染雾办公室防止二手烟的方法 篇一
在现代办公室中，二手烟的问题越来越受到关注。二手烟不仅对吸烟者自身健康有害，还会对周围的非吸烟者造成严重影响。为了保护员工的健康，办公室应采取一些措施来防止二手烟的产生和传播。
首先，办公室应建立严格的禁烟政策。这意味着在办公室内部和办公区域周围都禁止吸烟。禁烟政策应该明确规定，包括禁止在办公室内任何地方吸烟，禁止在办公室楼梯间和入口处吸烟等。禁烟政策应该得到全体员工的共同遵守，同时也需要办公室管理层的支持和监督。
其次，办公室应提供良好的通风系统。通风系统可以有效地将空气中的烟雾排出办公室外，减少二手烟的浓度。办公室可以安装空气净化器、排烟设备和通风设备来改善室内空气质量。此外，定期检查和清洁通风系统也是必要的，以确保其正常运行。
此外，办公室应设立吸烟区。尽管办公室应该鼓励员工戒烟，但有些员工可能无法立即戒烟。为了不影响其他员工，办公室可以设立一个室外吸烟区，让吸烟员工在指定地点吸烟。吸烟区应远离办公区域和其他员工活动区域，以减少二手烟的传播。
此外，办公室还应提供员工教育和宣传。办公室可以组织健康教育活动，向员工传达二手烟对健康的危害，并提供戒烟的支持和资源。此外，办公室还可以通过海报、传单、电子邮件等方式宣传禁烟政策和二手烟的危害，提醒员工保持健康的生活方式。
最后，办公室应积极推动员工戒烟。办公室可以提供戒烟辅导和支持，帮助员工戒掉吸烟习惯。戒烟计划可以包括个人辅导、药物治疗和心理支持等方面。办公室还可以鼓励员工参加戒烟比赛或活动，提供奖励和激励措施，以增加员工戒烟的动力。
总之，办公室应采取一系列措施来防止二手烟的产生和传播。通过建立禁烟政策、提供良好的通风系统、设立吸烟区、提供员工教育和宣传以及积极推动员工戒烟，办公室可以有效减少二手烟对员工健康的影响，营造一个更健康的工作环境。
办公室防止二手烟的方法 篇二
在现代办公室中，二手烟的问题越来越受到关注。二手烟不仅对吸烟者自身健康有害，还会对周围的非吸烟者造成严重影响。为了保护员工的健康，办公室应采取一些措施来防止二手烟的产生和传播。
首先，办公室应建立严格的禁烟政策。这意味着在办公室内部和办公区域周围都禁止吸烟。禁烟政策应该明确规定，包括禁止在办公室内任何地方吸烟，禁止在办公室楼梯间和入口处吸烟等。禁烟政策应该得到全体员工的共同遵守，同时也需要办公室管理层的支持和监督。
其次，办公室应提供良好的通风系统。通风系统可以有效地将空气中的烟雾排出办公室外，减少二手烟的浓度。办公室可以安装空气净化器、排烟设备和通风设备来改善室内空气质量。此外，定期检查和清洁通风系统也是必要的，以确保其正常运行。
此外，办公室应设立吸烟区。尽管办公室应该鼓励员工戒烟，但有些员工可能无法立即戒烟。为了不影响其他员工，办公室可以设立一个室外吸烟区，让吸烟员工在指定地点吸烟。吸烟区应远离办公区域和其他员工活动区域，以减少二手烟的传播。
此外，办公室还应提供员工教育和宣传。办公室可以组织健康教育活动，向员工传达二手烟对健康的危害，并提供戒烟的支持和资源。此外，办公室还可以通过海报、传单、电子邮件等方式宣传禁烟政策和二手烟的危害，提醒员工保持健康的生活方式。
最后，办公室应积极推动员工戒烟。办公室可以提供戒烟辅导和支持，帮助员工戒掉吸烟习惯。戒烟计划可以包括个人辅导、药物治疗和心理支持等方面。办公室还可以鼓励员工参加戒烟比赛或活动，提供奖励和激励措施，以增加员工戒烟的动力。
总之，办公室应采取一系列措施来防止二手烟的产生和传播。通过建立禁烟政策、提供良好的通风系统、设立吸烟区、提供员工教育和宣传以及积极推动员工戒烟，办公室可以有效减少二手烟对员工健康的影响，营造一个更健康的工作环境。
办公室防止二手烟的方法 篇三
所谓二手烟，就是一种被动的吸烟方式。无处不在的二手烟，真是让人害怕啊。办公室里养一些绿萝、幸福树、铁线蕨等植物最好，这些植物是天然的空气净化器，可以帮助人类吸收悬浮在室内的有害气体。可是如果在办公室里你的同事或者领导是烟民，每天不停的在抽烟你怎么办?
办公室防止二手烟的方法 篇四
别人吸烟的时候我们可以出去转转或者上洗手间。
我在办公室工作，一般我只要看到有人拿出打火机立马就走，绝不停留。
出去围着公司走一圈或者去一趟洗手间回来那支烟基本抽完了。
还有的时候你真的走不开，这种情况下就只能戴上口罩了，戴上口罩总比直接用口鼻吸入烟雾要好得多，最起码过滤了一部分尼古丁等有害物质，那可是十种致癌物啊。
每天早上上班第一件事就是打开门窗通风，如果把电风扇打到最大，那样更好。
让新鲜的空气涌进来挤走残留在室内的烟雾。
经常擦拭办工桌、电脑等办公用品以清除粘附在物品表面的烟油，烟灰缸里面的烟吧跟要及时倒掉，不然还是每天会吸入烟灰等有害的粉尘物质，这些对我们的身体同样会造成伤害。
养一些绿色植物吧。
办公室里养一些绿萝、幸福树、铁线蕨等植物最好，这些植物是天然的空气净化器，可以帮助人类吸收悬浮在室内的有害气体。
如何去除身上的烟味
身上、衣服上的烟味会给人一种很不愉快的感觉。
如何在吸烟以后，马上去除这种味道，让很多办公室的烟民都很头疼，下面介绍的几个小窍门也许能帮您摆脱这种烦恼。
在与客户或者上司会面之前，使用除烟味或除异味的空气清新剂在有烟味的衣服上里外都喷上几下，过一段时间就可以除去烟味了。
吸烟的人应自己准备好气味清香的香皂和口香糖，以便在吸烟后去除手上和嘴里的烟味。
另外，使用特殊香料做成的喷雾水，喷在身上、头发上或衣物上，也可起到去烟味的效果。
但切忌使用气味浓重的香水，否则浓香和烟臭混合在一起，气味更难闻。
将沾醋的毛巾和衣服挂在相邻的位置，可以去除衣服上的烟味。
若客观条件实在不允许，脱下外衣大力抖几下，再挂在通风的位置，衣服上的烟味也会有所减轻。
即使您本身不吸烟，但若是遇到吸烟的同事或者客户，身上也经常会有烟味，希望以上几个去除烟味的小办法也会对您有所帮助。
家有吸烟分子令人头痛，人人拒抽二手烟，但是有时候烟味还是会飘在屋子里。
我们不妨将柠檬(含果肉)切成块放入锅里，加少许水煮成柠檬汁，然后用喷雾器喷散在屋子里，就能达到除臭效果。
什么是二手烟
二手烟(SHS)又称被动吸烟，即不抽烟的人吸取其他吸烟者喷吐的烟雾的行为。
一般说来被动吸烟15分钟以上时，就可以认为二手烟现象成立。
二手烟实际上由两种烟雾构成，一种是吸烟者呼出的烟雾，称为主流烟;一种是香烟燃烧时所产生的烟雾，称为分流烟。
不吸烟的人无论吸入哪种烟雾，都算二手烟。
专家们发现，在一部分烟民的认识中存在一个很大的误区，他们以为二手烟应该定义为香烟自己燃烧时冒出来的烟(即分流烟)，而经过吸烟者肺部过滤后吐出来的烟(即主流烟)肯定没有那么多毒害，所以吸二手烟肯定没有吸“一手”的危害大。
其实他们的错误在于不明白二手烟的定义，也不知晓二手烟的成分和危害，看完下文他们就会清楚很多。
众所周知，在日常生活中，由于文化、生活习惯和环保意识的差别，绝大多数人不可能完全避免接触香烟的烟雾，因而二手烟现象是非常普遍的。
二手烟对人体的伤害
一、一氧化碳，在香烟烟雾中的浓度约万分之四，与红血球的结合力为氧和红血球结合力的约210倍，所以一氧化碳被吸入人体后，红血球输送氧气的能力会降低，而使体内缺氧。
二、尼古丁，它在进入人体后会产生如下作用：四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变(变得情绪稳定或精神兴奋)，并促进血小板凝集，这是造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心血管疾病的主要帮凶。
三、刺激性物质，这些物质不但会对眼睛、鼻腔和咽喉产生刺激，也会刺激支气管黏膜下腺体的分泌，导致急性支气管发炎及慢性支气管炎。
四、致癌物质，除公认的致癌物质尼古丁以外，烟雾中含有较多的放射性元素，如钋，它们在吸烟时挥发，并随着烟雾被人体吸收，在体内积蓄，不断地释放α射线，从而损伤机体组织细胞，对人体免疫力造成破坏，为癌细胞生长创造环境。
毋庸置疑，以上的四大类有害物质对于烟民和二手烟吸入者同样有害。
更值得注意的是，分流烟中的一些有害物质比主流烟含量更高，如一氧化碳，分流烟是主流烟的5倍;焦油和烟碱是3倍;氨是46倍;亚硝胺(强烈致癌物)是50倍。
研究结果也显示，吸二手烟对身体影响与吸烟者相似，因为对吸二手烟者的尿检发现，他们的小便中也含有尼古丁等物质的代谢物。
据了解，世界上有绝大部门的人都接触的烟草，而很多人不知道的'是，二手烟的危害甚至比吸烟更大。二手烟污染范围广是其重要原因，那么二手烟到底有哪些危害呢？又应该如何减少呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。
如何避免二手烟的危害
1、和吸烟的人们打“游击”
如何避免吸入二手烟？比较有效的方法是躲开吸烟的人群，当他们吸烟时，自己跑到空气新鲜的一边，待他们吸完烟后再回到原地。
2、多开窗户通风
每天早晨第一件事就是先开窗户，擦桌子，擦地板可以清除每日尘埃中的烟叶残留物。家中有人吸烟的，吸完烟之后用水浇灭，或者将其装在仍然有水的纸杯里，别直接在烟缸里熄灭，那样粉尘又被吸进鼻腔。
3、多吃新鲜的蔬菜水果
因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌，能把吸入身体的烟尽可能的排除掉。比如猕猴桃、橙子、苹果等都是不错的。
4、多喝水，多排尿排汗
多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等毒素；每天还要喝够8杯水，加速人体的新陈代谢，能多排尿，排出毒素。
5、屋内放置植物
想要预防二手烟的话，建议在家里或办公室里放一些花草，这可以有效防止烟味污染，植物可以吸收空气中的漂浮颗粒，还有美化环境的作用。常春藤能有效抵制尼
古丁中的致癌物质。吊兰犹如一个小型空气净化器，它可吸收房间里的有害物质。
二手烟的危害
1、尼古丁危害
当吸入二手烟后，二手烟中的尼古丁会导致血管收缩，让心跳加快，血压升高，引起血液粘稠。如果是高血脂、高血压、心肌梗死的人吸入二手烟，还会加重病情。
2、致癌物积聚
二手烟中含有大量的致癌物质，它们伴随烟雾吸入人的体内，并在身体里积聚，逐渐增加人患上各种癌症的风险。
3、五官刺激
二手烟的烟雾能够直接刺激鼻腔、咽喉、眼睛、腺体分泌，能够加重支气管炎、鼻炎等炎症风险。
4、儿童伤害
儿童吸入二手烟以后，容易发生哮喘，在美国大约10%的婴儿吸入二手烟后发生猝死。因此，二手烟对儿童的伤害要注意。
5、一氧化碳危害
二手烟中的烟雾，所含一氧化碳能够与血红蛋白相结合，这个过程会阻碍血红蛋白和氧气结合。一氧化碳还会导致身体缺氧，诱发心肌梗死。所以，二手烟对心脑血管病的人，只会加重病情。
