染雾中学大课间跑操活动方案 篇一
为了增强学生的体质，促进学生身心健康发展，我校决定在每天的大课间开展跑操活动。下面是我校中学大课间跑操活动的具体方案。
一、活动时间和地点
跑操活动将在每天的大课间进行，具体时间为上午十点到十点十五分。活动地点为操场。
二、活动内容
1. 热身运动：在活动开始前，学生们将进行热身运动，包括拉伸、扭腰、摇臂等动作，以准备好身体。
2. 跑步：学生们在操场上进行跑步活动，跑步的方式可以有多种选择，如长跑、短跑、慢跑、快跑等，根据学生的身体状况和喜好来选择。
3. 停止运动：活动结束后，学生们将进行适当的伸展运动，以放松身体。
三、活动要求
1. 全员参与：所有学生都要参与跑操活动，不得缺席。
2. 注意安全：学生在跑操过程中要注意自己的安全，避免碰撞和摔倒等意外情况发生。
3. 合理安排时间：跑操活动的时间为十五分钟，学生需要合理安排自己的时间，确保能够完成跑步活动，并按时返回教室。
四、活动管理
1. 活动组织：跑操活动由体育教师负责组织，他们将负责活动的安排和指导。
2. 活动记录：学校将建立跑操活动的记录表，记录每个学生的跑步成绩和表现。
3. 活动奖励：学校将根据学生的跑步成绩和表现，进行相应的奖励，以激励学生积极参与。
五、活动效果评估
学校将定期对跑操活动的效果进行评估，包括学生的体质测试、身体健康情况等，以了解活动对学生身心健康的影响。
中学大课间跑操活动方案 篇二
跑操活动是一项旨在促进学生健康发展的全面体育运动。我校中学大课间跑操活动方案的实施，将对学生的身体素质、学习效果等方面产生积极的影响。
首先，跑操活动有助于提高学生的体质。长期坐在教室里上课，容易导致学生体能下降，出现乏力、疲劳等情况。而跑操活动可以有效改善这一问题，通过适度的运动，能够增强学生的心肺功能，提高学生的耐力和抗疲劳能力。同时，跑操活动还可以锻炼学生的肌肉、骨骼和关节，促进身体的健康发展。
其次，跑操活动对学生的学习效果也有积极的影响。经过一段时间的运动后，学生的大脑将得到充分的氧气供应，有助于提高学生的专注力和记忆力。此外，跑操活动还能够缓解学生的压力和疲劳，提高学生的情绪状态，使学生更加积极主动地参与课堂学习。
另外，跑操活动还有助于培养学生的团队意识和合作精神。在跑操活动中，学生们可以一起奋力向前，相互鼓励、支持，共同完成目标。这样的活动有助于增强学生的团队意识和集体荣誉感，培养学生的合作精神和团队合作能力。
综上所述，我校中学大课间跑操活动方案的实施，将对学生的身心健康发展产生积极的影响。通过跑操活动，学生的体质将得到有效提升，学习效果将得到提高，同时还能培养学生的团队意识和合作精神。相信通过全校师生的共同努力，跑操活动将成为我校办学的一项亮点，为学生的全面发展做出贡献。
中学大课间跑操活动方案 篇三
中学大课间跑操活动方案
大课间跑操这也是锻炼学生身体素质的方式，下面小编为你分享中学大课间跑操活动方案，仅供参考！
一、指导思想
为深入贯彻新课程改革、全面实施《学生体质健康标准》，本着新课程标准提出的“健康第一”的原则以及深入开展“阳光体育活动”的要求，以“打造亲情管理、快乐师生、和谐校园文化”为指导思想，大力推进学校大课间活动的蓬勃开展，从而提高学生思想道德素质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，促进学生身心健康和谐发展，进一步推进校园精神文明建设，努力打造具有一中特色的校园文化环境。
二、领导机构
为确保此项活动的正常进行，学校决定成立领导小组，由校级领导牵头，政教处具体负责，并在年级成立具体工作小组，分工如下：
组 长：
副 组 长：
高一年级：
高二年级：
高三年级：
三、活动流程与内容
我校大课间活动分两项安排，在正常天气条件下，全校学生及各班班主任于每周一的9:30于文昌楼广场前集中进行晨会和升旗仪式。
1．当周一上午第二节下课后，全校播放《运动员进行曲》提示各年级各班级到文昌楼广场集中，各年级各班级顺序依次到指定的活动场地集中。
2. 晨会活动前，各班班主任清点班级学生人数，确保本班学生到场，并列好队，保持队伍的整齐性和纪律性。
3．晨会活动中，各班班主任要保证身体力行，自始至终在会场的同时，要求本班同学注重晨会的严肃性和纪律性。
4．晨会活动结束，根据体育教师安排，以班级为单位，班主任带队有序退场，注重安全。
每周的星期二---星期五上午第二节课后进行跑操活动，时间为30分钟。根据学校安排，要求各年级各班级在体育教师的带领下，采用分年级在指定区域跑操的形式。
四、活动的要求和评判
（一）要求：
1．全体校级领导及分工人员必须于每天9:30到达指定位置，组织并参与大课间（含周一晨会）活动；
2．活动开展期间必须要保持严格的.组织性、纪律性；
3．活动开展要服从体育教师的指导，充分利用学校运动场地，以年级为单位，按规定路线进行；
4．各班必须派一名护旗手，引领全班同学，保持队形。
（二）评判：
1．每次活动开展，将由校学生会成员在各路口进行评判计分，包括：分管行政、班主任到岗情况；体育教师组织情况；各班
2．周一晨会活动也将有学生会成员对各班学生参加数量、班主任在场情况进行统计并公布。
3．每月结束后进行统计，根据完成情况进行奖励，同时统计结果纳入班主任量化考核，并作为优秀班主任的考核材料。
五、活动管理
1.领导负责制：大课间活动建立校长责任制，学校主要领导到场，亲自参与活动，对分管年级、班级的巡视、督促、评分；同时了解情况，发现问题及时解决，并提高全校师生对课间活动的重视程度。
2.班主任负责制：1） 班主任教师负责组织学生参加活动，并对学生精神面貌、纪律及活动质量进行检查、指导；2）要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识；3）按《大课间活动方案》准备活动，做好安全检查工作；4)了解学生的健康状况，合理安排运动量，并要做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生；5）如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。
3.体育教师负责制：1）负责大课间内容的安排。负责班级活动场所及进退场的安排；2）负责组织大课间的全过程，协助班主任组织好所带年级的大课间活动，并从技术层面、安全指导上具体指导学生做好活动等。
六、活动要求和注意事项
1．全校师生应高度重视、共同参与，各班级必须严格执行大课间活动项目实施方案，确保活动时间与活动质量；
2．各班应仔细阅读（场地划分示意图），明确每天各班活动内容所指定的活动区域，到指定的活动场地进行活动，不能擅自进行其他项目活动，更不能乱窜乱跑；
3．活动中需要在活动方法、运动技术上给予指导时，班主任可以要求负责本场地的体育教师给予指导；
4．穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装，不能装、带各类坚硬、锋利的物品；
5．各班在活动中应加强安全教育。要根据身体情况开展活动，如有身体不适、受伤或发现存在安全隐患时，应立即告知老师，及时停止活动并汇报当天值日领导人员。
