染雾人生效率手册读后感 篇一
《人生效率手册》是一本我近期读过的非常有启发性的书籍。在这本书中，作者分享了许多关于如何提高个人效率和管理时间的实用技巧。通过学习这些技巧，我对自己的生活和工作方式有了更深入的思考，并得到了一些重要的启示。
首先，我被书中强调的“目标导向”所深深吸引。作者提到，我们每个人都应该明确自己的目标，并将自己的行动与这些目标保持一致。这意味着我们需要有清晰的愿景和规划，以便在日常生活中做出正确的决策和安排。这个观点对我来说非常有启发，因为我意识到自己在过去常常迷失在琐碎的事务中，没有明确的目标和方向。通过阅读这本书，我明白了目标对于个人效率的重要性，并开始制定自己的长期和短期目标，以便更好地管理自己的时间和资源。
其次，我从书中学到了一些很实用的时间管理技巧。作者强调了“时间盒”这一概念，即将时间划分为固定的块，并为每个块设定特定的任务和目标。这样做有助于提高工作效率，并避免拖延和浪费时间。我尝试了这个方法，并发现它真的很有效。设定时间盒让我更专注于自己的任务，避免了分心和无关的干扰。此外，书中还提到了一些其他的时间管理技巧，如优先级排序、番茄钟等，这些都对我产生了积极的影响。
最后，我还学到了一些关于个人效率的心理学原理。书中提到了“流动状态”，即在工作或学习中完全投入并享受当下的状态。这种状态让我们感到愉悦和充实，能够更高效地完成任务。我在读完这本书后尝试了这种状态，并发现自己在“流动状态”下的工作效率大大提高。此外，书中还介绍了如何管理压力和消除拖延等心理学技巧，这些对我来说也非常有帮助。
总的来说，《人生效率手册》是一本非常实用的书籍，它帮助我重新审视了自己的生活和工作方式。通过学习书中的技巧和原理，我对个人效率有了更深入的理解，并在实践中取得了一些积极的变化。我强烈推荐这本书给那些希望提高个人效率和管理时间的人。
人生效率手册读后感 篇二
《人生效率手册》是一本非常实用的书籍，它为我提供了许多有关提高个人效率和管理时间的宝贵经验。通过阅读这本书，我学到了一些重要的启示，对我的生活和工作产生了积极的影响。
首先，这本书教会了我如何设定目标和规划自己的时间。作者强调了目标导向的重要性，指出每个人都应该明确自己的目标，并将自己的行动与这些目标保持一致。在我的过去，我常常感到迷失和无目标，容易被琐碎的事务所困扰。通过学习这本书，我学会了如何设定明确的目标，并制定了一份长期和短期的规划。这使我在日常生活中能够更好地管理时间和资源，更专注于自己的目标。
其次，我从这本书中学到了一些实用的时间管理技巧。作者介绍了一些方法，如时间盒、优先级排序和番茄钟等，这些方法对提高工作效率非常有效。我尝试了这些技巧，并发现它们确实能帮助我更好地管理时间。例如，我学会了将时间划分为固定的块，并为每个块设定特定的任务和目标。这样做让我更专注于自己的工作，避免了分心和拖延。
最后，这本书还让我了解了一些有关个人效率的心理学原理。作者提到了“流动状态”，即在工作或学习中完全投入并享受当下的状态。我尝试了这种状态，并发现自己在“流动状态”下的工作效率大大提高。此外，书中还介绍了一些关于管理压力和消除拖延的心理学技巧，这些对我来说也非常有帮助。
总的来说，我对《人生效率手册》的阅读收获良多。通过学习书中的技巧和原理，我对个人效率有了更深入的理解，并在实践中取得了一些积极的变化。我相信这本书对于那些希望提高个人效率和管理时间的人来说是一本非常有价值的读物。我强烈推荐这本书给大家。
人生效率手册读后感 篇三
《人生效率手册》这本书给我带来了很多启发和思考。在这个快节奏的社会中，提高个人效率已经成为了一个重要的问题。通过阅读这本书，我学到了一些有效的方法和技巧，帮助我提高效率。
首先，书中提到了时间管理的重要性。作者指出，有效的时间管理是提高个人效率的关键。他建议我们根据自己的生活习惯和工作情况，合理安排时间，将重要的事情优先处理。在我以前的生活中，我常常会被琐碎的事情和无关紧要的事情所干扰，导致我没有足够的时间去做重要的事情。然而，通过阅读这本书，我开始使用时间管理工具，如番茄钟等，来帮助我合理安排时间和提高工作效率。我发现，通过合理规划时间，我能够更加专注地完成任务，不再被琐碎的事情所干扰，从而提高了效率。
其次，书中还提到了目标设定的重要性。作者指出，设定明确的目标能够帮助我们更好地规划和安排我们的时间和资源。在以前，我常常感觉自己没有方向和目标，导致我在工作和生活中没有明确的目标和计划。然而，通过阅读这本书，我开始学会设定明确的目标，并制定相应的计划来实现这些目标。我发现，当我有了明确的目标后，我会更加有动力去努力工作，更加专注地去实现这些目标。这样，我就能够更加高效地工作和生活。
最后，书中还提到了如何克服拖延症。作者指出，拖延症是提高效率的最大敌人之一。他建议我们采取一些措施来克服拖延症，如设置明确的截止日期、制定详细的计划和找到适合自己的工作方式等。在我以前的生活中，我常常会因为拖延症而导致任务无法按时完成，从而影响我的效率。然而，通过阅读这本书，我学到了一些克服拖延症的方法，如制定详细的计划和设置明确的截止日期。我发现，当我制定了明确的计划和截止日期后，我会更加有动力去完成任务，从而提高了效率。
总的来说，通过阅读《人生效率手册》这本书，我深刻地认识到了提高效率的重要性，并且也学到了一些提高效率的方法和技巧。我相信，只要我能够运用这些方法并坚持不懈，我一定能够提高自己的效率，更好地规划和安排我的时间和资源。
人生效率手册读后感 篇四
读完《人生效率手册》，觉得在很多方面很受启发。这本书我觉得在本质上是对一个人的自我管理、自我成长给出了全方位的指导，并给出了具体的方法与工具。下面就我感受深刻地方谈谈自己的一点体会。
关于目标。对作者不太了解，看完书后我上网百度一下，了解到作者是国内为数不多的从名校退学的学生，因为梦想成为北京奥运会志愿者，发现在浙江大学无法实现她的梦想，从浙江大学退学，然后复读考上北京师范大学，圆梦当上北京奥运会志愿者。从作者的这个经历，可以看出作者是一个目标性很强的人，很清楚的知道自己想要什么，不要什么。确定了自己的目标后，围绕自己的目标制定有效的计划，并付诸行动，最后她成功了。现实中，太多的人是迷茫的，没有确定自己的目标人云亦云，时间久了，人与人之间的差距久而久之自然就产生了。人需要目标来激励自己，有目标，才不会陷入浑浑噩噩过日子的境地。确定了目标，还要付诸行动。不管你决定做什么事，不管你设定了多少目标，你一定要立刻行动，现在做、马上做，是一切成功者必备的品格。
关于时间管理。我对此的理解就是要将有限的时间投入到为完成目标而设定的行动中。人的本性是贪婪的，但是人的精力和时间都是有限的，当我们为与我们目标不相关的事情耗费了太多时间的时候，目标的达成也与我们越来越远。时间管理也是关于选择、关于拒绝的艺术，你的时间投入到哪，你就是一个怎样的人。
关于高效学习。我们都知道学习的重要性，但是能高效学习的人并不多。在本文中作者提到的学习的闭环结构，其实这个结构在我们的学生时代就知道，不外乎是预习、学习、复习。在工作中复习就是大家所提到的复盘，我认为其实就是及时对输入的知识、经验进行总结与提炼，再将自己所得与实践相结合，再印证，只有这样才能将知识内化，才能真正的'高效学习，而不仅仅浮于表面。
不论是目标、时间管理还是高效学习，从本质上都是自我管理，我们应该对自己进行有目的且有意义的自我管理，让我们得到更多的锻炼，促使我们成长。
人生效率手册读后感 篇五
读了《人生效率手册》中时间管理章节，这种方面的书千千万万，而这本书是今年公司给我们配备的人生规划书。真诚实在，新鲜犀利，相对于别的相关类书籍，这本书更多的是作者亲身历练带来的经验分享与总结，这也是公司对员工的一种期望。
一本真实简单却也严谨高效的分享如何提升自我与坚持自律的好书。遵循时间管理四要素：计划、实践、总结、评价。作者严格自律并不顾一切追求自我人生目标，最终取得优异成就的死磕精神和坚毅品质，还是非常值得赞赏与敬佩的!她身上有我喜欢但目前缺乏的东西，必须要好好学习并尽最大能力去践行。
书中对我最有启发的就是时间管理。1000天小树林计划，早起高效学习等方法简单独特而有效。曾经有位名人说“成功，属于珍惜时间的人”珍惜时间，已经是个永恒的话题。古人告诉我们“明日复明日，明日何其多。”不同身份的人对时间的理解就不同了，对于医生来说:时间就是生命，因为他们的每一分钟，每一秒都决定了一个人的生死。
对于工人来说:时间就是力量，他们付出多少力量就会有多少回报。对于我来说：时间就是保障，因为我的每一分钟，都为纳税人带来了方便与快捷。一个人要取得成功，就要努力加拼搏，更重要的是不轻易气馁，才能取得成功。工作的路上不可能一帆风顺，当你遇到挫折的时候，不要灰心丧气。只要你是一个有心人，去努力，那么，你就会克服一件件难事。
读了这本书之后每天计划目标，列每日清单，每天总结。以前从来不列工作清单，跟着感觉走，容易忘记事情。只有给自己设定了工作目标后，知道每天要做什么事情？怎么样才能把事情做好，让客户放心，领导省心，每天必须要做到今日事今日毕。只有这样我也更加有信心提高效率，越来越接近自己的目标，并遇上心想事成的自己。
人生效率手册读后感 篇六
1、先定目标
想做事必须有规划有目标，但目标不能冲动的定，它需要可衡量可实现的。我们不能定不切实际的，或者容易放弃的目标，也不能定的太低，没有挑战性。但有目标就有了行动的前提和方向，而天天无所事事的人就是没有什么目标，也不知道自己要做什么。
2、精学体系和泛学体系
既然时间效率是最高成本，我们都希望在有效的时间内完成更多的任务(事情)，这就需要我们在做目标时有短期的和长期的，要有拓展宽度的泛学体系，如利用零散时间学习和了解不同领域的知识，让自己有见识。也要有专注和专研的精学体系，我们利用精学体系使自己有核心竞争力的“硬本领”，它是我们打败对手的“杀手锏”。
3、打造自己的持久力
目标有了，重点提升什么也知道了，接下来就是要如何坚持的问题，这点是人与人的差距关键，事情无论大小，能坚持的自然有不同的结果。但有时我们坚持不住的原因有很多，所以自己也要避免为自己找理由，而做一些小方法，书中说的给自己礼品奖励，或让他人进行监督，这一点我是用社群运营来实现，我在不同的群给自己设定不同的“打卡”要求，每天固定时间写字，锻炼，阅读，分享等，这样自己就会坚持完成打卡，习惯成自然。
4、学会计划和总结
执行的过程总是枯燥的，我们需要用计划来进行调整，用总结来进行复盘。计划可以是一周，半个月，一个月等等，把之前的目标分解，变成可实现的容易做到的小目标，比如你一下子定成五分钟平板支撑也不现实，就可以从三十秒钟开始定，然后五秒五秒的增加。总结复盘需要记笔记，看看自己达成情况及时调整计划，也可以总结出更好的学习经验，做到举一反三的效果。
5、最终是与高人的连接而成长自己
做到以上这些时候，别人就会被你的行动所影响，一是愿意与你为伍，二是认可你的积极态度，这样就有机会相互共鸣并信任，彼此连接之后会有新的合作商机出现，而人就是越连接强者，自己就越来越强。这是非常好的“吸粉”过程，最终成长和受益的是自己。
时间是相同的时间，但人与人的生活效率慢慢发生着改变，当你意识到它的重要性时，再想追就不太容易了，不过好在何时出发都不晚，学好以上五步，最后成为人生的赢家。
