染雾电子版征文 篇一：如何有效管理个人时间
随着现代社会的快节奏发展，我们的时间变得越来越宝贵。但是，很多人却发现自己无法高效地管理个人时间，导致工作效率低下、学习成绩下降、生活质量下降等问题。因此，掌握有效的时间管理技巧变得尤为重要。本文将分享一些关于如何有效管理个人时间的建议。
首先，要制定明确的目标。我们在管理时间之前，首先要明确自己的目标是什么。只有明确了目标，才能有针对性地安排时间。你可以把目标写在纸上，放在视线范围内，提醒自己时刻牢记目标。同时，目标要分为长期目标和短期目标，这样可以更好地规划时间。
其次，要制定详细的计划。计划是时间管理的关键。你可以使用各种工具，如日程表、待办事项清单等来帮助你制定计划。在制定计划时，要将任务分解成小的可操作的步骤，这样可以更好地掌握时间。同时，要合理安排时间，将重要且紧急的任务优先处理。
另外，要养成良好的时间管理习惯。习惯的养成需要时间和坚持。你可以尝试不同的时间管理方法，比如番茄工作法、四象限法等，找到适合自己的方法，并坚持使用。此外，要学会拒绝他人的干扰，合理安排自己的时间，不要过度迁就别人。
最后，要学会放松和调整。长时间高强度的工作会让人感到疲惫和压力。因此，要学会放松，给自己一些休息的时间。可以通过锻炼身体、听音乐、读书等方式来放松自己。同时，要学会调整计划。当计划出现变化时，要及时调整，不要固执地坚持原计划。
总之，有效地管理个人时间对于我们的生活和工作都非常重要。通过制定明确的目标、制定详细的计划、养成良好的时间管理习惯以及学会放松和调整，我们可以更好地管理个人时间，提高工作效率，提升生活质量。让我们一起努力，成为时间的主人！
电子版征文 篇二：如何保持身心健康
在现代社会中，身心健康成为人们追求的重要目标。然而，由于生活的压力、工作的忙碌以及其他各种原因，我们很容易忽视自己的身心健康。因此，保持身心健康变得尤为重要。本文将分享一些关于如何保持身心健康的建议。
首先，要保持良好的生活习惯。良好的生活习惯是保持身心健康的基础。首先，要保证充足的睡眠。睡眠是恢复身体和大脑功能的重要途径，每天应保证7-8小时的睡眠时间。其次，要合理饮食。饮食要均衡，摄入足够的营养物质，同时要避免暴饮暴食和过度依赖垃圾食品。此外，要适度运动。运动可以增强身体的抵抗力和免疫力，同时也能减轻压力和焦虑。
其次，要保持积极的心态。心态对身心健康有着重要影响。要学会积极面对生活中的挑战和困难，不要轻易放弃。同时，要学会放松和减压。可以通过参加一些兴趣爱好的活动、与朋友聚会、听音乐、看电影等方式来放松自己。此外，要学会自我调节和情绪管理，避免消极情绪的困扰。
另外，要保持社交和人际关系的良好。社交和人际关系对身心健康有着重要影响。要主动参与社交活动，与朋友、家人保持良好的沟通和交流。同时，要学会倾听和关心他人，建立良好的人际关系。良好的人际关系可以给我们带来支持和安慰，有助于缓解压力和焦虑。
最后，要定期进行身体检查。身体检查可以及早发现和预防潜在的健康问题。定期检查身体，包括体检、牙科检查、眼科检查等，可以帮助我们及时发现身体的问题，并采取相应的措施。
总之，保持身心健康是我们每个人的责任。通过保持良好的生活习惯、保持积极的心态、保持良好的社交和人际关系以及定期进行身体检查，我们可以更好地保持身心健康，提高生活质量，享受美好的人生。让我们一起行动起来，追求身心健康！
电子版征文 篇三
电子版征文 篇四
生命话题征文
太阳横过西方的海面时，对着东方，留下它最后的敬礼。
思想掠过我的心上，如一群野鸭飞过天空，我听见它们鼓翼之声了。
疲惫了一天的身心此刻得到了片刻的安宁，心灵也因文字而淡淡平静下去，正如黄昏在寂静的林中。
记得08年十月。
金秋十月，我和爸爸从公园出来。
那一幕，令我难忘、令我后悔终生。
那一天下午，夕阳残血，我横穿过马路。
那一天下午，父亲双眼如血，目睹我横穿马路，一辆车急速驶过，一起一落。
那一天下午，我看见的是满室雪白，我记得的是到了医院。
我没有看到的是父亲的满脸震惊难过，我没有记得父亲一夜未眠、红了双眼。
一失足成千古恨，一刹那便已万年。
当初觉得不痛、不累、小事一件，知道母亲告诉我他们当初受到了多大的伤害。
“你爸爸他当时急得快疯了。
“你爸爸在你床头守了一夜。
“当时我听到消息完全不信。
“你爸爸居然没有保护好你。
“他很后悔很痛心也恨自己。
这能怪谁?这不是他们的错，可他们却因为我的过失深受伤害、背负厄运!大概是那一年，让我知道自己的生命不单单属于自己。
在这世上，有一些人关心着我、在意这我，如果我不在了、或者受伤了，他们会痛心疾首、万念俱灰!
安全是小是大，这谁也说不清。
我深深地意识到，安全于我于他，都很重要。
那是生命存在的意义。
我感谢上帝，让我在最美丽的时刻遇见了你们，给了我更多生命之爱。
让我懂得了安全，懂得了生命。
曾经看到过泰戈尔的一句话：“当我们热爱这个世界时便生活在这个世界上。
”是的，在这条写意着淡抹浓妆息相宜的生活中，我们惟有珍惜生命，让每一天的生活平实、饱满，完成所有的事情，并且在最后能够告惜自己--我曾经灿烂地开过，并且不后悔。
这样就够了。
电子版征文 篇五
中国梦征文
我想每个人年少时都应该多多少少有过那么几个梦，也许现在也还怀揣着梦想残留的碎片，那些破碎的、飞走的、爆破的梦，都在现在让它成为一个全新的蓬勃宏大的中国梦。
交织在中国这个飞速运转的巨大时空里。
在地球这个庞大的星球中，人类如同尘埃一样是微小的存在着，更不用论及梦想这虚无缥缈无法用语言文字亦或是手势助语来表达的无实物体。
但这简单的两个字却可以迸发出强大的照耀整个世界的光芒。
别看它微弱的不值一提，别看它一失足变成乱想或空想，别嫌它够大胆让人笑话，别说它达不成只能随便想想。
生活在平淡中但只要你怀揣不平凡的梦你便就是人群中不同于他人独一无二的存在，你就是闪光体。
再平凡的事情认真做了就是辛勤的成果，所以人生要有梦，有梦就要追。
只要付出过、拼搏过、为此勤奋过，结果就显得不那么重要了，中间的过程便值得你回味无穷。
在中国这个博大精深的古国中，在历史的推进中我们有吸收有变化，也许在太阳的照耀下黑暗丑陋的一面摊在日光下严惩在背后舆论中。
是，中国的确有这么让人听着丧失病狂的一面，但无可否认的是灰暗面谁都有。
这也是把双刃剑，那些雷鸣般的掌声开的最灿烂的鲜花也都是送给我们的。
我们骄傲也进步着。
我们的中国就如同早晨刚升的旭日般照耀在大地上。
让所有人觉得温暖，这些动人事迹也让我们觉得温暖。
我们拥有感动全国的最美妈妈胡菊萍，她同自己的双手稳稳的接住了这个小生命给了他未开启的人生最美丽的礼物。
我们还有“最美司机”吴斌，在最紧要的关头，他愿牺牲小我成全大我的精神，我们伟大的中国除了这些感人事迹还有许多许多展现美丽的背景，这些事迹
就如同漫天繁星般紧密的洒满这温馨的中国大图上，我们以他们为骄傲。
也高高举起拳头暗暗发誓，我们新一代大学生同样不甘示弱，我们脚步迈向前方朝着他们的方向努力，也许不能如他们般轰轰烈烈人尽皆知人人歌颂，但是我们可以从一点一滴的小事做起，不求轰烈，只要一小份的心意便可温暖他人激励自我。
我们在这里成长在这里为社会为他人做贡献，建设更美丽的新浙江，肩上扛起这重担，脚踏实地一步一脚印的向前，我们怀抱这伟大的中国梦。
每个人对于中国梦都有不同的理解，它也许伟大，它也许雄伟，它也许遥不可及让我们无法触及，它也许虚无缥缈，但亲爱的你千万不要否认，它就在你身边，你在公车上给人让了座位，得到了一句感谢，这就是小小的中国梦。
在路上搀扶了老年人过马路，得到了一句谢谢，这就是小小的中国梦，梦的分类有许多种，实现的方式有千万种，只是看你愿不愿意去做去实践。
人生要有梦，有梦就要追，有梦想的人是快乐的，有梦想的人生才会去拼搏去冲刺，无论梦想是什么，梦想的可塑性有多高，只要你拥有了它，它便会带领你摆脱现状朝更美的未来狂奔摆脱平凡的束缚，改正你的弱点错误，走出更优秀更美好的庄康大道。
我想在这个浩浩荡荡的星球上，我是微小的几乎不存在的小沙粒，但是沙粒也有它值得骄傲的梦想。
我的梦想很普通，丢到茫茫人海会立马被淹没，和那种怀揣四方为国着想的伟大梦压根不能比拟，我只想好好写好自己的每一页文字好好记录下自己生活的全部，让我手中握住的笔让我手下敲打的键盘打出最美丽最绚烂的花，写下记录下自己每天所闻所见所思所想，如毛泽东爷爷可以用笔点将，可以用笔决定国家兴衰的神奇，我只是每天抱着自己这个平凡但对于我而言不平凡的小梦想，尽自己最大的才能，多学习多见识，把自己的语言表达能力文字说明能力更上一层楼，虽说梦想只是一个泡泡，但我会投入许多付出更多，让这个空洞有可能转化为现实，我想所有的大学生应该都跟我们一样吧。
在成长的道路上在追寻梦想的路途中，不可能一帆风顺，其中有苦有泪，也有欢欣有收获，毕竟种瓜得瓜种豆得豆必有回报。
但如果华丽摔倒了也要爬起来，每个阴影黑暗后都有阳光照耀着，或许再努力一次再试一次就会更加接近成功。
失败并不可悲，可悲的是自己放弃自己一蹶不振，陷入失败的阴影中无法自拔，若你不去战胜那些负面的`情绪你就得被踩在底下。
磕磕绊绊多了，渐渐你会通过这些教训领悟人生的真谛，再去总结经验调整心态重新出发，总要相信经历所有不美好后晴天就会出现，乌云会渐渐淡去。
看，眺望一下未来，你的梦给了你动力，你奋力拼搏的身影，你矫健的步伐，你迈开的起步的行程。
看，祖国美好的以后，山明水秀的风景，大好河山等你怀梦去闯荡。
看，浙江青少年怀抱各自的梦想，一起朝它奋力迈进的步伐，多整齐，多坚定有力，那些炯炯有神的目光，温暖的进入了每个人的心中，让新的一天更有活力更带冲劲。
中国梦，中国梦便是所有人民的小梦想汇成筑起的大梦，国家之大同，社会之和谐，每个中国人的小小梦想拼凑起来成为一个大大的闪光同生命共荣辱的中华强国之梦，这个梦中汗水、笑颜、努力，我们都在一一体会一一见证。
我们因为它的成长而感到无比骄傲。
梦想在，希望的火炬便会一直燃烧。
梦想在，斗志的火焰便会一直熊熊不息。
梦想在，国家的强胜便会一直朝新的台阶上迈进冲刺。
我的梦还在我的中国梦也在，让我们背上梦想的行囊，让我们踏上为中国梦奋斗终生的行程，不要嫌包袱重，不要怕路上妖魔鬼怪阻拦太多，因为人生要有梦，也让我们一起朝梦想用力迈进，共同进步你我他!
电子版征文 篇六
安全征文
“人最宝贵的、是生命，生命对于每个人只有一次。
”现实生活中，许多人在一系列交通事故中丢失了生命。
因而，遵守交通法规已经被人类广泛关注，让更多人了解、学习、遵守并运用交通法规已是刻不容缓。
生活中交通安全与我们的关系是非常密切的，它就像我们的朋友。
日日夜夜都守在我们的身边，教育我们，劝戒我们。
关爱生命，关注安全。
生命是宝贵的，人的一生就只有一次生命，我们应该爱惜生命。
注意交通安全也是爱惜生命的一部分。
许多人认为，冲红灯、酒后开车、开摩托车不戴头盔、开汽车不系好安全带、开车打电话、疲劳驾驶……这都是小问题;但是许多交通事故都是由这些小问题而发生的。
随着经济的日益发展，平湖已变得越来越美丽，马路上车辆川流不息的景象随处可见。
然而由于有些人交通安全意识的淡薄，在车水马龙的马路上演了一幕幕不可挽回的悲剧。
当你看到一个个鲜活的生命消失于车轮之下，当你发现一阵阵欢声笑语湮没在尖锐的汽笛声中，当你面对那些触目惊心的场景时，能不感到痛心疾首吗?
交通事故其实是可以避免的，只要我们遵守交通规则，就不会发生交通事故。
但是有些人就是不遵守交通规则，所以才导致了一起起交通事故。
如有些人走路不靠右边走;明明是红灯，见到两边没人，就闯红灯;过马路不看旁边有没有车，就冲过去……虽然这些看起来都是鸡毛蒜皮的小事，但往往就是这些鸡毛蒜皮的小事引起了一些重大交通事故，给家庭、社会造成了很大损失。
