染雾世界睡眠日义诊活动简报 篇一
尊敬的各位领导、亲爱的志愿者们：
大家好！我是本次世界睡眠日义诊活动的组织者，今天我将向大家汇报本次活动的情况。
首先，我要感谢所有参与本次活动的志愿者们。正是有你们的辛勤付出和热情参与，本次活动才能取得如此圆满的成功。
本次世界睡眠日义诊活动于3月21日在市中心举行，活动主题是“关爱睡眠，享受健康”。我们在活动现场搭建了一个临时的义诊站，提供免费的睡眠健康咨询和测量服务。同时，我们还邀请了专业医生和睡眠学者进行现场义诊和讲座，为市民们提供更专业的指导和建议。
活动当天，我们共有30名志愿者参与了义诊工作。志愿者们经过专业培训后，热情地接待了近200位市民，为他们进行了全面的睡眠健康测量，并提供了个性化的睡眠建议。同时，我们还为市民们准备了一些宣传资料，包括睡眠健康知识手册、小贴士等，希望能够让更多的人关注和重视自己的睡眠健康。
除了义诊服务外，我们还设置了一个讲座区域，邀请了三位专家进行现场讲解。他们分别从生活习惯、饮食调理和睡眠环境三个方面，为市民们详细介绍了如何改善睡眠质量。讲座内容生动有趣，吸引了大量听众的参与和关注。
整个活动持续了6个小时，期间我们还进行了一些互动游戏和抽奖环节，增加了活动的趣味性。参与的市民们纷纷表示，通过本次活动他们对睡眠健康有了更深入的了解，并表示会在以后的生活中更加重视睡眠的质量。
最后，我要再次感谢所有参与本次活动的志愿者们，你们的付出和努力为活动的成功举办提供了坚实的保障。也希望本次活动能够成为我们关注睡眠健康的起点，让更多的人重视睡眠，享受健康的生活。
谢谢大家！
世界睡眠日义诊活动简报 篇二
尊敬的各位领导、亲爱的志愿者们：
大家好！我是本次世界睡眠日义诊活动的组织者，今天我将向大家汇报本次活动的情况。
首先，我要感谢所有参与本次活动的志愿者们。正是有你们的辛勤付出和热情参与，本次活动才能取得如此圆满的成功。
本次世界睡眠日义诊活动于3月21日在市中心举行，活动主题是“关爱睡眠，享受健康”。我们在活动现场搭建了一个临时的义诊站，提供免费的睡眠健康咨询和测量服务。同时，我们还邀请了专业医生和睡眠学者进行现场义诊和讲座，为市民们提供更专业的指导和建议。
活动当天，我们共有30名志愿者参与了义诊工作。志愿者们经过专业培训后，热情地接待了近200位市民，为他们进行了全面的睡眠健康测量，并提供了个性化的睡眠建议。同时，我们还为市民们准备了一些宣传资料，包括睡眠健康知识手册、小贴士等，希望能够让更多的人关注和重视自己的睡眠健康。
除了义诊服务外，我们还设置了一个讲座区域，邀请了三位专家进行现场讲解。他们分别从生活习惯、饮食调理和睡眠环境三个方面，为市民们详细介绍了如何改善睡眠质量。讲座内容生动有趣，吸引了大量听众的参与和关注。
整个活动持续了6个小时，期间我们还进行了一些互动游戏和抽奖环节，增加了活动的趣味性。参与的市民们纷纷表示，通过本次活动他们对睡眠健康有了更深入的了解，并表示会在以后的生活中更加重视睡眠的质量。
最后，我要再次感谢所有参与本次活动的志愿者们，你们的付出和努力为活动的成功举办提供了坚实的保障。也希望本次活动能够成为我们关注睡眠健康的起点，让更多的人重视睡眠，享受健康的生活。
谢谢大家！
世界睡眠日义诊活动简报 篇三
3月19日，广西人民医院院呼吸内科、口腔科、耳鼻咽喉科 、精神心理卫生中心 、儿童青少年心理门诊 、中医科等覃多学科专家在门诊小广场举行“世界睡眠日”大型义诊活动。义诊对象：鼾症、睡眠呼吸暂停、白天过度嗜睡、睡眠憋醒、睡眠障碍(失眠、早醒等)、抑郁症、焦虑症、儿童睡眠障碍及心理障碍。
为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21日，定为“世界睡眠日”。2003年中国睡眠研究会正式将3月21日 “世界睡眠日”引入中国。
人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过。睡眠是人类不可缺少的生理过程，睡眠与觉醒是人类基本的生存形态。睡眠与健康密切相关，只有保证高质量的睡眠，才能保证健康的体魄，充沛的精神，愉悦的情绪，得以实现美好人生。人们在紧张的学习、工作和生活之后，通过睡眠消除疲劳、恢复体力、增强免疫力，促进生长发育。睡眠可以帮助人们修复脑细胞、恢复和加强记忆功能，只有保证充足的睡眠时间和高效的睡眠效率，才能保证人们充足的学习、工作和生活精力。
科学家们研究发现日常生活中睡眠——觉醒周期是最稳定的，它既规则又有节律，如果丧失睡眠，那么机体内各系统就会失去平衡，严重时会导致死亡。健康人能忍受饥饿长达3星期之久，但只要缺觉3昼夜，人就会难以维持正常。现代生活的快节奏、噪音和光污染等等，带来的还有对睡眠的挤压和侵害。
广西人民医院呼吸内科主任医师黄陆颖说，高发的`失眠可导致人的感知、注意力、记忆力、思维、情绪等意志行为发生不同程度的异常，如感知迟钝、注意力不集中、记忆力下降、思维迟缓、易激惹、易冲动等心理异常，甚至可引起幻觉。患有睡眠障碍的人不仅白天疲倦、嗜睡、注意力分散，记忆力减退、反应能力下降，而且会引起烦躁、焦虑、易怒、抑郁，严重的会引起心理障碍和精神疾病，影响与同事的关系和家庭关系。
“睡眠障碍，特别是睡眠呼吸暂停，不仅引起心理障碍和精神疾病，还导致多种慢性疾病，如高血压、心律失常、糖尿病、肥胖、脑梗等。睡眠呼吸暂停可能通过损伤血管影响心脏健康，可以增加冠心病患者死亡风险。”黄陆颖，有研究表明，高血压与睡眠呼吸障碍存在直接关联。打鼾和睡眠呼吸暂停带来的嗜睡影响，还与交通安全、生产安全密切相关，驾驶人员疲劳驾驶、睡眠不足是导致交通事故的重要原因之一，已影响到了公共安全，应受到全社会的高度关注。
一直以来，中国睡眠研究会把让人们睡得更好作为自己的使命，在每年的世界睡眠日都确立中国主题，并广泛进行宣传，目的在于唤起全民对睡眠重要性的关注，重视睡眠疾病对健康的严重危害。中国睡眠研究会把今年“3.21”世界睡眠日中国主题确定为“健康睡眠 远离慢病”就是要普及睡眠及睡眠问题对慢病影响的认识，提高医务人员及广大人民群众的认识，强调关注睡眠问题对慢病防控的意义，提醒全社会关注睡眠，提高睡眠质量和健康水平。
世界睡眠日义诊活动简报 篇四
睡眠障碍既是精神心理障碍的重要诱因，又是精神心理疾病的重要症状。现有研究已明确长期失眠是抑郁症的高危因素。
“看见又大又体面的车，我就想一头撞上去”
“这几年我一直睡不着觉，晚上看电视熬到凌晨4点多，才能眯一小时。整天吃不了几口饭，五脏六腑火烧火燎。有时走在路上看见又大又体面的车，我就想一头撞上去。和人拌嘴怄气了，我只想打人。”66岁的张阿姨在内分泌科挂了号，医生听了她的主诉后立即建议“您的问题我这里解决不了，抓紧去睡眠障碍科看看”，岂料这句话又点燃了她的怒火：“你是故意不给我治吗?”百般劝慰后，她终于走进了睡眠障碍科的诊室。
在这里，医生了解到张阿姨在几年前失去了唯一的儿子。于是建议她马上住院治疗，“失眠是由很多主观原因造成的，比如焦虑和抑郁，还有长时间处于心理压力过大的情况，属于‘高压’失眠的人光吃药不能解决问题，需要先把焦虑和抑郁治好。”
怎样算是“失眠症”
睡不好，是大事。偶尔失眠可自行调节，长期失眠则应求助于医生，治失眠需药物与心理治疗并举。兰大二院睡眠障碍科阎立新主任告诉兰州晨报记者，失眠是抑郁、焦虑的早期常见症状，一旦发现长期失眠，就该就医。这就好比发烧如果久拖不治，很容易发展为肺炎。
自测量表在一定程度上能够指导失眠者是否需要就医。采访中记者了解到，通过匹兹堡睡眠质量指数量表，测试者在回答有关最近一个月的睡眠状况问题后，如提示睡眠指数≥15则表明已属重度睡眠问题。
为提高公众对良好睡眠的认识，改善睡眠障碍患者和健康人群的睡眠质量，兰大二
院睡眠障碍科将于3月18日上午在门诊部一楼大厅举办世界睡眠日大型义诊活动，届时将有多名专门从事睡眠障碍疾病的专家进行现场免费咨询及查体，为有需求的患者进行失眠、抑郁、焦虑筛查。
