染雾三八征文幸福女性 篇一
幸福女性：追求自由与独立
在当今社会，女性的地位和角色发生了巨大的变化。过去，女性往往被束缚在家庭和传统的角色中，缺乏自主权和独立性。然而，随着社会的进步和女性解放运动的兴起，越来越多的女性追求自由和独立，成为幸福女性的代表。
首先，幸福女性追求自由的表现在于她们对自身的认同和自我价值的追求。相比过去，现代女性更加注重个人发展和实现自己的梦想。她们积极追求教育和职业发展，不再满足于只在家庭中发挥作用。她们努力学习，提升自己的技能和知识，追求在工作和社会中的成功。通过自己的努力和才华，她们获得了尊重和认可，建立起自己的独立人格和自信心，从而实现了对自己的自由选择和认同。
其次，幸福女性追求独立的体现在她们对生活和家庭的态度上。现代女性不再把婚姻和家庭看作是唯一的目标和归宿。她们追求平等和共同的责任，与伴侣共同承担家庭的责任和义务。她们不再将自己的幸福寄托在婚姻和家庭上，而是通过自己的努力和工作实现自我价值和生活满足。她们主张自主决策和自由选择，不再受传统观念和社会压力的束缚。她们追求平等和尊重，建立起积极、和谐和幸福的家庭关系。
最后，幸福女性追求自由和独立的态度也体现在她们对社会问题的关注和参与上。她们积极关注和参与社会公益事业，为弱势群体发声，争取权益。她们通过自己的努力和影响力，为社会的进步和改善作出贡献。她们不再只是局限于个人的幸福追求，而是关注社会的平等和公正，为实现社会的进步和发展贡献自己的力量。
总之，幸福女性是追求自由和独立的女性。她们通过自己的努力和才华，实现了对自己的认同和发展。她们在生活和家庭中追求平等和共同的责任，建立起积极和谐的关系。她们关注社会问题，积极参与社会公益事业，为社会的进步和发展做出贡献。幸福女性的出现，不仅为女性争取了更多的权利和自主权，也为整个社会带来了积极的影响。让我们共同努力，创造一个更加平等和幸福的社会。
三八征文幸福女性 篇二
幸福女性：平衡自我与他人的关系
幸福女性是一种对自己和他人关系的平衡的状态。在当今社会，女性承担着各种角色和责任，如职业、家庭、社交等，如何平衡这些关系对于女性的幸福至关重要。
首先，幸福女性懂得照顾自己的需求和心理健康。她们意识到自己的价值和重要性，并给予自己足够的关注和尊重。她们注重保持身心的健康，通过运动、休息和娱乐来放松自己。她们学会放下工作和家庭的压力，寻找属于自己的空间和时间。她们追求个人发展和成长，不断学习和提升自己的能力。通过关注自己的需求和心理健康，幸福女性能够更好地应对各种挑战和压力，保持积极的生活态度和情绪状态。
其次，幸福女性重视与他人的关系和沟通。她们懂得与家人、伴侣、朋友和同事建立良好的沟通和互动。她们尊重他人的意见和感受，倾听他人的需求和关心。她们学会表达自己的观点和情感，与他人建立真诚和亲密的关系。她们懂得在人际关系中保持平衡，既关注他人的需求，也不忽视自己的感受。通过良好的人际关系和沟通，幸福女性能够获得支持和帮助，减轻生活和工作的负担，提升自己的幸福感和满足感。
最后，幸福女性在工作和家庭之间寻找平衡。她们意识到工作和家庭是两个重要的方面，需要兼顾和平衡。她们注重时间管理和任务分配，合理安排工作和家务。她们与伴侣和家人共同分担家庭责任，互相支持和理解。她们懂得放下工作的压力，专注于家庭的重要时刻和亲密关系。通过平衡工作和家庭，幸福女性能够满足自己的职业追求和家庭责任，实现个人和家庭的和谐发展。
总之，幸福女性是懂得平衡自己和他人关系的女性。她们注重自己的需求和心理健康，通过关注自己的发展和成长实现个人幸福。她们重视与他人的关系和沟通，建立真诚和亲密的人际关系。她们在工作和家庭之间寻找平衡，实现个人和家庭的和谐发展。让我们向这样的幸福女性学习，平衡自我与他人的关系，创造属于自己的幸福人生。
三八征文幸福女性 篇三
三八征文幸福女性 篇四
常言到：读一本好书，犹如结交一位好老师。
最近，我在和煦的春光里，如饥似渴地读完了“书香三八”读书征文活动推荐的书目《做自己的健康天使》。
这本书为我打开了一扇心灵之窗，使我懂得了什么是健康，如何打造健康生活，如何去善待自己。
“女性适度的运动不仅带来健康，更带来美丽和活力，让青春永驻，女性朋友再忙也要抽时间运动。”这句话给予我深深的触动。
是啊，有时候自己感觉很累，忙完工作，还要被家务缠身，想运动的时候，常常也是找理由，忙呀，没时间。
直到有一件事彻底改变了我，那是一个偶然的早晨，我送孩子上学经过社区的小广场，动感的音乐吸引了我的注意，把孩子到学校后我走到小广场，跳广场舞的方阵一个接一个，飞舞的白色羽毛球一片又一片，运动的快乐洋溢在每个人的脸上，开心的笑声环绕在每个人的身边，我被深深的震撼了，被莫名其妙地吸引了，我不自觉的想加入这个运动的队伍，运动完回到家感觉一身轻松，丝毫感觉不到疲惫的感觉，对着镜子看到了另一个我：红扑扑的脸，精神气十足，仿佛回到了青春少女时代，我体会到了运动带给我的快乐。
于是我迅速做了一个健康计划表，每天早晨提前1个小时起床到南湖公园里打球，每天晚上抽出一个小时慢跑，渐渐的我感觉感冒的次数明显减少了，以前总是感觉身体乏累状态也在悄悄的改变，身体上带来的变化使我在待人接物中不再脾气大发，老公和儿子对我的改变都产生了惊讶!当然他们也被我成功的带入了运动的大军中，我们一家的心情都变得非常好。
“把健康掌握在自己的手中，做健康的女人”这句话不要停留在嘴上，一定要付诸于行动中。
有些女性朋友的离去不是死于疾病，而是死于无知。
人们的习惯常常是：饿了才去吃饭、渴了才去喝水、累了才去休息、困了才去睡、急了才去排便、胖了才去减肥、病了才去看医生、老了才谈养生。
这几大误区影响到了我们的健康。
就拿困了才去睡觉来说吧，记得有一句话说，美丽的女人是睡出来的，《做自己的健康天使》这本书中也提到“健康来自睡眠”。
可是随着网络的发展，我们的夜生活特别丰富，不是困了才去睡觉，困了也不睡觉，而是举着手机，开着电脑尽情的畅游，长期的睡眠不足带来一系列的问题：眼睛疲惫、神经衰弱，食欲不振，免疫力低下，尤其是造成我们女性的内分泌紊乱，进而会导致皮肤灰暗、色斑、皱纹增多。
不熬夜，早睡早起，晚上10点至早上6点， 8个小时的美容觉足够了。
有人说晚上忙不过来，还有很多事，早睡觉早起来，起来以后再忙，这样多好。
或许有人问为什么要在这个时间睡?就是让你排毒，这个时间我们体内的器官主要是肝胆来进行排毒。
因为毒素不排，存在身上，那就是病根，前提是不熬夜。
有人会说我3点睡觉，我睡到上午12点，那不行，生物钟规定不行，因为五脏六腑工作时间是按生物钟进行的，其他时间睡觉可以解决外疲劳，但是解决不了内疲劳。
内疲劳才是各种疾病生成的根，所以要求10点钟前最好睡觉，6点钟就可以起床。
“女人要随时都让自己快乐，才能健康美丽”。
是呀，生活永远是激动人心的，作为女人要善于去体会，便会发现生活处处是风景。
别舍不得花钱，适当的选择放松自己的方式，可以缓解你的工作压力和情绪，正如歌中唱到“美酒和咖啡都是水一杯，可一个让你醒，一个让你醉……”各有所不同，各有所乐趣。
再如：说做家务吧，这常常使许多女性苦不堪言，对此，何不换一种方式去体验其中的美好和快乐呢?休息在家的日子，把脏衣服放进洗衣机，启动，打开音响，一边拖着地板，擦着桌椅，一边听着歌曲。
厨房里炖着汤，悠悠飘出的香味在房间蔓延...... 一切顺理成章井然有序。
想想吧，经过整理、打扫的房间整整整齐齐，衣服洗得干干净净，整个空间弥漫着一股温馨，这就是家的味道，让丝丝幸福萦绕于身。
不是吗?只要你用心体会，枯燥的家务也可以被我们做的极富色彩且充满情趣，让我们的每天都快乐。
“女人如水，健康是源”，女性朋友们，让我们从现在开始，行动起来吧，树立起“生活处处有幸福，心中时时有健康”的信念，善待自己，爱惜身体，呵护健康，享受幸福。
三八征文幸福女性 篇五
11月的一天，一噩耗传来：一位好友因突发脑溢血，永远地离开了我们，离开了他热爱的亲人和朋友，离开了他热爱而又为之拼搏的工作岗位。
而他只有41岁。
一个原本美满幸福的家就这样毁掉了。
作为同龄人，对他的逝去我们久久难以释怀，让我们刻骨地感受到了“健康”二字的分量有多重。
“女人如水，健康是源。
要想健康，靠谁都靠不住，必须靠我们自己……”这是高莉敏、张世琨两位专家编写的《做自己的健康天使》一书中，最打动我的话语。
通过“常常爱惜身体”、“吃好，才会身体好”等十个章节的内容，向姐妹们发出关注健康的倡议，传授健康的'方法。
字字句句都给人以力量、智慧和温暖。
而其中最具分量的关键词，还是“健康”。
它让我明明白白地懂得了一个道理：女人，要为自己的健康做主。
养成一个习惯：用 “亲爱的自己，你还好吗?” 一句问候，来提醒自己。
有的姐妹认为“我能行”，等忙完了再说，没有闲暇顾及自己的健康，“等健康”。
有的姐妹认为“我还好”，没病没灾的，正当年，病痛、死亡都是很遥远的事，犯不上为自己的健康担忧，“靠健康”。
有的姐妹认为“我很美”，只要拥有苗条的体型，迷人的脸庞，只要自己开心，以牺牲自己的健康为代价，“造健康”。
有的姐妹认为“我很强”，不惜透支自己的健康为事业打拼，换取自身的成就，换得女强人的荣光，“拼健康”。
等等。
这些观点和做法，都或多或少曾经在我身上有所体现。
作为步入中年的女人，一名企业的女工，我和大多数姐妹们一样。
在自己的人生舞台上，更多的戏份是在扮演职员、主妇、妈妈、女儿、儿媳、姐妹等角色，充当着别人的配角，而并非自己的主角。
对外，要干好本职工作。
对内，又要料理好家务。
对上，要赡养老人。
对下，又要照顾和教育儿女，要做的事好像总也做不完。
仔细端详镜子里，那个再熟悉不过的自己，却有一种想流泪的感觉。
头上，那几缕泛起霜花的白发显得格外刺眼。
脸庞，变成了黯哑的土黄色，即便是粉饰过，也难以遮挡。
身板，也因腰部的疼痛变得不再挺拔……好想问候自己一声“亲爱的自己，你还好吗?”
有一个漂亮的姐妹。
由于倒三班，平时不注意调理自己的饮食。
加之爱美，总是节食来保持美好的体型。
还不到40岁，健康查体被告知得了胃癌。
原本爱跳舞，爱美的她，不仅美丽不再，还不得不拖着病痛的身躯奔波于各大医院之间，仅医疗费就已花掉了十余万元。
家里，也因此失去了往昔幸福的欢笑。
这真实的故事还不足以唤醒女人，为自己的健康做主吗?
世界卫生组织、联合国卫生署联手出炉的《中国女性健康调查报告》显示，中国女性的平均寿命是61.8岁，比欧美国家女性寿命平均值低27.6%;中国女性年均一次生理健康检查比率不及欧美国家的七分之一。
调查还显示，中国25岁以上早逝的女性，81.4%均因雌激素失衡所引发的乳腺癌、子宫癌、心脏病、高血压等症状所致，而且近年来向低龄化趋势倾斜，最年轻的仅21岁……这真实的故事还不足以唤醒三八征文幸福女性作品：女人，为自己的健康做主吗?
女人，为自己的健康做主。
首当其冲的就是把自己当回事，把自己的“健康”当做头等大事来对待。
养成一个良好的习惯：问候一声“亲爱的自己，你还好吗?提醒自己关注和审视自己的健康。
不等、不靠、不造、不拼，做一个“我要健康”的女人。
女人，为自己的健康做主。
民以食为天，吃吃喝喝，谁人不会，那个不晓。
然而，吃文化讲究可多了去了。
只有掌握饮食常识，讲求科学膳食，荤素搭配，营养均衡，才能吃出健康，吃出美丽，做一个“饮食健康”的女人。
女人，为自己的健康做主。
运动的力量是巨大的，适当的运动，不仅能消耗体内多余的脂肪，更能够强化身体各个器官的生理机能，促进身体健康，改善心理健康状况。
做一个“运动健康”的女人。
女人，为自己的健康做主。
待人对事，保持良好的心态。
结交富有正能量的朋友，学会释放自己内心的压力，运用倾诉、转移注意力等方法，不断化解不良情绪，不断清理心理“垃圾”，以一颗善良、平和、积极、乐观的心去面对一切，做一个“心理健康”的女人。
我，就已经觉悟并行动起来的，并在运动中尝到甜头。
在朋友的陪伴下，一起参加健身，爬山，散步，取代了瘫坐沙发看电视的慵懒习惯，开始感觉很累，可渐渐地感觉身体轻松了许多，身上的一个个小毛病不知不觉地不见了，这让我喜出望外。
不仅如此，随着运动挥洒的汗水，带走了心中的烦恼、压力，整个人都感觉开朗了许多，年轻了许多。
它让我变得更加阳光、健康、自信。
拥有“健康”，才能一兴俱兴，万事通达。
为自己的健康做主，为了自己，更是为了你爱的人和爱你的人，从现在起，做一个健康、美丽的女人。
三八征文幸福女性 篇六
乍暖还寒中，阳光一天天明媚起来，在这一个草长莺飞、春意浓浓的的季节迎来了我们女人的节日，还收到了厂里送给我们的节日礼物--毕淑敏的书籍«轻轻走向完美»，细细品读此书，总能让人心情平静而美好，放下那忙碌的脚步，暂别那工厂暄嚣，远离忧伤和烦恼，用心体会女人之美。
书中说：“想让人生美好，就做个爱读书的女人。”作为一名职业女性，每天除了要面对繁忙的工作，还要面对各种各样不同的挑战，而只有不断提高自身的综合素质、业务水平才能不被这个竞争激烈的现代社会所淘汰。
而读书正是帮助我们达到这一目的的重要手段。
以前我总是认为自己很忙，白天要工作，晚上回家还得照顾孩子和家庭，每天喊着“忙忙忙、累累累”，没有时间和精力再去读书。
事实上，自己宁可把这些闲杂的时间用在与朋友聊天、看电视剧上，也不愿意用于读书学习上。
渐渐地变得颓废、消极、不思进取，得过且过，看不到人生的希望和精彩。
其实，时间就像海绵里的水，总是可以挤出来的。
如今，书已成为我生活中必不可少的朋友，在工余小憩的时刻、孩子晚上写作业的时候，以及睡前温和的灯光中有了书香的陪伴。
书是恬静流淌的小溪，能带给我们生机，是奔腾不息的江河，能赐予我们无限动力，是一望无垠的大海，让人生尽展百态之美.只有多读书，让知识充盈我们的心灵，我们的人生才能更加多姿多彩。
毕淑敏在书中说，“每个人都有自己的芳香，要寻找你内心深处的芳香”。
有这样一个小故事，在一个偏僻遥远的山谷，有一个高达数千尺的断崖，不知什么时候断崖边长出了一株小小的百合，一开始百合长得与杂草一模一样，但是她知道自己并不是一株野草，他的内心深处有一个顽强的念头，“我是一株百合，不是一株野草。
唯一能证明我是百合的方法，就是开出美丽的花朵。”
小时候，我总会因别人的一句赞美而兴高采烈，因别人一句指责而心灰意冷。
记得妈妈当时告诫我：不要让他人左右你的情绪，你要时常赞美自己，觉得自己是最美的，最棒的。
人生在世怎能事事顺心，样样出色。
当你所思之事不能按你的意志改变时;当你所为之事不如他人优秀时，当你之外貌不若别人美丽时，你会怎么办?你会感到自卑吗?自卑并不可怕，关键是看你用怎样的心理去面对。
如果你从此萎靡不振，时时自卑，你的前途是一片漆黑。
如果你此时不断扩充自己的知识面，增加自己的内涵，发奋努力改变现实，战胜自卑，那你就是生活的强者。
都说自信的女人最美丽，让自己自信最好的方法就是要不断地赞美自己。
自信能给自己带来正能量，甚至，还能将自身的正能量带给周围的人。
赞美自己并不是让我们盲目乐观，而是意味着接纳自己、欣赏自己。
“一个人只有彻底地接纳自己，认同自己，才能够在自己的世界活出最耀眼的风景。”
轻轻走向完美，当我们不断追求完美的时候，会发现我们的人生会有很多不完美的地方，完美没有标准答案，我们只能在完成它的过程中不断完善，在工作生活中做自律、自信、自强的女人，因为自律可以让你掌握正确的方向，让你自尊自爱，让你自省自知;因为自信可以引你走向成功的道路，让你相信自己，让你坚信生活;因为自强可以使你有了前进的动力，让你努力向上，让你奋发进取。
让我们一起严以自律，充满自信，自强不息，迈向成功，寻找内心深处的芳香，塑造属于我们自己的完美的人生!
