染雾跑操心得体会 篇一
跑操是大学生活中不可或缺的一部分，每天早晨，我们都会在操场上奔跑，感受着晨光的洗礼，体会着运动的快乐。跑操虽然艰苦，但是它给了我很多收获和体会。
首先，跑操让我养成了良好的生活习惯。每天早上起来，第一件事就是跑操。这不仅让我早起，还让我养成了按时作息的习惯。早起跑操使我精神焕发，全身充满了活力，整个一天都能保持良好的状态。这种良好的生活习惯，不仅对我的学习有帮助，还对我的身体健康起到了积极的促进作用。
其次，跑操让我学会了坚持。跑操是一项需要长期坚持的运动，要想保持好身体状态，就必须每天坚持跑操。有时候天气不好，有时候可能会感到疲倦，但是我从不放弃。每一次的坚持，都是对自己的一次挑战和突破。通过跑操的坚持，我学会了不怕困难，不轻易言败，坚持下去就会有收获。
再次，跑操让我感受到了团队合作的重要性。我们跑操是以班级为单位进行的，每个班级都有自己的队伍，大家一起跑步，一起努力。在跑操的过程中，我们互相鼓励，互相帮助，共同进步。团队合作不仅能提高整个班级的凝聚力，还能培养我们的集体荣誉感和团队精神。
最后，跑操让我更加关注健康。跑操是一项很好的锻炼身体的方式，它可以增强心肺功能，提高身体素质。通过跑操，我意识到保持健康的重要性，开始更加注重饮食和休息，养成了良好的生活习惯。同时，跑操也让我更加关注身体的变化，从中学会如何做到科学锻炼，保持良好的身体状态。
跑操对我来说是一种锻炼，更是一种享受。它不仅让我养成了良好的生活习惯，学会了坚持和团队合作，还让我更加关注健康。跑操让我更加积极向上，充满了正能量。我相信，在未来的日子里，我会一直坚持下去，享受跑操带给我的快乐和收获。
跑操心得体会 篇二
我是一名大学生，每天早上的跑操已经成为了我生活中不可或缺的一部分。跑操不仅让我保持了良好的身体状态，还让我体会到了许多人生的道理和哲理。
首先，跑操让我明白了坚持的力量。每天早上，不管天气多么糟糕，我都会坚持跑操。有时候下雨了，有时候大风刮得我几乎站都站不稳，但是我从不退缩。坚持下来的那一刻，我会感到一种无比的满足感和成就感。坚持不仅仅是在操场上，更是在生活中的每一天。无论面对什么困难和挑战，只要坚持下去，就一定能迎来成功和胜利。
其次，跑操让我体会到了团队合作的重要性。在跑操的过程中，我们是一个班级一个班级地进行的。大家一起跑步，互相鼓励，互相帮助。这种团队合作的精神让我明白了一个人的力量是有限的，只有团队的力量才是无穷无尽的。团队合作不仅能够提高班级的凝聚力，还能培养我们的团队精神和合作能力。
再次，跑操让我更加关注健康。通过跑操，我意识到保持健康的重要性，开始更加注重饮食和休息，养成了良好的生活习惯。我发现，只有保持身体的健康，才能更好地投入到学习和工作中去。跑操不仅让我身体更健康，还让我更加自信和积极向上。
最后，跑操让我享受生活的乐趣。每天早上，我都会迎着朝阳，感受着清晨的新鲜空气，享受着跑步的快乐。跑操不仅让我身体得到锻炼，更让我心灵得到放松。在跑操的过程中，我可以尽情地释放自己，放空思绪，忘却一切烦恼和压力。跑操让我重新认识了生活的美好，让我更加热爱生活。
跑操对我来说是一种享受，更是一种人生的哲学。它让我明白了坚持的力量，体会到了团队合作的重要性，更加关注健康，享受生活的乐趣。我会一直坚持下去，继续在操场上奔跑，享受跑操带给我的快乐和收获。
跑操心得体会 篇三
星期日时，妈妈和我在打羽毛球，妈妈说："你爸爸总是说你太软弱，所以你以后要多锻炼身体，变得强壮起来。我出了个主意星期六和星期日早上起跑操。
说做就做，清早，我和表哥从家里往体育馆跑，我们一刻也不停止，一个劲儿的跑到了体育馆，我们已经累得气喘吁吁。
哥哥让我和他在这儿玩一会儿再回家。哥哥眼睛一亮，看见两个老人在玩什么东西，我们就上前去看，他们玩的花样很多，我去问其中的一位老奶奶，他们玩的是什么，他说是空竹。
过了一会儿，他们用锤子把土里的石头往外运，我们也前去帮忙，帮他们找石头，老奶奶对我们说："如果你们下一次坚持给我们找石头，我也教你们玩空竹！"我们高兴极了。
这一次跑操收获真不小，不仅锻炼了身体，欣赏了老人们的技巧，还做了一件好事，帮老奶奶找石头，真是一举两得呀！
跑操心得体会 篇四
“生命在于运动”这句话诠释了运动的意义，也让我们了解到运动的真正价值。运动是健康的源泉；运动是幸福的花蕊；运动是沟通的桥梁；运动是成功的彼岸！运动带给人们无穷的欢乐和幸福，运动让人们永远健康安宁。
为加强同学们的运动积极性和增强同学们的运动观念
，在星期四的下午，我们全校举办了一场令人难忘的跑操比赛，使同学们受益匪浅。
这次比赛，每个班级都很重视，这次比赛是我校第一次举办的'大型活动，所以同学们丝毫不敢懈怠，每天一有时间，就抓紧练习。真可谓是全力以赴呀！
比赛终于拉开了帷幕，同学们以班为单位在篮球场上围成了一个大的比赛场地。三个班为一组上场。在体育老师介绍了比赛的注意事项和比赛规则后，比赛就热火朝天地开始了。为了能让比赛更好、更出色地进行，老师要先进行一次彩排。不少班级的同学在彩排时畏畏缩缩的，很没有自信。彩排完后，各班的老师又进行了一次短暂的指导，指出了各班的缺点和不足，使比赛更完善了一步。当比赛真正开始的时候，也许是因为有了之前的彩排，同学们没有了之前的紧张，每一位同学都精神抖擞，以最饱满的状态，最充沛的精力上场。每一个班都是在迈出坚定、有力的一步后，用响亮的口号、整齐一致的队伍展示班级的气魄！
当最后一个班级跑完后，同学们开始了漫长的等待。当评委老师将成绩逐个念出后，有的班级雀跃欢呼，有的班级则默默无语，但无论结果怎样，关键重在参与。每个班级的同学都是在经过刻苦练习后才来参加比赛的，所以能参加这次活动，就是一种荣耀，就是一种成功！
跑操心得体会 篇五
“学校因体育勃发生机，体育使学校充满活力”，这是我们学校体育场上的箴言。体育运动是学生们必不可少的课间欢乐时光，也是学校中必不可少的美好氛围。就在在去年十一月份的一天下午，发生了一件令我至今难以忘怀的事——跑操比赛。
那一天下午，阳光明媚，悠悠的白云如洁白无瑕的棉花糖，吹弹可破，仿佛就是为我们跑操比赛而精心准备的，光晃得地上的草如翡翠般好看，天也如花朵般湛蓝。我们穿着深蓝色的校服，系着红领巾，昂首阔步地往操场走去，踏着方步，犹如准备上战场的战士一样光荣。同学们都戴着洁白的手套，全班慢跑起来整齐的像是一个人在跑步似的。
排练过后，我们在操场上等待着，“跑步是一项强身健体的运动，为了检验同学们近期跑操成果，特此举行跑操比赛，望各班取得好成绩！”校长浑厚的声音通过广播器传了过来。说完，同学们便热烈地鼓掌，都想为班级争光，随后，评委代表宣读了比赛规则，跑操比赛比赛就正式开始了。
首先出发的是抽到1号的四班，四班都跑上去，喊了一下口号后，响起了跑操节奏，但见四班都很卖力地跑，但是并不整齐，同学们都议论纷纷，老师这时候扭过头来说：“同学们，我们观看别的班跑操比赛时，应该取他们的长处，补我们自己的短处，看别人有缺点的地方，我们更应该注意，自己是不是也有不好的地方。”老师的几句话说的同学们羞愧连连，都不说话了，认真地看跑操比赛。
接下来出场的是一班的全体同学，他们的步伐一致，比四班整齐多了，同学们吸取了上次的教训，都认真地看着一班的长处、短处，和自己进行比较，看看自己有没有做的不如一班好的地方，抓紧改正，以防万一。
一班下场后，紧接着是二班，二班的同学都非常有自信，雄赳赳气昂昂地走了上去，让我不得不佩服他们的气场。音乐响起，二班的同学们跑得非常整齐，连每一排的鞋都是一模一样的，我们自愧不如，抓紧学习他们的步伐，一会儿就到我们了!
音乐声一停，我们就两排两排地走了上去，刚跑起来，有的同学喊着“一二一”来给我们调整步伐，老师还给我们拍着照。这时，我喊起了我们六三班的口号：“六三，六三，绝非一般！”同学们跟着我喊：“六三，六三，精彩无限！”我们更加自信了，信心十足的跑了两圈。
退场后，校长宣布了四个班的成绩：“二班一等奖，其他三个班都二等奖。”二班顿时发出了一阵欢呼声，我们虽然不甘心，但二班确实在运动方面比我们厉害，我们心中都明白。
回到班级里，老师夸奖我们跑得好，还奖励我们下午没有作业。我们兴奋起来，连呼谢谢老师！其实，这都要归功于老师。如果不是老师日复一日地陪我们一起练跑操，抽出来时间跟我们一起跑，我们也不会取得这样好的成绩。
我想衷心地说一句：谢谢您，老师！
