染雾写游泳的作文300字 篇一
游泳是一项非常受欢迎的运动，它不仅可以锻炼身体，还能够给人带来快乐和放松。作为一个游泳爱好者，我每周都会去游泳池中畅游一番。
游泳对于身体的健康有很多好处。首先，游泳可以锻炼全身的肌肉。在水中的阻力使得肌肉得到更好的锻炼，使它们更加坚实有力。其次，游泳可以提高心肺功能。在水中游泳需要更多的氧气供应，这就迫使我们的心脏和肺部更加努力地工作，从而提高了我们的耐力和体能。最后，游泳对于减肥也有很好的效果。水中的阻力使得我们的身体需要更多的能量来推动自己，从而消耗了更多的卡路里。
除了对身体的好处，游泳也能给人带来快乐和放松。游泳是一项自由自在的运动，让人感受到水的包容和轻松。在水中畅游，感受到水的柔软和凉爽，让人心情愉悦。游泳还可以帮助我们释放压力和放松心情。在水中畅游，我们可以忘记一切烦恼和压力，让身心得到彻底的放松和休息。
然而，游泳也有一些注意事项。首先，一定要注意安全。在游泳之前，我们要检查游泳池的水质和卫生情况，确保水质清洁。其次，我们要选择适合自己的游泳姿势和强度。不同的姿势和强度对身体的要求是不同的，我们要根据自己的身体状况选择适合自己的方式。最后，我们要注意游泳的时间和频率。游泳时间过长或者过频繁都可能对身体造成一定的负担，因此要合理安排游泳的时间和频率。
总之，游泳是一项非常有益身心健康的运动。它不仅可以锻炼身体，提高体能，还可以给人带来快乐和放松。我们应该多多参与游泳，享受其中的乐趣和好处。
写游泳的作文300字 篇二
游泳是夏天最受欢迎的运动之一。每当夏天来临，人们都纷纷涌向游泳池或者海滩，享受清凉和快乐。
游泳对于身体健康有很多好处。首先，游泳可以锻炼全身的肌肉。在水中游泳需要用到各个部位的肌肉，特别是腿部、腰部和背部的肌肉。这样一来，我们的肌肉就会得到更好的锻炼，变得更加健壮有力。其次，游泳可以提高心肺功能。在水中游泳需要更多的氧气供应，这就迫使我们的心脏和肺部更加努力地工作，从而提高了我们的耐力和体能。最后，游泳还可以帮助我们减肥。水中的阻力使得我们的身体需要更多的能量来推动自己，从而消耗了更多的卡路里，达到减肥的效果。
除了对身体的好处，游泳还可以给人们带来快乐和放松。游泳是一项自由自在的运动，让人感受到水的包容和轻松。在水中畅游，感受到水的柔软和凉爽，让人心情愉悦。游泳还可以帮助我们释放压力和放松心情。在水中畅游，我们可以忘记一切烦恼和压力，让身心得到彻底的放松和休息。
然而，游泳也需要注意一些事项。首先，一定要注意安全。在游泳之前，我们要检查游泳场所的水质和卫生情况，确保水质清洁。其次，我们要选择适合自己的游泳姿势和强度。不同的姿势和强度对身体的要求是不同的，我们要根据自己的身体状况选择适合自己的方式。最后，我们要注意游泳的时间和频率。游泳时间过长或者过频繁都可能对身体造成一定的负担，因此要合理安排游泳的时间和频率。
总之，游泳是一项非常有益身心健康的运动。它不仅可以锻炼身体，提高体能，还可以给人带来快乐和放松。夏天到了，我们应该多多参与游泳，享受其中的乐趣和好处。
写游泳的作文300字 篇三
我喜欢动画片里自由自在、游来游去的美人鱼，梦想着自己有一天也能变成一条美人鱼。为了美梦成真，这个暑假我报名参加游泳班。
我怀着兴奋的心情来到了游泳班，听从教练的安排。首先练憋气，就是把头放到水下，嘴闭着不呼吸，时间越长越好。我学得很快，能憋一分半钟呢！然后，要学习蹬蛙腿，双腿向外一起用力蹬，再向中间一合，手要配合着向两边拨水，套上游泳圈，就可以慢慢地游泳了。
游泳会遇到很多问题，比如：喝水，身体浮不上来，手脚不会配合等。
有一件事让我想起来就害怕。第一次拿掉游泳圈，一跳下水去，我就被呛得半死，鼻子是酸的，嗓子是辣的，肚子是饱的，被教练抱上岸时，眼前一片漆黑，就像到了地狱一样。
这就是我在游泳班变美人鱼的经过，经过半个月的努力，我学会了蛙泳。我爱游泳。
写游泳的'作文300字 篇2
今天天气很热，于是妈妈答应我去游泳。
到了泳池里，我努力回忆着蛙泳，想起来了，不过我要先练习憋气。
我戴上泳镜，把头埋进水里。咦，过了一会儿，我的身子竟然不由自主地飘了起来。我在水下飘了一圈，气不够了，赶紧站了起来。呼，接着我开始练习动作，手放在头上面，伸直，腿变成一个圈，脚往后蹬，身子往前游，然后继续换气。
半个小时过去了，收获挺多的，可以玩一玩了。
于是，我开始玩新的花样，别人的身体是浮在水面上的，其实，也可以到水下面，只不过耳朵会很难受;抱紧身子，浮在水面上，小腿在下面划，是不是很像一只乌龟;手用力往后泼，就会形成助力，然后身体不停地在转，这些花样是不是很好玩呢!
这次游泳虽然没有练多长时间，但是我学会了许多花样游泳呢!
写游泳的作文300字 篇四
今天是一个开心的一天，因为今天我们要游泳，我和哥哥和我的好朋友
一起约好，今天下午4：00我们去游泳馆游泳。
上午干什么呢？我们早就说好了，在我家玩，我们在家看电视，吃东西，玩游戏。
下午4：00点了我们带好游泳衣等物品，准备出发啦！
我们来到了游泳馆，我赶快下水，啊！水冰冰的，开始我很害怕，用游泳圈。后来我扔下游泳圈，我学会了，但我还装不会，我躺在游泳圈里，让我的好朋友拉着我四处跑。
我真高兴，我让我的好朋友瑶瑶，把我放在水中央，我自己准备吧脚放进去，可是就在我放一只脚进去的时候，游泳圈一歪我掉了水里，瑶瑶赶快把我拉了起来。
我终于上岸了，口里咽下一口水，真难受回家以后我把这件事告诉了上班的妈妈，妈妈听了这件事，笑了起来。
写游泳的作文300字 篇五
我一直都很想学游泳，这个假期我终于可以学了！
第一节课，我心情特激动，也特别紧张，开始上课了，从门外进来两个大人，一男一女，我想，他们不会就是我们的教练吧？没错，他们就是我们的教练，男教练剔着一个光头，女教练看上去很凶的样子，一点笑容都没有，一看这架势，心里又敲起了小鼓，感觉心跳加快，小声的对身边的孙知格说：“完了！完了！这下可没有好日子过了。”老师先教我们憋气，把头埋在水里，在水中吐泡泡，然后头抬起来说：啪，还有游泳的基本动作。就这样很轻松的过了两天。
到了第三天，简直是世界末日，教练先把我们胳膊上的给摘了，天哪，救命啊！救命啊！，我根本游不起来，一会儿就沉下去了，教练就把棍子递给我拽住，接着在把我往水里退，也不让我们扶岸边，吓得我们都哭了，可教练仍然让我们坚持练习，以至于我们称呼田教练为光头教练，王教练为魔鬼教练，
我也不知喝了多少次水，我跟妈妈说：“我不学了”，妈妈一直鼓励我要坚持，不能半途而废，坚持？放弃？坚持？最后我们几个一咬牙终于坚持到第十二天，最后一堂课时我们很轻松的能在水里自由的来回游了。
妈妈的鼓励，我的坚持，我终于学会了游泳，别提有多高兴了！
