染雾小学生个人卫生小常识 篇一
在日常生活中，个人卫生对于小学生来说是非常重要的。保持良好的个人卫生习惯可以预防疾病的传播，保持健康的身体。下面将介绍一些小学生个人卫生的小常识。
首先，小学生要做到勤洗手。洗手是防止疾病传播的基本方法之一。在什么时候需要洗手呢？在以下情况下，小学生应该及时洗手：在饭前、饭后、上厕所后、回家之后、接触了垃圾和污物之后等等。正确的洗手方法是：首先，用流动水把双手湿润；然后，取适量的肥皂搓揉双手，包括手指、指缝、手背等部位，搓揉至少20秒；最后，用清水冲洗干净，用干净的纸巾擦干双手。
其次，小学生要保持口腔卫生。口腔卫生不仅仅是为了保持口气清新，更是为了预防口腔疾病。小学生应该每天刷牙两次，早晚各一次，每次刷牙至少两分钟。刷牙时应该注意：刷到每一颗牙齿的每一个表面，刷牙时要用适量的牙膏，不要吞咽牙膏。此外，小学生还可以使用牙线和牙线棒，清洁牙齿间的缝隙。
另外，小学生要养成良好的洗澡习惯。洗澡可以清洁身体，让皮肤保持干净和健康。小学生应该每天洗澡，洗澡时应该使用温水，不要使用过热的水。洗澡时要用肥皂或沐浴露清洁全身，特别是腋下、脚趾间等容易滋生细菌的部位。洗澡后要彻底擦干身体，特别是腋下、脚趾间等潮湿的部位。
最后，小学生要注意饮食卫生。健康的饮食是保持个人卫生的重要一环。小学生应该培养良好的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，少吃垃圾食品。小学生在吃东西之前要洗净双手，不要乱吃路边摊的食物，不要喝生水。
通过以上的小学生个人卫生小常识，我们可以看到保持个人卫生的重要性。小学生要养成良好的个人卫生习惯，保持健康的身体。只有在个人卫生方面做到科学合理，才能远离疾病的困扰。
小学生个人卫生小常识 篇二
在小学生的成长过程中，个人卫生是一个非常重要的方面，它不仅能够保持身体的健康，还能够预防疾病的传播。下面将介绍一些小学生个人卫生的小常识。
首先，小学生要注意洗手。洗手是预防疾病传播的基本方法之一。小学生应该养成勤洗手的习惯，尤其在以下情况下要及时洗手：在饭前、饭后、上厕所后、回家之后、接触了垃圾和污物之后等等。正确的洗手方法是：首先，用流动水把双手湿润；然后，取适量的肥皂搓揉双手，包括手指、指缝、手掌等部位，搓揉至少20秒；最后，用清水冲洗干净，用干净的纸巾擦干双手。
其次，小学生要保持口腔卫生。良好的口腔卫生能够预防口腔疾病的发生。小学生应该每天刷牙两次，早晚各一次，每次刷牙至少两分钟。刷牙时要注意：刷到每一颗牙齿的每一个表面，刷牙时要用适量的牙膏，不要吞咽牙膏。此外，小学生还可以使用牙线和牙线棒，清洁牙齿间的缝隙。
另外，小学生要养成良好的洗澡习惯。洗澡可以清洁身体，让皮肤保持干净和健康。小学生应该每天洗澡，洗澡时应该使用温水，不要使用过热的水。洗澡时要用肥皂或沐浴露清洁全身，特别是腋下、脚趾间等容易滋生细菌的部位。洗澡后要彻底擦干身体，特别是腋下、脚趾间等潮湿的部位。
最后，小学生要注意饮食卫生。健康的饮食是保持个人卫生的重要一环。小学生应该培养良好的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，少吃垃圾食品。小学生在吃东西之前要洗净双手，不要乱吃路边摊的食物，不要喝生水。
通过以上的小学生个人卫生小常识，我们可以看到保持个人卫生的重要性。小学生要养成良好的个人卫生习惯，保持健康的身体。只有在个人卫生方面做到科学合理，才能远离疾病的困扰。
小学生个人卫生小常识 篇三
1、小学生应养成哪些个人卫生习惯？
(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书
2、什么情况下应洗手？
（1)饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手(3)劳动(干活)后应洗手(4)玩游戏后应洗手
(5)触摸脏东西后应洗手(6)触摸传染病人的东西后应洗手(7)到公共场所回来后应洗手
(8)拿碗筷前应洗手
3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少？
30—35厘米，或一尺左右。
4、为什么要及时理发和经常洗头？
理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。
5、为什么不能喝生水？
生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病（肠炎、痢疾，伤寒等）和肠道寄生虫(蛔虫病等)。
6、为什么不能吃腐败变质食物？
腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。
7、挑食和偏食有什么害处？
挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。
8、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动？
刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛.恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。
9、看书写字时要注意什么？
姿势正确，光线适宜，眼与
书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。
10、做眼球保健操有什么好处？
消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。
11、每天应该刷几次牙？什么时间刷？
每天应该刷两次牙，早晚各一次。
12.怎样保护牙齿？
(1)吃东西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬过硬东西(4)不吃过冷过热的东西(5)睡前不吃东西(6)患牙病及时治疗
13、为什么不能咬笔头和手指？
(1)笔头，手指不干净（有细菌，虫卵，尘土等），可引起疾病
(2)影响牙齿和手指发育
14、怎样预防农药中毒？
(1)不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器(2)避免口腔，鼻腔吸入农药
(3)防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净(4)瓜果蔬菜要洗净
15、为什么不能随意挖耳朵？
挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子，还可能损伤耳膜.引起中耳炎，使听力下降。甚至造成耳聋。
16、怎样预防蛔虫病？
(1)饭前便后洗手(2)不喝生水(3)生吃瓜果，蔬菜要洗净(4)不咬手指及笔头
17、怎样预防沙眼？
(1)每人一条洗脸毛巾(2)不用脏手揉眼睛(3)保持手帕、毛巾、脸盆清洁
(4)有条件的每人一个专用脸盆
18、随地吐痰有什么害处？
随地吐痰是一种不文明行为：痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。
19、“四害”指的是什么？
苍蝇老鼠蚊子蟑螂
20、被狗咬伤后怎么办？
立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。
21、小学生每天应至少保持多长时间的睡眠？
10小时
22、苍蝇，蚊子能传播什么病？
苍蝇传播：肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。
蚊子传播：乙脑，疟疾。
23、肝炎的主要传播途径是什么？
甲型肝炎：主要通过病人粪便污染水源，食物传播
乙型肝炎：主要通过血液及血液制品传播。
24、为什么不能随地大小便？
(1)污染环境(2)传播疾病(3)不文明
25、为什么刷牙时要每人一把牙刷？
防止互相传染疾病
26、怎样预防感冒？
(1)锻炼身体，增强体质(2)经常开窗通风换气
(3)随气候变化增减衣服(4)不去病家串门
(5)感冒流行时不去公共场所
27、家里有了肝炎病人怎么办？
(1)及时治疗
(2)隔离消毒（用开水煮病人用过的碗筷，毛巾，衣物。用消毒剂擦拭病人用过的家具等）
(3)接触病人后要洗手
(4)不吃病人吃剩的东西
28、怎样保持教室的清洁卫生？
(1)每天扫地，扫地前先洒水(2)常擦桌椅和门窗(3)不乱扔纸屑果皮
(4)不随地吐痰(5)桌椅摆放整齐(6)注意通风换气
29、维护公共卫生应做到哪些？
(1)清扫室内外环境(2)不随地吐痰(3)不乱丢纸屑果皮
