染雾春游爬山活动方案 篇一
春天是一个万物复苏的季节，温暖的阳光和绽放的花朵吸引着人们走出室内，踏上大自然的怀抱。为了让大家更好地感受春天的美好，我们计划举办一次春游爬山活动。下面是我们的活动方案。
时间：活动将在一个周末举行，具体日期会提前通知参与者。
地点：我们选择了一座风景优美的山区作为活动地点。这座山位于市郊，交通便利，同时也有良好的登山设施，适合初次爬山的人群。
活动流程：
1. 集合：在活动当天早上8点，我们将在市中心设立集合点，参与者可以自行前往或选择我们提供的班车前往集合点。
2. 出发：一旦大家齐聚集合点，我们将统一乘坐班车前往山区。整个车程大约需要一个小时，期间我们将播放一些适合登山的音乐和视频，为大家热身。
3. 开始爬山：一到达山区，我们将进行简单的热身运动，然后开始爬山。我们将提供专业的导游和教练，确保大家的安全和顺利登山。
4. 登山过程：爬山过程中，我们将提供一些小游戏和挑战，以增加乐趣和互动。同时，导游将介绍山区的植物、动物和历史文化，让大家更好地了解这片美丽的土地。
5. 登顶庆祝：当大家到达山顶时，我们将举办一个小型的登顶庆祝活动。在山顶上，大家可以欣赏到壮丽的景色，并留下美好的回忆。
6. 下山归来：下山的路程比上山要轻松一些，但我们仍然会提供协助，确保大家平安返回。
7. 回程：回到集合点后，我们将乘坐班车返回市中心。整个活动预计在下午5点前结束。
注意事项：
1. 参与者需要穿着舒适的运动装备和运动鞋，最好带上登山杖和太阳帽。
2. 请自备水和食物，以便在爬山过程中补充能量。
3. 请遵守导游的指导，确保安全。如果有身体不适或不适合爬山的参与者，请提前告知我们，我们会提供适当的安排。
春游爬山活动方案 篇二
春游爬山活动方案 篇二
春天是一个适合户外活动的季节，而爬山是其中一项受欢迎的活动。为了丰富大家的休闲生活，我们计划举办一次春游爬山活动。下面是我们的活动方案。
时间：活动将在一个周末举行，具体日期会提前通知参与者。
地点：我们选择了一座风景优美的山区作为活动地点。这座山位于市郊，交通便利，同时也有良好的登山设施，适合初次爬山的人群。
活动流程：
1. 集合：在活动当天早上8点，我们将在市中心设立集合点，参与者可以自行前往或选择我们提供的班车前往集合点。
2. 出发：一旦大家齐聚集合点，我们将统一乘坐班车前往山区。整个车程大约需要一个小时，期间我们将播放一些适合登山的音乐和视频，为大家热身。
3. 开始爬山：一到达山区，我们将进行简单的热身运动，然后开始爬山。我们将提供专业的导游和教练，确保大家的安全和顺利登山。
4. 登山过程：爬山过程中，我们将提供一些小游戏和挑战，以增加乐趣和互动。同时，导游将介绍山区的植物、动物和历史文化，让大家更好地了解这片美丽的土地。
5. 登顶庆祝：当大家到达山顶时，我们将举办一个小型的登顶庆祝活动。在山顶上，大家可以欣赏到壮丽的景色，并留下美好的回忆。
6. 下山归来：下山的路程比上山要轻松一些，但我们仍然会提供协助，确保大家平安返回。
7. 回程：回到集合点后，我们将乘坐班车返回市中心。整个活动预计在下午5点前结束。
注意事项：
1. 参与者需要穿着舒适的运动装备和运动鞋，最好带上登山杖和太阳帽。
2. 请自备水和食物，以便在爬山过程中补充能量。
3. 请遵守导游的指导，确保安全。如果有身体不适或不适合爬山的参与者，请提前告知我们，我们会提供适当的安排。
以上是我们的春游爬山活动方案，我们诚挚地邀请大家一起参加，共同体验大自然的美好与活力。
春游爬山活动方案 篇三
【#策划# 导语】爬山活动既是一次旅游，也是一次身材磨炼。以下是©整理的春游爬山活动方案，欢迎阅读！【篇一】春游爬山活动方案
一、活动主旨:
公司用心关注员工需求，丰富员工文娱活动，在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，增强团队凝聚力，倡导绿色健康的**文化。本次活动务求充分调动员工参与活动的积极性，同时寓教于乐，推进企业文化。为员工创造一个温馨的环境，使全体同事能与**相融合并持续成长。
二、活动主题:
正是踏青赏花时
三、活动时间:
20xx年4月21日
四、活动地点:
番禺大夫山森林公园
五、活动对象:
初步拟定4月生日的同事享有优先参与名额，其他报名名额秉着优先次序的原则进行，另外包括6名培训部协调活动的工作人员，总数控制50人以内。培训部将组织各部门于4月10日下午18:00前将参与活动人员名单统计好。
六、活动内容:
骑车赏花+户外拓展训练
(一)骑车赏花:组织参与活动人员，骑单人或多人单车或漫步在公园内绿道上，享受闲暇的时光。在大夫山森林公园内的路边、山上、密林中赏花畅玩，山杜鹃开出了紫红的花，形成一道美丽的风景。
(二)午餐联谊同庆:我们将组织参与活动人员在毗邻广州塔附近餐馆享用午餐，在轻松愉悦的环境下安排大家为4月生日的员工庆生，附上蛋糕。
(三)户外拓展活动:
分为4个训练小队，每队取队名、口号。
1、热身项目——桃花朵朵开:
游戏规则:一行人围成一圈，双手搭在所能够着的前方同伴的肩上，大家紧密相连，听音乐跑动起来。听到桃花几朵开，则队员就几人抱成团。多出的人，奖励其做蛙跳3个。
2、松鼠钻洞:
游戏规则:一行人围成一圈，1至3报数，报到1和2的人为松树，两人面对面站立，双手手掌相抵，平放在胸前，报到3的人为松鼠，站在两人中间，蹲下。音乐起，双手搭在所能够着的前方同伴的肩上，大家紧密相连，跑动起来，主持人说:“着火了”——此时树和松鼠都要跑动起来;说“猎人来了”——此时松树不动，松鼠动;说“地震了”——此时树动，松鼠不动。奖励做错的人:做3个俯卧撑。
3、齐心协力:
游戏规则:每队队员之间脚互相捆绑站成一排，裁判员发令后，
4、拔河比赛:
(1)共分4队。每支参赛队由领队1人，负责集合及统筹本队的参赛事宜。各队选出参赛选手，最多16人组成(其中1名男选手抵2名女选手)
(2)第一轮通过抽签决定对手，进行第1轮预赛;第2轮，2胜出队进行决赛(*比赛时不可以有加人、借力及换人行为)。
(3)比赛采取3局2胜制，如2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。重新开始下一局。
(4)拔河道为水泥地上画3条直线，居中的线为中线，两边的线为河界。拔河绳中线过本队河界，则本队胜出。胜出一队将享有优秀团队荣誉以及锦旗一面。
七、活动注意事项:
(一)心理准备:
1、积极的心态面对活动中出现的任何困难。
2、活动风雨无阻，爱护自然环境，遵守活动规定。
(二)健康状况:
参加队员无不适激烈运动的病史(如心脏病、高血压、哮喘等)。若您对自己的身体有疑问，应该在活动前请教专业医生或活动领队，以确保安全。活动中备有创口贴，纱布等常用药品，队员特殊药品需自备。
(三)活动要求:
1、严格听从领队的指导，不私自采取行动，如不听从指导而产生后果，一律自负。
2、队员在活动中应注意环保，爱护环境，勿随意破坏。
(四)相关物品:
1、物鞋袜
2、请穿登山鞋或运动鞋(必备)
3、女士请勿穿裙装或皮鞋
4、可带物品:请带眼镜的队员应备有防跌眼镜框或准备小绳加固眼镜架;请准备雨披一件，如果下雨时用的上;请准备一个双肩包，腾出手方便行动
5、医药:培训部工作人员将携带常用药品以备不时只需(创可贴、药水、止疼片、晕车药)6、随身物品:参加活动人员应妥善保管好自己的贵重物品和现金，若有遗失，概不负责任
八、活动费用:
【篇二】春游爬山活动方案
一、活动时间：
二、活动地点：武夷山
三、活动人数：业务部全体成员
四、活动目的：为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。
五、活动过程
1、各成员于早上8：00准备备好物品在办公楼前集合。
2、会长在清点人员之后传达注意事项，和活动目的，完毕后分若干小组。各组配1-2名干部负责，一名组长，一名通信员。
3、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。
4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。
5、爬山。爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出。过程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建议休息半小时后开展活动。
7、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。本活动在社团之中展开。备选活动(现场决定进行那几个)
(1)接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。
(2)拉歌。各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。
(3)成语接龙。
(4)类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。
(5)给出几个成语编故事。
(6)小型辩论会。推举十个人，分成两队在社团就某一问题展开辩论。
(7)小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。
(8)超级模仿秀。自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演.
8、午餐。计划用时五十分钟。
9、自由活动。原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。
10、会员感言。再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。
11、全体拍照留念。
12、社团统一组织下山，有序进行，注意安全。
13、回校。(计划用时一小时，到达b楼广场集合)
14、社长做活动总结，并宣布成员写一篇活动感受，然后宣布活动结束.
六、活动安排：
1、分组行动。可以延续培训时的队伍或者以各部为队伍，有队长安排调度。队中也可以男生帮扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动，队伍要整齐，队长要负好责任。
3、建议多准备一面社旗，再爬到山顶时用于社员签名，并作为活动见证存放于社团之中，同时也是各成员心中永久的记忆
七、注意事项
1、一切听从领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，一切成员不准擅自离开队伍，如有特殊向干部报告。单独行动，至少三人或三人以上活动。
2、为应对各种突发时间影响，各成员必须带好各种紧急药品，以防不测，或有专门同学负责
3、个成员注意团队精神，主动关心帮助周边同学。
4、各成员需带好午餐，饮用水及桌布等，切记保护环境，午餐后下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。
5、秋高气爽，天气干燥，不允许生火。
6、干部或组长维持各组的秩序和纪律。
八、活动声明
1、本活动由社团人员自愿参加。
2、凡是参加者可以允许有请假者的存在，但请假者必须服从上级的安排。
3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。
九、准备物品
1、合身的服装(校服)，鞋子
2、药品。如创可贴、药棉等。
3、相机，口哨。
4、每人准备个人适量的水和食物。
5、会期(由两名同学负责)。
