染雾跳水运动员中班教案 篇一
标题：初学者跳水运动员中班教案
引言：
跳水是一项高难度的水上运动，需要运动员具备良好的身体素质和技术技巧。对于初学者来说，跳水教学的过程是关键，本教案旨在为初学者提供一个系统的中班教学计划，帮助他们逐步掌握跳水的基本动作和技能。
一、教学目标：
1. 了解跳水运动的基本规则和技术要求；
2. 学会正确的入水姿势和技术动作；
3. 掌握跳水的基本姿势和动作要领；
4. 培养学生的勇气和自信心。
二、教学内容：
1. 跳水运动的基本规则和技术要求介绍；
2. 入水姿势和技术动作的讲解和示范；
3. 基本姿势和动作要领的教学和练习；
4. 勇气和自信心的培养。
三、教学步骤：
第一课时：跳水运动的基本规则和技术要求介绍
1. 通过图片和视频展示，介绍跳水运动的基本规则和技术要求；
2. 解答学生的问题，确保他们对跳水运动有基本的了解。
第二课时：入水姿势和技术动作的讲解和示范
1. 详细讲解正确的入水姿势和技术动作；
2. 通过示范演示，让学生直观地了解入水姿势和技术动作的要领。
第三课时：基本姿势和动作要领的教学和练习
1. 分步教学跳水的基本姿势和动作要领；
2. 强调正确的动作细节，帮助学生掌握正确的跳水技巧；
3. 组织学生进行基本姿势和动作的练习，逐步提高他们的技能水平。
第四课时：勇气和自信心的培养
1. 通过鼓励和赞扬，培养学生的勇气和自信心；
2. 组织学生进行模拟比赛，让他们在实践中提高自己的跳水能力；
3. 提供积极的反馈和建议，帮助学生不断进步。
四、教学评价：
1. 观察学生在教学过程中的参与度和专注度；
2. 评估学生在练习中的技能表现；
3. 给予学生积极的反馈和鼓励，帮助他们树立正确的学习态度。
结语：
通过本教案的中班教学，初学者跳水运动员将能够逐步掌握跳水的基本动作和技能，培养勇气和自信心，为进一步提高跳水水平打下坚实的基础。
跳水运动员中班教案 篇二
标题：中级跳水运动员中班教案
引言：
中级跳水运动员已经具备一定的跳水基础，需要在技术和训练上进一步提高。本教案旨在为中级跳水运动员提供一个系统的中班教学计划，帮助他们进一步完善跳水动作和技能，提高比赛成绩。
一、教学目标：
1. 熟练掌握跳水运动的基本规则和技术要求；
2. 进一步完善入水姿势和技术动作；
3. 掌握中级跳水的高难度动作和技巧；
4. 提高比赛的稳定性和成绩。
二、教学内容：
1. 跳水运动的高级规则和技术要求介绍；
2. 入水姿势和技术动作的进阶讲解和示范；
3. 中级跳水动作和技巧的教学和练习；
4. 比赛技巧和心理训练。
三、教学步骤：
第一课时：跳水运动的高级规则和技术要求介绍
1. 回顾跳水运动的基本规则和技术要求；
2. 介绍中级跳水的高级规则和技术要求，包括难度系数和评分标准。
第二课时：入水姿势和技术动作的进阶讲解和示范
1. 详细讲解进阶的入水姿势和技术动作；
2. 通过示范演示，让学生直观地了解进阶的入水姿势和技术动作的要领。
第三课时：中级跳水动作和技巧的教学和练习
1. 分步教学中级跳水的高难度动作和技巧；
2. 强调正确的动作细节，帮助学生掌握高级跳水技巧；
3. 组织学生进行高难度动作和技巧的练习，提高他们的技能水平。
第四课时：比赛技巧和心理训练
1. 介绍比赛中的技巧和策略，如选题和分数计算；
2. 进行模拟比赛，让学生在实践中提高比赛稳定性；
3. 进行心理训练，帮助学生保持良好的心态和自信心。
四、教学评价：
1. 观察学生在教学过程中的参与度和专注度；
2. 评估学生在练习中的技能表现和比赛成绩；
3. 给予学生具体的技术和心理建议，帮助他们进一步提高。
结语：
通过本教案的中班教学，中级跳水运动员将能够进一步完善跳水动作和技能，掌握高级跳水动作和技巧，提高比赛成绩和稳定性，为进一步提升跳水水平打下基础。
跳水运动员中班教案 篇三
活动目标：
1、 能从高20—30厘米处往下跳，轻轻落地，保持平衡。
2、 能勇敢，不怕困难，有听指挥，守纪律的好品质。
3、 通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
4、 让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
5、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
活动准备;
高20—30厘米的平衡凳三至四条，放在场地四周做“游泳池”边。
活动过程:
1、 开始部分
幼儿随《运动员进行曲》的音乐进入活动场地。
跟教师边念儿歌边
做模仿操两遍(动作可自编)。小小运动员(上肢运动)，动作真好看(体侧运动)，跳台高又高(下蹲运动)，跳水真勇敢(跳跃运动)。
2、 基本部分
(1)教师示范讲解动作要领：站在平衡凳上，两手前后自然摆动，身体向下稍蹲下，再充分向上伸展，往下跳。落地时前脚掌先着地，膝盖稍弯曲呈蹲状。正、侧、背示范三次。
(2)幼儿练习，教师巡回指导，并请跳得好的幼儿做示范。
(3)玩“跳水运动员”的游戏。
教师发出指令，幼儿从平衡凳上跳下，在平衡凳中间的“游泳池”模仿游泳的动作。当教师说：“休息一会吧!”幼儿游回“池”旁，游戏重新开始。
3、 结束部分：
游戏“冰雪融化”
活动建议:
幼儿在“池内”游泳的时间不宜过长。可以用高度相同的小椅子或台阶代替平衡凳。
活动反思:
本次活动的内容和目标都符合本班幼儿的.年龄特点，重、难点突出，幼儿的学习劲头也很足，尤其在竞赛过程中能遵守游戏的规则进行，秩序较好。但在动作讲解过程中有点乱，有点急于求成。整个活动的运动量较少，应该多给孩子运动，增加锻炼身体的热情。还可以准备些歌曲旋律，配合着进行教学。
跳水运动员中班教案 篇四
活动目标
建立宽松、平等的活动氛围，使幼儿喜欢活动，主动参与到活动中来。
能从高20—30厘米处往下跳，轻轻落地，保持平衡。
通过活动提高幼儿的平衡能力，发展幼儿大肌肉能力，培养幼儿勇敢、坚强、不怕困难的意志品质。
积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
喜欢参与游戏，体验。
重点难点
教学重点：从高20—30厘米处往下跳，轻轻落地。保持身体平衡。
难 点：分别从正面、侧面、后面往下跳
活动准备
体育器材若干 平衡木 海豚头饰
录音机 磁带（运动员进行曲）
活动过程
《运动员进行曲》引出宝宝们这首曲子好听吗?你知道这首曲子的名字吗?今天就让我们来当运动员吧!幼儿随《运动员进行曲》的音乐进入活动场地。热身运动。
1、教师示范讲解动作要领：站在平衡凳上，两手前后自然摆动，身体向下稍蹲下，再充分向上伸展，然后跳。落地时前脚掌先着地，膝盖稍弯曲呈蹲状。正、侧、背示范三次。
2、幼儿练习，教师巡回指导，并请跳得好的幼儿做示范。
3、玩“跳水运动员”的游戏。幼儿站在平衡木上向下正跳。在水池里学小动物动作。幼儿站在平衡木上向下侧跳。在水池中学海豚。钻圈运动。幼儿站在平衡木上向后跳。去海洋馆活动。
4、平地学习跳水的方法正跳、侧跳、后跳
1）站在跳台上向跳跳到水池中，学习正小动物行走，小鱼游、青蛙跳、鸭子走、乌龟走等。
2）小乌龟说你们敢不敢从侧面往水里跳呢？让我们从这条小路走过去吧！站在跳台上侧跳小朋友们看过海豚表演吗？在池内钻圈游戏
3）从高处走向跳台，进行后跳
活动延伸：
海豚要请我们去海洋馆。
跳水运动员中班教案 篇五
活动目标
1.能从高20—30厘米处往下跳，轻轻落地，保持平衡。
2.能勇敢，不怕困难，有听指挥，守纪律的好品质。
3.提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
4.培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
活动准备
高20—30厘米的平衡凳三至四条，放在场地四周做“游泳池”边。
中班下学期体育教案《跳水运动员》
活动过程
1.开始部分幼儿随《运动员进行曲》的音乐进入活动场地。跟教师边念儿歌边做模仿操两遍(动作可自编)。小小运动员(上肢运动)，动作真好看(体侧运动)，跳台高又高(下蹲运动)，跳水真勇敢(跳跃运动)。
2.基本部分
(1)教师示范讲解动作要领：站在平衡凳上，两手前后自然摆动，身体向下稍蹲下，再充分向上伸展，往下跳。落地时前脚掌先着地，膝盖稍弯曲呈蹲状。正、侧、背示范三次。
(2)幼儿练习，教师巡回指导，并请跳得好的幼儿做示范。
(3)玩“跳水运动员”的游戏。教师发出指令，幼儿从平衡凳上跳下，在平衡凳中间的“游泳池”模仿游泳的动作。当教师说：“休息一会吧!”幼儿游回“池”旁，游戏重新开始。
3.结束部分：游戏“冰雪融化”
活动建议
幼儿在“池内”游泳的时间不宜过长。可以用高度相同的小椅子或台阶代替平衡凳。
教学反思：
基本完成了本节课预设的教育教学目标，幼儿对老师的提问积极响应，与老师的互动很好。老师的有些引导还不够到位，要多让幼儿表达，以后上课要多注意对幼儿语言表达能力的培养。
