染雾《自我观察》读后感 篇一
《自我观察》是一本引人深思的书籍，通过作者的自我观察和反思，让我重新审视了自己的思维方式和行为习惯。这本书让我意识到，只有通过持续的自我观察，我们才能真正认识自己，并找到提升自己的方法。
在书中，作者通过自己的亲身经历，详细描述了如何进行自我观察。他提到了自我观察的重要性，以及如何通过观察自己的思维模式和情绪反应来了解自己的内心世界。我深深被作者的勇气和坦诚所打动，他不仅敢于直面自己的缺点和弱点，还勇于进行自我改变和成长。
通过阅读这本书，我开始思考自己的思维方式和行为习惯。我意识到，在日常生活中，我常常陷入一种自动化的模式中，不经意地做出各种决策和行为。通过自我观察，我开始注意到这些自动化的模式，并思考它们是否真正符合我的价值观和目标。我尝试着停下来，观察自己的思维过程和情绪反应，以更加客观地评估自己的行为。
通过自我观察，我也发现了自己的一些盲点和偏见。有时候，我会不自觉地陷入固定的思维模式中，只看到我想看到的东西，忽略了其他的观点和可能性。通过自我观察，我学会了更加开放地看待问题，并主动去寻找其他的观点和解决方案。这样不仅能够帮助我更全面地认识问题，还能够提高我的决策能力和解决问题的能力。
此外，通过自我观察，我也更加清楚地认识到自己的情绪和情绪反应。我开始观察自己在不同情绪状态下的行为和决策，并思考它们对我的影响。我发现，当我处于愤怒、焦虑或沮丧的情绪状态时，我的决策往往不够理性和客观。通过自我观察，我学会了更好地控制情绪，并在决策之前给自己一些冷静的时间。
总的来说，通过阅读《自我观察》，我深深体会到了自我观察的重要性和价值。只有通过持续的自我观察，我们才能真正认识自己，并找到提升自己的方法。我将会坚持进行自我观察，不断改进自己的思维方式和行为习惯，以实现个人成长和进步。
《自我观察》读后感 篇二
《自我观察》是一本引人深思的书籍，它让我重新审视了自己的思维方式和行为习惯。通过作者的自我观察和反思，我深刻地意识到，只有通过持续的自我观察，我们才能真正认识自己，并找到提升自己的方法。
在这本书中，作者详细描述了自我观察的重要性以及如何进行自我观察。他提到，通过观察自己的思维模式和情绪反应，我们能够更好地了解自己的内心世界。这让我开始思考自己的思维方式和行为习惯。我发现，在日常生活中，我常常陷入一种自动化的模式中，不经意地做出各种决策和行为。通过自我观察，我开始注意到这些自动化的模式，并思考它们是否真正符合我的价值观和目标。我尝试着停下来，观察自己的思维过程和情绪反应，以更加客观地评估自己的行为。
通过自我观察，我也发现了自己的一些盲点和偏见。有时候，我会不自觉地陷入固定的思维模式中，只看到我想看到的东西，忽略了其他的观点和可能性。通过自我观察，我学会了更加开放地看待问题，并主动去寻找其他的观点和解决方案。这样不仅能够帮助我更全面地认识问题，还能够提高我的决策能力和解决问题的能力。
此外，通过自我观察，我也更加清楚地认识到自己的情绪和情绪反应。我开始观察自己在不同情绪状态下的行为和决策，并思考它们对我的影响。我发现，当我处于愤怒、焦虑或沮丧的情绪状态时，我的决策往往不够理性和客观。通过自我观察，我学会了更好地控制情绪，并在决策之前给自己一些冷静的时间。
通过阅读《自我观察》，我深深体会到了自我观察的重要性和价值。只有通过持续的自我观察，我们才能真正认识自己，并找到提升自己的方法。我将会坚持进行自我观察，不断改进自己的思维方式和行为习惯，以实现个人成长和进步。
《自我观察》读后感 篇三
《自我观察》读后感
早就听说《自我观察》出版了，孙霖也推荐我看一下，但一直提不起兴趣，心想跟葛吉夫的东西大概不是一个档次吧。最近出于某些动因，买了一本，想来看看应该是有益无害吧。于是看了一些，翻了一翻，不幸正应了之前的猜想。
先从内容上说，这书非比一般，不是给人看着玩的，号称是操作手册。自我观察的操作手册，这可是神话一般的名头。因为只有真心去做过自我观察的人才知道，自我观察是多么的不可能。而书中的口气却很轻巧，如此这般那般，你只要这样那样，就能得到一个怎样的结果。而实际上这些都是做不到的。随便是谁，都可以试着改变自己的某个微小的习惯，然后他就会知道有多难。而自我观察则意味着改变所有的习惯，因为只要把观察带入到行为之中，这个行为就会改变，所以持续的自我观察就等于改变一切的生活习惯，这可能吗？
作者也许会说，观察也是一种习惯，但观察的力量越强，摧毁观察的力量也就越强，这就是人的二元性。也许今天我能观察，明天我也能观察，但后天下了一场雨，打了一次牌，也许一周都不会再有什么观察。就像一条波浪线，在一条直线的上下跳动，而总体上则是等量的。
所以总的说来，作者在讲一件根本不可能做到的`事情，而如果书里所说的东西作者都能做到的话，那么他就应该会写出好的多的文字。
真正的好文
这本书说的话都很有道理，引经据典深入浅出，但却只是一本富有第四道概念的大众读物。我想孙霖应该也是这样定位的，从经济和推广的角度，把这本书的读者定位在了一般的愚昧大众上。
所以这本书作为入门也许可以，但真正的要操作，还是非葛吉夫本人的著作不可。
