染雾有奖征文评选 篇一
年轻人如何平衡工作与生活
如今，社会竞争日益激烈，年轻人面临着巨大的工作压力。他们不仅要应对繁忙的工作任务，还要兼顾家庭和个人生活。如何平衡工作与生活成为了一个亟待解决的问题。本文将从时间管理、充实生活和寻求支持等方面探讨年轻人如何平衡工作与生活。
首先，时间管理是平衡工作与生活的关键。年轻人应该学会合理规划时间，把握时间的分配。他们可以制定一个详细的日程表，将工作、家庭和个人事务安排得井井有条。此外，他们还可以利用科技工具，如手机应用程序或电子日历等，提醒自己重要的事项和时间安排。通过有效的时间管理，年轻人可以更好地平衡工作与生活，减少压力。
其次，充实生活也是实现工作与生活平衡的重要途径。年轻人不应将所有的注意力都放在工作上，而是要拥有多样化的兴趣爱好和活动。他们可以参加体育运动、音乐会、读书俱乐部等活动，丰富自己的生活。此外，他们还可以学习一些新的技能或兴趣，如烹饪、摄影、绘画等，使自己的生活更加有趣和充实。通过充实生活，年轻人可以更好地放松自己，提高工作效率。
最后，寻求支持也是平衡工作与生活的重要策略。年轻人应该学会寻求帮助和支持，无论是来自家人、朋友还是同事。他们可以与家人一起制定共同的家庭计划，分担家庭责任。同时，他们还可以与朋友分享彼此的压力和困惑，得到理解和支持。此外，他们还可以与同事合作，共同解决工作中遇到的问题。通过寻求支持，年轻人可以更好地应对工作和生活中的挑战。
总之，年轻人如何平衡工作与生活是一个复杂而重要的问题。通过合理的时间管理、充实的生活和寻求支持，他们可以更好地平衡工作与生活，提高生活质量。因此，年轻人应该认识到平衡工作与生活的重要性，积极采取措施来实现这个目标。
有奖征文评选 篇二
如何培养健康的生活习惯
健康的生活习惯对于我们的身体健康和幸福感至关重要。然而，随着生活节奏的加快和生活方式的改变，很多人开始忽视健康的生活习惯。本文将从饮食、运动和休息等方面探讨如何培养健康的生活习惯。
首先，饮食是保持健康的生活习惯的关键。我们应该选择均衡的饮食，包括五谷杂粮、蔬菜水果、优质蛋白质和健康脂肪等。同时，我们还应该避免过多的高糖、高盐和高油食物的摄入，以及垃圾食品的食用。另外，我们还应该养成定时进餐的习惯，避免暴饮暴食，保持饮食的规律性和适度性。
其次，运动是培养健康生活习惯的重要组成部分。我们应该每天进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等。运动可以增强身体的代谢能力，改善心肺功能，增强免疫力。此外，运动还可以帮助我们减压和放松身心，提高生活质量。因此，我们应该制定一个合理的运动计划，并坚持下去。
最后，休息是保持健康生活习惯的重要环节。我们应该保证充足的睡眠时间，每天睡眠7-8小时。睡眠不仅可以恢复身体的疲劳，还可以促进身体的新陈代谢和免疫功能。此外，我们还应该合理安排工作和休息时间，避免过度劳累和长时间的工作。通过良好的休息，我们可以提高工作效率和生活质量。
总之，培养健康的生活习惯对于我们的身体健康和幸福感至关重要。通过均衡的饮食、适量的运动和充足的休息，我们可以保持良好的身体状态和精神状态。因此，我们应该认识到健康生活习惯的重要性，努力去培养和坚持。
有奖征文评选 篇三
“如何当好新形势下地税领导干部”
有奖征文评选 篇四
根据《中共XXXX党组关于举办“如何当好新形势下XX领导干部”有奖征文活动的通知》(XX文件)，为了切实做好论文评选工作，制定本方案。
一、初审
市局有奖征文活动领导小组办公室负责组织。初审主要看论文是否符合有奖征文的体裁要求，是否存在明显的抄袭现象。
二、评审
(一)评审委员会
评审委员会由以下人员组成： 主任：XX
评委：XX XX XX (二)评审办法
实行匿名评审，由有奖征文活动领导小组办公室将通过初审的文章，隐去作者单位、姓名，统一制作评审表格，并与论文电子文档一同提交每位评委。根据得分情况，经评审委员会研究，确定一等奖3篇、二等奖6篇、三等奖10篇、优秀奖20篇，并根据整体情况，评选出组织奖3个。
(三)评分标准
满分为100分，主要从主题内容、题材结构、语言表达方面进行结构化评分。
1、主题内容(40分)。主题是否鲜明，是否联系思想和工作实际;论点立意是否新颖，是否符合地税工作形势发展的趋势;内容与主题是否统一;文章题目是否贴切、醒目、简洁。
2、体裁结构(30分)。逻辑结构是否清晰;层次(章节段落)是否分明、合理;整体来看，文章布局结构是否严谨、自然、完整、匀称、清晰、醒目。
3、语言表达(30分)。语言是否通顺流畅、符合逻辑;表达技巧运用是否得当;笔法是否丰富，运用是否灵活;整体来看，文章的'语言形式是否准确、规范、简练、自然、形象、生动。
三、表彰
评审结果产生后，及时以正式文件进行通报，并予以一定形式的奖励，所有获奖文章发布到市局内部网站供学习交流。
有奖征文评选 篇五
由北京市控烟协会和本周刊共同开展的“我的成功戒烟之路”有奖征文活动日前结束。《“老炮儿”六爷 心血管病患的样本》等3篇作品获得此次征文比赛的一等奖，另有16篇戒烟征文分别获得二、三等奖。
“我
的成功戒烟之路”有奖征文活动从去年12月开始，持续到今年5月底，历时半年，收到戒烟征文近百篇，期间不少吸烟受害者，二手烟、三手烟的受害者及其亲友和医护人员用亲身和亲眼见证的事实讲述了“烟害”的故事。
经过筛选，本次戒烟征文比赛进入决赛的作品共有19篇，评委们按照评分标准为每一篇作品打分，评选出一等奖3篇，二等奖6篇，三等奖10篇。其中一等奖奖金1000元，二等奖奖金500元，三等奖奖金300元。获奖者可凭本人身份证前往西城区赵登禹路277号北京市控烟协会领取获奖证书和奖金，去前请先电话联系，联系电话：63211523。
