染雾防溺水心得体会 篇一
溺水是一种非常危险的情况，每年都有许多人因为溺水而丧命。为了保护自己和他人的安全，我们需要掌握一些防溺水的心得和技巧。
首先，了解基本的游泳技能是防溺水的基础。学会游泳可以帮助我们在水中保持平衡和掌握呼吸技巧。通过参加游泳培训班或请教专业教练，我们可以系统地学习和提高游泳技能。此外，我们还应该掌握一些紧急救援技巧，例如学习急救知识和掌握正确的救护方法，以便在紧急情况下能够及时帮助他人。
其次，了解水域的安全规则和警示标志也是非常重要的。在前往水域游玩之前，我们应该了解该地区的水深和水流情况，以及是否有安全设施和救生员。同时，我们还应该注意观察水域周围是否有明确的警示标志，如禁止游泳、危险水域等。遵守这些规定可以帮助我们避免不必要的危险。
此外，我们还应该时刻保持警觉和谨慎。在游泳或进行水上活动时，我们应该注意自己的身体状况和体力消耗，并避免过度劳累。如果感到疲劳或不适，应该及时停止活动并离开水域休息。同时，我们还应该避免单独游泳或独自进行水上活动，尽量与朋友或家人一同前往水域。如有可能，可以向救生员咨询和寻求帮助，以确保自己的安全。
最后，我们还应该注重自我保护和紧急逃生的技巧。当发生意外情况时，我们要保持冷静并尽量保持自己的安全。如果被困在水中，应该尽量保持平静，避免过度挣扎和浪费体力。如果有条件，可以利用周围的浮物或救生设备保持浮力，以便等待救援。同时，我们还应该了解一些紧急逃生的技巧，例如翻滚、蛙泳等，以应对突发状况。
总之，防溺水是我们每个人都应该重视的安全问题。通过学习和掌握基本的游泳技能、了解水域的安全规则、保持警觉和谨慎，以及注重自我保护和紧急逃生的技巧，我们可以更好地保护自己和他人的生命安全，享受健康快乐的水上活动。
防溺水心得体会 篇二
在夏季，水上活动成为了人们消暑的重要方式。然而，溺水事故时有发生，给人们的生命安全带来了威胁。为了防止溺水事故的发生，我们应该时刻保持警觉，并掌握一些防溺水的心得体会。
首先，了解和尊重水域的规则和警示标志是非常重要的。在前往游泳池、河流或海滩等水域之前，我们应该了解该地区的水深和水流情况，并遵循相关的安全规定。同时，我们还应该注意观察周围是否有明确的警示标志，如禁止游泳、危险水域等。只有遵守这些规定，才能有效地减少溺水事故的发生。
其次，学会游泳是预防溺水的基本技能。通过参加游泳培训班或请教专业教练，我们可以学习和提高游泳技能，掌握正确的呼吸和浮力控制方法。此外，我们还应该不断锻炼身体，提高体力和耐力，以应对紧急情况。
此外，我们还应该时刻保持警觉和谨慎。在游泳或进行水上活动时，我们要注意自己的身体状况和体力消耗，并避免过度劳累。如果感到疲劳或不适，应该及时停止活动并离开水域休息。同时，我们还应该避免单独游泳或独自进行水上活动，尽量与朋友或家人一同前往水域。如有可能，可以向救生员咨询和寻求帮助，以确保自己的安全。
最后，我们还应该了解一些紧急逃生的技巧。当发生意外情况时，我们要保持冷静并尽量保持自己的安全。如果被困在水中，应该尽量保持平静，避免过度挣扎和浪费体力。如果有条件，可以利用周围的浮物或救生设备保持浮力，以便等待救援。同时，我们还应该了解一些紧急逃生的技巧，例如翻滚、蛙泳等，以应对突发状况。
总之，防溺水是我们每个人都应该重视的安全问题。通过了解和尊重水域的规则和警示标志、学会游泳、时刻保持警觉和谨慎，以及掌握紧急逃生的技巧，我们可以更好地保护自己和他人的生命安全，享受健康快乐的水上活动。
防溺水心得体会 篇三
人最宝贵的是生命，生命对于任何一个人来说都十分重要，正如长篇小说《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基一样，虽然是生活中的强者，伟大的战士但在人生的旅途中，他却遇到了诸多的不幸：双目失明，全身瘫痪……即使这样他也没有放弃对生命的追求，对健康身体的渴望，也许正是因为这样，他在文章中呼喊：“生命之火万岁”！
在学习中一些专业人士为我们讲述了如何进行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常识，这些方法让我们的日常安全知识增长了许多，也让我们认识到了日常生活的危害。
未成年人发现有人溺水尽量不要下水营救。应大声呼救，用救生器材或当时可以利用的竹竿木板绳索等物件营救。
还有中小学生游泳四不要：
一、不要单独游泳要和大人同行。
二、不要到无救生人员的水域游泳。
三、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的环境。
四、不要马上下水应先做准备活动适应水温。
这些游泳常识不仅可行，而且对于每一个人来说都是一笔十分宝贵的财富。
中国传统称60岁为花甲，70岁为古稀，即使以现代的医疗条件和生活条件，能活到80—90岁担任也不是太多，所以我们要珍惜生命从现在开始珍爱自己的生命吧！
防溺水心得体会 篇四
为了全面提高学生的安全意识，我校认真落实“安全第一，预防为主”的方针，紧紧围绕“预防溺水，关爱生命”的主题，开展了一系列的安全教育活动，取得了一定的成效。
一、高度重视，认真部署安排“活动周”工作。
学校根据公共事业局要求，成立了学校预防溺水教育活动月领导小组。组织教师认真学习了公共事业局关于开展防溺水安全教育月活动的通知精神，在全体教师会上通报了学校开展防溺水教育宣传活动实施方案，使全体教师都重视防溺水宣传教育工作。
二、加大宣传力度，营造良好的氛围。
各班通过视频和相关报道向学生深入宣传。向学生宣传防溺水重要性，宣传防溺水知识，宣传溺水救护办法和自救知识。
三、开展丰富的活动，力求活动的实效性。
1、在安全教育周里，学校在周一的升旗仪式上，开展了一次全校性的“预防溺水，关爱生命”教育动员，使全体师生人人参与到教育活动中来，人人为预防学生溺水事件的发生献计献策。
2、在安全教育周期间，学校向各班发放了《致学生家长一封信》，告知学生家长在防止孩子溺水问题上应负的监护责任，请家长共同做好学生的安全管理工作。要求家长也要高度重视，家校结合，对学生进行全方面的安全教育，让学生感受到生命的可贵。通过致家长一封信，使学生对安全知识有了更广更深的了解。
3、各班黑板报都刊出一期以“预防溺水，关爱生命”为主题的班刊，向学生宣传防止溺水的基本常识。做到主题突出，内容丰富，教育性强。让学生充分体会到安全的重要性。
4、各班级利用班会进行安全教育，开展以“预防溺水，关爱生命”为主题的队会活动。让学生讲述我们日常生活中存在的易发生溺水的危险地带、水域，发动学生自己来分析应如何避免溺水现象的发生。班主任们以典型的案例警示和教育了学生，向学生描述溺水致死原因、溺水症状，使每一个学生在安全意识和自护自救能力上都得到了提高。
5、做好节假日的安全教育。告诫学生双休日、即将到来的暑假更应该防溺水。
总之，通过实例和网络相关视频的教育，学生安全知识面更广了，安全意识更强了，对安全的理解更深了。当然，安全工作是一项长期性的工作，仅仅靠安全月活动是远远不够的，我们必须时时树立"安全第一"的意识，安全教育的工作要从小抓起，坚持不懈、长此以往地抓下去，切实将这项工作抓紧抓好。
防溺水心得体会 篇五
湖水清凉、酷暑难耐。每逢这个季节，人们都忍不住想到沟渠、江河、湖海中去畅游一番。然而，就在江河、湖畔给人们带来欢快、娱乐之际，却也隐藏着许多我们看不见的危险，这突然而至的危险，会使疏于防患的我们后悔、悲痛一辈子。
记得那是去年的一个夏天，我和同伴又跟往常一样来到河边，“扑哧”一声双脚一跃就跳入了水中，在尽情的享受了河水的清凉和惬意之后，我们开始游上河岸。已经上岸的我，忽然发现仍然没上岸的同伴在水中扑腾、挣扎着，身体在往水中下沉。事情紧急，我来不及多想，“啪”的一声就跃入了水中，直接游向同伴，当我还没弄清楚怎么回事时，她已经爬在了我的背上，双手死死的掐住了我的脖子，使我不仅出气不得，身体还被她压得一个劲的直往下沉，口中还不停的直呛水，折腾了几番之后，马上我就被弄得精疲力尽，我意识到自己的生命受到了威胁，情急之下，我连忙使劲摔开她的手，赶紧游上了岸。我不敢再下河去拉她，看着她在河中挣扎，惊慌失措的我拾起身后菜地里的一根豆角芊就伸向了她，这才把她拉上了岸。半天，两人吓得什么话也没有说，好久了，她才告诉我这场危险是由于她突然小腿抽筋引起的。
事情虽然过去这么久了，可我仍然觉得心有余悸，不敢随随便便的下河游泳。经过这次溺水事件之后，我从中积累了许多经验和教训，我真想告诉所有喜欢下河游泳的人，当有人溺水需要求救时，我们不能冒然下水营救，我们应该知道：出于一个人求生的本能，溺水者往往会在惊慌失措之中死死抓住一切能够抓住的东西，包括施救者，使我们也有可能落于危险之中。这时，需要我们正确的估计自己的营救能力，如果两者的力量悬殊，我们可以一边呼救，一边下水救人。
如果我们自身的营救条件不足，下水营救只会多赔上一条性命，这时，我们要学会立即大声呼救，同时要寻找身边或周围一切可能救助的工具，例如救生圈、竹竿、木板等物品，并把它们抛或递给溺水者，帮助其上岸。以工具救人不仅能将我们的危险系数降到最低，还能使溺水者获得更多求生的机会。如果在万不得已的情况之下，需要我们直接下水去救人，我们最好是等到对方挣扎无力之后再进行施救，并且救人时不应正面接触对方，如对方失去意识，应游至对方背后将其手臂反转拖带出水面，再进行施救。
生活之中，我们常常会遭遇到许多不备而至的危险，如果我们能够多学习和多掌握一些自救或防灾、减灾的知识和本领，我想当我们在面对灾难之时，我们就不会那么的惊慌失策、手足无措了。人的生命是宝贵的!属于人的生命只有一次，关爱生命就应该从我做起，从防患做起!那么请你、请我们最亲爱的同学一定要记住：“我防溺水有高招，大人陪伴第一招;游前热身第二招，伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少;解除抽筋第三招，赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。防溺措施要知道，不可逞能不骄傲，安全二字要记牢，远离危险平安好。”
防溺水心得体会 篇六
炎炎夏日已经到来。游泳安全渐成为学校安全教育的热点话题。凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。
在中国，意外伤害是0～14岁儿童的首要死因。平均每年全国有近50，000名儿童因意外伤害而死亡，平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。儿童伤害死亡只是伤害的冰山一角，在每一位死亡者背后，还有着上百儿童因此而终身致残。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的0～14岁儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。当儿童溺水时，2分钟后便会失去意识；4～6分钟后身体便遭受不可逆反的伤害。
在2010年6月27日真是一个令人悲伤的日子，在下午2时30分许，小学生小天和小鹏在青岛胶州李哥庄周家村大沽河游泳时不幸溺水。河边两名正在玩耍的少年发现后，跳进河内将小天救上来，小鹏却不幸被河水吞没。打捞工作进行了很久，直到27日晚8时50分许，小鹏的尸体才被打捞上来。因此，我们可以看出，溺水是一件非常可怕的事情，尤其是去一些我们不熟悉的地方去游泳，最为危险。为了防止溺水，我们应该做到以下几点：
1、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍；没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。
2、游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱
，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。
3、小学生参加游泳应结伴集体活动，不可单独游泳，最好要有成人的带领。游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会，每次游泳时间不应超过2小时。
4、小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。
