染雾中小学学习技巧与考试心理素质教育 篇一
标题：中小学学习技巧：如何高效记忆知识点
导语：在中小学学习过程中，掌握一些高效的学习技巧可以帮助学生更好地记忆知识点，提高学习效果。本文将分享一些实用的学习技巧，帮助学生们在学习中取得更好的成绩。
正文：
一、制定学习计划
制定学习计划是学习的第一步。学生可以根据自己的课程表和时间安排，合理规划每天的学习时间，并将计划写下来。这样做可以帮助学生有条不紊地完成每天的学习任务，避免拖延和学习负担过大。
二、理解与记忆结合
理解是记忆的基础，只有理解了知识点，才能更好地记忆和应用。在学习新知识时，学生应该注重理解，可以通过阅读课本、听老师讲解、参加小组讨论等方式来帮助理解。同时，学生还可以运用一些记忆方法，如制作思维导图、归纳总结、用关键词串联等，有助于加深记忆。
三、创造良好的学习环境
学习环境对学习效果有着重要的影响。学生应选择一个安静、整洁、舒适的学习环境，远离干扰和噪音。此外，学生还可以利用一些学习工具和资源，如电子词典、学习软件、教学视频等，提高学习效率。
四、多种复习方式
复习是巩固知识的重要环节。学生可以采用多种复习方式，如笔记复习、口头复述、做题复习等，帮助记忆和理解知识点。此外，学生还可以结合实际生活和例子，将知识点应用到具体的问题中，提高记忆的深度和广度。
五、合理安排休息时间
休息时间的合理安排可以帮助学生更好地保持学习状态。学生不宜连续学习时间过长，可以每隔一段时间进行适当的休息，如做一些放松的活动、进行体育锻炼等。这样可以帮助学生缓解压力，提高学习效果。
六、积极参与课堂互动
课堂互动是学习的重要环节。学生应积极参与课堂讨论、提问问题，与老师和同学们进行积极互动。这样可以帮助学生更好地理解和记忆知识点，培养批判性思维和解决问题的能力。
结语：中小学学习技巧的掌握对于学生的学习成绩至关重要。通过制定学习计划、理解与记忆结合、创造良好的学习环境、多种复习方式、合理安排休息时间和积极参与课堂互动等学习技巧，相信学生们能够在学习中取得更好的成绩。
中小学学习技巧与考试心理素质教育 篇二
标题：考试心理素质教育：如何应对考试压力
导语：中小学生在备考和参加考试过程中常常面临着各种各样的压力，如时间压力、成绩压力等。如何应对考试压力，保持良好的心理素质是非常重要的。本文将分享一些应对考试压力的方法，帮助学生们更好地面对考试。
正文：
一、合理规划备考时间
备考时间的合理规划对于减轻考试压力很有帮助。学生可以根据考试的时间和内容，制定备考计划，并合理分配每天的学习时间。这样可以避免备考时间过于紧张和拖延到最后一刻。
二、掌握复习方法
掌握一些科学有效的复习方法可以提高备考效率，减轻考试压力。学生可以通过总结归纳、做题复习、小组讨论等方式进行复习。此外，学生还可以通过查找相关学习资源和资料，提高复习的广度和深度。
三、培养良好的学习习惯
良好的学习习惯是保持心理素质稳定的基础。学生应养成良好的学习习惯，如按时完成作业、定时复习、积极参加课堂互动等。这样可以帮助学生提高学习效果，减轻考试压力。
四、保持积极乐观的心态
保持积极乐观的心态是应对考试压力的关键。学生应相信自己的能力，对考试保持正确的态度。即使在备考过程中遇到困难和挫折，也要坚持下去，相信自己的努力一定会有回报。
五、调整心理状态
学生可以通过一些放松和调节心理状态的方式来缓解考试压力，如听音乐、做运动、与朋友聊天等。此外，学生还可以通过参加一些心理素质培训班和活动，学习更多的心理调节方法，提高自我调节能力。
六、寻求帮助与支持
在备考和参加考试过程中，学生可以寻求家长、老师和同学的帮助与支持。他们可以提供学习上的指导和鼓励，帮助学生更好地面对考试压力。
结语：应对考试压力是中小学生必须面对的问题。通过合理规划备考时间、掌握复习方法、培养良好的学习习惯、保持积极乐观的心态、调整心理状态和寻求帮助与支持等方法，相信学生们能够更好地应对考试压力，取得好成绩。
中小学学习技巧与考试心理素质教育 篇三
—“中小学生素质教育与考试心理”专题节目观后感
按照学校的通知，今天早上，我和孩子一起认真收看了大连电视台少儿频道播出的“中小学生素质教育与考试心理” (电视上显示的是“学习方法”)专题节目。节目里，赖老师找人做测试，强调了记忆的窍门。我感觉此节目与所谓“素质教育”联系不大、不贴边，更像是教人如何提高记忆力的一种方法的老调重弹。
节目中又摆出了十九世纪德国有名的心理学家艾宾浩斯，其实，艾宾浩斯搞的是遗忘曲线—一种描述随着时间的推移人们的遗忘是按着怎样的规律来变化的曲线，据此可以看出复习是记忆的捷径方法。我不禁想起曾经阅读过的那本《提高记忆力的奥秘》(北京师范大学出版社，1981年版)，该书是翻译的日本能力开发研究所所长坂本保之介的著作。书中介绍的提高记忆力的15个要点，与今天节目中总结的若干方法基本雷同。
从孔老夫子的“学而时习之不亦乐乎”关于学习的诸多名言警句，到艾宾浩斯的遗忘曲线，亘古以来，国人们在乐此不疲的研究如何提高记忆，说到底是在琢磨怎么提高考试成绩。好像与素质教育真不沾边。再到今天之节目，有人靠此搞个所谓讲座，实质是推销几本书，卖点光碟谋生吃饭，这种老调重弹的玩意郑重地向家长学生推荐的意义何在?
我看更像是电视里常演的药品广告，而且万能的`药品广告。
孩子看完节目嚷嚷着要买书。
可气，小孩牙子能看懂这大部头书!可悲，我只好拿出花5角钱买的这本《提高记忆力的奥秘》应付。师者所以传道受业解惑也，教会学生记忆的方法是做师长的责任，不要把责任推到家长花几百元去买所推销的书的身上好吗?
中小学学习技巧与考试心理素质教育 篇四
一份《问卷调查》应引起的思考 2008-09-29 19:00:25.0 节前的最后一天，外孙女接到学校一张“问卷调查”，并通知9月29日早晨7点30分，一定要家长和学生一起收看山东少儿频道(山东9频道)一档节目，节目为《学习讲座》《学习方法和考试心理学学术研讨会》，并要求看后填写“问卷调查”，其中有学生填写部分，有家长填写部分，并要求家长对本次《讲座》给予简短评价。孩子从学校拿回的条子，如同圣旨一般，学生们重视，家长也不能小视。
今天早晨7点10分，打电话给回了妈妈家的外孙女，及时叫醒仍在睡熟的孩子，按时起床收看山东少儿频道，万万不能错过老师布置的任务，万一节后上学，老师提问看了没有，孩子说是没看，岂不犯了天条，我也早早的守在电视机旁，调到了山东少儿频道，拿齐了纸笔，准备对《讲座》认真记录，万一孩子精力不集中，遗漏的我也可以给以祢补。再说有专家关于“学习方法和考试心理学术交流研讨会”，在省级电视台免费播出，也是对全省儿童的关爱，家长岂有不关注的道理。
《讲座》在7点整正式播出，“节目一开场，主持人就强调，专家讲座是在北京大学的百年讲堂里进行的。随后就请上一位叫董开亮的老师。董老师表示，超强记忆学习法是根据美国哈佛大学和日本东京大学的理论，结合北大和清华高考状元的成功经验，总结出来的一种学习方法。”
这位董专家为了证明自己的“超强记忆学习法”多么的神奇，现场邀请40位小朋友，说出了40个两位数，让观众们在一分钟之内测验自己能记住多少，然后董专家把他们的高老师(女)请上台来，高老师背对着大屏幕，顺畅的背诵数字，准确无误。第二次这位董专家又邀请30个小朋友说出30个单词、词语或成语。
又把这个高老师叫到台上，高老师不但正背如流，而且倒背如流，现场一片掌声。但让人生疑的是，这个节目既不是官方举办，也没有公证人的公正，很难保证这位高老师的记忆能力如此高强，现在的高科技一副无线耳机足够，区区小民花不了几个小钱也能玩这种游戏。
尤其当一位小朋友(7-8岁)，说出“化蛹为蝶”这个成语时，这个小朋友一连重复了7-8遍，主持人和这位董教授愣是没听懂，这水平也太低了。 看到这儿电视屏幕上便打出了出售这本“超强记忆学习法”书籍和光盘的价钱和销售地址，我记得在青岛有延吉路一家书城，市北区书店和李存一家书店，看到这儿，我发觉并没有什么专家《讲座》，似乎更像是一场销售广告。
滚动的字幕上打出了山东各地的销售点，统一价格是每套300元，买到光盘后要向销售专家发送一个自家姓名、地址的短信，以便能及时的得到专家的指导。等到45分钟看完了节目，一切真相大白，完完全全的一个售书的电视广告节目。(这套书在各地的价格也是不同的，有100元的，168元的，这次在山东是300元，在网上查了查，二手的新书仅卖9元)。
看完节目后，我便迅速的在网上查阅了“超强记忆学习法”的资料，原来这个“超强记忆学习法”已经不是什么新东西了，早在2006年就已经在一些省市兜售，方法大多是电视台提前定制广告节目时间，然后印发大量的《问卷调查》，通过教育部门及学校，发放到家长及学生手中，并通过学校的口，指示学生和家长到时必看，甚至还有的学校要求家长必买。其中一位网友在当地买不到书和光盘，托北京的同学朋友搜遍了北京，北京从没见过这本书和光盘。可见这些骗子在北京还是相当小心的。
那么这个董开亮(超强记忆学习法的主创)是个什么人物呢，据“认真学习过讲座”的家长表示，“电视里出镜的‘北大’专家为董开亮教授，是为北京学海桥文化传播中心的超强记忆学习法吆喝的。”节目中称，是北京大学的教师，非也。 而据北京大学校长办公室答复，处处暗示学海桥中心并不归北大所属，在校教师名单中查无“董开亮”其人。
北大校长法律顾问办公室陆忠行律师表示：“超强记忆学习法的确是北大音像出版社出版的，学海桥中心与出版社是销售代理关系，学校没有授权该中心以北大名义从事任何活动。具体情况有待督察部门查明。”
北大音像出版社有关工作人员却告诉记者，无法查询到超强记忆学习法的相关出版信息。 对董开亮这个名字，媒体并不陌生。据1999年的今晚报报道，天津曾上演一场“免费速算讲座，实为兜售光盘”的骗局，主角之一就是现在的“北大专家”董开亮。“几年之后，同一个名字继续出现在免费讲座中，只不过旗帜换成了北大，产品变成了超强记忆学习法。” 就是这么个早已名扬大江南北的董开亮，熟知他的人都知道，它是打一枪换一个地方，现在又到了山东电视台，还是老一套的宣传方法，投入一个广告时段，分发《问卷调查》，家长学生必须看。不知山东台是为了山东几千万少年儿童增强记忆力还是为了挣那份昧了良心的广告费，把一个活脱脱的骗子当成摇钱树，罪孽啊。
记者了解到，以北大专家讲座名义推销“超强记忆学习法”不仅发生在湖州。从去年以来，温州、宁波、杭州、嵊州、丽水市等地都有发生。而浙江只是“北大专家讲座”的一站。
“超强记忆学习法”的足迹东至江苏、浙江，西至四川、甘肃，南至福建、广东，北至东北三省。假冒“北大专家讲座”何以掀起全国范围内的“学习”热潮?因为“讲座”都是和有关主管部门紧密联系的。有教育局发通知的，也有电视台发通知的。更有甚者，某省教育厅向全省中小学发出通知，要求学生家长收看“北大专家讲座”。
一听是与“北大”有关，对名校迷信的家长也消除了戒心。 其实，推销手段并非没有一点破绽。被区县教育局奉为“圣旨”的“播出证明”，落款为湖州电视台，盖的却是另一个公章：湖州市广播电视总台电视广告中心。
如果不认真甄别，其中的“电视广告中心”还真看不清楚。很明显，“证明”的内容是电视广告，却被有意混淆成名校讲座，第一道关卡在广告费攻势下失守。 假冒北大，还要顶替身份。德清县教育局一官员回忆：“这份材料大约是在9月7日，一位自称是湖州电视台工作人员的男子送到科室的。”无独有偶，嵊州市教体局某官员说，4月底一个自称是浙江某电视台的工作人员向教体局提供了一张播放证明单。 而有关电视台向记者表明，他们播出的是广告，从未派出人员派发通知单。 据了解，“北大专家讲座”在各地的播放时间有个规律，就是休
息日的空闲时段。如湖州是周日的6点10分，嵊州是“五一”节当天的5点10分。
这个时间段广告价格超低，学生家长都在家，集中通知收看后信息传达率高。 “北大专家讲座”每到一地，均在当地书店销售一天“超强记忆学习法”，家长抢购成风。
在江苏省某售书现场，还有佩戴“北京大学”校徽、自称是北大实习生的人在促销。有老师算了笔账，一套“超强记忆学习法”不过三张光盘、一本学习手册，售价却在130元以上，每套利润在百元以上。
在广州，更曾创下一天狂销1.8万套的纪录。(记者 胡雪良 通讯员 叶宏军) 我平心的猜测，这次青岛市一些学校的统一发放《问卷调查》和通知收看山东台少儿频道7点30分的《讲座》节目，市教育部门没有得到董某的贿赂，教育部门是出于对青岛少儿的爱心，不知道这是一个广告行为，也不知道董开亮何许人也。但我们衷心希望，教书育人，要高风亮节，莫做了市场机制下商人的“托”。
