染雾读《快乐是一种能力》有感 篇一
快乐是一种能力，这本书让我深有感触。作者通过自己的亲身经历和思考，告诉我们快乐并不是取决于外在的条件，而是一种内心的态度和能力。这种能力可以通过培养和训练来获得，只要我们愿意，每个人都可以拥有快乐的生活。
作者在书中提到了一些方法和观点，帮助我们理解快乐是如何产生的。其中一个观点是快乐并不是因为我们拥有了很多物质财富或者实现了很多目标，而是因为我们选择了积极的态度去看待生活。这种积极的态度可以通过调整我们的思维方式来实现，比如学会感恩、学会放下和学会接受。当我们能够从积极的角度看待事情时，我们就可以更加乐观地面对困难和挫折，从而更容易获得快乐。
另一个方法是学会享受当下。许多时候，我们总是忙于追求未来的目标，而忽略了当下的美好。作者提醒我们要学会停下来，感受并享受当下的每一刻。无论是一杯热茶的香气，还是一次与朋友们的聚会，都可以成为我们快乐的源泉。当我们懂得珍惜当下，我们就能更加满足和快乐地生活。
此外，作者还强调了身心健康对于快乐的重要性。通过保持良好的身体状态和积极的心态，我们可以更好地享受生活带来的乐趣。作者提供了一些建议，如保持良好的作息时间、定期锻炼和寻找适合自己的放松方式。这些方法都可以帮助我们保持身心的平衡，从而更容易获得快乐。
通过阅读《快乐是一种能力》，我意识到快乐是一种内在的力量，是我们可以通过自己的努力和选择来获得的。我们不需要依赖外界的条件，只需要关注自己的内心和态度，就能找到快乐的源泉。这本书不仅让我有了新的思考，也给了我很多实用的方法和建议，我相信只要我坚持去实践，我一定能够拥有一个快乐的生活。
读《快乐是一种能力》有感 篇二
快乐是一种能力，这本书让我深有感触。作者通过自己的亲身经历和思考，向我们传达了一种重要的信息：快乐不是取决于外部条件，而是一种内在的态度和能力。这种能力可以通过培养和训练来获得，只要我们愿意，每个人都可以拥有快乐的生活。
在这本书中，作者提到了一些方法和观点，帮助我们理解快乐是如何产生的。其中一个观点是快乐并不是因为我们拥有了很多物质财富或者实现了很多目标，而是因为我们选择了积极的态度去看待生活。这种积极的态度可以通过调整我们的思维方式来实现，比如学会感恩、学会放下和学会接受。当我们能够从积极的角度看待事情时，我们就可以更加乐观地面对困难和挫折，从而更容易获得快乐。
另一个方法是学会享受当下。在现代社会中，很多人总是忙于追求未来的目标，而忽略了当下的美好。作者提醒我们要学会停下来，感受并享受当下的每一刻。无论是一杯热茶的香气，还是一次与朋友们的聚会，都可以成为我们快乐的源泉。当我们懂得珍惜当下，我们就能更加满足和快乐地生活。
此外，作者还强调了身心健康对于快乐的重要性。通过保持良好的身体状态和积极的心态，我们可以更好地享受生活带来的乐趣。作者提供了一些建议，如保持良好的作息时间、定期锻炼和寻找适合自己的放松方式。这些方法都可以帮助我们保持身心的平衡，从而更容易获得快乐。
通过阅读《快乐是一种能力》，我深刻地意识到快乐是一种内在的力量，是我们可以通过自己的努力和选择来获得的。我们不需要依赖外界的条件，只需要关注自己的内心和态度，就能找到快乐的源泉。这本书不仅让我有了新的思考，也给了我很多实用的方法和建议，我相信只要我坚持去实践，我一定能够拥有一个快乐的生活。
读《快乐是一种能力》有感 篇三
因为女儿的关系，所以经常去几个书店给她买学习资料，很偶然的在书店里看到了《快乐是一种能力》一书，便买回来翻看。原以为我们所说的能力是具体的，能说得出来的东西，比如工作能力，学习能力，生活能力，劳动能力等等，把"快乐"说成是一种能力，感到笼统、抽象。可是，随着
书中从态度、心情、困境、挫折、成败、得失等不同角度的细细阐述，从生活、工作、交际、做人做事等方方面面旁征博引的论证，对作者的认同感不断增加，慢慢地，它也促使自己不断的快乐工作，快乐生活，让自己的一切都充满着快乐。
有人不禁要问：快乐是什么？千百年来，古今中外的智者哲人都曾给出过各自的答案。亚里士多德曾说："快乐主要来自灵魂的善".德谟克利特认为："使人快乐的不是体力，也不是金钱，而是正义和多才".费尔巴哈说的很彻底："生命本身就是快乐".我国的儒家经典名著《尚书》则将快乐总结为"五福",即长寿、富足、康宁、好德、善终。由此看来，快乐是一种能力，快乐与别人无关。
在字典里，"快乐"的定义为：觉得满足与幸福。德国哲学家康德认为："快乐使我们的需求得到了满足".读懂快乐，你会发现，快乐其实很简单，它存在于我们生活中的点点滴滴：有父母的守护是一种快乐；烦了，靠一靠恋人的肩膀是一种快乐；累了，有爱人端来一杯茶是一种快乐；苦了，听朋友一句温软的话语是一种快乐……快乐之于我们每一个人没有统一的标准，但有一点是共通的，那就是快乐只掌握在自己的手中，快乐需要我们去发现，去认识，去创造，去拥抱，快乐与别人无关。
读懂了快乐，理解了快乐，那我们就朝着快乐的方向努力吧，因为我们每个人都有能力去快乐，在每一天的工作中，在每时每刻的生活中去追求快乐，去享受简单地快乐。那么，怎样才能快乐工作、快乐生活呢？我想，只要我们以一颗充实、乐观、积极、善意的心去面对一切，那我们的每一天都是快乐而幸福的。高尔基曾说过："工作愉快，人生便是天堂；工作痛苦，人生便是地狱".工作对于每一个来说，不仅是生命价值的体现，而且和生活息息相关。其实，用心体会，工作中的快乐很多很多。我们是人民警察，警察是一种特殊的职业，特殊的工作性质决定了警察职业具有高应激、高对抗、高危险的特点。当然，因为工作需要，警察的工作很多时候又是单调的、枯燥的，象我们巡逻特警大队的'民警，每天巡逻在城区的大街小巷，不管风吹日晒，不论三九严寒，风雨无阻，没有轰轰烈烈的成绩，平凡的只有默默无闻地付出，但是，既然成为一名人民警察，就要面对现实，调整好心态，以快乐的心情面对每一天，以更高的职业素养和快乐的态度处理好每一件事，过好每一天，做一名快乐的警察。
所以说，快乐工作的关键取决于心态。对于工作，我们可以做好，也可以做坏。可以高高兴兴和骄傲地去做，也可以愁眉苦脸和厌恶地去做。如何去做，这完全在于我们自己。作为警察的我们只有真正为人民、为社会服务，才是真正实现人生价值的最佳途径，活得才有价值，才能让党委政府放心，让人民群众满意，工作也就轻松快乐。事实上，对自己的工作越热爱，决心越大，工作效率就越高。当我们抱有这样的热情时，上班就不再是一件苦差事，工作就变成了一种乐趣。
或许我们有过不开心的时候，或许因为工作，或许因为爱情，或许因为孩子，又或许仅仅是生活中一些微不足道的小事，仅此而已，想想这些算不得什么，把它们统统当作生命乐章中的一个个音符，一个个插曲，去积极追求快乐，去创建幸福生活，从发现积极的自我做起，把困难和挫折踩在脚下，学会放下、学会培养积极心理，让快乐变成一种工作态度，生活态度，我们就一定是快乐的。
快乐是一种心情，一种态度，一种习惯；快乐是一种魅力，一种享受，一种财富。
愿我们每个人都拥有它！`
读《快乐是一种能力》有感 篇四
这是一个真实的故事。一家跨国公司招聘策划总裁，应聘者云集，考核也异常严格。经过层层筛选后，最后只剩下三个佼佼者。最后一次考核前，三个应聘者被分别封闭在同一间被监控的房间内，床先内各种生活用品、家用电器一应俱全，但没有电话，不能上网，三人的手机也都被收走。考核方没有告知三个人具体要做什么，只是说，让这几个人耐心等待考核的送达。
最初的一天，三个人都在略显兴奋中度过，看看书报，看看电视，听听音乐，只是在做饭的时候，因为都不太会擅长出现一些小问题，但手忙脚乱中三人还是都快乐地吃到了饭。
第二天，情况开始出现了不同。因为迟迟等不到考题，有人变得浮躁起来，有人不断地更换着电是频道，把书翻来覆去，甚至连吃饭草草地应付了事；有人不停地在房间里走来走去，眉头锁紧，一脸凝重，夜里翻来覆去难以入眠……只有一个人，还在随着电视情节快乐地笑着，津津有味地看书做饭吃饭，实实的睡觉……
五天后，考核方将这三个人请出了房间时，那两个焦躁的应聘者已经形容枯槁，只有那个始终快乐着的应聘者还依然神采奕奕。就在这三个应聘者疑神静气等待主考官出最后考题时，主考官说出了考核最终结果，那个能够坚持快乐诧异生活的人被聘用了。主考官对三个同样诧异的应聘者解释：“快乐是一种能力，能够在任何环境中都保持一颗快乐的心灵，可以更有把握走进成功！”
我的感悟是：快乐不仅仅是一种精神境界，更重要的是，快乐会给你带来成功。三位杰出的佼佼者來到应聘考核的最后一关，而这一次只是要三个人与外界切断联系，各在一个封闭的房间内独自一个人生活。其中的两位都由最初的享受和快乐，最后却非常烦躁；只有一位一直把快乐带在身边，直到终点。考核的结果是一直把快乐带在身边的应聘者获胜，因为他即使面对孤躁的生活，在一种毫无目的的状态下，一个人也能创造出快乐来。快乐是生活最基本目的，没有快乐，什么也谈不上。拥有快乐，才能更好地生活，更好地工作；拥有快乐，是向成功迈进了一大步。
快乐是一种正能量，它会让你在黑暗中看到光明，积极面对生活中的一件变化。一直把快乐带在身边人，从来不埋怨，这是因为他拥有快乐的心境，他能善于发现生活的美好，即使是坏事，也能以一颗乐观开朗的心对待，让自己拥有灿烂生活。生活就是这样，岂能每件事多如意？环境我们改变不了，能改变的只有自己的心境。
凡事总有两面，有正面有负面，负面总是赤裸裸地呈现在眼前，而正面就需要我们用乐观的心去发现，去探索，去明白其中的奥秘。我们绝不能让负面对自己造成任何影响，绝不能让负面遮住双眼而看不到美好的正面。
