不完美才美读后感 篇一
在读完《不完美才美》这本书后,我深感自己对于美的理解有了新的认识。传统的美往往是完美的、无瑕疵的,然而这本书却告诉了我一个全新的观点:不完美才是真正的美。
在书中,作者用生动的语言和鲜活的案例向我们阐述了这种观点。他告诉我们,完美只是一种假象,而真实的美在于那些不完美的瑕疵中。世界上没有任何一样事物是完美的,每个人都有自己的缺点和不足,每个事物都有自己的瑕疵。然而,正是这些不完美的地方给予了事物更多的生命力和魅力。
例如,在书中作者提到了一位长相普通的女孩子,她并没有那种被人们广泛认为的完美的五官和身材,然而她却有着一颗善良、温暖的心。正是因为她的不完美,她才能够更加关注他人的需要,给予他们温暖和帮助。这种善良和温暖的美丽,是任何外表的完美都无法比拟的。
另外,作者还提到了一些艺术作品,它们并不是那种被广泛认可的完美之作,却因为其独特的风格和不完美的一面而受到了人们的喜爱。正是这种不完美,给予了作品更多的个性和独特性,使其与众不同。
通过这本书,我认识到美是多样的,它不仅仅存在于那些完美无瑕的事物中,更存在于那些不完美的地方。不完美才是真正的美,因为它给予了事物更多的生命力和魅力。我们应该学会欣赏和接纳自己和他人的不完美之处,因为正是这些不完美,构成了我们的独特之美。
不完美才美读后感 篇二
《不完美才美》这本书给我留下了深刻的印象。在这个追求完美的社会中,这本书告诉了我一个重要的道理:不完美才是真正的美。
在书中,作者通过生动的案例和深入的分析,向我们展示了不完美的美。他告诉我们,完美只是一种幻想,而真正的美在于那些不完美的地方。正是这些不完美的地方,使得事物显得更加真实、有生命力。
例如,在书中作者提到了一位身材不高、长相普通的女孩子。然而,她却拥有一颗善良、温暖的心。正是因为她的不完美,她才能够更加关注他人的需要,给予他们温暖和帮助。这种内在的美丽,是任何外表的完美都无法比拟的。
另外,在书中作者还提到了一些艺术作品。它们并不是那种被广泛认可的完美之作,却因为其独特的风格和不完美的一面而受到了人们的喜爱。正是这种不完美,给予了作品更多的个性和独特性,使其与众不同。
通过这本书,我认识到美是多样的,它不仅仅存在于那些完美无瑕的事物中,更存在于那些不完美的地方。不完美才是真正的美,因为它给予了事物更多的生命力和魅力。我们应该学会欣赏和接纳自己和他人的不完美之处,因为正是这些不完美,构成了我们的独特之美。只有在接纳不完美的同时,我们才能真正体会到美的存在和魅力。
不完美才美读后感 篇三
《不完美才美》这本书是海蓝博士的著作,前一部分都是几位名人对此书的讲解和推荐,接着就是海蓝博士回忆自己从38岁时让一切从零开始,任何人都阻止不了她要去做自己想做的愿意做的事的决心。
感
动于海蓝博士的无私奉献,在第一时间赶赴汶川救援,驻扎灾区三年,为40多所学校的几万名师生进行了心理方面的服务与干预。
在海蓝博士回忆汶川地震中,每一段关于血淋淋的事件都是催人泪下的,人生最多的伤害来源于人与人之间的关系:一家三口震后安然无恙,可妻子非要和爱人离婚,原因在于地震发生时一家人都在午休,被震醒后,危机之中丈夫抱着枕头管自己逃跑了,没管孩子,也没管她。其实,这对夫妻都不知道的是:人在危难之中的反应是下意识的动物本能的反应,也是遇到危险时,会不自觉地躲开或逃跑。
还有丶一位父亲地震发生后,他幸运脱离危险,在巨大的压力下去了另一幢教学楼挖被埋在学生,内心极其纠结和痛苦,女儿被埋近在咫尺却无能为力。当他救出了很多孩子时,自己的女儿也被其他人救出来了,当他抱着满身是血的女儿飞奔到医院,女儿已经在他的怀里停止了呼吸,医生对他说如果早点来,就有救了。医生的这句话把这个父亲永远地钉在了无尽内疚、自责的十字架上。灾后,他被评为抗震救灾英雄,他说这个英雄是女儿的血和命换来的,内心充满强烈的负罪感。
慢慢细读5.12汶川地震事件,仿佛身临其境,不禁潸然泪下,我女儿坐在边上一直问妈妈怎么了?女儿怎么知道,这场大地震导致多少人,家破人亡,无家可归,那一幢幢倒塌的大楼,一颗颗折断的大树,一双双绝望的双眼,一声声撕心裂肺的惨叫……
生命那么脆弱,7万多人的生命,永远定格在了那一天。可是那些活下去的人,依然需要负重前行,他们知道,唯有努力活下去,才是对生命最好的敬重。
我很喜欢的一句话,过不去的总会过去的,但是我们选择记住,既是逝者的缅怀,也是对美好生活的向往。
不完美才美读后感 篇四
曾几何时,我们每个人心中都有个完美的梦想:希望自己拥有健康和财富;希望自己遇见对的人;希望自己找到合适的工作;希望人生是圆满的,没有痛苦,没有挫折……
有一天你发现关于完美的梦想破灭了,现实远比想象残酷。你的生活或许混乱不堪,一地鸡毛;你可能面临着一种心灵的困境,没有人理解,没有人帮助……有时候我们还能守得云开见月明,有时候我们却深陷泥沼,无力自救。
现在的社会最可怕的不是身体上的病痛,而是人精神上的脆弱,孤独和痛苦。
海蓝博士把关于人生、人性、幸福、情绪等问题深入浅出,娓娓道来,读了让人有醍醐灌顶,豁然开朗的感觉。
“智慧的真正含义就是知己知彼。生命并不复杂,所谓的世态炎凉是我们既不懂自己,也不懂他人。当我们懂了就可以暖自知了。人生就是慢慢地走向自如的过程。”
海蓝博士告诉我们:后悔过去,担心未来,比较今天,是人生痛苦的三大来源。
每个人忙碌奔波,其实都是在忙幸福。但是当我们想借助感官上的愉悦和物质上的丰足来获得持久的幸福,却只是缘木求鱼。因为不管你拥有什么,拥有多少,都会很快感到空虚无聊。而帮助他人,做自己喜欢和擅长的事,能给我们带来持久的幸福感。
帮助他人可以提高自己的能力和修养,路越走越宽;做自己喜欢和擅长的事,你就更可能成为某一领域的精英,而且一直觉得很充实快乐!
关于幸福,另一种更重要的能力是要学会与一切不如意和平相处。当痛苦和挫折来敲门的.时候,我们应当记住:这是一份包装丑陋的礼物!如果你能把它当做成长的契机,它就是珍贵的,具有价值和意义!
在《不完美,才美》的书中,海蓝博士提到了关系和情绪的问题。她指出,每个人心底都渴望自由、温暖和爱,没有人想做错事,没有人想要刻意搞糟自己的生活。所以,不必去纠结对错,我们要懂得放过自己,包容他人。学会放下,我们才能轻装上阵,更好地去面对生活。
当愤怒、悲伤、委屈等情绪来临的时候,我们要思考的是:我们真正需要的是什么?是感觉缺少爱和关怀,是想被看见,被听见,被尊重,被认可,对吗?我们首先要学会自我关怀,安抚内心那个受伤的小孩,接纳他,理解他,给他一个温暖的拥抱。
拥有强大的内心,我们就能不惧生活的打击,从容面对人生一切境遇!
海蓝博士38岁时放弃医学,转身投入到自己热爱的心理学领域工作。在汶川大地震后,她在灾区留守三年,为灾区人民做心理援助。在《不完美,才美》的书中,她毫无保留的分享了她的智慧和经验,为人们寻找幸福的道路指明了方向。
想必读了她的书,我们都能从中找到温暖和力量。完美是个梦想。不完美,才美,才有成长的空间!
我们每个人其实最终寻找的并不是生活中的豪宅,而是一个心灵的家园。
那里鲜花绽放,空气清新,有一个永远的天使围绕在你身边,时时给你理解、关怀、爱和鼓励,始终守护着你。
不完美才美读后感 篇五
俗话说:穷不读书,穷无止尽,富不读书,富不长久。书中自有颜如玉,书中自有黄金屋。年轻时候只顾着玩,没有好好看书,现在一定要抽出时间博览群书,不要把40岁的遗憾留到50岁。
前段时间在朋友圈看到一个陌友发的这本《不完美才美》书的图片,书名一下吸引到了我,立马就买回一本来看,看完真是受益无穷。
这本书的作者是海蓝博士,她出生于1961年,1997年从复旦博士毕业之后,到美国攻读眼科博士后,并顺利毕业,前途可谓不可限量。然而此时的她却做出了一个惊人的选择,放弃了即将获得的眼科博士后荣誉,转学心理学,当时她已经37岁了,在所有常人眼中这无疑是一个疯狂的决定。20年成就积累消失于一夕,年近40岁,从零做起,背井离乡,前途未卜。她清醒地意识到“人的一生其实我们真正醒着活着的时间,有三分之二的时间是在工作,那既然工作占了我们人生很大的一部分,干嘛不做一件自己喜欢做的事情”。就是这样一个想法支持着海蓝毅然抛弃了她此时已有的功名成绩,开始在心理学研究的道路上上下求索。她用出色的成绩证明她的选择是对的,她成为心理创伤治疗与压力管理专家,作为汶川地震救灾志愿者带领心里援助团队驻扎了三年,受杨澜之邀作为天下女人幸福力课程首席心理专家,为世界五百强企业进行心理培训。
《不完美才美》是一本心理学的书,是一味心灵的鸡汤,它不同于繁杂的叙事说理,而是用一篇篇独立的文章组成。每一篇的篇幅并不长,却都能够诠释一个浅显易懂的道理。正是这一篇篇的、有故事的、鲜活生动的文章,告诉了我们什么是不完美,怎么看待它的美。每一个人都是不完美的,我们努力一辈子就是为了尽力达到完美,放开那些改正瑕疵的想法,接受并享受不完美的自己和生活,做一个快乐的人,做一个在不完美中发现美的人,这样才会真正的体会到不完美才美。
做自己喜欢的事。海蓝博士认为:做由心而发的事才是成功的捷径。由心而发的事必然是自己喜欢的事,但作为一个普通的人来说,或许我们从事的工作不一定是自己最喜欢的,可我们又或许没有那么大的勇气和决心去更换职业和从零开始,那么只有好好去做,慢慢喜欢这样的生活节奏,让自己真正去喜欢它,认真的工作就是我们成功的捷径。因为喜欢,所以执着,因为执着,所以一直探索。也许海蓝博士在心里方面成就就是对这句话的最好诠释。
幸福是一种自我觉醒。海蓝博士说:“我们总以为幸福是得到自己想要的一切,其实幸福是终于知道:人生得意时少,失意时多;如果能在变幻无常的生活中,学会遇到苦难和不如意时,不对抗、不逃避、不抱怨,改变能够改变的,接受不能改变的,那么人生不管如何跌宕起伏,我们都能活得宁静和谐。”这段话是对人生幸福的解释,在人的一生中,我们总会遇到各种不如意,俗话说 “不如意事常八九”,其实关键在于我们对待不如意事的态度,不逃避、抱怨、对抗,用积极的心态力所能及的去改变,其实改变的过程就是收获幸福的征程,也是生命中的精彩。幸福就是一种能力,幸福从来不是来自远方,而是来源于觉醒的自我。如何把现有的生活过的有滋有味,这是一个关于选择的问题,面对苦难,我们可以选择悲观,也可以选择坦然面对,最终的决定权在于自己。
接纳自己的不完美。世界上不存在完美,不要奢望自己能够拥有完美,每种事物都有自己的独特之处,我们无须遗憾于自己的不完美,但我们可以努力去追求完美。在追求的过程中不断完善自己,让自己去慢慢接近完美,我们的人生同样是成功的,同样是精彩的。
作为一名教师,我承认我自己是一名不完美的教师,我接受自己的不完美,但我也会一直前行,一直锤炼自己,向着完美前行,让教育越来越适应不同的孩子,让不同的教育方式在学生的成长过程中,发挥出应有的作用。
不完美才美读后感 篇六
读完海蓝博士《不完美才美》这本书的时候,是在入冬之后的第一个雪夜。黑夜笼罩,雪扑簌簌地下着,渐渐覆盖了白日的喧嚣,四周充满了静谧,一切是那样的宁静与安然。这样的岁月静好,大概是每个人心底都所向往的吧。而刚刚读完的这本《不完美才美》,正是这样一本告诉我们如何保持良好心境、拥有更多岁月静好时光的书。
有调查显示,后悔过去、担心未来、比较今天,是排在现代社会前三位的痛苦来源,生活在激励竞争的现代社会,相信不少人都有徘徊在痛苦漩涡的时刻。海蓝的这本书从发现人生的痛苦多来自于与人的关系入手,深度剖析亲密关系中的夫妻关系、亲子关系与自我的关系、职场关系,引领我们进行自我梳理,自我发现。
前些日子曾有一篇网文《真正的修行,是让每个靠近你的人都很舒服》,引起颇多共鸣,我的朋友圈里也有多人转发此文。可见,人与人之间相处舒服,是每个人都希望身处的社交环境,也都希望自己能成为一个让他人舒服的人。这里面蕴含着大学问。《不完美才美》告诉我们这样一个事实,每个人骨子里都希望随心所欲,所以人与人之间会有矛盾,健康的关系是在自律和任性之间找到平衡。
没有人愿意总是处在痛苦之中,特别是女性,由于被赋予敏感的天性,更容易放大自己的痛苦。人生绝大多数的痛苦都发生在人际关系中,许多痛苦的起源都不是我们想有意伤害彼此,而是彼此的误解和表达需求的错位。比如恋人间可能会发生这样的矛盾冲突:女生希望拥有男朋友源源不断的照顾和疼爱,在生病时能第一时间出现在身旁,下雨时能及时出现在公司门口送上一把伞,每逢节日能有一个大大的惊喜。否则就是不爱她的表现。而男朋友认为表达爱的方式是过马路时牵着她的手,闹矛盾时先向女生道歉,天凉了把衣服脱下来给她穿上。正是由于我们感受爱的方式很狭隘,总是按照自己的标准和方式来爱,也用这种该方式来衡量对方的爱,这种错位的需求,往往会自主性地认为没有得到爱的回馈,引发伤心、愤怒。真正的疗愈是我们能够静下来,倾听彼此的心声,还事实与真相。
美国诗人艾伦金斯堡认为,苦难本身并不可怕,有苦难而生的怨恨才是真正的痛苦。面对痛苦,我们需要亲人、朋友的安慰与鼓励,这是人之常情。其实我们还可以有更多的途径减轻痛苦,首先就是要学着爱自己,触摸自己的疼痛,带着温柔去关怀内心,我们才会抵达真实的自己。而不是一次次撕开伤口,反复显露给别人看,这样不但无助于减轻伤痛,也可能不知不觉间做了一个令人生厌、想要远离的“受害者”,而你又会因为别人的疏离生出怨恨,如此循环往复。
知道了我们不快乐的原因,那么该如何做出改善呢?总结下来,就是要学会与痛苦相处。在变幻无常的生活中,学会遇到苦难和不如意时,不对抗、不逃避,不夸大,改变能够改变的,接受不能改变的,那么人生不管如何跌宕起伏,相信我们都能活得安心快乐。
从我自己的体验来说,在与人交往中,预设什么样的立场也是很重要的。最近我所在的部门接受外部检查,前去沟通的小姑娘回来后,满肚子委屈地跟我说:“肖姐,那个检查人员真是不讲理啊,态度很不好。我们的业务档案他看都没看,上来就问了一堆各种刁钻的问题。”
面对这样强硬的检查人员,小姑娘显然是怵头了,不敢再去沟通。我跟她说:“我们做的业务是经得起检验的,不用怕,我和你一起去。”
见到那位广东来的检查人员,果然比较“凶悍”,只见他铁着脸,用不容置疑的口气对我说:“像这种大宗商品,业务贸易背景没有一个是真实的。你们也不用费力解释了,就主动承认了吧,我也不用这么麻烦地一笔一笔查了。”