染雾《心理学与生活》500字读后感 篇一
《心理学与生活》是一本非常有趣和实用的书籍，作者将心理学的理论与现实生活相结合，给读者带来了很多启发和思考。通过阅读这本书，我对心理学的认识有了更深入的了解，也对自己和他人的行为有了更深刻的理解。
在书中，作者讲解了心理学的基本概念和原理，比如人格、情绪、认知等等。通过具体的案例和实际生活中的例子，作者生动地展示了这些概念和原理的运用。例如，在讲解认知失调理论时，作者用了一个很有趣的例子：一个人买了一件很贵的衣服，但后来发现它并不适合自己，这时他会面临一个认知失调的问题，即自己花了很多钱却得不到满足感。通过这个例子，我理解了认知失调理论，并且意识到我们在日常生活中也会遇到类似的情况。
除了理论知识，作者还分享了一些实用的心理学技巧，比如如何应对压力、管理情绪等等。这些技巧并不复杂，但却非常实用。例如，在讲解如何应对压力时，作者提到了积极应对与消极应对的区别。通过积极应对，我们可以更好地处理压力，而通过消极应对，我们只会让压力更加加重。这个观点对我来说很有启发，让我明白了如何更好地应对生活中的各种压力。
读完这本书，我对自己和他人的行为有了更深刻的理解。我可以更好地理解自己的情绪和行为，并且也能够更好地理解他人的情绪和行为。这让我在与他人相处时更加宽容和理解。同时，我也学到了一些实用的心理学技巧，帮助我更好地处理生活中的各种问题。
总之，《心理学与生活》是一本非常有价值的书籍。它不仅让我对心理学有了更深入的了解，还帮助我更好地理解自己和他人。我相信，通过学习和应用这些心理学知识和技巧，我能够在生活中更加健康、快乐地成长。
《心理学与生活》500字读后感 篇二
《心理学与生活》这本书给我带来了很多启示和思考。在阅读这本书的过程中，我深刻意识到心理学在我们日常生活中的重要性，并且通过书中的案例和实用技巧，我也学到了一些可以用来改善自己和他人生活的方法。
在书中，作者通过讲解心理学的基本概念和理论，帮助读者更好地了解自己和他人的行为和情绪。这些理论虽然看似抽象和复杂，但通过作者的生动例子和实际生活中的案例，我渐渐明白了它们的实际应用。例如，作者讲解了人格的概念和影响人格形成的因素，通过具体的案例，我了解到人格不仅仅是固定不变的，而是可以通过努力改变和发展的。这个观点给了我很大的启示，让我明白了自己可以通过不断学习和成长来改善自己的人格。
除了理论知识，作者还分享了一些实用的心理学技巧，比如如何应对压力、管理情绪等等。这些技巧并不复杂，但却非常实用。通过学习这些技巧，我学会了更好地应对生活中的各种挑战和困难。例如，在讲解如何管理情绪时，作者提到了情绪调节的重要性。通过调节自己的情绪，我们可以更好地应对生活中的各种情绪波动，提高自己的心理健康。这个技巧对我来说非常实用，让我学会了更好地管理和控制自己的情绪。
通过阅读《心理学与生活》，我对自己和他人的行为有了更深刻的理解。我可以更好地理解自己的情绪和行为，并且也能够更好地理解他人的情绪和行为。这让我在与他人相处时更加宽容和理解。同时，我也学到了一些实用的心理学技巧，帮助我更好地处理生活中的各种问题。
总之，通过阅读《心理学与生活》，我意识到心理学在我们生活中的重要性，并且学到了一些实用的心理学知识和技巧。我相信，通过应用这些知识和技巧，我能够在生活中更加健康、快乐地成长。
《心理学与生活》500字读后感 篇三
心理学，一个既熟悉又感到陌生的词。一直以来我都对心理学充满了好奇与兴趣，但却很少有机会接触与之相关的知识，这次有幸拜读了《心理学与生活》。
拿到它时我抱着怀疑的态度，毕竟自己是个心理学的"门外汉"，但让人欣慰的是，对于一个对心理学感兴趣，但是又没有系统地学习过心理学的人来说，这本教材是非常合适的一本入门书籍。这本书给我的第一感觉是一本很实际、很基础的心理学入门书籍，如果想了解一些心理学最根本的知识，看这本书是一个不错的选择。这是本最普通的心理学书籍，里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业内容。它能让一个对心理学毫无所知的人，有能力一步一步的走进心理学更深奥的世界。看了这本书，让我发现原来生活真的到处都有心理学，真切地感受到心理学和日常生活息息相关。
它就是一本心理学最根本的书，但是却很全面。这本书有十八章，主要介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与智力测验、理解人类人格、心理障碍、心理治疗、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等内容。书中还包含了由600余条词汇及解释构成的"专业术语表"、2000余条"参考文献"以及近1000条"人名和主题索引"，对教学、研究和学习都极具参考价值。
我很喜欢书中特别设置的一些专栏，比如"我们如何知晓"这个专栏，它介绍了200多个经典的心理学实验，让你知道心理学的一些结论是如何得出的，而这些结论通常加深了我们对人性的理解。
还有"生活中的心理学"这个专栏，把心理学和我之间的距离拉近了很多。看看这些题目吧："幸福感的遗传性""青少年在想什么?""感觉和知觉组织的分离""清醒梦境的试验事实""你无法忽视数字的"意义"""在"疯狂"的地方做个正常的人"---原来，你每天都用得到心理学!
《心理学与生活》500字读后感 篇四
作者提出：理解和描述人格有两个基本的假设，一是个人的特点决定他们的行为 ；二是这些特点可以被评估和测量。由此，人格测验可以分为客观测验和投射测验两大类。
MMPI用于临床诊断并治疗，MMPI的编制采用了实证途径，不同于当时占主导地位的直觉和理论途径。每个项目都已经证实了存在不同组之间的区分效度和同组间的同质效度。MMPI-2为了更好地适应时代的变化，进行了言语和内容的更新，根据新的数据制定了常模，同时，为了实际应用，MMPI-2还增加了15个内容量表。它的好处在于施测经济和轻松、可用于心理病理诊断。
对研究者来说，MMPI的诱人之处在于这么多年施测MMPI收集到的数据，因为所有这些数据都是在一种标准化的程序下测量同样项目来获得的，从而可以进行各种量表的比较。
不同的评估工具为我们理解个体的人格提供了不同的视角，临床工作者在进行人格评估时，更多地是结合使用不同测验。在一些情形下，使用客观测验，甚至是计算机分析的结果，可以对特定结果作精确的预测；而在另外一些情形下，临床专家和经验的直觉补充了客观常模。
研究者发展了一个容易理解的系统来对罗夏墨迹测验的反应计分。主题统觉测验为成就需要的测量提供了有效工具。
本章主要讲述了人格有多种不同，我们从多中不同的视角了解了人格的多样化。
《心理学与生活》500字读后感 篇五
隋岩的《心理学与生活》这本书通俗易懂，里面穿插了很多生活中的例子，经典的电影解读，更加深了读者对心理学的理解。心理学并不是高高在上的，它就真真切切地存在于我们的生活当中。
我们在生活中有正面的情绪，比如开心，愉悦，乐观，欣赏等；也有负面情绪，比如焦虑，紧张，愤怒，悲伤等。不同的人面对同一件事情，也有可能表现出不一样的情绪，而人的心理成长和所处的环境有比较大的关系。
相信很多人在生活中都有拖延症，寒暑假作业，不到最后一刻，不去做；入了职场，很多工作也是到了deadline才不得不匆匆忙忙地去完成它。还有每天早上顶着疲惫醒来，都告诉自己，今晚必须要早睡，然后每天晚上又重复着刷手机到半夜三更。拖延症严重的，甚至会影响到我们的健康和生活。生活中有少许负面情绪，是我们生活中不可或缺的一部分，而我们应该用更积极的方式来面对发生或将来发生的事情。
生活中，除了独处，我们还会和很多人产生交集，亲人，朋友，陌生人等。我们在打交道的过程中，也会产生各种各样的心理反应。有的人热情，而有的人冷漠，有的人宽容，而有的人计较。节奏合拍的人，相处起来很和谐，气场不合的人就有可能弄得尴尬收场。孔子云：己所不欲，勿施于人。这大概就是相处之道吧。
学习和了解心理学，是让我们更好地了解自己，让我们更积极地面对生活中遇到的各种各样的问题。
《心理学与生活》500字读后感 篇六
刚刚阅读完了《心理学与生活》中的相关内容：注意过程。
作者在文章一开始指出：我们要努力找出，带入我们的注意，一些当时逃出我们注意的东西。选择感觉输入的一部分做进一步的加工。研究表明，至少在某些情况下，刺激驱动捕获会胜过目的指向选择。
事实上，多数情况下，新的物体自动地抓住了被试的注意，尽管这个物体完全与实验者为被试设定的目标无关。一个重要的普遍理论便是：我们的知觉系统被组织起来使我们的注意被自动拉到环境中新的物体上。
研究者发现，当注意已经过滤了所有被忽视的材料使得回忆不可能发生时，有些被试仍能回忆一些信息，这使过滤器理论极端模型受到了挑战。研究者们相信，非注意通道信息在一定程度上获得了加工，但没有足够到达意识觉知。只有非注意信息的属性非常特殊。如果我们没有注意某些信息，可能是教授的讲座，材料是不会被自动了解的。尽管有意识的记忆和对客体的辨认需要注意，但是很多复杂的信息加工是在没有注意和觉知参与的情况下进行的。这个早期的加工阶段称为前注意加工，因为在感觉输入首次由感受器进入大脑的时候，它们在我们去注意之前就已经被加工了。
研究者们通过确定在干扰项数量的作用下发现目标的难度来认识平行搜索和序列搜索的差异。
通过本章的学习，我们了解了作者提出注意过滤器理论把智力看成是有限的资源，非注意信息很少能进入意识觉知。前注意加工允许我们发现环境中那些能用单一明显特征辨认的客体。
一般而言，我们越是注意环境中的某个客体或事件，就越能知觉或了解关于它的更多信息。
