染雾疫情防控心理健康心得体会 篇一
疫情的到来让人们的生活发生了翻天覆地的变化，不仅仅是生活方式上的改变，更重要的是对于心理健康的考验。在这个特殊的时期，我深切感受到了心理健康的重要性，下面是我在疫情防控中的一些心得体会。
首先，保持积极的心态非常重要。面对疫情带来的不确定性和恐惧，积极的心态能够帮助我们更好地应对困难，充满信心地面对未来。我每天都会告诉自己，这只是一个暂时的困难，只要我们坚持防控措施，相信很快就能够战胜疫情。同时，我也会主动寻找一些积极向上的信息，如疫情防控的好消息、他人的帮助和支持等，这些都能够让我更加乐观和积极。
其次，保持良好的生活习惯和规律的作息也是关键。在疫情期间，很多人的生活规律被打乱，作息不正常，这对于心理健康是非常不利的。我会尽量保持正常的作息，每天定时起床、锻炼身体、吃饭、休息等，这样能够让我感到有规律、有秩序，更有利于保持良好的心理状态。同时，我也会注意饮食的健康，多吃蔬菜水果，保持营养均衡，这对于增强免疫力和缓解焦虑情绪都有很大的帮助。
再次，保持社交联系也是非常重要的。虽然疫情期间我们不能进行面对面的交流和聚会，但是我们可以通过电话、社交媒体等方式与亲友保持联系。我每天都会主动联系家人和朋友，分享彼此的生活和情绪，这样能够减轻孤独感和焦虑情绪，增强支持和帮助的力量。同时，我也会参加一些线上的活动，如线上学习、线上运动等，这不仅能够丰富自己的生活，还能够与他人进行交流和分享，增加社交的机会。
最后，我还会寻求专业的心理支持和帮助。在疫情期间，我们面临着很多的压力和困惑，有时候很难独自应对。因此，我会主动寻求专业的心理咨询和帮助，与专业人士交流和倾诉，这能够帮助我更好地理解和应对自己的情绪和困扰，减轻心理负担，保持健康的心理状态。
总之，疫情防控期间，保持积极的心态，保持良好的生活习惯和规律的作息，保持社交联系，寻求专业的心理支持和帮助，这些都是我在疫情防控中的心得体会。希望我的经验能够对大家有所帮助，共同度过这个特殊时期。
疫情防控心理健康心得体会 篇二
这次疫情给我们的生活带来了很大的改变，不仅对于身体健康造成了威胁，也对于心理健康提出了更高的要求。在这个特殊的时期，我经历了很多，也有了一些心得体会，希望能够与大家分享。
首先，我发现保持良好的心理状态非常重要。在疫情期间，很多人会感到焦虑、恐惧和无助，这是正常的反应，但是我们不能被这些消极情绪所控制。我每天都会告诉自己要保持积极的心态，相信自己有能力战胜困难，我相信只要大家团结一心，积极参与疫情防控，我们一定能够战胜疫情。同时，我也会寻找一些正能量的信息，如疫情防控的好消息、他人的帮助和支持等，这些都能够让我更加乐观和积极。
其次，我发现保持规律的作息和饮食习惯对于心理健康也非常重要。在疫情期间，很多人的作息和饮食习惯都被打乱了，这对于心理健康是非常不利的。我会尽量保持正常的作息，每天定时起床、锻炼身体、吃饭、休息等，这样能够让我感到有规律、有秩序，更有利于保持良好的心理状态。同时，我也会注意饮食的健康，多吃蔬菜水果，保持营养均衡，这对于增强免疫力和缓解焦虑情绪都有很大的帮助。
再次，我发现与家人和朋友保持联系对于心理健康也非常重要。在疫情期间，我们不能进行面对面的交流和聚会，但是我们可以通过电话、社交媒体等方式与亲友保持联系。我每天都会主动联系家人和朋友，分享彼此的生活和情绪，这样能够减轻孤独感和焦虑情绪，增强支持和帮助的力量。同时，我也会参加一些线上的活动，如线上学习、线上运动等，这不仅能够丰富自己的生活，还能够与他人进行交流和分享，增加社交的机会。
最后，我发现寻求专业的心理支持和帮助对于心理健康也非常重要。在疫情期间，我们面临着很多的压力和困惑，有时候很难独自应对。因此，我会主动寻求专业的心理咨询和帮助，与专业人士交流和倾诉，这能够帮助我更好地理解和应对自己的情绪和困扰，减轻心理负担，保持健康的心理状态。
总之，疫情防控期间，保持良好的心理状态，保持规律的作息和饮食习惯，与家人和朋友保持联系，寻求专业的心理支持和帮助，这些都是我在疫情防控中的心得体会。希望我的经验能够对大家有所帮助，共同度过这个特殊时期。
疫情防控心理健康心得体会 篇三
近期，国内疫情零星散发、多点散发，甚至局部出现聚集性疫情，疫情防控成为常态。作为山西医科大学汾阳学院的一名学子，放假回到家乡，我选择做一名光荣的.志愿者，为疫情防控做一些力所能及的事情。我参加了乌兰察布市卓资县疾病预防控制中心的志愿者招募并成为一名大学生志愿者。
在参加志愿者服务期间，我感触最深的是参与配合型过氧乙酸消毒液的配置与发放。在这期间，我的工作是负责对AB两种原液的出库及使用量的记录，以及记录化学反应的时间，及时报送反应完成的时间，以及辅助专业技术人员的工作。记得第一次进入消毒液配制实验室的时候，带着N95口罩的我在高浓度的原液的强烈气味的`刺激下，鼻腔和喉咙干疼，眼睛被强烈的气味刺激得“眼泪汪汪”。那时的我就觉得那些在这里工作的“幕后英雄”非常伟大。除了过氧乙酸消毒液的配置，我还参加了对隔离宾馆和隔离病房领取0.3%过氧乙酸的登记工作。后来由于工作的需要我又参加了为交警等卡口单位人员和类似政务大厅这样的窗口单位人员发放一次性医用口罩、配制84消毒液的工作和进入疾控中心的外来人员的预检分诊等工作。
参加志愿活动已经半个月了。在疾控中心专业技术人员的指导下和防疫工作长辈们的关心下，我们用心开展志愿服务工作，认真履行志愿者职责，在工作潜力、思想素质等方面都有了进一步的提高。就我个人而言，作为一名医学检验系的大学生，在志愿者工作中我们的专业技术能力得到了锻炼，最重要的是深刻体会了“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神。在以后的学习生活、工作中，我将以这次志愿者工作经历鞭策自我，继续弘扬志愿精神，在社会中履行好自己的义务，尽自己的努力为社会做贡献。
在这场没有硝烟的战争中，无数医护人员义无反顾驰援疫区，无数不知名的志愿者前赴后继奔赴一线。每个工作岗位都有着不同的意义，虽然作为医学生的我们还不能像医务工作者一样在与死神战斗，但是排查返乡疫情、提醒居民做好防护措施，保障防疫物资的及时供应，在战场后方的我们也要尽自己的努力去发光发热。
疫情无情人有情，疫情无情我先行。我相信我们一定能够战胜疫情，待春暖花开之时，我们繁华与共！
疫情防控心理健康心得体会 篇四
我是一名在校大学生，疫情之际，正值春节期间，我正好闲在家。起先，我跟其他大多数人一样，其实并没有太过在意，总觉得这场灾难离自己很远，然而，疫情发展迅速超乎想象，全国患病人数不断增加。我突然意识到我应该做点什么，所以立刻响应了政府的号召，成为一名防控疫情的志愿者。
在本次疫情期间，很荣幸能够作为志愿者为抗击疫情贡献自己的一份力量，为家乡的防疫工作贡献自己的一份力量。志愿工作主要是在路口设卡排查，对外来车辆和人员进行劝返，对进出本小区居民进行登记，为小区居民普及防控相关知识，提醒居民出门戴口罩，居家常通风，勤洗手等。疫情形势如此严峻，在这个特殊的假期里，还有许许多多的人自愿放弃休息时间，为抗击疫情贡献自己的力量，每每想到还有许多人在一线，就觉得自己做的实在还是太少。所以身为当代青年大学生，我们着实应该用实际行动谱写出一曲曲赞歌。把志愿服务当作情怀，用实际行动助力疫情防控，争当“逆行者”，为社会送上温暖和关怀，坚决遏制疫情扩散，用责任与担当筑起抗疫防线，展现我校团员青年的时代风采。
疫情防控心理健康心得体会 篇五
“疫情就是命令，防控就是责任”。习近平总书记作出重要指示，在当前防控新型冠状病毒感染肺炎的严峻斗争中，要紧紧依靠人民群众，坚决打赢疫情防控阻击战。
在学校通知开学支部群里发布了志愿者报名的信息，我当即决定参加这次的志愿活动。寒假放假疫情期间，没能参加志愿活动，心里觉得非常的遗憾，觉得自己一定要把握机会，做自己想做的。然后响应了校园党支部的号召，发挥入党的模范积极作用，展现我校学子的青年风采。
作为软件学院本科第二党支部的一名预备党员，我感觉能成为一名党员先锋志愿者的一员，感到非常的荣幸，以实际行动为校园防疫工作助力，作为青年大学生，我们觉得更有义务投身到疫情防控工作当中，对社会来讲，我们这是对社会的一种责任与担当，体现我们大学生的奉献精神；对个人而言，我们既是一种自己能力的锻炼，又是一种能力的提升，我想，在社会各界的共同努力之下，在我们青年大学生的积极投入中，疫情防控阻击战这一场胜利一定会大获全胜。
虽然只有短短两天的时间，但是我也体会到了为大家开学做准备的基层工作人员的艰辛，也感受到作为一名志愿者参与疫情防控工作的光荣感和责任感，虽然我被分配到了工作任务最轻松的饮食服务岗位，比起那些早出晚归的接站同学，我们的工作任务相对真的是太轻松了，但是我也注意到了许多自身应该的注意到的问题。在开始完成自己的工作之前，首先要做好自己的防护工作，按时换口罩，带上手套。虽然我们不是在校外，要与密集的人员接触，不是同学们入校的第一道防线，但是要以身作则，戴好口罩，做同学们的榜样。我们餐厅工作人员的任务就是给大家提醒，让大家养成好的用餐习惯，一桌两人，同向就坐。尽量打包回宿舍。排队打餐，排队取餐。使大家在日后的校园生活中可以更加的规范。
希望自己在日后的活动中可以做的更好，祝愿祖国可以早日度过这个寒冷的冬天，共待锦华灿烂、花朵烂漫的春天。
守望相助，静待春天，山河无恙，世间皆安。
疫情防控心理健康心得体会 篇六
少年强则国强，在当前的世界形势下，中国正一步步走向世界舞台中心，这意味着着中国青年已经向着外面的世界更近了一步，这需要当代青年有着更大的担当与志向，并为之不懈奋斗，心之所向，无远弗届，穷山距海，不能限也。同时需要广泛的学习，扩充自己的眼界。疫情这段时间，正是大学生认真审视自己并提升自己的时候，而我很庆幸自己能够有所收获。
毛主席曾经说过，只有人们的社会实践，才是人们对于外界认识的真理性的标准，真理的标准只能是社会的实践。作为一个有担当，有责任，心向中华民族伟大复兴的当代大学生，我们更需要通过社会实践来对自身进行完善，通过社会实践来对外界进行认识。年初的时候，疫情发展得越来越严重，不仅前线医护人员没日没夜地工作，全国各地也都有志愿者在忙着当地疫情防控，其中不乏许多青年大学生，他们正是在这种社会实践中，提升，完善自身。
在这次疫情期间，我主动参加了疫情防控的志愿者活动。在这次活动中结识了许多志同道合的朋友，希望能为国家社会奉献自己的一份力量。我们一起挨家挨户的给社区及街道家庭普及疫情防控知识，告诉他们疫情期间减少出门注意防护自身。我们也在多个交通要道设置防控点，对来往的车辆我们都会进行劝阻，希望他们能够减少出行。对于不听劝告或者有重要事情的我们都会进行测量体温并登记。我们也参与了排查返乡及流动人员的相关工作。在社区里我们利用空闲时间用喇叭为大家宣传防控知识。在大商场的志愿者活动中，主要工作就是帮助商场监控客人的体温以确保环境的相对安全。在此期间，我觉得我也是为城市的安全着想，为国家的医护人员贡献自己微薄的一份力。尽管疫情期间到店的人数较多，但我也不辞辛劳，脚踏实地的做好监控与检测工作，毕竟作为一名青年志愿者，本就应该以回馈社会为目的地劳动。
作为一名大学生，我们更应该从自身做起，向周围的亲朋好友宣传疫情防控措施，如居家隔离，减少外出，教给大家正确地戴口罩方式，科学地解答周围人提出的各种疫情问题。从自身做起，不信谣，不传谣，辩证地看待网络上不同的声音,在疫情防控的关键时刻不随便发表言论，承担起自己的责任。同时，我们更要遵学校对于防控疫情的规章制度，不提前返校，每日及时汇报自身的身体状况，让学校放心，父母放心。
