公司健身活动方案(实用3篇)

时间:2011-07-06 01:49:46
染雾
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公司健身活动方案 篇一

随着现代生活节奏的加快,越来越多的人开始关注健康和身体的保养。健身已经成为一种时尚和生活方式。为了帮助员工更好地保持身体健康和提高工作效率,我们公司决定推出一系列健身活动方案。

首先,我们将建立一个专门的健身房,提供各种先进的健身设施和器材。这个健身房将对公司全体员工开放,他们可以在工作时间之外自由进出。健身房将提供一对一的健身指导,帮助员工制定个人的健身计划,并提供合适的锻炼方案。此外,为了激励员工积极参与健身活动,我们将设立健身目标,并设立相应的奖励机制,例如每个月最佳进步者奖、最佳体能者奖等。

其次,我们将组织定期的团体健身活动,如晨跑、篮球比赛、瑜伽课程等。这些活动将在工作时间之外进行,员工可以自愿参加。这不仅能够增加员工之间的交流和团队合作,还能够提高员工的身体素质和抗压能力。此外,我们还将邀请专业的健身教练来公司进行健康讲座和培训,提供更多健身知识和技巧。

另外,我们将推出健身挑战活动,鼓励员工积极参与。例如,我们可以设立一个每天步数挑战,员工需要在每天设定的步数目标内完成步行或跑步,并将步数记录在APP上。完成挑战的员工将有机会获得奖励和荣誉。这样的挑战活动不仅能够激励员工积极参与锻炼,还能够增加员工之间的互动和竞争。

最后,我们将建立一个健康饮食计划,提供营养均衡的餐食,鼓励员工养成良好的饮食习惯。我们将配备专业的营养师,为员工提供个性化的饮食建议和指导。此外,我们还将在公司内部设立健康食品供应点,为员工提供健康的零食和饮品选择。

通过以上的健身活动方案,我们相信可以帮助员工保持身体健康,提高工作效率,营造一个积极健康的工作氛围。我们期待员工们积极参与,并共同创造一个健康活力的工作环境。

公司健身活动方案 篇二

在现代社会,健康已经成为人们生活的重要组成部分。作为一家关注员工福利和健康的公司,我们制定了一系列的健身活动方案,旨在帮助员工保持身体健康和提高工作效率。

首先,我们将建立一个现代化的健身房,配备各种先进的健身设施和器材。这个健身房将对全体员工开放,员工可以在工作时间之外自由进出。为了让员工更好地利用健身房,我们将提供专业的健身指导和个性化的健身计划,帮助员工制定合适的锻炼方案。此外,我们将定期组织健身课程,如瑜伽、普拉提、有氧操等,提供多样化的健身选择。

其次,我们将组织定期的团体健身活动,如晨跑、篮球比赛、登山等。这些活动将在工作时间之外进行,员工可以自愿参加。通过团体健身活动,员工不仅可以提高身体素质和抗压能力,还能够增进员工之间的交流和团队合作。

另外,我们将邀请专业的健身教练来公司进行健康讲座和培训,提供更多健身知识和技巧。这些讲座和培训将涵盖健身、营养、心理健康等各个方面,帮助员工全面提升健康意识和健康管理能力。

此外,我们将推出健身挑战活动,鼓励员工积极参与。例如,我们可以设立一个每周锻炼时间挑战,员工需要在每周设定的锻炼时间目标内完成锻炼,并将锻炼记录在APP上。完成挑战的员工将有机会获得奖励和荣誉。这样的挑战活动不仅能够激励员工积极参与锻炼,还能够增加员工之间的互动和竞争。

最后,我们将关注员工的饮食健康。我们将提供营养均衡的餐食,鼓励员工养成良好的饮食习惯。此外,我们还将在公司内部设立健康食品供应点,为员工提供健康的零食和饮品选择。我们还将配备专业的营养师,为员工提供个性化的饮食建议和指导。

通过以上的健身活动方案,我们相信可以帮助员工保持身体健康,提高工作效率,并营造一个积极健康的工作环境。我们期待员工们积极参与,并共同创造一个健康活力的工作氛围。

公司健身活动方案 篇三

关于公司健身活动方案

  篇一:公司体育健身活动实施方案(1090字)

  为了全员健身,增强大家的身体素质,改善工作压力,公司定于20XX年x月x周五在公司举行健身活动。望各单位提前准备,准时参加。具体实施方案如下:

  一、指导思想。

  为贯彻《xx集团关于改善员工工作环境,保持员工身心健康的意见》精神,贯彻落实公司每月进行的以“健康工作,快乐生活”为主题的健身活动,全面提升员工的身体素质,积极贯彻“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,大力推进公司体育活动,弘扬公司企业文化组织此活动。

  二、目标和原则

  (一)目标

  1、促进员工健康工作,并形成健康意识和终身体育观,确保“健康工作,快乐生活”想落到实处。

  2、让员工有选择地参与、学习、享受体育,激发员工的运动兴趣,发挥员工的学习积极性和潜能。

  3、促进员工与领导间、员工间的和谐关系,提高员工的合作、竞争意识和交往能力。

  4、丰富公司文化生活,营造积极向上的'工作作风。

  (二)原则

  1、以人为本,树立“健康工作,快乐生活”的意识。

  2、增强体质。营造人人参与、生气勃勃的公司体育氛围,创造良好的体育锻炼条件,促进员工与领导间、员工间的和谐关系,建立更好的团队合作关系。

  3、友谊第一,比赛第二;人人参与,公平竞争。

  三、实施措施

  1、时间地点

  时间:20XX年x月x日,上午9:00—11:30兵乓球比赛,下午15:00--17:00羽毛球比赛

  地点:单位原比赛场地

  2、比赛内容及实施办法

  乒乓球单打、羽毛球单打

  1、赛制淘汰赛,每一轮比赛获胜选手直接进入下一轮比赛χ敝辆龀龉谘羌揪。lOcaLhost

  2、比赛方案

  (1)按部门分号。

  (2)第一轮对阵形式从1号开始ο嗔诹礁鲂蚝诺难∈治第一轮比赛对手,即1号对2号、3号对4号依此类推,胜者进入第二轮比赛,轮空的选手直接进入第二轮。

  (3)第二轮对阵形式,1、2号的胜者对3、4号的胜者,5、6号的胜者对7、8号的胜者依此类推。

  (4)以后各轮比赛均比照第(3)项规则进行。

  3、比赛规则И

  (1)每局11分Σ捎妹壳虻梅种啤R痪志鍪じ邯α煜2分及以上取得11分者为胜ǖ北确殖鱿10:11时继续比赛α煜2分者为胜。

  (2)开赛前投掷硬币决定场地位置和先发球权。

  (3)每发5个球后交换发球权χ敝辆龀鍪じ骸*

  (4)文明比赛χ卦诓斡氇τ岩甑谝弧

  四、奖励实施

  每个比赛项目分别设一、二、三等奖各一名,另设部门组织奖一个,分别给与物质奖励。(具体参照公司原有计划,综合部提前进行奖品的采购)

  五、活动保障

  具体由综合部组织负责。

  六、活动要求

  1、为保证全员参与,无特殊事由不得请假,。

  2、文明参赛,积极参赛。

  3、各部门负责人不能离开现场。

  4、裁判组严格执裁,公平执裁。

  篇二:公司20XX年职工健身活动月活动实施方案(1131字)

  为贯彻落实职工健身月活动,大力倡导全民健身理念,根据集团公司工会通知要求,决定在公司属各单位广泛开展“我运动、我健康、我快乐”主题健身活动,为使活动广泛深入开展,特制定组织方案如下:

  一、指导思想。以科学发展观为统领,以贯彻落实职工全民健身为契机,响应集团公司号召,倡导“每天锻炼半小时,快乐工作每一天,幸福生活一辈子”健身理念,通过开展形式多样、丰富多彩的健身活动,发动和引导全体职工自觉参加各种体育健身活动,掌握科学的锻炼方法,掀起全体职工健身运动的新高潮,形成良好的生活方式,全面提高整体素质。

  二、活动原则。突出主题、广泛参与、科学指导、节俭高效

  三、活动主题。突出“我运动、我健康、我快乐”的主题,积极引导员工树立“健康与我们同行”、“培养积极生活态度、养成健康健身习惯”“坚持体育锻炼、享受幸福生活”等健康理念,努力营造健康快乐和谐氛围,达到提高员工健康水平,构建和谐文明企业的目的。

  四、活动的步骤和时间安排。本次健身月活动共分四个阶段进行,各单位全民健身活动时间可结合自身生产安排情况实际择期组织。

  第一阶段:宣传策划阶段(20XX年8月6日-8月10日)

  第二阶段:蓬勃开展阶段(20XX年8月11日-8月31日)

  第三阶段:表彰先进阶段(20XX年9月1日-9月2日)

  第四阶段:总结提高阶段(20XX年9月3日-9月5日)

  五、活动内容。

  (一)利用专题动员大会、QQ群网络平台等多种形式宣传开展职工健身活动月的重要意义,普及科学健身知识,倡导健康生活方式,提高员工科学健身素养。

  (二)号召动员和组织广大职工开展健身活动。1、本着积极快乐、健康参与的目的,组织开展篮球赛、乒乓球赛、羽毛球赛。各分部内部选拔,训练,然后参加公司所属各分部篮球赛大会战,赛出风格和水平。2、组织开展分部内部的跳绳比赛、拔河比赛,增进员工彼此交流,展现团队凝聚力和战斗力。3、开展“双百千”(每天踢100个毽子、跳100次绳、健步走1000米)健身活动,提高员工的身体素质和快乐工作的心情。4、在职工中发出“每天锻炼一小时,快乐工作每一天,幸福生活一辈子”的倡议,号召职工晚饭后多出去散步、锻炼身体,养成勤于锻炼的良好生活习惯。

  六、活动要求。

  (一)各单位要围绕主题,结合实际组织开展员工喜欢、参与热情较高、普及面广、内容丰富的群众性健身活动,做到形式多样、组织有序、措施得当、参与广泛、效果明显。

  (二)各单位在健身活动实施过程中要注意安全,未雨绸缪准备好常用跌打损伤的药品,并在活动中时刻提醒职工安全文明运动,健康快乐进行。

  (三)宣传到位,活动前做好动员宣传、活动中做好现

  场宣传、活动后做好总结宣传。各部门要在8月30日前将活动情况及参与活动人数及活动照片、影像资料等报公司党群部。

  篇三:乔家白酒业公司“五一”健身活动方案(655字)

  一、活动目的:为丰富职工业余生活,陶冶情操,感受体育锻炼的魅力,享受成功的乐趣,铸造一流团队,打造一流企业。为此,公司将举办:“五一”健身活动。

  二、活动意义:增进员工之间感情、发挥团队协作精神

  三、活动内容:单车骑行、徒手跑步

  四、主办部门:工会、党支部

  五、领导小组成员

  总领队:李国林

  骑行领队:陈红斌

  跑步领队:时晓萍

  成员:吉咸林、仲总、郭爱华、于海曼

  六、活动时间、地点

  1、时间:20XX年4月30日

  2、地点:乔家白公司至生态园

  3、集合地点:乔家白公司大门口

  4、考勤:下午14:00在乔家白公司大门处登记、列队,17:00前在生态园大厅签名。

  七、报名截止日期

  1、20XX年4月8日4月25日

  2、网上报名及电话报名

  八、安全保障措施

  1、在出发前所有工作组成员集中会议室召开出行前安全会议,增强参加活动成员的安全防范意识和自我保护能力。

  2、在条件允许的情况下,可以组织有关人员对活动场地和路线进行认真勘察,并对可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。

  3、活动中必须听从领队的指挥。每次集合时清点人数,确保员工安全,确保健身活动的圆满成功。

  4

、在活动期间,禁止单独行动,休息时间外出必须向领队报告并获批准后方可外出。

  5、各自保管好个人物品,确保人身和财产安全。。

  九、活动道具

  扑克30副、礼品(酒)

  十、费用预算:景区门票、工作餐、礼品等,预算费用总计约6元。该项费用由主办单位统一开支。

  要求:希望各位报名者准时参加,团结合作,互相帮助,根据自我身体状况和健康条件,确定跑步、骑行的速度,要量力而行,注意安全,参加活动有始有终。

公司健身活动方案(实用3篇)

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