染雾小学生广播稿考试前紧张心理 篇一
同学们，大家好！我是XX学校的广播员，今天我想和大家聊一聊小学生考试前的紧张心理。
在我们的成长过程中，每个人都会面临各种考试，无论是期中考还是期末考，都会让我们感到一丝紧张。尤其是小学生，由于经验和能力的限制，对于考试往往会感到更加紧张和焦虑。
为什么小学生会感到紧张呢？首先，小学生的认知水平相对较低，对于考试的重要性和影响可能无法真正理解。他们可能会认为考试只是一种形式，而不是对自己学习成果的检验。这种认知的不足导致了他们对考试的紧张心理。
其次，小学生的自我价值感较弱。他们对自己的能力和表现没有足够的自信，担心考试时会出现差错或者失误。这种不自信和担心会使他们更加紧张，进而影响到他们的发挥。
还有，小学生的学习压力相对较大。他们面临着各种各样的科目和考试内容，需要记忆和掌握的知识点较多。这种压力会让他们感到紧张，担心不能应对好每一门考试。
那么，我们应该如何应对考试前的紧张心理呢？首先，我们要树立正确的考试观念，认识到考试是对自己学习成果的检验，而不是对自己价值的评判。我们要相信自己的能力，相信自己已经为考试做了充分的准备。
其次，我们要制定良好的学习计划。合理安排时间，科学分配学习任务，避免临时抱佛脚的情况发生。只有做到有计划地学习，我们才能更好地掌握知识，提高自己的能力，从而减轻考试的压力。
最后，我们要保持良好的心态。考试只是我们学习过程中的一部分，不论结果如何，都不能影响我们对自己的评价和自信心。我们要相信自己，相信自己的努力会有回报，相信考试只是我们成长的一个阶段。
同学们，考试紧张心理是很正常的现象，但我们不能被它所影响。只有保持良好的心态，合理应对考试，我们才能在考试中取得好成绩。让我们一起加油，相信自己，相信我们一定能够做到！谢谢大家！
小学生广播稿考试前紧张心理 篇二
同学们，大家好！我是XX学校的广播员，今天我想和大家聊一聊小学生考试前的紧张心理。
同学们，考试是我们学习的一个重要环节，但是很多同学在考试前会感到紧张和焦虑。那么，为什么我们会感到紧张呢？这可能与以下几个因素有关。
首先，考试的压力会让我们感到紧张。我们面临着各种各样的科目和考试内容，需要记忆和掌握的知识点较多。我们担心自己不能做好每一门考试，这种压力会让我们感到紧张和焦虑。
其次，我们对自己的能力和表现没有足够的自信。我们担心自己会出现差错或者失误，在考试中发挥不好。这种不自信会让我们感到紧张，进而影响到我们的发挥。
还有，我们对考试的重要性和影响可能没有真正理解。我们可能认为考试只是一种形式，而不是对自己学习成果的检验。这种认知的不足也会导致我们对考试的紧张心理。
那么，我们应该如何应对考试前的紧张心理呢？首先，我们要树立正确的考试观念，认识到考试是对自己学习成果的检验，而不是对自己价值的评判。我们要相信自己的能力，相信自己已经为考试做了充分的准备。
其次，我们要制定良好的学习计划。合理安排时间，科学分配学习任务，避免临时抱佛脚的情况发生。只有做到有计划地学习，我们才能更好地掌握知识，提高自己的能力，从而减轻考试的压力。
最后，我们要保持积极的心态。考试只是我们学习过程中的一部分，不论结果如何，都不能影响我们对自己的评价和自信心。我们要相信自己，相信自己的努力会有回报，相信考试只是我们成长的一个阶段。
同学们，考试紧张心理是很正常的现象，但我们不能被它所影响。只有保持良好的心态，合理应对考试，我们才能在考试中取得好成绩。让我们一起加油，相信自己，相信我们一定能够做到！谢谢大家！
小学生广播稿考试前紧张心理 篇三
大家上午好！欢迎收听我们的广播节目。我是XXX，今天的主持人。我想和大家分享一些小学生考试前的紧张心理，并给大家一些建议。
小学生考试前的紧张心理是很正常的。因为我们对于考试结果有着自己的期望和希望，所以会感到压力和紧张。但是，如果我们过度紧张，就会影响我们的发挥，甚至影响我们的学习成绩。所以，我们要学会应对考试前的紧张心理。
首先，我们要明白紧张是一种情绪，我们可以通过积极的态度来改变它。我们要相信自己，相信自己已经做好了充分的准备。只要我们努力学习，全身心投入到备考中，就无需过多担心考试结果。我们要告诉自己，不管考试结果如何，我们都是优秀的。
其次，我们要合理安排学习时间。我们可以提前制定学习计划，将学习任务分成小部分，逐步完成。这样不仅可以减轻我们的学习压力，还能够提高我们的学习效率。同时，我们还可以利用好课间休息和放学后的时间，进行复习和巩固知识点。
此外，我们还可以通过一些放松的方法来缓解紧张心理。比如，我们可以听音乐、看书、运动等来分散注意力，缓解紧张的情绪。同时，我们还可以进行一些深呼吸、放松肌肉的训练，来使自己保持冷静和放松。
最后，我们要相信自己，相信自己能够应对各种考试题目。只有充满自信，我们才能够充分发挥自己的潜力，取得好成绩。我们要相信自己已经做好了充分的准备，相信自己可以做到。
同学们，考试前的紧张心理是很正常的，但是我们不能让它影响我们的发挥和学习成绩。只要我们正确对待考试，合理安排学习时间，运用放松的方法来缓解紧张心理，并且相信自己能够取得好成绩，我们就能够顺利度过考试，取得好的成绩。
谢谢大家收听，祝大家考试顺利！
小学生广播稿考试前紧张心理 篇四
A：老师，同学们，大家好，今天我们红领巾广播站新设立了《心理健康教育》小栏目。
欢迎收听——专题广播节目。
B：同学们你们一定很好奇吧!为什么这个小栏目叫做《心理健康教育》呢?
C：我们每个人在生活或学习中都会出现这样或那样的烦脑，面对烦恼应该有良好的心态我们的口号是:(AB C齐)“有了烦恼不用愁，听听广播能解忧。”所以，请收听我们的广播吧，让我们在轻松愉快的气氛中自觉培养积极健康的心态，愉快地生活、学习。
C:是呀,月有阴晴圆缺，天有不测风云，人有这样那样的烦恼很正常。
但请不要人为地扩大自己的烦恼。
如果你有烦心事时总老想着，放不下。
这个烦恼就会占满你的头脑.。
一件事到底是好事，还是坏事，是我们的烦恼，还是我们的收益，有时取决于我们的想法。
(A):取决于我们的想法?难道想法不同了，坏事还能变成好事?
(C)：不信?是的，你们也许不信，请听几个故事：
(故事一：)一位考试没考好的年轻人来到一座寺庙前，坐了下来长长地叹了口气。
庙里的主持见了，指着地上斑斑驳驳的树荫问：
“年轻人，这是什么?”他回答：“阴影。”主持大笑：“哈哈，错了，年轻人，这是阳光啊!”年轻人似乎明白了什么，露出了微笑。
(B)：哦，有阴影说明有阳光，年轻人注意到了阴影，却没想到阳光。
(C)：是呀，再给你们讲个故事。
(故事二：)那是暑假里我们一家人在武夷山游玩一线天的时候，我们头顶上有许多白色的蝙蝠，还不时地散发着难闻的气味。
有的游人在走出来的时候，身上还沾上了蝙蝠的粪便，大家心里都挺不舒服的。
但导游说：“其实难闻一点没关系，那可是‘福气’哦!粪便更珍贵，说明你有‘福分’了!”这样一说，大家都愁云散尽了。
(A)：哈哈，真有趣，这倒使我也想起一个故事：
(故事三：)有一对双胞胎，哥哥整天愁眉不展，口头禅是“太糟啦!”，弟弟每天都笑容满面，他的口头禅是：“太好啦!”。
父亲看在眼里，想试着改变一下，想让哥哥能露出笑脸，弟弟也生一次气。
一天，父亲趁兄弟二人不在家，在哥哥的房间里，放上一盒玩具，在弟弟的房间里放上一堆小狗的粪便。
不一会儿，兄弟俩回来了。
父亲坐在客厅里，等待他们的反应，你猜，结果怎样? (BC)：怎么样?
(A)：只见哥哥哭丧着脸跑了出来，对着父亲嚷嚷起来：“太糟了!是谁进了我的房间?!”接着弟弟也急匆匆地跑出来了，兴奋地问爸爸：“太好了，爸爸!我们家是不是添小动物啦?是小狗还是一匹小马?我怎么找不到呢?在哪儿呢?”
(C)：同学们，听了这三个故事，你们是不是受到了一点启发呢?乐观是使我们生活幸福的法宝。
烦恼时不妨换个角度看问题，说不定从烦恼中我们还能得到意外的收获呢!
(B)：我还补充一点，如果有了烦恼别空烦恼，只在那儿发愁、沮丧甚至伤心、流泪是没用的，不如主动去解决烦恼。
就像一个结在那儿，不管再难解开，我们动手去解，都有解开的希望，如果只看着结叹气那结就永远在那儿了。
(A)：是呀，有学习方面烦恼的同学，你可以通过老师、家长帮助，了解自己的问题出在哪儿，是学习技巧不足，还是学习情绪不稳定。
找准病因对症下药，才能解决问题。
为自己记忆力不好烦恼的同学不妨学点记忆方法：有目的记忆，理解记忆，分步记忆，对比记忆，特征记忆，联想记忆，协同记忆，谐音记忆„„记忆的方法不少吧。
加上平时的训练，不愁记忆力练不好。
(B);有交往方面烦恼的同学，不妨学习三个词：尊重、理解、宽容。
要做到这三点可不容易，但也只有做到了才能拥有友谊的甜蜜，共同进步的喜悦。
(C)：有亲子关系方面烦恼的同学一定要加强与家人的沟通。
你为大人们的有些做法、说法感到烦恼时，而他们可能根本没意识到，要把自己的想法及时、主动地与家长交流。
对于有些大人们之间我们个人力量无法改变的事不妨不去过问。
人人都希望拥有幸福、温暖的家庭，如果不幸你的家庭不够幸福，请不要难过，这是给你的一个小小考验。
生活要求你更加自力、自信、自强，不妨换个想法，战胜困难，也许你可以练就比别的同学更强壮的翅膀，比他们飞得更高、更远。
还有请记住，我们是你们永远的支持者。
你们有什么烦恼，可以写信投到的心理信箱里，让心理老师帮你出出主意。
(A)：为自我形象烦恼的同学，我送上一个词：自信;送上一句话：天生我才必有用。
每个人都有自己的优点，也都有一定的不足，千万别为自己一方面的不足把自己全部否定掉。
(B)：同学们，每个人成长的道路都不可能一帆风顺，勇敢坚强的你一定不会轻易地被小小的烦恼压倒。
不是有这么句歌词吗，“不经历风雨，怎么见彩虹?”相信战胜了困难我们可以看到更加美好的明天。
(C)：最后祝每一位同学都能在 我们美丽的校园里健康、快乐地成长!老师、同学们再见!
( B )下期节目时间再见!心理广播站到此结束!
小学生广播稿考试前紧张心理 篇五
播放开始曲《幸福拍手歌》
男1：祖杰小学
女1：祖杰小学
女1：这里是
合：阳光哆来咪广播台
男1：在这里，我们为您打开一扇窗，展示校园的活力与风采。
女1：在这里有飞扬的梦想，有温馨的祝福。
女2：敬爱的老师们，
男2：亲爱的同学们，
合：大家好!
男1：我是播音员
女1：我是
男2：我是
女2：我是
女1：祖杰小学阳光哆来咪广播台，又和大家见面了!
男1：今天由我们为大家广播，希望大家能喜欢。
女2：本期我们为大家安排的节目主要是复习迎考的有关知识：《复习、考试的意义》、《要用科学的方法去迎接挑战》《复习计划》《复习迎考金点子》、《每周一歌》
男2：时间过得真快，转眼已进入了本学期的第19周，这意味着期末考试又悄悄临近了。
我们将用辛勤的劳动换取丰硕的成果。
女1：可以说本学期让我们学习的时间已经不多，在有限的时间里找到学习中存在的不足,找找学习要求还有哪些差距等等，以便在今后的学习中做适当调整。
“谁言寸草心，报得三春晖。”我想我们所有的同学都会希望通过自己的努力，争取优异的成绩来向家长汇报。
我们要从现在起“温故知新，用科学的方法迎接期末考试。”
男1：一、首先要正确认识复习、考试的意义。
我国古代伟大教育家孔子就提出了“学而时习之”、“温故而知新”的观点，学习要经常复习，温习旧的知识能从中获得新的体会、新的见解、新的知识。
“温故”所以能够“知新”，是因为新旧知识之间存在着内在的必然的联系。
这些已有的知识，主要是有关知识的概念、原理、规律等，构成了同学们学习新知识的基础。
同学们只有以这些知识作为迁移的基础，才能使自己在学习新知识时，思维通达，举一反三，触类旁通，不断扩大和加深知识;而离开了这些知识基础，便不可能在新问题面前从旧知识中受到启发，获得新体会，新知识就成了无源之水、空中楼阁，掌握新知识便只能是美妙的幻想。
女2：那么怎样才能做到“温故知新”呢?正确并适当地运用考试，对促进同学们的学习有着重要意义。
因为考试对同学们学习的进步情况及其成绩是一个较为客观的检验。
同学们为了要取得一个满意的学习成绩，就要很好地理解知识，牢固地掌握知识，熟练地掌握技能。
这对同学努力学习起着激励作用，同时也培养了同学们在学习中积极克服困难的良好学习习惯。
同学们通过考试，还可以发现自己学习中的优点以及存在的问题。
经常运用考试中所获得的反馈信息，找出原因，纠正错误，改善学习态度，改进学习方法，这本身也是同学们自我分析、自我教育能力的增长。
男2：二、要用科学的方法去迎接挑战。
复习的主要功能是使知识系统化、结构化，并进一步巩固知识，切忌为了复习而复习。
通过复习，还可以培养综合地分析问题、解决问题的能力。
怎样做好复习工作?同学们可以借鉴以下几点：
女1： ⑴系统地看书和笔记、以及有关的学习参考资料，并随时做些笔记，把复习的内容在脑中过一遍。
⑵复习首先要把握住知识之间的联系。
要通过编提纲、列表格、作图等方式找出知识间的逻辑联系。
男1： ⑶复习要在全面、系统复习的基础上把握住知识的重点和难点，对重点和难点要花更多的时间复习巩固。
⑷复习也要记忆。
要运用推理、归类、对比等方法，要记住知识的结构和联系，对重点内容更要记牢。
⑸在复习过程中，对不懂的问题要搞懂，进一#from 本文来自高考资源网http:// end#步查漏补缺。
女2： ⑹通过做综合性的练习来巩固复习的内容，并通过测验来进行检查。
当然，除了以上几点，注意科学地安排时间，劳逸结合，认真上好复习课等都很重要。
衷心地希望我们全体同学能在老师的帮助下充分认识考试的意义，做好复习工作，在期中考试中取得优异的成绩。
男2：下面请听六(1)班 黄淑琪 同学的复习计划。
同学们，再过几天就要期中考试了，大家是否在为怎样进行有效的复习而苦恼?今天，我就教大家几招，很有用喔!
1.做好复习前的准备。
我认为最首要的准备是思想上的准备;其次才是方法上的准备、时间上的准备。
考试没有捷径，好好看书才是最好的办法。
强迫自己学。
要在短时间里提高你的成绩，就要学着克制自己，电视、电脑要暂时放一边，跟你的`课本一起度过吧!考前的突击很重要，也很有效，如果你认认真真对基础性的东西进行系统的复习，把做过的题目，老师讲过的内容都看一遍，做一遍，再做一些期末模拟试题，将老师发的试题都系统练一遍，熟练掌握各种题型的演变。
肯定能取得好成绩的。
2.注意复习的方法。
你可以找一些跟你要好的同学，朋友一起来复习。
朋友在一起的时候不会感到一个人复习时的寂寞，还可以相互讨论下不会做的题。
在累了的时候，大家还可以一起玩一下，放松放松，一举多得。
成绩也会在这种轻松愉快的气氛中提高。
3.要有自信。
对基础好的同学，我们应该相信我们的实力，应该有能够考好的自信;对基础不够扎实的同学，也不用老是去想成绩的好坏。
如果我们前段时间努力了，就有理由相信我们的付出总有回报。
每个同学都应该根据自己的实际情况，就这次考试给自己一个合理的心理定位，不要过高也不要过低。
过高则会造成过分紧张，过低则会太放松自己，这都不利于考试的发挥。
静下心来，认真复习，充满信心，力求考试的正常发挥。
胜利往往垂青于有准备的人，只要同学们各方面都准备好了，那就满怀信心的迎接期末检测，交一份最佳的答卷是我们共同的心愿。
最后祝同学们在考试中取得好成绩。
男1：三、复习迎考金点子：
首先我们要树立正确的考试观。
把每一次考试都当成检验自己学习能力的机会与挑战，积极主动地去迎接考试。
有的同学一到考试前夕就感到压力很重，整天忧心忡忡，唯恐自己考不出好成绩。
俗话说：一份耕耘一份收获。
若你在平时学习中不断地积累巩固就一定能取得佳绩。
女1： 其次我们要全面地进行复习准备工作。
在考前几周就应该为自己制定一个详细的复习计划，针对自己的薄弱科目实行专项的“拾遗补缺”复习。
优异成绩的取得来源于
孜孜不倦、勤奋刻苦的学习过程。
王冕学画、羲之习字，无不头悬梁、锥刺股，靠着要把铁棒磨成针的精神最终成就伟业。
让我们永远记住这句古训：业精于勤而毁于随。
男2： 第三，我们要注意劳逸结合，注重学习的效率。
有的同学在考试期间非常用功，给自己加班加点，常常学习到深夜。
其实在考试前几天要充分保证睡眠时间，提高学习效率才是正确的方法。
女2：期末考试就要来到了，每个班级都进入了紧张的复习中，希望同学们在学习之余不要忘记加强体育锻炼，祝同学们在期末考试中取得好的成绩。
下面祖杰小学阳光哆来咪广播的全体成员为大家点上一首《童年》。
这首歌的词曲作者是台湾的罗大佑，至今还深受学子们喜欢，请欣赏。
合：今天的广播就到这里，我们下次再见。
