染雾《完整成长》心得体会 篇一
在我们的人生旅程中，每个人都渴望能够实现自己的完整成长。那么，什么是完整成长呢？对我来说，完整成长不仅仅是在年龄上的增长，更是在心灵上的进步和成熟。它是一种综合的发展，包括身体、智力、情感和社交等多个方面。在这篇文章中，我将分享我对完整成长的心得体会。
首先，要实现完整成长，我们需要关注自己的身体健康。身体是灵魂的容器，只有保持良好的身体状态，才能更好地面对生活的挑战。我发现，定期锻炼身体是保持健康的关键。无论是慢跑、游泳还是瑜伽，都是很好的选择。通过锻炼，我们可以增强体质、提高免疫力，并且让自己更有活力和精力去追求自己的梦想。
其次，要实现完整成长，我们需要注重智力的培养。学习是我们一生的事业，只有不断提升自己的知识和技能，才能够在社会中立于不败之地。我坚信，知识改变命运。我们应该保持学习的热情，积极主动地寻找知识的源泉，不断充实自己的大脑。阅读是一个很好的方式，它不仅可以增加我们的知识储备，还可以提高我们的思维能力和表达能力。
此外，情感的成熟也是完整成长的重要组成部分。情感的成熟包括对自己和他人的情感的理解和表达能力。我们应该学会认识自己的情绪，控制自己的情绪，并且善于与他人沟通。人际关系的处理是一门艺术，它需要我们的智慧和耐心。与人为善、宽容他人的错误、理解他人的需求，这些都是情感成熟的表现。
最后，社交能力的培养也是完整成长的关键要素。生活中，我们不可避免地要与他人进行交往和合作。有良好的社交能力可以帮助我们更好地融入社会，与他人建立良好的关系。为此，我们应该学会倾听和尊重他人的意见，学会与人合作和协调，学会与人分享和关心。通过与他人的互动，我们可以从中学到很多东西，也可以得到更多的支持和帮助。
总之，完整成长是一个多方位的过程，需要我们在身体、智力、情感和社交等方面进行全面的发展。只有关注这些方面，我们才能实现完整成长，成为一个更好的自己。让我们共同努力，迈向完整成长的道路！
《完整成长》心得体会 篇二
作为人类，每个人都希望能够实现完整成长。然而，在现实生活中，我们常常会遇到各种各样的挑战和困难，使得我们在成长的道路上受到阻碍。在这篇文章中，我将分享我对完整成长的心得体会，并提供一些建议，帮助我们克服成长中的困难。
首先，要实现完整成长，我们需要保持积极乐观的心态。积极乐观的心态是成功的关键。当我们面对困难和挫折时，我们应该学会积极地面对，相信自己能够克服困难，取得成功。无论是学业上的困难、职场上的挑战，还是人际关系上的问题，都需要我们保持乐观的心态。相信自己，相信未来，坚持不懈地努力，我们就能够迈向完整成长的道路。
其次，要实现完整成长，我们需要不断学习和成长。学习是一个终身的过程，只有不断充实自己的知识和技能，我们才能够在竞争激烈的社会中立于不败之地。我们应该保持学习的热情，主动寻找学习的机会，不断提升自己的能力。无论是通过读书、参加培训，还是通过与他人的交流和互动，我们都可以获得新的知识和经验，从而推动自己的成长。
此外，与他人的合作和沟通也是实现完整成长的重要方面。在社会中，我们不可避免地要与他人进行合作和交流。良好的人际关系可以帮助我们更好地实现自己的梦想和目标。为了建立良好的人际关系，我们应该学会倾听和尊重他人的意见，学会与他人合作和协调，学会与他人分享和关心。通过与他人的合作和沟通，我们可以互相学习和成长，从而实现自己的完整成长。
最后，要实现完整成长，我们需要保持身心的平衡。身心的平衡是健康和幸福的基础。我们应该注重自己的身体健康，定期锻炼身体，保持良好的饮食习惯。同时，我们也应该注重心理健康，学会管理自己的情绪，保持内心的平静和宁静。通过保持身心的平衡，我们可以更好地面对生活的挑战，实现自己的完整成长。
总之，实现完整成长是一个全面发展的过程，需要我们在心态、学习、人际关系和身心健康等方面进行努力。只有关注这些方面，我们才能够克服成长中的困难，实现自己的完整成长。让我们共同努力，迈向完整成长的道路！
《完整成长》心得体会 篇三
《完整成长》心得体会
我今天分享的内容是《完整成长》第十一章《再谈感觉》。孙瑞雪老师在《完整成长》整本书内容完整之余，再谈感觉，可见感觉在儿童生命成长中的作用如此重要。
婴儿刚出生时，有成人所没有的看见明暗的快乐感。我们时常看到熟睡的婴儿，脸上出现着各种丰富的表情，时而咧嘴微笑，时而睁开眼，时而又要哭，“面由心生”，这说明熟睡中的婴儿，内心还在经历复杂的内心感觉。婴儿的快乐感出现在他每一个活动中。婴儿用自己的能力去开门，在开门中获得了一种能力，这使他感觉非常快乐，每个婴儿每时每刻都在创造自我，这样的创造只有极少的成人会有。
我家宝宝三个多月时，我每次抱她时，她都会用他的小手握住我的食指，渐渐长大以后，她经常把小手往嘴里放，我就把手拿开，还对他说不可以吃手的哟，手的使用使他有快乐感，吃手受阻使他有焦虑感。快乐感的活动越来越多，身体有更加自由的感觉，嘴和手的感觉更加发展，对妨碍的抗争更加有力量感。
我的孩子在成长过程中，有一次吃鸡蛋时，我帮她剥了鸡蛋壳，她一下子就不高兴起来，我们的帮助，打扰了孩子的认知的秩序感和心理感觉。每次出门时，都是孩子开电梯门，一次不小心，我就给按了一下，她一下子就哭闹起来，我说下次让你按，她说不行，那我们下电梯重上来好吗，也不行。我们的行为打乱了孩子每次都应该是她来开电梯门的这种归属感和心理感觉。孩子生日那天，我给她买了盒生日蛋糕，她一直看着蛋糕，没有吃蛋糕，过生日不仅仅是一个蛋糕，她要感觉和体验，带上生日帽，看着闪闪发光的蜡烛那种高兴和快乐的'气氛和情景。从婴儿开始感觉就陪伴着我们。
人的生命的本质是在创造中逐步完整的生命，是按照环境创建自身以便创建环境的生命。如果儿童的活动一直受限，儿童的活动以及因不能活动而产生的焦虑感就会被大脑逐渐
琪琪4岁零5个月，她特别喜欢用珠子穿项链。她把串项链用的水晶珠子放进一个小笔筒里，珠子的大小和质地一模一样，只是颜色有蓝色、灰色、粉色、紫色、白色5种区分。刚开始她需要什么颜色的珠子时，就先看一眼，再把手伸进笔筒里，拿一个她喜欢的颜色的珠子。
某一天，琪琪伸手摸了一个蓝色的珠子对妈妈说：“妈妈，你看，我想拿蓝色我就拿到了。你猜，我怎么拿到的？”
妈妈说：“你是不是看见的”
琪琪说：“不是！”
妈妈说：“那你是怎么拿到的呢？”
琪琪愉悦地说：“我是感觉出来的。你猜，我是怎样感觉出来的？”
妈妈说：“不知道。”
琪琪说：“我也不知道。”
所有的事情都可以用内心的感觉去描述。在认识到内心感觉之后，可以说一切都是感觉，感觉是一切的基础。儿童每时每刻都生活在内心的感觉中。感觉是良知、善，即是道德的来源。
儿童必须是他感觉的主人。即使儿童的认知尚未成长起来，他时常还不能了解事情的来龙去脉，他也能感觉出人或是事物背后最深处的本质。感觉使儿童不断发现着新的世界，发现着自己，感觉普遍地存在于儿童的生活细节中，只是在大多数孩子那里没有得到充分的使用和开发。“其实，我们就生活在内心感觉的海洋里！”幼儿是感觉的，而不是语言的生命，有了感觉，孩子就明白了。
青春期到了，这个已经成长起来的儿童，才可以进入理性和抽象思维阶段，深入这个外在的世界。只是，在我们的生命中，除了感觉，又加进了更多的理性与抽象思维。无论你是成人还是孩子、老人，认识自己内在的世界都要从感觉开始，依然要靠感觉。无论从哪个角度来讲，感觉都是无法替代的，它是儿童自己生命中发生的，是必须透过自己体验的。
