染雾青春期健康教育专题讲座观后感 篇一
近日，我参加了一场关于青春期健康教育的专题讲座，对于青春期的身心发育和健康问题有了更深入的了解。这次讲座给我留下了深刻的印象，让我对自己的健康有了更多的关注和重视。
在讲座中，讲师首先介绍了青春期的定义和特点。他指出青春期是从生理上和心理上都经历较大变化的阶段，是人生中最关键的发展时期之一。随后，讲师详细介绍了青春期的生理变化，如身高增长、体重增加、性征发育等。这些变化使我对自己的身体有了更多的了解，也让我明白了这些变化是正常的，不必感到焦虑或尴尬。
讲座的重点是青春期的心理健康问题。讲师提到了青春期常见的心理问题，如情绪波动、自我认同、人际关系等。他强调了保持良好的心理健康对青少年的发展至关重要。我意识到在青春期中，我们需要学会如何应对压力和情绪问题，以及如何与他人建立良好的关系。
此外，讲座还提到了青春期的健康习惯。讲师强调了良好的生活习惯对身体健康的重要性，如良好的饮食习惯、充足的睡眠、适当的运动等。我意识到这些习惯不仅对现在的健康有好处，对未来的身体发展也有着重要的影响。
通过这场讲座，我对青春期的健康问题有了更全面的了解。我深刻认识到在这个阶段，我们需要更多的关注和照顾自己的身心健康。我决定从现在开始，养成良好的生活习惯，更加关注自己的情绪和心理健康。我相信，只有在健康的基础上，才能更好地度过青春期，迎接未来的挑战。
青春期健康教育专题讲座观后感 篇二
近日，我参加了一场关于青春期健康教育的专题讲座。这次讲座让我对青春期的健康问题有了更深入的了解，也让我认识到自己在这个阶段需要更多的关注和照顾。
在讲座中，讲师详细介绍了青春期的生理变化。他强调了青春期是身体发育最迅速的时期，我们需要合理地对待身体的变化。他还提到了一些常见的生理问题，如青春痘、月经问题等。通过讲座，我了解到这些问题是正常的，不必过分担心，但也需要积极采取一些措施来保护自己的身体健康。
讲座的重点是青春期的心理健康问题。讲师指出青春期是一个情绪波动较大的阶段，我们需要学会如何应对情绪问题。他还给出了一些建议，如寻求支持、保持积极乐观的心态等。通过讲座，我认识到在这个阶段，我们需要更多的关注自己的情绪和心理健康，及时采取适当的措施来调节。
此外，讲座还提到了青春期的健康习惯。讲师强调了良好的生活习惯对身体健康的重要性，如充足的睡眠、均衡的饮食、适当的运动等。通过讲座，我意识到这些习惯不仅对现在的健康有好处，对未来的身体发展也有着重要的影响。我决定从现在开始，养成良好的生活习惯，更加关注自己的身体健康。
通过这场讲座，我对青春期的健康问题有了更全面的了解。我认识到在这个阶段，我们需要更多的关注和照顾自己的身心健康。我决定积极采取措施，保护自己的身体健康，调节自己的情绪和心理健康。我相信，只有在健康的基础上，才能更好地度过青春期，迎接未来的挑战。
青春期健康教育专题讲座观后感 篇三
星期五下午的时候，黄老师的讲座在五年级同学们热烈的鼓掌声中拉开了帷幕。根据邓老师的介绍，我知道这位黄老师将会是我们学校的心理辅导老师。
讲座开始了，看到标题“五年级青春期健康教育专题讲座”，我们班的女生一看到“青春期”这三个字，会觉得很不好意思；我们班的男生一看到“青春期”这三个字，就开始想入非非。主题是“成长的秘密”，大家看到“秘密”一词，肯定会很好奇，很想知道成长的秘密吧？那就随着我的介绍来进入黄老师的讲座吧！
一开题，黄老师就给我们提出了三个有趣的问题：
1、上体育课做运动时，会发现总有那么几个同学坐在旁边，为什么？
2、小明最近的声音渐渐开始低沉，开始长了一点点胡子，这是怎么一回事？
3、小康看到同桌小丽的椅子上有红色的血迹，小丽到底怎么了？
同学们可都积极了，都把问题一一解答出来：
1、因为那几个同学来月经了，来月经了不适宜做剧烈运动。
2、因为小明开始发育了，发育的时候会长胡子，声音也会慢慢低沉。
3、小丽来月经了。女孩子们听了同学们的一一解答，脸渐渐都红得像个红苹果了。
接下来，黄老师通过幻灯片的形式简简单单的讲述了一下男女生青春期发育的时间：男生是11岁多；女生是10岁左右。然后又讲了，青春期的男性和女性的.第二特征：男性表现为长胡须、喉结突出、骨骼粗大、声音低沉等；而女性表现为乳房增大、骨盆宽大、皮下脂肪丰富、嗓音尖细等。黄老师还给我们放了一段“月经”的视频，大家看完后，大会议室就传来一阵呕吐的声音。
最后，黄老师也随着同学们“排山倒海”的掌声中，离开了大会议室，结束了这次讲座。这次讲座，使我懂得了要爱护自己的身体。
青春期健康教育专题讲座观后感 篇四
3月18日中午，我们整个年级的男生都去了小礼堂听一个青春期教育讲座。经过这一节课，我们
都体会颇深。
青春期是儿童期至成年期的过渡时期，体格、性征、内分泌及心理等方面都发生了巨大变化，人体生长发育是继婴儿期后出现的第二个高峰，各组织器官由稚嫩走向成熟，由能力不足趋向功能健全，世界观及信念逐步形成。由于身心的逐渐发展和成熟，个人在这个时期往往对生活采取消极反抗的态度，否定以前发展起来的一些良好本质。这种反抗倾向，会引起少年对父母、学校以及社会生活的其他要求、规范的抗拒态度和行为，从而会引起一些不利于他们的社会适应的心理卫生问题。青春期的人际交往特点：处在青春期的学生，渐渐地从家庭中游离，更多地与同伴一起交流、活动，结交志趣相投的同学为知心朋友，他们无话不谈，形影不离，视友谊至高无上，甚至为朋友两肋插刀在所不惜，这些举止往往令家长很难理解，而这恰恰是典型的心理断乳表现，只是发生得太快，家长没有心理准备，如果此时的家长愈加束缚，他们离家长愈远，有的甚至逃离家庭去投奔同学。同时，青春期是性心理萌芽期，表现为开始比较注意自己形象，特别是异性同学对自己的评价，也尝试与异性交往，但是在交往过程中心理变得很复杂，一方面渴望接近对方，另一方面又很害怕别人发现，结果，交往过程神神秘秘，羞羞答答，反而显得别扭。老师为我们解释了青春期的现象和青春期应该注意什么，我们就处于这个时期，所以大家都听得很认真。
青春期是一生中做宝贵的时期，我们要好好把握这段时期，认真学习。如果我们荒废了这段时期，将会有终生的遗憾，同学们，让我们携手共进，把握青春欢呼青春吧！
