染雾小学体育教案 篇一：提高学生跳绳技巧的训练计划
引言：
跳绳作为一项基础体育运动，对于小学生的身体发育和协调能力的培养具有重要意义。为了提高学生的跳绳技巧，我们制定了以下的训练计划。
一、目标：
通过训练，提高学生的跳绳技巧，包括单人跳、双人跳和长绳跳，并增强学生的协调性和耐力。
二、训练内容：
1. 单人跳绳训练：
a. 基础技巧练习：教授学生基本的跳绳姿势和技巧，如双脚跳、交叉跳、单脚跳等。
b. 跳绳节奏训练：通过音乐的节奏引导学生进行跳绳，逐渐提高节奏的速度和难度。
c. 跳绳技巧练习：教授一些跳绳技巧，如跳绳交叉、跳绳旋转等，帮助学生丰富跳绳的动作。
2. 双人跳绳训练：
a. 同步跳绳：两名学生同时进行跳绳，要求保持一致的节奏和动作。
b. 合作跳绳：两名学生进行跳绳，其中一人担任旋绳者，另一人负责跳绳，通过合作提高双方的跳绳技巧。
3. 长绳跳训练：
a. 组织学生进行集体跳绳，要求学生根据指令进行不同的跳绳动作，如单脚跳、交叉跳等。
b. 组织比赛：分成小组进行长绳跳比赛，通过竞争激发学生的积极性和动力。
三、训练计划：
1. 第一周：重点训练单人跳绳的基础技巧，每天训练20分钟。
2. 第二周：继续强化单人跳绳技巧，每天训练30分钟，并开始引入双人跳绳训练，每周训练2次，每次20分钟。
3. 第三周：加强双人跳绳训练，每周训练3次，每次30分钟，并开始进行长绳跳训练，每周训练2次，每次30分钟。
4. 第四周：继续进行双人跳绳和长绳跳训练，每周训练3次，每次40分钟，并进行小组比赛。
结论：
通过本训练计划，学生能够逐步提高跳绳技巧，增强协调性和耐力，并在集体比赛中展示所学技能。同时，跳绳训练也能够培养学生的团队合作意识和竞争意识，促进身心健康的全面发展。
小学体育教案 篇二：提高学生篮球投篮技巧的训练计划
引言：
篮球作为一项广受欢迎的团体运动，对于小学生的身体发育和团队合作能力的培养具有重要意义。为了提高学生的篮球投篮技巧，我们制定了以下的训练计划。
一、目标：
通过训练，提高学生的篮球投篮技巧，包括站立投篮和运球投篮，并增强学生的协调性和团队合作能力。
二、训练内容：
1. 站立投篮训练：
a. 基本姿势练习：教授学生正确的站姿和握球姿势，如双手持球、手指分开等。
b. 投篮动作练习：引导学生进行投篮练习，包括调整投篮角度、手臂力量和投篮精准度等方面的训练。
c. 投篮技巧练习：教授一些投篮技巧，如后仰投篮、跳投等，帮助学生丰富投篮的动作。
2. 运球投篮训练：
a. 运球基础训练：教授学生基本的运球姿势和技巧，如双手持球、控制力度等。
b. 运球投篮练习：引导学生进行运球投篮练习，要求学生在运球过程中准确控制球的节奏和力度，并完成投篮动作。
三、训练计划：
1. 第一周：重点训练站立投篮的基本姿势和投篮动作，每天训练20分钟。
2. 第二周：继续强化站立投篮技巧，每天训练30分钟，并开始引入运球投篮练习，每周训练2次，每次20分钟。
3. 第三周：加强运球投篮练习，每周训练3次，每次30分钟。
4. 第四周：继续进行运球投篮练习，每周训练3次，每次40分钟，并进行小组对抗训练。
结论：
通过本训练计划，学生能够逐步提高篮球投篮技巧，增强协调性和团队合作能力，并在小组对抗中锻炼比赛技能。同时，篮球训练也能够培养学生的团队合作意识和竞争意识，促进身心健康的全面发展。
小学体育教案 篇三
【#教案# 导语】教学是一种创造性劳动。写一份优秀教案是设计者教育思想、智慧、动机、经验、个性和教学艺术性的综合体现。©准备了以下内容，希望对你有帮助!【篇一】小学体育教案优秀范文
教学目标：1、掌握健康的概念及组成部分。
2、知道健康四大基石及含义。
3、列出不良生活方式对健康的影响。
4、认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康的生活方式。
教学重难点：
重点：掌握健康的概念，知道怎样获得健康。
难点：养成健康的生活方式。
教学过程：
(一)导入新课
1、播放范晓萱主唱的一段健康歌。
2、提问学生这是什么歌?歌词中都唱了什么?
3、学生回答，教师归纳，导出学习内容(生活方式与健康)。
(二)提问讲解
1、教师提问。请同学们回忆小学阶段学习的健康知识，结合自己生活经验，用自己的语言概括回答什么是健康。
2、学生举手回答。
3、结合学生回答，教师归纳、讲解健康概念及组成部分。
4、教师小结。健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。人的一切都以健康作为载体，健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们健康成长的基础。健康包括身体健康、心理健康和社会适应三个部分。那么我们怎么获得健康呢?
(三)活动一
怎样才能获得健康
1、活动目的。让学生在自主学习、合作学习过程中，在教师指导下，知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡对健康的重要性。明确获得健康要树立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含义。
2、活动形式。自学，分组讨论，教师小结。
3、具体操作。
(1)学生按要求自学教科书中“健康四大基石”内容，并进行分组讨论。
(2)教师巡视了解学生讨论情况，并进行指导。
(3)小组推代表汇报交流，其他学生补充。
4、教师小结。获得健康是每位同学的权利，也是责任，更是目标。而要实现这一目标，就要学会判断、选择健康的生活方式。那么生活中哪些生活方式是健康的呢
(四)提问讲解
1、教师组织学生阅读教科书中林军一天生活方式表现图;要求学生判断林军的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并说出理由。
2、学生按要求做出选择，并阐述理由。
3、教师及时补充讲解与学生互动。
4、教师结合事例(如不注意睡眠、运动，导致的慢性非传染性疾病)讲解不良生活方式对健康的影响。
5、教师小结。生活方式是多种多样的，有健康的，也有不健康的，要获得与保持健康，就要选择健康的`生活方式。因为，生活方式是健康的基石。
(五)活动二
思考为什么林军觉得“说来容易做来难”?改变生活方式的关键是什么?
1、活动目的。让学生知道改正不良习惯，需要健康知识指导，需要坚定信念支撑，需要辅助正确的行动和意志努力，懂得养成健康生活方式的重要性，进而知道改变生活方式的关键是“知”、“信”、“行”的统一。
2、活动形式。自主思考，同桌交流，班上交流，教师小结。
3、具体操作。
(1)教师布置活动要求。
(2)学生独立思考后，同桌之间交流自己的体会。
(3)教师巡视指导。
(4)同桌推出代表与教师和同学交流分享。
4、教师小结。在现实生活中，像林军这样的事例是客观存在的。反思我们自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式?希望同学们要客观地评价自己。如果存在问题，那么就要对自己提出改正的要求，用健康的知识、坚强的毅力、积极的行动，去战胜不良的生活方式与习惯，这样才能收获与保持健康，提高学习效率。
(六)教师总结
生活方式与健康密不可分，如果拥有了健康的生活方式，你将拥有健康。今天学习了生活方式与健康的知识与技能，相信它们将成我们今后健康成长的行动指南。同时，我们要关注家人及周围人的健康，成为健康的使者。让我们立即行动起来，告别愚昧，选择文明，在学习、生活中成为现代健康观念的实践中。
【篇二】小学体育教案优秀范文
学习目标1、在活动中学习足球动作技术，灵活地在游戏过程中运用，发展兴趣、自信。
2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。合作学习与竞争能力有提高。
3、了解球类运动和体操运动动作，初步掌握足球基本技能。
4、发展灵敏性和速度体能。
学情分析
1、学生从没上过足球课，（但是经常在电视上看）对足球游戏非常感兴趣跟喜爱，有很浓的学习兴趣。
2、绝大多数学生不懂足球，不会足球的技术动作。
3、学生足球运动水平区别不是很明显。
教学内容
足球运球、足球游戏、追逐足球、颠球、软式足球5对5比赛。
教学过程
一、准备
游戏：手运球、脚运球
1、师导问：我们班是，有些学生喜爱篮球，有些同学喜爱足球？今天，我们就来做一个试验，看看篮球用手
2、游戏分组游戏
3、师小结：踢得比好是因为我们现在脚运球还不熟，这说明我们的足球基本功还不到位，那么，今天我们就来学习足球基本功，好不好呢？
二、游戏：停球---传球—停球
1、师：我们首先学习传球或停球技术，请同学们尝试。
2、分小组进行地滚球和空中球停球方法的.尝试。
3、小组展示停球方法。（轻踩、减力等）
4、分组传球尝试练习。
5、游戏：传停球接力
三、追逐足球、颠球、软式足球5对5比赛。
1、师：光学会传球是不够的，我们还要学习和运球颠球的方法。
2、教师讲解运球和颠球的方法，提示要点
3、学生分小组自主尝试几次，体验动作要领。
4、优生表演，师鼓励。
5、师问：在比赛场上，往往会受到阻截，我们进行5对5分组比赛。
6、学生分组。
7、分组对抗。
四、放松活动：推球入洞
1、学生分组进行放松游戏。
2、教师小结，师生交流体会，教师进行鼓励与表扬，师生再见。
【篇三】小学体育教案优秀范文
教学目标1、通过玩球激发孩子对球的兴趣，发展奔跑能力及协调性，培养孩子的创新意识。
2、让孩子主动、积极地参与活动，自觉地体验运动的乐趣。
3、培养孩子的爱心，形成团结协作，互帮互助的意识。
教学过程
1、同学们成自然队形站立于教师周围，在音乐声中自由地做出各项运动的模仿练习。
2、抽学生做
3、孩子们在另一侧场地上拿球。
4、自由玩球
5、在教师的统一指令下，把球放回原处。
6、教师随意牵上一个孩子的手，带领大家走成圆圈。
7、分好小组后，学生拿球。
8、游戏：“抱球接力”
9、分组让孩子们设计球的各种玩法。
10、展示成果。
11、教师播放希望小学的感谢信录音，让孩子们在愉快感受和体验中结束游戏。
组织教法
1、教师以“你们看过奥运会的比赛吗？……”引导孩子们做出各项运动的模仿动作。
2、出示“卡通牌”使其相应的孩子快速反应。
3、教师发出指令：“可爱的孩子们，做好准备了吗”把孩子们带入“给希望小学送球”的情境。
4、以“叫数抱团”的游戏来分组，然后再由学生根据自己能力的大小选择抱两个球或一个球。
5、开始给“希望小学送球”
6、采用“组长负责制”，教师可启发提示
7、教师表扬鼓励。
作业布置
课后同学们要复习今天学习过的动作和内容
