分利用学生的身体感官功能，结合排舞技术动作的特点、风格和规律，突出良好的教学情境，优化教学组织形式，加强教学沟通，并借助观察、思考、评议、识辨、记忆、演练、自述等手段进行教学，即在教学中的每个环节都有针对性地发挥多感官功能，以观、评、识、记、练为手段，逐步完成排舞技术动作的教学目标。
在教学中可恰当运用多媒体课件图文并茂、声像俱全的优点，让学生观看后闭上眼睛，集中注意力在头脑中回放。
当人进行运动动作的表象演练时，与动作有关的神经和肌肉会产生相应的反应，反应在模式上与实际完成动作的情况一致，表现的过程还能产生相应动作的肌电活动。
虽然肌电活动很轻微，却足以激发和打通技术动作的神经通道，多次激发有利于建立和巩固正确动作的动力定型，加快技术动作掌握，提高教学效率。
3.1.2“递进叠加组合教学法”的`教学原理和特点。
排舞运动项目的特点是风格多样，吸收和利用的舞蹈种类和元素众多，有健美操风格，有拉丁风格，有爵士街舞风格，有民族舞风格，等等。
在如此多的舞蹈元素组合与变化之下，如何提高排舞套路教学中学生对动作的记忆能力是教师值得思考的问题。
德国心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。
最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。
他认为“保持和遗忘是时间的函数”，并根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线，即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。
这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时间后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即“先快后慢”的原则。
一般记住后，在5分钟后重复一遍，20分钟后再重复一遍，1小时后、12小时后、1天后、2天后、5天后、8天后、14天后就会记得很牢。
根据这一原理，我们采取一种“递进叠加组合教学法”，所谓“递进叠加组合教学法”是对较简单或已掌握的动作进行不间断的递进叠加式组合练习，假定一套舞由32个动作组成，我们在教学中可将32个动作分成4个小节，每小节8个动作，拟定第一小节8个动作名称分别为ABCDEFGH，在进行递进叠加组合教学时，则A―B―(A+B)―C―(A+B+C)―D……当学完第一小节后，以同样方法学习第二小节，当第二小节学完后，则练习第一小节+第二小节，然后学习第三小节……实践证明，用“递进叠加组合教学法”进行教学比传统教学法新动作全部教完再从头复习的效果好得多，它避免先学后忘这种常见的问题，边学边巩固，充分利用遗忘曲线的特点，在有效时间内连续重复，增强教学效果。
同时还利用此法进行有氧练习，对提高学生心血管功能、发展体能有良好的作用。
3.1.3“程序教学法”的教学原理和特点。
程序教学是一种严格按照心理学理论建立起来的教学方法。
它是把教材分成连续的小步子，按由易到难、由简到繁的逻辑顺序编成程序的一种自动教学活动体系。
在进行程序教学时，其重要特点是运用强化的方法进行行为调整。
强化正确动作，排除错误动作，确保最好最快地达到目的，增强学习效果。
由于每个小步骤任务具体明确，因而学生能循序渐进地、按自己的学习速度进行学习，从而提高学习的积极性。
另一特点是严格控制反馈教学过程，如果发现学不好前一个动作，就必须返回重新学习。
这样经常得到强化和及时反馈，能使学生获得较大的练习强度，增强学习动力，减少学生产生错误动作和纠正错误动作的时间，因为一旦错误动作动力定型后，不花长时间是难以纠正的。
整个程序教学过程还能培养学生的独立学习能力，即在练习前自我强化、练习后自我评价等。
3.2教学方法的对比与分析
3.2.1排舞教学和其他术科教学一样，在身体练习过程中，动用的器官越多越有利于学生对某一动作技术的掌握。
在“多感官表象教学法”具有教学时数少、效果明显等特点。
本“多感官表象教学”中，充分运用多媒体的手段，给学生以直观的印象，提高学生的学习兴趣，激发学生的练习动机，能增强教学效果。
但“多感官表象教学法”需要有较好的教学条件作为辅助手段。
3.2.2排舞成套动作一般由若干节组成，少则十节左右，多则几十节，由于具有节数多、拍数多、动作变化复杂等特点，在学习过程中有相当一部分的
同学感到要熟练掌握成套动作有困难，其主要原因在于练习时间短，重复次数少，识记困难。
我们利用叠加递进组合法在有限的教学时数里，让学生靠多次重复来加深记忆，提高动作的熟练性，建立和巩固正确动作的动力定型。
在进行递进叠加组合教学法时，教师要注意控制运动量与运动强度，对体能较差的学生在同步练习时要降低要求，确保体育课的安全和谐。
3.2.3在排舞的教学实践中运用程序化教学方法能使教师有针对性地把握教材的难度和质量，培养和提高学生思考、分析和解决问题的能力，让他们明确练习的目标，充分调动学生练习的积极性，有利于不同水平的学生更好地掌握运动机能。
对学生的个性培养，发展创新精神和创造能力起着重要的作用，能达到终身受益的目的。
需要注意的是在程序教学中必须按照一定的顺序练习，比较死板，灵活性差，对于人数较多和场地器材不丰富的学校实施起来难度就很大。
总之，程序化教学引入到排舞教学中，必须辅以其他教学法，切不可以程序教学代替其他教学法。
4.结语
4.1在排舞教学中，针对学生的实际情况，合理地综合运用“多感官表象教学法”、“递进叠加组合教学法”、“程序教学法”等教学方法，注重其实效性。
在教学方法多样化的基础上，优先选择具有可操作性的和实用性强的教学方法，以保证教学质量。
4.2教学评价是达到教学目标的重要手段，在教学过程中通过简易的考察方法来评价学生的学习情况，并及时地向教师和学生提供反馈信息，借以强化学习和矫正学习，使教学系统成为一种自我纠正的体系，使学生更好地学习和掌握排舞的技术和技能。
