染雾体育社会实践感受作文 篇一：体育与团队合作的力量
体育作为一种重要的社会实践活动，不仅能够锻炼身体，培养健康的生活方式，更能够提高个人的团队合作能力。在我参与的一次体育社会实践中，我深刻地体会到了团队合作的力量。
这次实践活动是一场篮球比赛，在活动开始之前，我们组成了一个由不同班级的学生组成的队伍。由于每个成员都有不同的篮球技能水平，我们需要充分发挥团队合作的力量来弥补个体的不足。在比赛中，我担任球队的后卫，负责组织进攻和防守。而我队的中锋是一个身高较高但技术较差的同学，这给我们的进攻造成了一定的困扰。
在比赛的前几分钟，我们遇到了困难。对手队员的防守非常强硬，我们的进攻无法得分。同时，我们的中锋在防守时也存在一定的问题，对方队员频频得分。面对这样的局面，我们不得不紧密地团结在一起，互相鼓励和支持。
通过一次次的交流和讨论，我们找到了解决问题的方法。在进攻时，我们采取了更多的传球配合，而不是依赖于个人的突破和得分。通过团队合作，我们成功地找到了对手的弱点，取得了一些进攻的机会。而在防守时，我们采取了更多的帮助和补位，帮助中锋防守对方的得分点。这样，我们的防守能力明显提高，对手的得分也大大减少。
通过这次实践活动，我深刻地体会到了团队合作的重要性。每个人的个体能力虽然有所不同，但只有通过共同努力和协作，才能够充分发挥每个人的优势，并弥补个人的不足。团队合作不仅能够帮助我们取得更好的成绩，更能够培养我们的集体荣誉感和责任感。在今后的学习和生活中，我将更加注重团队合作，积极参与各种实践活动，提高自己的团队合作能力。
体育社会实践感受作文 篇二：体育与个人成长的关系
体育作为一种重要的社会实践活动，对个人的成长和发展有着积极的影响。在我参与的一次体育社会实践中，我深刻地感受到了体育对个人成长的促进作用。
这次实践活动是一次登山挑战，我们需要爬上一座高山的山顶。在开始之前，我对自己的体能和毅力产生了一些怀疑，但我还是选择了参加。在攀登的过程中，我遇到了各种各样的困难和挑战。
一开始，我感到气喘吁吁，腿脚也有些发软。但是，我没有放弃，坚持继续向前。在队友们的鼓励和支持下，我逐渐找到了自己的节奏和呼吸。虽然攀登的路途依然艰难，但我能够坚持下去，一步一步地向前进。
在攀登的过程中，我不仅锻炼了自己的体能和毅力，更培养了自己的坚持和耐心。攀登高山需要耐心和恒心，不能急躁和冒进。我通过攀登的经历，学会了如何面对困难和挑战，如何保持积极的心态和乐观的态度。这对我的个人成长有着非常重要的影响。
通过这次实践活动，我深刻地感受到了体育对个人成长的促进作用。体育不仅能够锻炼身体，提高个人的体能和毅力，更能够培养个人的坚持和耐心，提高自己的心理素质。在今后的学习和生活中，我将继续积极参与体育活动，不断挑战自己，实现个人的成长和进步。
体育社会实践感受作文 篇三
一个学期的工作基本已结束，本人在学校领导下顺利了完成学校的各项工作。现在本学期教育教学心得归纳如下:
本学期。本人在开学初就努力学习体育学科的基本知识，在《中国学校体育》博客圈里学习优秀体育教师的工作心得与体会，读书、看报就成为开学前每天的功课。由于本校是新开办不足二年的新校，在开学初我们颂德学校就迎来了一批优秀而且年经的教师，有时还担心自己融入不到他们当中，这种担忧已经是多余了，通过一学期的相处，我已经成功的融入到这批新教师当中，并和他们相处非常开心，有的还成为了好朋友、好搭档。
本学期。本人担任八年级的体育教学，每星期15节课时。因此，我在开学初就根椐初中的体育大纲和本区中考的情况，制定了本学期学期工作计划、单元工作计划、课时工作计划等。并根椐区教研室的行事历要求，制定本科组的科组工作计划，而且严格按照各项计划制定合理，符合实际，并在教育教学中取得效果。
在教学方面。虽然担任八年级6个班和七年级1个班的教学，教学任务繁重。但我勇于面对各种困难，努力把工作做得更好。不过，在教学中还是遇到很多问题，比如:教案的编写，有时会因为学校工作较多没有认真去备好课就去上课，也导致课堂组织轮练，教学效果欠佳;有时在课堂常规方面严格不够，导致集队时说话现象较严重;有时教学方法不够灵活，导致课堂气氛沉闷;有时安全意识不强，导致学生受伤;有时师生关系处理不当，导致师生关系不愉快;这些问题都要在以后的工作中好好学习，好好反思总结。虽然本学期在教学经验上有所提高，特别是在上校级研讨课时，整体上得不错，对自己的观念有所改变，在组织上课或编写教案都积累了一些心得，但以后还是要总结、改变。
在课余训练方面。本人担任学校乒乓球队的训练工作，在一开学初就出通知召集新老队员进行开会，制定本学期训练计划，针对每一个队员的技战术打法，科学合理地制定个人训练内容。因为本学期新吸收了6位新队员，且有一定的乒乓球基础，在小学时也在区中小学生乒乓球比赛中获奖，这也壮大了学校乒乓球队的实力。上一年我们乒乓球队获得“团体总分第五名”，今年我所定的目标是“团体总分第三名”。因此，本人坚持每天下午训练到6点，并向学校申请购买一批多球进行训练，在二个月训练时间里，本人坚持每天下午都去指导学生训练，并做好他们的陪训，付出了很大的心血，最终付出是有回报的。在参加2009年10月区中小学生乒乓球锦标赛中获得“团体总分第三名”，男子单打第一名的好成绩;本人还被区教育局评为“优秀教练员”。这是我校创办以来乒乓球队所取得的最好成绩。在12月份开展的“颂德学校首届体育节田径运动会”中，本人也积极组织与实践，这是本校开办以来最大的体育盛事，我们科组受到了学校的表扬，充分肯定了我们的组织。在冬季长跑开展时，坚持每天放学到球场指导学生参加长跑训练，并带领学生参加区32届元旦环湖跑比赛，也取得很好的成绩。
教研方面，身为体艺科教研组长，我积极学习理论知识，并带头做好科组教研工作，和指导同行们写好论文，坚持每周召开科组会议，积极外出教研，开展好科组内的公开课。本人勤于笔拙，通过一个学期的努力有多篇文章发表在《中国体育报》，论文获省评比“三等奖”一篇、市评比“一等奖”一篇、区评比“二等奖”二篇。
一学期的教学，本人收获什多，有经验也有教训。因此，本人会在以后努力工作，把工作做细做好。
体育社会实践感受作文 篇四
中学体育实践课教材种类繁多，可分为基本教材和选用教材两大类，按其性质可分为田径、体操、球类、民族传统体育、韵律体操与舞蹈、身体素质、选用教材七类。在有限的课时中传授，要实现教材应有的教学目标，必然存在一个合理搭配教材的问题。笔者在深入研究各教材特性的基础上，结合教学实践，对这一问题进行了探索，下面介绍给大家参考。
一、教材搭配必须遵循科学性原则
⒈符合人体生理机能活动变化的规律
根据人体生理机能活动变化的规律，一节课的运动负荷安排应使学生的心率曲线呈现出上升―稳定―下降趋势。为了实现这一规律，我们在实践课的教材选择上应注意运动量的大小搭配合理，以及强弱出现的时机安排恰当。例如：以长跑为主教材的课上，在课的开始阶段可以安排运动量较小的武术教材，作为搭配教材，而在课的结束阶段则安排一些舞蹈性的放松练习内容，作为搭配教材，从而可以确保学生整堂课的生理负荷有一个正常曲线变化。
⒉符合学生心理发展的特点
中学生的心理特点其注意力要比小学生更具有稳定性、目的性和选择性，他们能够长时间地集中注意于他们要完成的动作和感兴趣的事物上，不过对那些过分抽象、枯躁无味、与他们的感知较远的教材，则难以引起他们的兴趣和保持稳定的注意。鉴于上述心理特点，教师应注意选择生动活泼的内容作为搭配教材，使学生对所学内容发生兴趣，从而能自觉努力地去学习。
⒊遵循全面发展的原则
中学生的身体正处在生长发育的时期，合理搭配教材，能使学生身体的各个部位、器官系统的机能，各种身体素质和基本活动能力得到全面发展。故在选择教材搭配时，应注意上、下肢搭配以及各项素质的搭配，如在上下肢搭配方面，跑、足球等项目下肢力量负担较大，则可以搭配一些以上肢负荷为主的双杠、单杠、实心球、铅球等项目。再如在素质项目搭配方面，举重、哑铃、引体向上等可以发展力量素质，但是由于其在灵敏、速度等方面发展比较欠缺，若以球类、短跑项目加以搭配，就能达到全面发展的目的。
二、教材搭配必须遵循实效性原则
⒈符合教师自身的实际
由于各教师间的年龄差距、性别差异和特长不同，因此在教学中，若不注意结合自身特点选择教材，则其教学效果无疑是令人担忧的。因此，教师在选择搭配教材时应尽量考虑到自身特点，以己之长克己之短，从而充分发挥教师的主导作用。
⒉符合学生的实际情况
教学中应注意学生在年龄、性别、身体条件上的差异，从而在选配教材时有的放矢，具有实效。例如在低年级教学中，常将游戏与田径教材搭配;在高年级教学中，常将各类小型竞赛穿插在球类或体操教学中，满足了学生的需求，又完成了主教材的教学任务。
⒊符合体育实践课的授课形式
现有授课形式一般分为混合班和分班两种，我们在教材搭配时应注意区别对待。分班授课的搭配教材可充分发挥分班优势，根据男女生特点选择适宜项目作为搭配教材，但是混合班的搭配教材，则要根据男女生的特点分别选择，例如以球类作为搭配教材时，男生可选足球，女生则可选羽毛球等其它项目。
⒋符合实际教学条件
一种好的教材搭配形式，如没有与之相适应的场地布局，就会给教师教学管理带来不便。例如在选择双杠与短跑教材相搭配时，虽然其搭配形式比较合理，但如果双杠区离跑道较远，就不便于组织管理和队伍调动，从而直接影响课的练习密度。同样若运动器材较少，也会限制学生的正常活动，这时就需搭配相应教材来弥补运动器材的不足。例如，为发展学生的上肢力量，教师安排推哑铃练习。然而，若哑铃数量较少，则应选择同样能发展上肢力量的掷实心球、推杠铃、俯卧撑等教材与之搭配，以充分利用已有条件来加大练习密度，使学生在有限的练习时间内能确保完成课的任务。
⒌符合气候条件的实际
选择的搭配教材还应考虑到气候变化，从而通过搭配教材的调节，起到使人的生理规律与自然规律相吻合的目的。例如在寒冷的天气上课，就需选择运动量较大的项目;在炎热的天气上课，就可以选择运动量较小的项目。
三、教材搭配必须遵循实用性原则
⒈教材搭配的引导性
合理的教材搭配，除了遵循以上的原则外，我们还可以从实用性角度考虑教材的搭配。例如学习三级跳远主教材时，可预先练习与其相关的下肢力量素质内容，如单足跳、跨跳、双足跳等，从而为能学好三级跳远起到很好的引导作用。
⒉教材搭配的辅助性
有时，一节课中，在教材搭配上还可以创编一些对主教材学习具有辅助较果的搭配教材，来有助于主教材的学习与巩固。例如在篮球运球教学时，采用多种形式的运球竞赛以及运用各类篮球步伐组合的游戏与主教材进行搭配，从而起到了很好的辅助效果。
⒊教材搭配的灵活性
根据体育教学大纲的要求，各年级均可安排一定时数的选用教材，这就为我们能根据各校特点灵活地选择搭配教材创造了条件。例如一个排球传统项目学校，排球群众普及性好，学生参与这项活动的积极性也高，所以选择此运动项目作为那些学生学习兴趣不浓厚的主教材的搭配教材，必然能起到很好的调节课堂气氛的作用，并有助于主教材的学习。
综上所述，要实现中学体育实践课的教学目标，还需要我们在认真学习大纲、研究教材的基础上，充分发挥教师的主观能动性，遵循一定的规律，合理选择教材进行搭配，使我们的课堂教学能发挥出最大的效益。
体育社会实践感受作文 篇五
作为一名学生，我一向认为我们应当尽可能地参加更多的实践活动，如果条件允许的话。实践不仅能巩固我们所学的抽象的理论知识，更重要的是在实践的过程中我们往往能发现新的问题！所以，每年学校组织的社会实践活动我基本上都会报名参加，当然，今年也不例外。
一、实践内容的规范选取
我们这次实践的课题是对农村小学生进行体质健康测试，研究对象是我们学校本次在暑期对口支教的四所小学，它们是位于xx省xx族自治县的xx中心小学、xx小学、xx小学和xx小学。根据国家《学生体质健康标准（试行方案）》，再结合测试内容的可行性，我们最终选取了以下内容进行测试：
小学一、二年级：身高（m）、体重（kg）、肺活量（ml）
小学三、四年级：身高（m）、体重（kg）、50米跑（s）、立定跳远（m）
小学五、六年级：身高（m）、体重（kg）、肺活量（ml）台阶试验、立定跳远（m）、坐位体前屈（cm）
二、实践过程并不简单
按说本次的实践过程不会太辛苦，因为我们使用的都是电子仪器，纯粹的人工操作相对较少，但是也正是这些仪器构成了我们本次实践活动的最大障碍。由于学校正在逐渐迁往xx，好多仪器设备已经随之转移，因此我们又不得不派专门的同学到xx将所需的仪器搬回。
xx岛是个多山的地区，而我们所要到达的正是偏僻的农村小学，哪里少得了山路？那些测身高体重、肺活量、坐位体前屈以及台阶试验等仪器只好跟随我们一起走过崎岖的山路。道路坎坷，又要注意保护仪器不受损，这可不是件省力的活儿！整个实践过程中所遇到的诸如此类的困难远远超出我们的预想。
三、实践结果发人深思
这次实践的结果让我更加清晰地认识到了以往的一个惯性思维误区！
总能看到这样的论文：对农村和城市地区的中小学生进行体质健康状况调查，结果城市学生的身体状况明显好于农村地区的学生，然后分析说原因是农村的医疗卫生等条件不佳、体育设施不完备、缺乏专业师资等，并提出一些诸如提高重视、加大投入之类的建议以促进农村学生体质健康状况的改善……
但是，我们此次测试的结果并非如此！农村小学没有操场、更不用说体育设施，那些农村的小学生们有不少都是光着脚丫上学、更不用谈什么营养卫生条件……但是他们的体质健康测试的结果并不差。就拿女孩子来说，我不知道作为小学女生立定跳远跳到以上、甚至以上具体是怎样的成绩，但我知道在我的高中时代同班的女生立定跳远成绩在以上的几乎没有！这是所谓的特殊现象吗？我想绝不会那么简单！
这让我想起现在与我同学的一些xx学生，他们平时经常光着脚在篮球场上健步如飞，这是我从前所没见过的。更让我想不到的是，我们班的一位xx同学在踢足球时也竟光着脚——光着脚就能把足球飞出大半个球场！他们大部分都是农村出来的学生。
体育社会实践感受作文 篇六
身体乃"革命"的本钱，生命在于运动。“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。运动可以说是生体必不可少的，它能够使身体更能够适应环境，更加强健。我们的机体共有九大系统，而运动系统是维持其他八大系统正常工作的一个系统。缺少了运动系统，可想而知，我们的身体将只是一具躯壳。机体的每一个系统能够有序、正常的进行工作，正是有一个稳定的内环境和外环境，当外环境恶劣时，运动系统发挥作用，以保证其他系统的正常工作。当然运动必须是适当，否则只会是适得其反，剧烈的运动不仅会让机体超负荷工作，还会使机体疲劳，产生一系列不正常的反应。因此，运动一定要适可而止，一定要在自己的身体承受的范围之内。
乒乓球是一种具有娱乐性和运动性的运动项目，可以从多方面来解释。
娱乐性
乒乓球适合所有人群，只要遵守规则，你可以用随意的方式来打，这样可以尽情的发挥自己的实力，打球时，由于思想必须集中于秋，这样就可以放松自己，不去想烦心的事，高高兴兴的玩，抛开一切烦恼。而对于喜欢乒乓球的人群来说，这不仅是一种忘记烦恼的方式，而且也是一种享受。运动的乐趣是无法用语言来形容的。只有靠自己去慢慢体会。
运动性
在很多人看来，乒乓球根本达不到强身健体的功效，只是小孩和老龄人消遣时间的一种方式罢了。其实不然，乒乓球可以说是一种剧烈的运动。任何一种运动都有规范动作，乒乓球也一样，乒乓球从预备姿势开始到结束一直都保持马步姿势，这样才能够看清球的方向，判断球的旋转以及大概落点。并且身体要随时快速移动，才可以接住两边的球，不至于输掉一个比分。大家都知道，在赛场上一个比分意味着什么，这个就不用我多说。在比赛时，我们必须用眼睛观察球的旋转、力量、方向、落点以及高度，然后再想自己如何接住这个球，以及怎样攻球。攻球则会用到腰力，并且攻球之后必须快速恢复准备姿势，时刻准备对方的反攻。可以这样说，乒乓球是一种锻炼手、脚、眼、腰以及大脑的全能运动。
在乒乓球这一运动项目中，方法也是层出不穷的，每一个人都有不同的打法。因此，在老师的教导之下，就会在大脑内形成两种不同打法。由于刚融入的打法的干扰，将会导致我们的水平从降低再到回升的趋势。因为比赛时，你将会受到新方法的干扰，有点犹豫不决，导致失去接球的最佳时机，将会失去一个比分。只有当自己把自己的方法和老师传授的方法合二为一之后，你才能不受到影响，发挥出自己真实的水平。
任何一种运动，都要靠自己用心去体会方法，而不是老师一昧的教导，方法都是一个时代的，不存在永远的真理，因此要能够创新。
运动，让你更强健。
运动，让你更快乐。
运动，让你更健康。
