染雾心理健康主题班会方案 篇一
心理健康是指个体在心理上的良好状态，包括情绪稳定、自尊心强、自信、积极乐观等。而心理健康的重要性不容忽视，它对个体的身心健康和全面发展都起着重要的作用。为了帮助学生更好地了解和关注心理健康问题，提高心理素质，我们计划开展一场主题班会，以心理健康为主题，帮助学生认识和面对自己的心理问题，提高他们的心理健康水平。
一、主题介绍
本次班会的主题是“关注心理健康，成就更好的自己”。通过这个主题，我们旨在让学生认识到心理健康的重要性，掌握一些提高心理健康水平的方法和技巧，帮助他们更好地面对生活中的压力和困扰。
二、活动安排
1. 活动导入：通过一段心理健康相关的视频或演讲，引起学生的兴趣和关注，让他们认识到心理健康的重要性。
2. 知识讲解：介绍心理健康的概念、特征以及常见的心理健康问题，如焦虑、抑郁等。同时，讲解心理健康的影响因素，如家庭环境、学业压力等。
3. 经验分享：邀请一些有心理健康经验的同学或老师分享他们在面对心理问题时的应对策略和经验，鼓励学生们勇敢面对自己的心理问题，并积极寻求帮助。
4. 心理活动：组织学生们进行一些能够放松身心、提高心理健康水平的活动，如冥想、瑜伽、团体游戏等。这些活动既能够增加学生们的心理素质，又能够增加班级的凝聚力和友谊。
5. 问题答疑：为学生提供一个问答环节，让他们有机会提出自己的心理问题，并由老师或专业心理咨询师进行解答和指导。
三、预期效果
通过这次主题班会，我们希望能够提高学生们的心理健康意识，增加他们对心理健康的关注和重视。同时，希望能够让学生们掌握一些提高心理健康水平的方法和技巧，增强他们的心理适应能力。最终，我们希望学生们能够以更好的心理状态面对生活中的各种困难和挑战，取得更好的学业成绩和人生发展。
心理健康主题班会方案 篇二
心理健康是每个人都需要关注的重要问题，特别是在现代社会压力越来越大的背景下，更需要我们积极面对和解决。为了帮助学生更好地了解和关注心理健康问题，提高心理素质，我们计划开展一场以心理健康为主题的班会活动。
一、主题介绍
本次班会的主题是“关注心理健康，成就更好的自己”。通过这个主题，我们希望让学生们认识到心理健康的重要性，掌握一些提高心理健康水平的方法和技巧，帮助他们更好地面对生活中的压力和困扰。
二、活动安排
1. 活动导入：通过一个小故事或案例，引起学生的思考和共鸣，让他们认识到心理健康的重要性，并激发他们对心理健康的兴趣和关注。
2. 知识讲解：介绍心理健康的概念、特征以及常见的心理健康问题，如焦虑、抑郁等。同时，讲解心理健康的影响因素，如家庭环境、学业压力等。
3. 经验分享：邀请一些有心理健康经验的同学或老师分享他们在面对心理问题时的应对策略和经验，鼓励学生们勇敢面对自己的心理问题，并积极寻求帮助。
4. 心理活动：组织学生们进行一些能够放松身心、提高心理健康水平的活动，如绘画、写作、音乐欣赏等。这些活动既能够增加学生们的心理素质，又能够培养他们的创造力和表达能力。
5. 问题答疑：为学生提供一个问答环节，让他们有机会提出自己的心理问题，并由老师或专业心理咨询师进行解答和指导。
三、预期效果
通过这次主题班会，我们希望能够提高学生们对心理健康的关注和重视，增强他们的心理适应能力和抗压能力。同时，希望能够让学生们掌握一些提高心理健康水平的方法和技巧，更好地面对生活中的各种困难和挑战。最终，我们希望学生们能够以积极乐观的心态面对生活，取得更好的学业成绩和人生发展。
心理健康主题班会方案 篇三
一、活动目的
为提升学生身心素质，对学生进行身心素质教育，帮助学生正确认识自我、悦纳自我、超越自我;引导学生了解心理知识，疏通心理瘀积，预防心理疾病，提高心理素质，促进学生健康成长和全面发展,为建设和谐校园做出积极贡献。
二、活动主题
三、活动对象
商学院2013、2014级全体同学
四、活动时间
2015年 4 月23 日
五、活动主办及承办单位
主办单位：黄冈职业技术学院
承办单位：商学院
六、活动地点
群贤阁
七、活动流程
1、
本活动分为初赛和决赛，采用评分淘汰制
2、各班开展主题班会，由评委进行打分，分数靠前的6个班进入复赛
3、复赛评选出一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名
4、另再评选出一名最佳创意奖
八、活动要求
1、班会主题必须关于心理健康教育方面，充分认识心理健康教育的意义及作用
2、班会时长为45分钟
3、班会内容不限，但须符合大学生积极健康的形象
九、活动评分标准
1、主题突出、立意鲜明、具体，紧紧围绕主题组织班会内容，各部分时间分配合理(班会时间45分钟左右)。(20分)
2、具有教育性，班会的内容有利于促进学生正确的认知、情感、态度、价值观的形成，注重学生主体精神的培养。(20分)
3、具有实效性，班会的形式新颖活泼，丰富多彩，为学生所喜闻乐见，学生积极参与，乐于体验，精神饱满，气氛活跃。(30分)
4、具有艺术性，班会准备充分，会场布置得当，教师、学生的仪表、举止、语言得体。(10分)
5、具有创新性，班会的形式、方法上有合理创新。(20分)
心理健康主题班会方案 篇四
活动目的：
1、针对现在独生子女自我意识较强的现象，通过游戏使学生懂得合作的意义，掌握与人合作的方式。
2、通过游戏，使学生感受到集体活动的快乐，培养学生的合群性，懂得每个人各有所长，应学会取长补短。
3、通过游戏，让学生明白同学间的合作和协调是使集体和谐的重要因素，培养学生的协同合作能力。
活动重点：同学间协同合作精神及合群性的培养。
活动难点：让学生在活动中体验合作的重要性及合作的方式。
活动准备：相同面积的白纸若干、挂图、小口玻璃瓶一个、细线五条、乒乓球五个。 活动步骤：
活动(一)：试一试。
1、师：今天，我们来做个有趣的小游戏。
2、师准备一个瓶颈较细仅容一个乒乓球通过的小口玻璃瓶，再用五根细线系住乒乓球，把球放入瓶中。然后请五名学生上台，每人分别捏住一根细线。
师事先不提醒学生，引导学生自由表现，并引导其他学生认真观察、思考，在游戏之后请大家一起讨论，回答老师的问题。
3、师渲染情境：这玻璃瓶代表一口枯井，你们捏着的'乒乓球分别代表你们自己。有一天，你们几个好朋友一起到枯井里去玩。枯井里好多落叶，好好玩呀!可是，就在你们玩得正高兴的时候，枯井里突然冒出水来了(师边说边往瓶里倒水)。水越升越高，哎呀，危险!快逃呀，不然就没命了!快!赶快逃……
4、针对游戏的结果，根据成败分析原因，找出秘诀。
5、师小结：每个人生活在世界上，
都离不开与他人的交往与合作。许多事情，只有*大家合作，才可能顺利完成。也只有心中有他人，合作才会成功。6、让学生再做一次这个游戏，感受合作的重要性。
活动(二)：玩一玩。
引入：合作是人与人之间的重要交往手段，会合作的人往往在做事中可以达到事半功倍的效果。那么，大家会合作吗?让我们一起来做几个游戏，在游戏中学习合作，好吗?
"传纸"游戏：
1、拿出准备好的面积大于双脚的纸，每张纸面积相等。
2、师：在很多情况下，我们都在做别人的助手，别人也在做我们的助手，因为人和人之间都要合作与协作才能做得很棒，现在我们就来看看大家可不可以通过合作与协作获得成功。
3、师宣布游戏规则：每组6人，男女生各三个。每人脚下踩纸一张，最后一个手里面还拿一张纸。把这张纸依次向前传至第一人，放在前方脚能跨到的地方，踩上去。后面的人依次向前移动，最后的一个人再将空出来的纸往前传，依次重复，看哪一组先到终点。
4、师提醒学生：传纸必须是后一个学生传到前一个那儿，不可跳过任何一个人。任何人的脚不可以落在地上，要始终落在纸上。不可跳，只能跨。
5、进行游戏。
6、游戏后分组讨论：几个人怎样才能共同做好一件事?在活动中每一个人是不是同样重要?大家可以怎样相处?
7、全班交流、讨论结果。
活动(三)：想一想。
1、出示挂图，引导学生仔细观察，从中寻找规律性的东西。
2、师：请大家仔细看图，看看图上发生了什么样的情况，如果是你遇到图上所发生的情况，你会怎么做?为什么?
共四幅图，分别画的是：
①在上坡路上，大家都再推着一辆载满货物的推车，可还是推不上去;
②"洁、齐、美"教室的评比活动就要开始了，大家都围在一起为怎么布置教室想办法 ③教室布置需要挂彩画，谁来画呢?
④下雨天，教室地板被每个同学踩得很脏。
3、引导学生讨论，知道在上述情景中，应该是"我也来帮一把"、"我也能出点主意"、"我来干这件事"、"我也有责任"。4、师小结：在合作中，主动性往往取决于我们自己，要把
握住合作的机会，懂得互助、献智、争先、负责，才能处理好与同学的合作关系。 活动(四)： 做一做。
1、师：现在咱们来玩一个组句游戏。请每组的每个同学在这张纸条上各写一个字，然后拼成一句完整的话。
注意：谁和谁都不能商量，只能用自己的眼睛去看，用自己的脑子去想，前面一个人写词时尽量为后面一个人留有发挥的余地。2、发给每组第一个同学一张纸条。
发令：游戏开始。
3、收回纸条，让每组第一个同学大声朗读本组的句子。
4、允许学生为句子中出现的笑话欢乐1分钟。
5、引导学生交流讨论，为什么有的组句子没组好?有的组能把句子组完整，他们是怎么做到的?
6、师：孩子们，你们从这个游戏中懂得了一个什么道理?活动(五)：教师总结。：今天的活动使我们懂得了做事和我们在游戏中出现的情况一样，只有大家齐心协力，配合默契，才能合作成功。你我同样重要!如果大家懂得争取合作的机会，懂得利用各自的优点，懂得相互取长补短，懂得在合作时心中有他人，尤其是人多时，积极配合好，大家心往一处想，力往一处使，就更能取得成功!
