染雾阳光心态读后感 篇一
《阳光心态》是一本非常有启发性的书籍，它讲述了一个普通人如何通过积极的心态面对生活中的挑战和困难。在读完这本书后，我深深地被主人公的阳光心态所感动和启发。
书中的主人公是一个年轻的职场新人，他经历了许多挫折和困难，但他始终保持着积极的心态。无论是遇到工作上的问题，还是面对人际关系的困扰，他总是用一种乐观而积极的态度来面对。他相信自己的能力，相信只要努力就会有所收获。
这本书让我意识到，一个人的心态对于生活的态度和结果有着巨大的影响。如果我们抱着消极和怨恨的心态去面对问题，那么我们很难找到解决问题的方法和机会。相反，如果我们能够保持积极的心态，相信自己的能力和价值，我们就能够更好地应对挑战并取得成功。
在读这本书的过程中，我也发现了自己在一些方面存在消极的心态。有时候，当我遇到困难或者失败时，我会自怨自艾，觉得自己无能为力。但是通过这本书，我明白了这种消极心态只会让事情变得更糟，而且无法解决问题。相反，如果我能够像书中的主人公一样，保持积极乐观的心态，相信自己的能力，我就能够找到解决问题的方法，走出困境。
《阳光心态》这本书给了我很大的启示，让我明白了积极心态的重要性。我决定从现在开始，努力改变自己的心态，保持乐观积极的态度面对生活中的困难和挑战。我相信只要我能够保持阳光的心态，我就能够充满信心地走向成功的道路。
阳光心态读后感 篇二
《阳光心态》这本书让我重新审视了自己的心态，并给了我很大的启示。书中的主人公通过积极乐观的心态面对生活中的挑战，取得了令人羡慕的成就。在读完这本书后，我深深地被他的坚持和勇气所感动。
书中的主人公经历了很多困难和挫折，但他从不放弃，总是坚持积极地面对。无论是工作上的问题，还是人际关系的困扰，他总是用一种乐观的心态来面对。他相信自己的能力，相信只要努力就会有所收获。
在读这本书的过程中，我发现了自己在一些方面存在消极的心态。有时候，当我遇到困难或者失败时，我会觉得自己无能为力，对自己失去了信心。但是通过这本书，我明白了消极心态只会让事情变得更糟，而且无法解决问题。相反，如果我能够保持积极乐观的心态，相信自己的能力，我就能够找到解决问题的方法，走出困境。
这本书给了我很大的启示，让我明白了积极心态的重要性。我决定从现在开始，改变自己的心态，努力保持乐观积极的态度面对生活中的困难和挑战。我相信只要我能够保持阳光的心态，我就能够充满信心地走向成功的道路。这本书不仅改变了我的思维方式，也激励我成为一个更加积极乐观的人。
阳光心态读后感 篇三
最近读了一本书，书名是《阳光心态》，阅读后的感受很是惬意。书中的每句话都深深的吸引着我，很想重读，我就想一定要把这本书推荐给我的好朋友。
书中第7页写到“人的情绪有九类，其中兴趣与愉快是正面的，惊奇是中性的，而悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧等六个情绪都是负面的，这九类情绪中只有两类是好的，六类是不好的。”我就想了，人的一生中还是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把这几个情绪排一下，也许一个星期还派不上一个好的情绪呢！如果真的是那样的话，那我们的生活到处就会让负面的情绪覆盖着，可想而知，是多么的可怕，难怪有想不开的人走上了不归之路，也许就是这些过多的负面情绪常伴随在我们的周围，他们一时赶不走周旋在他们身边的这些不好的感觉才离开了这个美丽的世界的，太可惜了！
可在我们的现实生活中，挫折与痛苦与每个人都会交锋的，就看我们怎样招待“他们”了，也就是你怎样调整自己的心态让它成为阳光心态。不开心时，就把“兴趣和愉快”这两个好情绪调动出来，使我们经常处于积极的情绪状态，你要尽快让他们占据你的整个心，也就是替代你的不愉快，这样你的不好的情绪就会慢慢转化过来。
真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控着自己的一切，以前，我就觉得是你在哪种坏境中你的心情就是怎样的，也就是我们常说的环境造就人，可我现在至少不完全认为是这样的。假如，你闷闷不乐的来到了歌舞厅，你想让别人的快乐来感染一下自己，也不是说不可以，但你内心的快乐一定得你自己调整，这时就要把兴趣与快乐从你衣服的“口袋”里掏出来，放在你的“心上”，记得有这样一句话是“劝了人，劝不了心”这句话真的向我们道出了快乐要自己把握，好的心态要自己调整。
阳光心态读后感 篇四
最近我读了一本书——《阳光心态》。感受颇多：一个人不仅要拥有健康的体魄，还要具奋良好的心理状态，才能算得上真正的健康。我们看不到太阳是因为灰尘蒙蔽了我们的心灵。尽管我们个人无法改变客观世界，但却可以通过自我管理，使自己内心世界天清日朗，让自己变成一个宽容开朗、阳光的人。
《阳光心态》教会了我要善待自己和宽容他人。命运不会眷顾任何人，要学会善待自己，同时也要宽容他人。因为宽容是一种美德，是一种心境。屠格涅夫曾经说：“生活中不会宽容别人的人，是不配得到别人的宽容的。”所以，宽容了别人，在自己有过失或错误的时候也往往能得到他人的宽容。
《阳光心态》教会了我面对困境时，要有坚强的意志和百折不挠的毅力。在生活中、学习中、事业中……都难勉会有困难，想要战胜它并不难，只要我们始终如一，正视逆境，与逆境抗争，磨炼坚强的意志和百折不挠的毅力，就能经受住生活的考验，更加成熟；就能激发斗志，勇往直前。经历得多了，同时也战胜得多了，你会发现不是什么困难是解决不了，战胜不了的。
《阳光心态》教会了我用感恩代替抱怨。在生活中我们常常听到这样的抱怨：父母太啰嗦了，老师布置太多作业了，同学不借作业抄……总感觉自己活得很辛苦，很委屈。难道生活真的就给那么大的压力吗？其实不是，我们要感恩他们。正如一首诗中的说：感激抚养你的人，因为他们使你不断成长；感激关怀你的人，因为他们给你温暖；感激教育你的人，因为他们开化你的蒙昧；感激伤害你的人，因为他们磨炼了你的心志；感激欺负你的人，因为他们增进了你的智慧；感激藐视你的人，因为他们觉醒了你的自尊。
所以拥有阳光心态的人都是快乐的人，而快乐源于自己，而非他人。享受阳光生活，首先从拥有阳光心态开始。
阳光心态读后感 篇五
通过阅读《阳光心态》这本书，看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。使我认识到一个人的心态对这个人的健康、生活、家庭和事业的影响都十分巨大，虽然这本书我还没有完全看完，但还是想谈一下自己读这本书的感想。
吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。
我们的生活都会面临一定的压力，压力越大越要塑造阳光心态来造福自己。与许多人一样，我也面临着家庭、工作、健康等各个方面的压力，我是工作在生产一线的工作人员，经常会遇到岗位上的的繁杂事务，所以工作压力就很难摆脱了。
有一回，我听到两个同事在调侃“我们岗级低，出工也要低。”的话题。同事甲说：“刚分个活。”同事乙说：“啥活。”同事甲说：“还能有啥活！”说着顺手把所要加工零件的图纸递给了同事乙，同事乙看后图纸说：“这就是技师、操作师干的，你是几级工你能干？”我知道同事的话带有情绪，可能对所处工作环境的不满；可能对所处制度的不满；或者不知道对什么不满。但在此，只想设问一下，如果有着阳光心态的人会说出这样的话吗？当然不会。
我阅读《阳光心态》这本书，知道解决问题的方法是只要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。
我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。
阳光心态读后感 篇六
《阳光心态》这本书我和同事进行了读书交流，讨论从书中看到及获得的感悟。《阳光心态》第三章，第12小结主题是“低人一等，才能高人一筹”他阐述了如何的智慧处世、理性追求、开阔心胸、顺气自然、坦然应对得失，微笑迎接阳光灿烂的一天。
关于处世哲学，英国著名剧作家萧伯纳，美国科学家本杰明弗兰杰克，两次美国普利普利策奖得主布思塔金顿，用自身经历告诉我们身处社会，别把自我看的太高，看的太重，事实上，一个人的轻重贵贱决定不是自我能够定下标准的，适当看清自我，不仅仅能持续心态平衡，而且还会取得长足的进步与发展。但从另一方面来讲虽然说只有低人一等才能高人一筹，但是也不能因为别人的看法来左右自我的言行，只要我们在人群中生活，免不了就会有人对我们品头论足，说三道四，难道因为别人说你话多你就选取沉默，说你沉默你就没话找话，这样活的累不累啊？书中告诫我们：不因他人的喜欢，我们就得意洋洋，也不能因为他人的贬低，轻视而垂头丧气。
《阳光心态》这本书犹如佛家箴言，又如一剂良方，每看过一段，我的心就豁然开朗，任何烦恼和你的迷茫都随着书中的文字飘散的无影无踪。当下我虽是百草的一名普通员工，却感受着家人的温暖，正如我所处的环境是密切相关的，今后不管人生的得与失，总是要让自我的生命充满了亮丽与光彩，持续内心的平静，努力的活在笑容和阳光里，就算是暴风雨来临，也要期盼风雨过后的晴天。
