染雾不挑食的教案 篇一
标题：培养孩子不挑食的方法
导语：不少家长都面临一个共同的问题，那就是孩子挑食。孩子挑食不仅会影响身体健康，还会增加家长的负担。所以，如何培养孩子不挑食的饮食习惯成为了家长们关注的焦点。本文将介绍几种方法，帮助家长们解决这个问题。
一、树立正确的饮食观念
要培养孩子不挑食的习惯，首先要树立正确的饮食观念。家长应该向孩子传递正确的饮食知识，让他们了解食物对身体的重要性。可以通过故事、绘本等方式，生动形象地向孩子们介绍各类食物的营养价值，并告诉他们多样化饮食的好处。
二、提供丰富多样的食物
孩子挑食的一个原因是没有接触到足够的食物种类。因此，家长应该尽量提供丰富多样的食物，让孩子有更多的选择。可以通过将食物切成不同的形状、颜色，或者制作成有趣的造型，来吸引孩子的兴趣。同时，可以让孩子参与食物的准备过程，如选择食材、洗菜、搅拌等，增加他们对食物的兴趣。
三、以身作则，做好榜样
孩子的行为往往受到家长的影响，因此家长应该以身作则，做好榜样。家长要养成良好的饮食习惯，不挑食，多吃蔬菜水果等健康食物，让孩子看到并模仿。同时，家长还可以与孩子一起制定饮食计划，共同制定菜单，并且让孩子有机会参与到饭前准备工作中来。
四、培养孩子的独立能力
孩子挑食的一个原因是缺乏独立能力。家长应该适当地培养孩子的独立能力，让他们自己选择食物、制定饮食计划，并尝试新的食物。同时，家长要给予孩子足够的时间和机会，让他们慢慢适应新的口味和食物。
五、制定规则，适当激励
家长可以制定一些规则，如每天至少尝试一个新的食物，或者每周一次尝试新的菜谱等。同时，家长可以适当地给予孩子一些激励，如夸奖、奖励等，让孩子在尝试新食物时感受到成就感和快乐。
总结：培养孩子不挑食的方法有很多，关键在于家长的引导和榜样作用。家长要树立正确的饮食观念，提供丰富多样的食物，以身作则，培养孩子的独立能力，并制定规则和适当激励。相信通过家长的努力和耐心，孩子们的挑食问题一定能够得到解决。
不挑食的教案 篇二
标题：如何让孩子爱上健康食物
导语：健康饮食对孩子的成长发育至关重要，但是很多孩子却对健康食物不感兴趣，更喜欢吃零食和垃圾食品。本文将介绍几种方法，帮助家长们让孩子爱上健康食物。
一、从小培养孩子的味觉
孩子的味觉是可以培养的。家长可以从孩子很小的时候就开始培养他们对健康食物的喜好。可以选择一些味道较淡的食物，如蔬菜、水果等，让孩子逐渐接触并尝试。可以通过一些有趣的方式，如制作成有趣的造型，或者和孩子一起玩游戏，增加孩子对食物的兴趣。
二、让孩子参与食物的准备过程
让孩子参与食物的准备过程可以增加他们对食物的兴趣。可以让孩子选择食材、洗菜、搅拌等，让他们亲手参与到食物的制作中来。同时，可以和孩子一起制定菜单，并让他们有机会尝试新的食物。通过参与食物的准备过程，孩子们会对食物产生更多的兴趣和好奇心。
三、创造愉快的用餐环境
孩子们对食物的喜好和情绪是有关联的。如果孩子在用餐时感到不愉快或者有压力，他们很可能会对食物产生厌恶感。因此，家长应该创造一个愉快的用餐环境，让孩子感到放松和愉快。可以通过一些家庭聚餐、亲友聚餐等方式，让孩子感受到用餐的快乐和温暖。
四、多样化的食物呈现
孩子们对食物的喜好往往与食物的外观和呈现方式有关。因此，家长可以尝试多样化的食物呈现方式，如将食物切割成不同的形状、颜色，或者制作成有趣的造型等。通过多样化的食物呈现方式，可以增加孩子对食物的兴趣和好奇心。
五、榜样的力量
家长的行为往往会影响孩子的行为。家长要以身作则，做好榜样，养成良好的饮食习惯。可以和孩子一起制定健康饮食计划，并共同营造良好的饮食环境。同时，家长可以给予孩子一些激励，如夸奖、奖励等，让孩子在吃健康食物时感受到快乐和成就感。
总结：让孩子爱上健康食物并非一蹴而就，需要家长的耐心和努力。家长可以从小培养孩子的味觉，让他们参与食物的准备过程，创造愉快的用餐环境，多样化的食物呈现，以及以身作则，做好榜样。相信通过这些方法，孩子们会逐渐爱上健康食物，享受健康成长的乐趣。
不挑食的教案 篇三
活动目标：
1.乐意倾听故事，大胆表达看法。
2.了解各种蔬菜的食用部分，尝试按食用部分对蔬菜进行分类。
3.知道多吃蔬菜身体好。
4.知道人体需要各种不同的营养。
5.了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。
活动准备：
1.准备常见的蔬菜实物若干。
2.教育挂图《挑食的聪聪》、学习包。
活动过程：
一、讲故事引发兴趣
1.教师可结合教育挂图讲故事《挑食的聪聪》。
2.组织讨论：为什么聪聪会生病？
二、讨论蔬菜
1.出示蔬菜实物，让幼儿和小组同伴说说他们吃的是蔬菜的哪一个部分。
2.教师和幼儿一起讨论蔬菜的食用部分。
三、学习分类
引导幼儿按蔬菜的食用部分对蔬菜进行分类。
活动反思：
结合挂图讲述故事幼儿能较好的记住故事内容，通过观察图能够较为完整的回答教师的问题，而且知道要多吃蔬菜对我们身体健康才有好处。
不挑食的教案 篇四
活动目标：
1、初步培养幼儿不挑食的良好习惯。
2、让幼儿理解儿歌内容，知道挑食是坏习惯。
活动准备:
小白兔手偶
活动过程:
1、教师出示小白兔的手偶，引起幼儿兴趣。
教师：小朋友，你们看，这是谁？这是小白兔。今天，老师要给小朋友讲个故事，名字叫做《挑食的小白兔》。
有一只小白兔非常爱挑食，蔬菜一点也不吃，连看也不看一下。终于有一天，被妈妈送进了医院，又打针又吃药。医生说：爱挑食，不吃蔬菜，身体会很差，所以就会生病。经过这次教训小白兔现在就很爱吃蔬菜，再也不挑食了。现在小白兔身体特别棒，再也没生过病。
2、讨论
(1)小白兔挑食、不爱吃蔬菜，好不好？
(2)如果你是小白兔，你会这样吗？
3、欣赏儿歌：
（1）儿歌的名字是什么？
（2）怎样才能做一个棒娃娃？
4、学习儿歌
鼓励幼儿声音响亮地念儿歌。
不挑食的教案 篇五
【设计背景】
现在的孩子越来越多因受到家里的宠爱，而变得越来越任性、喜欢发脾气、不吃饭、挑食等现象。为了孩子的健康着想，我特设计了《不挑食的宝宝》这一堂课来教导幼儿，培养幼儿对食物的认识和营养的了解，教育他们从小养成不挑食的习惯，做健康宝宝。从中也引导幼儿不要浪费食物，珍惜劳动成果，做个乖宝宝。
【活动目标】
1、欣赏儿歌《不挑食的宝宝》，熟悉儿歌的内容。
2、认识各种平时吃的菜都有哪些。
3、知道吃饭不能挑食，各种菜都有营养，都应该吃。
4、懂得为自己选择营养丰富的菜。
【教学重点、难点】
教学重点：让幼儿了解食物的营养，各种食物都有丰富的营养，都应该吃，做不挑食的宝宝。
教学难点：食物的合理搭配，食物的营养价值。
【活动准备】
1、幼儿用书《不挑食的宝宝》。
2、小盘子若干。
3、各种食物的小模型，如青菜、茄子、番茄、萝卜、鱼、肉块等。
【活动过程】
一、学念儿歌《不挑食的宝宝》。
首先让幼儿翻开幼儿教书，教幼儿朗诵儿歌《不挑食的宝宝》，带领幼儿一起学念儿歌。
二、说一说：吃菜
师问：小朋友们，你们最爱吃什么菜呀?
小朋友A：我最喜欢吃鱼。
小朋友B：我最喜欢吃鸡腿。
小朋友C：我最喜欢吃鸡蛋。
小朋友D：我喜欢…………
师：能不能只吃自己最喜欢的菜而不吃其他菜?为什么?
引导幼儿：如果只吃自己喜欢吃的，剩下那些不喜欢吃的谁来吃呀?那不吃的是不是很浪费呢?所以小朋友们吃菜不能挑食，如果挑食就会营养不良，各种都有丰富的营养，所以都应该该吃，要像小宝宝那样，吃饭从不挑食，这样才健健康康的成长，聪明伶俐人人爱。
三、做一做：丰盛的午餐
1、请幼儿自己做饭，挑选有营养的食物放在小盘子里。
2、请幼儿说说自己做的午餐有哪些菜，教师介绍这些菜的营养。
3、请幼儿互相交流，说说其他幼儿做的午餐都有哪些菜，好不好?为什么?
四、活动延伸
除了午餐要吃得营养，早餐和晚餐也同样要吃得营养。
【教学反思】
在让幼儿挑选食物时，还不怎么了解食物的营养，有的还是按自己喜欢吃的来挑选。为了让幼儿加深对食物营养的了解，在每次进餐的时候，问问他们吃的是什么?尽力做到跟幼儿介绍这些菜的营养，鼓励他们什么都应该吃，这样才能健康成长。
不挑食的教案 篇六
活动目标：
1、培养幼儿养成不挑食、不偏食的良好习惯。
2、引导幼儿认识蔬菜的名称，并能大胆在小朋友面前说出自己爱吃的蔬菜名称。
教学重点：
培养幼儿养成不挑食、不偏食的良好习惯。
教学难点：
认识蔬菜的名称，并能大胆在小朋友面前说出自己爱吃的蔬菜名称。
活动准备：
1、多种蔬菜（菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等）或资料图片
2、多媒体课件
活动过程：
1、影片导入，观看《走进蔬菜园》
（1）师：小朋友，你们看到的是什么地方？
幼：蔬菜园！
师：我们到蔬菜园里去看看都有哪些蔬菜吧。
师：你们都看到了哪些蔬菜？
幼：西红柿、黄瓜、茄子、萝卜、白菜、辣椒......
师：小朋友，你们认识这些蔬菜吗？
幼：认识。
（2）师：生活中我们吃的蔬菜种类很多，下面再来看看咱们平常吃的蔬菜还有哪些？
2、分别出示出示幻灯片4-23，认识蔬菜，了解其丰富营养。
（1）师：这是菠菜，长得什么样子呀？（有绿色的叶子，红色的根），谁喜欢吃菠菜，你为什么喜欢吃菠菜？有什么营养？菠菜含有大量的胡萝卜素和铁，它能使我们的皮肤变光滑。你们看过动画片《大力水手》吗？大力水手波佩一吃菠菜就变得力大无穷，什么困难都能解决是不是？所以请小朋友喜欢菠菜、多吃菠菜。还有一种蔬菜里面含有胡萝卜素你知道是什么菜吗？请你们猜一猜它是桔红色的，小白兔非常愿吃。对！是胡萝卜。小朋友吃了后，我们的眼睛会变得更加明亮。
（2）师：你们看，这是什么菜？西红柿，你们吃过西红柿做的什么菜？西红柿里也有许多的营养，像vc他能是我们的`牙齿骨骼变的坚固，还能防止牙龈出血。
（3）小朋友最爱吃的西红柿炒鸡蛋就是用西红柿做的，现在我们还知道了它对人体的作用。
3、示图8--10：芹菜、大蒜、香菜--有香味的菜。
（1）师：芹菜中含有铁、胡萝卜素、多种维生素。闻一闻还有芹菜香味呢。另外还含大量的纤维，有利于排便。对人体健康都十分有益。所以，小朋友也要吃芹菜。大蒜不仅能调味，还能杀菌。
（2）下面这些蔬菜你们吃过哪些？
大白菜、花菜、卷心菜、黄瓜、南瓜、茄子、土豆、藕、豆芽、豆角、海带、蘑菇、冬瓜等。
幼：吃过，有的没有吃过。
（3）师：这些菜都含有丰富的营养物质和维生素，所以，小朋友都要吃，只有这样我们的身体才能长的好，不会因为缺乏维生素而患病。
4、结束部分
（1）欣赏儿歌《不挑食》
小乌龟爱挑食，一粒大米吃三次，脖子细细，尾巴细细，耷拉着脑袋没力气。
小老鼠爱挑食，只吃花生巧克力，脖子细细，尾巴细细，焉头耷脑没力气。
小熊一点不挑食，米饭、青菜、肉和鱼，大口大口吃下去，脸蛋红红笑嘻嘻！
（2）欣赏动画片《不挑食》。幼儿跟着学唱并结束。
