染雾讲座观后感 篇一
在这次讲座中，我有幸聆听了著名心理学家李教授的精彩演讲。李教授以其深入浅出的讲解和丰富的实例，给我们带来了一场关于人类情感的探索之旅。通过这次讲座，我不仅对情感有了更深入的理解，还受益匪浅。
李教授首先介绍了情感的定义和作用。他指出，情感是人类内心的一种反应，通过情感我们能够感受到自己和他人的情绪状态，进而影响我们的行为和思维。情感的作用是多方面的，它可以帮助我们适应环境、建立人际关系、调节心理状态等。这些观点让我对情感的重要性有了更深刻的认识。
接着，李教授深入讲解了情感的分类和表达方式。他将情感分为基本情感和复杂情感两类，分别是愤怒、快乐、悲伤等基本情感，以及爱、嫉妒、羞耻等复杂情感。李教授通过生动的案例向我们展示了不同情感的表达方式，让我更好地理解了情感的多样性。
在讲座的后半部分，李教授探讨了情感的调节和管理。他提出了一些实用的方法和技巧，帮助我们更好地管理情感，避免情绪失控。例如，他建议我们通过情感识别和情感调节的训练，提高自己的情绪智力；同时，他还强调了积极情感的重要性，鼓励我们培养乐观、感恩的心态。这些方法和建议对我来说非常实用，我决定在日常生活中尝试运用它们。
通过这次讲座，我对情感有了更深入的认识。我明白了情感在我们的生活中扮演着重要的角色，它不仅影响着我们的行为和思维，还能够帮助我们建立良好的人际关系。我也学到了一些管理情感的方法和技巧，相信它们将对我的生活产生积极的影响。我非常感谢李教授的分享，这场讲座让我受益匪浅。
讲座观后感 篇二
我很荣幸参加了这次由李教授主讲的心理学讲座。“情绪与健康”是这次讲座的主题，而李教授以其深入浅出的讲解和丰富的实例，向我们介绍了情绪与健康之间的关系，并分享了一些管理情绪的方法和技巧。通过这次讲座，我不仅对情绪与健康的关系有了更深入的认识，还受益匪浅。
李教授首先从情绪对身体健康的影响入手。他指出，情绪对身体健康有着重要的影响，过度的负面情绪会导致身体出现各种问题，如心理压力、消化不良等。相反，积极的情绪有助于提升身体免疫力和心理幸福感。这些观点让我对情绪与健康的关系有了更深刻的认识。
接着，李教授介绍了一些管理情绪的方法和技巧。他强调了情绪认知的重要性，即通过观察和分析自己的情绪，了解它们的来源和影响；同时，他还提到了情绪调节的技巧，如积极思考、放松训练等。这些方法和技巧对我来说非常实用，我决定在实践中运用它们。
在讲座的最后，李教授鼓励我们积极培养积极情绪和心理弹性。他提到，积极情绪和心理弹性是保持健康的关键，它们可以帮助我们更好地应对挑战和压力。听完这些话，我对自己的心理健康充满了信心，并决心积极培养积极情绪和心理弹性。
通过这次讲座，我对情绪与健康的关系有了更深入的认识，并学到了一些管理情绪的方法和技巧。我相信这些知识和技巧将对我的生活产生积极的影响。我非常感谢李教授的分享，这场讲座让我受益匪浅。
讲座观后感 篇三
5月18日，“全国家庭教育巡讲团”程爱丽教授来阳光100小学为全体二年级家长举行了题为《关注孩子主动生活的能力》家庭教育知识讲座。
程教授从事青少年心理健康教育研究多年。讲座中，张教授从四方面讲解了最新的家庭教育观点:
1、面对问题，解决问题。
程教授认为：现在许多家长存在包办、代办现象，喜欢听话、不会犯错的孩子，用好与坏、是与非的思绪去教育孩子造就固定的思维，使孩子缺少了发散性的思维。家长应给孩子更多的机会去面对困难，培养孩子独立生活的能力。让孩子自己的事情自己做，大家的事情强着做，家庭的事情主动做。
2、主动管理情绪
程教授说情绪影响孩子的一生。但家长往往把自己的焦虑和希望都给了孩子，致使孩子压力过大;或者家长很优秀，要求孩子也很优秀，造成孩子的逆反心理;家长要学会接纳孩子的情绪。每个人都会有压力，孩子成为家长的出气孔时，孩子的情绪就无处发泄。换一个角度来发现孩子，家长要控制好自己的情绪。
3、主动接触他人，培养自己和社会的协调关系
程教授强调要教孩子学会如何与他人相处，关键是处理好亲子关系，让孩子健康的成长。要让孩子懂得生活，让他明白自己不是家的全部，要尊敬长辈，关心他人，尊重他人的思想感情;要有选择地去爱，不能满足他所有的欲望，学会放弃，学会选择;让孩子学会爱、学会承担、学会报恩。良好的状态就是在社会中很好地与他人相处。
4、主动学习
程教授认为首先要关注孩子的理念、志愿和兴趣，树立大的学习观、终身学习的理念。主动学习的关键是快乐地学习，大多数家长更关注孩子的学习成绩，而忽视孩子的兴趣和理想，其实，兴趣和理想是学习的最大动力;其次是教会孩子阅读，阅读是学习的基础。
程教授的讲座以一个个真实感人的故事与其理论相佐证，为学生家长上了生动的一课，他的教育方法、教育理念、教育心得给在座的家长以很大的启发。报告会的举行有利于广大家长树立正确的家庭教育观念，掌握科学的家庭教育方法，营造有利于未成年人思想道德建设的社会氛围，从而进一步推动家庭教育的深入开展。
通过这次别开生面的家长会，使我懂得了关心孩子，不仅仅是关心孩子的身体与成绩，而应该从关心孩子的“心”开始。让孩子从小学会与人相处，学会面对人生、面对社会，学会自我认知。智慧才是幸福的源泉。
讲座观后感 篇四
12月14日，广移HR蔡涵先生来到我们学校，展开了一场主题为“职业规划与求职心态”的就业指导讲座。整个讲座分为四个部分，蔡涵先生主讲、模拟单面、蔡涵先生点评模拟单面、观众提问。
蔡涵先生首先提出了几个问题，比如如何定位自己未来的职业发展，你认为职业是什么。我心里在想，职业不就是工作吗？等他让我们熟悉几个概念的时候，我发觉，我真的没弄清楚什么是职业，这几个概念就是工作、职业、生涯、生命。孔子曰，君子不器，就是说不应当把自己的一生限制在某一狭小的范围，所以说，职业生涯规划是一个长期的、持续的、平衡的过程。这跟老师讲的一样，我们要在不断探索中，找到最喜欢、最能发挥自己优势的领域，实现自己的人生目标与价值。接着讲的是在校期间的四种准备，蔡涵先生所讲的四种准备就是：认识自己，MBTI、学好基础与方法论、勇敢的心态。这个在老师讲课的时候都有讲过，而这次讲座算是复习复习，加深印象了。我比较感兴趣的是模拟单面。那位学生是经挑选过的作为代表上去面试的。这让我小小见识到面试的困难了。在学校里的面试，比如说加入学生会的参加志愿者的，跟这个比起来，我觉得“温和”多了。面试官一开始提的问题听起来似乎很随意，但认真揣摩，就知道他那个问题是有用意的，有针对性的，比如，家在哪里啊，有没有女朋友啊，大学为什么没有搞科研啊，稍不注意回答，就有可能被OVER掉了。我们最好从跟工作有关的角度来思考问题。模拟单面的那位面试者显然是有经验的，他所运用的技巧老师在课堂上都有讲过，不过真正看到别人运用的时候才会体验到，原来这技巧真的如此好用，因为在这单面的时候，我对这位面试者的印象是很好的，他有讲到自己的一些经历，讲的很详细，从中我们可以知道这个人到底是怎样的。
在观众提问的时候，有一位同学提问道，说机械专业的学生能不能进入电信行业，在这行业中有没有时候这个专业的岗位。蔡涵先生就说道，如果你真要进入一个公司，你首先要对公司的产品有所了解，一个行业中有不同专业的，但都应该对整个行业有所了解，如果以机械专业进入电信行业，之后肯定还有多加学习。
总之，这个讲座不仅加深了我在课堂上所学的知识，更在实际展现所学知识的应用，让我对职业生涯规划有更清楚的认识，对面试有进一步的了解，指引我以后的规划与行动的方向。
讲座观后感 篇五
今天，是一个不同寻常的一天，因为今天我们上了一堂法制教育课，让我明白了什么叫：“法网恢恢疏而不漏。
一大早我们校全部的同学来到了学校的小广场，经历了一场令我一生受益的教育。为我们演讲的是三位罪犯，他们的年龄是十八岁到十九岁之间，这正是人生中风华正茂的年龄啊!他们却背叛了五年的刑期，也有的是十年。这些或许应该被我们称谓大哥哥的罪犯，和我们有着一样的童年，有着同等的父母疼爱，但是现在我们坐在宽敞明亮的教室里学习，而他们却在监牢里受尽折磨，在高墙喝电网的阻挡下，没有一定的自由可言，还要每天做一些苦活，换来的却是冷米冷饭。在给我们演讲时他们手上没有带手铐，上了车就都要戴上手铐，连大小便也有人看守。这都是因为他们结识的一些狐朋狗友，沉迷于电脑，要名牌衣服，互相攀比，因为社会的不正之风，更因为他们在虚拟的世界迷失了方向，导致了今天的后果。这令我明白了，我们一定要明辨是非，结交好的朋友，不能在虚拟的游戏里迷失了自我。
随着人类社会的发展，在绚丽多彩的大千世界，有许许多多我们向往和自己想拥有的东西，随着这种欲望的萌生，人们贪婪的心理也开始出现了。今天我们观看了法制教育电影片《与法同行》，我们懂得了很多的人生道理，知道了什么该做，什么不该做。影片里讲述了几个典型的真实事件，讲述了青少年，特别是学生由于幼稚无知而走上了违法犯罪道路的悲剧，深深地触动了我们的心灵。造成青少年犯罪的原因，基本上来源于家庭教育不当和受社会不良环境的影响。未成年人因为缺乏法制观念，自制能力不强，很容易因为一念之差而走上违法犯罪的道路。我们在生活中有时也会见到因为家庭矛盾或一些琐事而引起打斗等事件而酿成人命关天的大祸的实例，
中国首次太空授课活动２０日上午成功举行，神舟十号航天员在天宫一号展示了失重环境下的物理现象。
太空授课的主讲人为女航天员王亚平。聂海胜辅助授课，张晓光担任摄像师。
在大约４０分钟的授课中，航天员通过质量测量、单摆运动、陀螺运动、水膜和水球等５个基础物理实验，展示了失重环境下物体运动特性、液体表面张力特性等物理现象。他们讲解了实验背后的物理原理，并通过视频通话与地面课堂师生进行互动交流。
地面课堂设在位于北京市海淀区的中国人民大学附属中学。包括少数民族学生、进城务工人员随迁子女及港澳台地区学生代表在内的３３０余名中小学生参加了地面课堂活动，全国８万余所中学６０００余万名师生通过电视直播同步收看。
这次太空授课活动由中国载人航天工程办公室、教育部、中国科协共同主办。有关专家说，太空授课活动是我国载人航天飞行中首次开展的教育类应用任务，体现了载人航天工程直接为国民教育服务的理念，必将进一步激发广大青少年崇尚科学、热爱航天、探索未知的热情与梦想。
讲座观后感 篇六
昨天晚上我观看了一个经典诵读比赛节目《国学小名士》观看之后，就像推开了一扇神奇的大门，让我穿越在中华民族几千年来的灿烂文化中。
比赛分为三个环节，第一环节是“我爱记诗词”是根据大屏幕显示的关键词，选手依次背诵包含关键词的古典诗词、名句。打错出局，依照出局分别得到五分、十分、十五分、二十分、二十五分。第二环节是“名家对对碰”本环节邀请诸位文坛大咖，手中持有十分、二十分、三十分，不同分值的题目。先手可以选择分值，答对得分打错扣分。第三环节是“美德大考验”通过导演组选手日常任务中，特别设置的隐藏环节，选手在无意识状态下，是否践行传统美德，知行合一、学以致用。比赛越来越激烈，选手们更是争先恐后、大显身手。
观看这个节目以后，我也爱上了古诗，我被语句的优美、诗韵的高雅所吸引。我们每背一首古诗，我们不但要读出它的韵味，理解它的内涵，而且还要根据诗的意境绘画出风格不同的图画。通过诵读，我理解了李白的浪漫、杜甫的深刻，苏轼的豪放和李清照的婉约……通过那一读、一诵、一写、一画之间，我领略到古诗的魅力，我将自己与诗融为一体。我体会到了中华经典文化的情趣和神韵。成了我的良师益友。
在观看时，我不禁感叹选手个个都是精英。看选手们一个个自信地站在那里，他们一定做好了赛前的准备，肯定读了很多古书、诗文。不过，我还是在心里替他们捏了把汗——他们还不知道会面临什么样的难题呢。而当他们卡壳的时候，我的心不禁紧张起来。当他们思索了后，又说出了一句句诗词，我紧揪的心才放下来，同时也暗暗的佩服他们的诗词量之大。
诵读古诗可以使我们陶冶情操、增长知识。书香四溢、书富五车，诵读古诗可以让我们的内心变得丰富，精神上拥有巨大而宝贵的财富。诗对于我就像鱼儿离不开河水，花儿离不开阳光根离不开土地，鸟儿离不开天空，诗歌是我呼吸的氧气，是我生命里温暖的阳光。
以前我都是不看百家讲坛的，时间太晚了。因为历史老师让我们去看，我就在网上挑了一期《三字经》解读去看看，这个我还是挺感兴趣的。也因为看了这期的百家讲坛，我才真正认识了《三字经》。
《三字经》和《百家姓》《千字文》共称三百千。而三字经用“经”这就体现了三字经的重要性。寥寥1720个字的《三字经》概括了中国上下五千年的历史及中国的传统文化。代表中国传统文化的儒家和道家“百家争鸣”的思想繁荣，留给后人的文化遗产、中华民族五千年的历史，一代代君王粉墨登场、历史人物或血洒疆场，爱国情怀感动一代代炎黄子孙;或助纣为虐，遗臭万年!
其中，玉不琢不成器人不学不知义这句话令我印象最为深刻，玉不琢不成器，出于《礼记》的《学记》。字面意思很清楚，一块玉石，如果不经过雕琢，它是成不了器的，也就是它不能成为一件玉器，它只是一块玉石。人不学不知义，人如果不学习的话，是不知道什么是对的，什么是错的，什么是合适的，什么是不合适的。钱教授讲到君子拿玉，美玉来体现，来展现，或者来比喻君子所应该拥有的品德。所以古人经常用琢玉来比喻自己完善自己的修养，他使自己的修养越来越完善，就像雕琢这个玉一样，所以《三字经》用玉不琢不成器来做比喻。因此我明白学习像制玉一样，必须经过切磋琢磨的过程。所以《诗经》里面也有话叫“如切如磋如琢如磨”，讲的就是这个道理。而《三字经》所倡导的是，学习是一个过程，它像制玉一样，必须经过切、磋、琢、磨这样一个过程。
通过对钱教授解读《三字经》的学习，我明白了学习是一个持之以恒的过程，需要我去切、磋、琢、磨，在不断的实践中不断的学习、不断的进步。人必须经历过勤苦才会有快乐，才会有成功遇到困难我也应该有不怕苦的精神，并把遇到的困难当做一个学习的过程，一个打磨的过程。
