染雾大学生实习计划书 篇一
标题：大学生实习计划书-提升职业能力与专业知识
尊敬的领导：
我是一名大学生，即将进入大三，我希望能有机会参加贵公司的实习项目，以提升我的职业能力和专业知识。我对贵公司的行业非常感兴趣，相信通过实习能够得到更多的学习和成长机会。
首先，我计划在实习期间提升我的职业能力。我希望能够通过实际工作经验，了解专业领域的最新发展动态，并学习如何解决实际工作中遇到的问题。我将积极参与团队合作，学习如何与他人合作，培养良好的沟通技巧。此外，我也将努力提升自己的时间管理能力和组织能力，以适应工作节奏和工作压力。
其次，我计划在实习期间加强对专业知识的学习。我将认真听取导师和领导的指导，提高自己的专业素养和实践能力。我将积极参与公司内部的培训和学习活动，不断拓宽自己的知识面。我还计划利用实习期间的机会，学习和掌握一些新的技能和工具，以提高自己的竞争力。
最后，我希望能够在实习期间获得一些实际工作经验。我将积极参与各种项目和任务，争取能够承担一些具体的工作责任。我将认真对待每一个工作任务，努力完成，并及时总结经验教训，不断提高自己的工作能力和专业素养。
总之，我希望能够通过实习提升自己的职业能力和专业知识。我相信，通过实际工作的锻炼和学习，我能够更好地适应未来的职业生涯，并为贵公司的发展做出贡献。感谢贵公司给我这个机会，期待能够与贵公司共同成长。
谢谢！
此致
敬礼。
大学生实习计划书 篇二
标题：大学生实习计划书-拓宽视野与提升综合素质
尊敬的领导：
我是一名大学生，即将进入大三，非常希望能有机会参加贵公司的实习项目，以拓宽我的视野和提升我的综合素质。我相信通过实习能够让我更好地了解职场和社会，增加自己的社会经验和实践能力。
首先，我计划在实习期间拓宽我的视野。我希望能够通过实习机会，了解贵公司所在行业的发展趋势和市场变化。我将积极关注行业的相关资讯，学习行业内的先进理念和经验。我还计划利用实习期间的机会，参观其他公司和机构，了解不同企业的运作模式和管理方式。通过这些经历，我相信能够拓宽自己的视野，提高对职业发展的认识。
其次，我计划在实习期间提升我的综合素质。我将积极参与公司内部的培训和学习活动，提高自己的团队合作能力和领导力。我还计划参与一些社会实践活动，积极参与公益事业，提高自己的责任感和社会意识。我将努力培养自己的创新思维和问题解决能力，提高自己的综合素质和竞争力。
最后，我希望能够在实习期间获得一些实际工作经验。我将认真对待每一个工作任务，努力完成，并及时总结经验教训，不断提高自己的工作能力和实践能力。我还计划积极与同事和导师交流，学习他们的经验和教训，提高自己的工作技巧和专业素养。
总之，我希望能够通过实习拓宽自己的视野和提升综合素质。我相信，在贵公司的实习经历中，我能够得到更多的学习和成长机会，为自己的职业生涯打下坚实的基础。感谢贵公司给我这个机会，期待能够与贵公司共同成长。
谢谢！
此致
敬礼。
大学生实习计划书 篇三
前言：
毕业的前奏，抉择的开始
记得，
那年夏天，我们因梦相遇，一起走向属于我们的星光 尔后，
一些时光，一些迷惘
仓促而彷徨的过往，停停走走的回望
而今，
我们携手，为理想前行，为梦而战
期冀，
明天，希翼美好
二、自我岗位定位分析
1.自己优势盘点：做事认真仔细、锲而不舍、为人踏实、待人诚恳、热爱思考、有很强的学习能力 。个性比较开朗，学习能力比较强，喜欢与他人相处，抗压能力强，擅于交际，能够笑着面对一切。思维动作敏捷，心境变化剧快但强度不大，具有可塑性，外倾性较强。
2.自己缺点盘点：平日里总有些倦怠，没有最大化的利用自己的时间，自尊心比较强，不习惯请教别人，不会刻意去讨好别人，为人也比较固执,自尊心比较强，不习惯请教别人。
综上分析岗位定位：适合行政类、管理类、服务类工作
三、环境因素分析
1.社会环境因素：(a.社会越来越发展，为我提供很多机会，我能够利用自己所学的专业做自己喜欢的工作，而且多元化的社会能够给我们更大的发展空间。但是，就业压力比较大，对知识掌握的要求高，优胜劣汰激烈。(b.家乡正在大力发展旅游业，工作条件比较优越，而且和自己专业比较对口。
2.自身环境因素：(a.个性比较开朗，学习能力比较强，喜欢与他人相处，抗压能力强，擅于交际，能够笑着面对一切。思维动作敏捷，心境变化剧快但强度不大，具有可塑性，外倾性较强。但是，自尊心比较强，不习惯请教别人，不喜欢就是不喜欢，不会刻意去讨好别人，为人也比较固执。(b.父母亲朋对自己给予十分的支持，有着坚强内部后盾。
四、工作(实习)目标确定
(一)阶段目标：
大学毕业后(包括实习阶段)：尽快找一份适合自己的(实习)工作，在工作中开始的积累工作经验，发展和展示自己的技能和专长，为提升或横向职业成长打下基础。
(二)短期目标：
实习完成后必须达到的：
1.确定什么工作真正适合自己的工作;
2.适应企业工作环境;
3.成为企业的正式职工;
4.得到上司和公司同仁的肯定，在企业中找到自己的位置.
(三)长远目标
1.通过实习熟悉掌握企业文化及公司相关制度;熟悉掌握公司审核制度、入职管理流程，了解企业薪酬管理，绩效考核流程。
2.通过实习阶段的磨练学习成为企业需要的人才留在企业，发展前景光明，开始人生的职业生涯。
五、工作(实习)概况
部门：人力资源部
岗位：人事专员、助理
地点：云南玉溪澄江希尔顿酒店
时间：20xx年x月x日20xx年x月x日
六、工作(实习)方式和要求
(一)前期准备:
1.完善和系统化所学专业知识;(相关人力资源管理知识的补充和系统化)
2.对所要进入企业进行多方位的全面了解;(企业文化、机构设置、考核方式等)
3.参加相应的培训班，增强职业素养;(礼仪风采培训等)
3.做好面试和工作准备。(简历，求职信等)
(二)工作(实习)要求
1.知识靠积累，积累靠勤奋。既然已经找到了自己所要从事的工作我们就必须认真的去对待，要以一颗感恩的心去工作，因为于茫茫人海，竞争激烈的人力资源市场了企业选择了我们。在工作过程中我们应该做到认真负责，不怕苦、不怕累，甘心从基层做起，积累经验，增强自己工作能力。
2.学习是进步的不二法门，在工作的过程过程中我们除了要认真的做好本职工作外还要不断的学习培训，从而来充实我们自己，以满足公司发展进步的需要。
3.工作中勇于创新，因为我们是新生力量，思维没有形成固定模式，我们的加入必定会为企业带来新的思维，这时候就需要我们开动脑筋，为企业带来更多利益。
4.相信团队的力量是无穷大的，在工作中要做到虚心向他人请教，三人行，必有我师焉。，要精诚与同事合作，有团队精神。
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5.工作负责任做到今日事今日毕，多一点热情，少一点抱怨。
(三)工作(实习)时间安排
1.第一阶段：(第一个月)
对自己的工作岗位有一个清晰的认识，融入工作团队。
2、第二阶段(第二、三个月)：
工作进入正轨，能够全力投入到工作中。
3.第三阶段(第四、五、六个月)：
在完全能胜任初步实习阶段的工作的基础上，能独立完成其他的工作，针对所涉及的工作有自己的见解和能够提出有建设性实施方案等。
4.第四阶段(第七、八、九个月)：
完全融入企业，得到公司所有人员的认同，成为企业希望留下的有用人才，有发展的空间。
七、工作(实习)总结
认真回顾总结自己在这段时间里工作的表现和及时发现自己在工作中存在的问题，并找到相应的解决办法。根据实习情况生成实习报告。
八、附件
附件一：个人简历 附件二:求职申请表
大学生实习计划书 篇四
一、前言
无论是作为一位合格的公民，还是作为一名人民教师对德育的学习都是时时刻刻无时无刻不在的。师德的学习应该是自始而终，在各种场合都要学习，立足于“学高为师，身正为范”的要求。
二、指导思想与学习目标
作为一名实习中的教师，要把《义务教育法》和《教师法》作为指导，本着“以德修己，以德育人”的原则，以教师职业道德规范为标准，结合学校对于教师的德育要求，坚持教育与德育改革和发展的实际相结合，利用余时间努力学习《教育法》《未成年人保护法》《中小学教师职业道德规范》等，塑造自己成为有学识与人格魅力的优秀教师，以求真正提高自己的思想道德素质。
三、具体学习措施
1、做好本职工作，爱岗敬业
教师，尤其是我们实习老师，要真正的做好本职工作，教书育人。在教育活动中，要不断地完善自己，才能在堂与教学中提升自己。平时要备好，根据学生与自己的情况，做好组织活动，认真的上好。
教师工作是辛苦的，尤其是班主任的工作，要付出心力与体力，但在付出与辛劳之中，又能充实自己，让自己有着成就感与幸福感，我更要苦中作乐，乐于其中，爱岗敬业。
2、做好学生的引路人，关爱学生
在堂上，要认真传授知识，做好学生在知识方面的引路人；在生活中，要从心底里关心学生，做好学生的良师益友，循循善诱，引导与教育他们走上正途，在平常热爱学生，了解学生，尊重他们，建立平等的师生关系，不体罚学生。
发现他们的优点与闪光点，相信学生，让每一位学生都能品尝到成功的喜悦。只有真正的爱他们，他们才会“亲其师”，进而“信其道”，在此过程中，教育才实现了它根本的职能。
3、创新拼搏，锐意进取
我要时刻更新观念，不断地进步。跟上时代的步伐，做一名适应时代发展的老师，我觉得这也是师德发展的一部分。从以前的“教教材”，到现在强调要“用教材教”；从以前的教师“唱独角戏”，到现在要以学生的“学”为出发点，要启发与引导学生，堂要在教师的指导下获取新知、提高能力、努力思考以及做好思想情感的熏陶，让学生不再是“高分低能儿”，能够在生活中应用知识与学习知识。不能有懈怠的情绪，要及时排解压抑的情感，不断拼搏与进步。不仅要有知识与业务方面的进步，还要合理的安排好自己的生活，尽量做到工作与生活两不误。
4、为人师表，以身作则
“学高为师，身正为范”我不仅要有良好的知识去教书育人，我们还要做一位堂堂正正的人，要做一位有人格魅力的老师。为人师表是教师的美德，教师在教育人应该怎样做人之前，要先知道自己应该怎样做。教师有强烈的典范性，我会以身作则，感召学生，自己做到言行一致，才能培养出言行一致的学生。
5、爱国守法，终身学习
爱国守法是每一位中国公民都应该做的，作为一名人名教师更应该爱国守法，从点滴小事做起，尤其是在我在实习过程中，更是应该做到这一点，这也是对师德做基本的要求。
在信息大爆炸的时代，知识易得但是我还是要不断地充实自己，从各个方面汲取营养，实习过程中多向一些经验丰富的教师学习，勤奋点，多去听，也多向我们实习的岗友学习，一些为人处世方面，要有“边学边干，边干边学，终身学习”的观念，紧跟时代发展的步伐。
在实习期间要多看书，丰富自己，多学习新的教学方法，多了解最新的教育动态，多写反思，加强自己理论与实际相结合的能力，多上努力与学生共同进步。
四、实习期间师德学习场所
1、堂教学中
2、教育调研
3、与实习学校领导与老师
4、与学生家长交流过程中
五、检验与反思
在实习中后期，要定期做好对师德学习的检验与反思，及时的做好师德的反馈，不断地提升自己的思想道德素质。师德的学习与进步也不是一朝一夕的工作，就连教育也是如此，要长久以往的坚持下去，不断的进步，不断地学习，做好自己未的主人。
大学生实习计划书 篇五
（一）找实习单位
由于不是跟随学校的统一实习，当前最重要的事情就是寻找对口的实习单位。因个人原因，我的工作城市选择在自己的家乡石家庄。
首先，要通过网络、报纸、或招聘现场以及朋友家人介绍了解就业信息，了解就业情况，积极寻找实习岗位。
求职计划：
（1）撰写自己的个人简历及求职自荐书，明了而不简单，要尽量与众不同，这样才能吸引实习单位的眼前。
（2）向网络上的招聘网站投放自己的简历，参加一些招聘会，从中寻找就业途径。对自己感兴趣的公司，要多加关注，多打电话询问。此外，通过亲戚朋友介绍增加就业途径。
（3）对于自己投放到公司的简历，自己要多加询问，这样能增加就业成功的机会。
（4）此外，要加强锻炼自己的求职技巧，训练自己的心理素质，强化自己的口语表达能力，多看一些有关求职的一些视频，从中汲取经验，提高自己的应聘能力。
（5）这求职途中定会艰难，自己一定要能坚持不懈，不怕苦不怕累，争取找到称心如意的工作。
（二）单位实习
一、实习目的
结合连锁经营管理专业的培养目标，运用所学的连锁管理专业知识，参与实习单位的日常工作与管理，了解实习单位的业务活动，熟悉和掌握实习单位的业务内容与业务流程，学习企业文化，学会与人沟通的技巧，为毕业论文收集素材，为日后的工作积累经验。
二、实习内容：
1、深入了解自身实习岗位的工作内容，从而了解单位主营业务。
2、了解实习单位的组织结构，人员构成，运营模式和管理方式。
3、了解实习单位的工作流程、人员管理、客户发展模式等等。
4、掌握公司日常决策的方式，学习企业文化。
5、通过实习发现日常管理和单位运营中存在的问题。
三、实习方式
1、直接参与单位日常行政工作，多向公司员工了解，有条件可与领导直接交谈。
2、学习自己岗位的工作内容，熟悉公司的业务知识。
四、实习总结
在实习过程中，自己要多多观察，认真学习，掌握本职工作，要定期记录自己实习工作，为自己的毕业设计做好铺垫，最后要把自己在工作发现的问题整理、分析，完成自己的毕业设计。
五、实习时间
大学生实习计划书 篇六
项目介绍：
美国国务院教育和文化交流司指定的官方文化交流项目——大学生赴美带薪实习项目（Summer Work & Travel）已经在欧洲、韩国、日本、新加坡等全球数百个国家和地区成功运作了30余年，每年都有数万名大学生利用寒暑假持J-1签证赴美进行为期8-16周的短期实习，并在实习之余在美国境内旅游或实地体验美国生活，了解美国风土人情。
该项目旨在为中国广大高校学生提供赴美短期实习机会，在帮助中国大学生亲自体验外国文化的同时，获得美国企业实习工作经验，增强大学生的社会综合竞争力，与此同时，还使参加的同学在纯美语环境中提高口语水平，同时又能亲身体验美国生活，开阔视野，增长知识。
作为由美国国会立法、由美国国务院授权机构操作的官方项目，此项目获得了美国驻华各使（领）馆的支持和协助以及中国各层级教育部门的高度重视。20xx年首次在中国推广，来自国内多所知名大学的同学经过层层遴选参加了项目并圆满回国，在校园内引起极大轰动。整个项目得到参加学生、家长及学校的高度评价。同时也得到美国使馆领事的高度认可。
实习生在完善的美国劳动制度保障下进行实习工作，所有实习岗位均为非专业的基础性工作岗位，无须工作经验，学生不会有很大的心里压力，有利于在美国轻松工作，自由生活，深层次地认识美国，
了解美国文化。与此同时，劳动所得还可以在很大程度上抵消出国成本和在美生活费用，甚至还有盈余，缓解了广大学生的经济压力。学生在实习期间的工资将根据美国国会的最低时薪法制定，并且全程享受事故及健康保险。同时，美国机构在当地的协调员，会协助参加项目交流的学生解决工作和生活中遇到的问题。
各种完善的措施让广大学生可以在美国度过一段无比精彩、充实的生活，为自己的人生经历添上绚烂的一笔！
项目优势：
★ 开阔国际眼界，感受多元文化
美国是一个多元文化的`国家，这里汇聚了各种文化元素。每年通过项目来到美国的学生有数万人，中国学生有机会和世界各国的学生一起工作、娱乐、旅行，充分体验文化交流的乐趣，深入了解美国的社会和生活。 ★ 全英文环境中与美国同事并肩工作，让学生拥有良好口语和沟通能力
在美期间的工作和生活，大量场合需要以英文沟通，学生的英语能力在不断的强化锻炼中获得极大提高。培养出地道的美语口语和交流能力。
★ 培养自立自强的精神和独立生活的能力，获得不一样的成熟和自信
参加美国暑期带薪实习项目让学生勇敢走出国门，走向新的世界，接受在异国他乡独立生活的挑战，培养自立自强的精神，学习处理事情、解决问题的技巧和方法，提高应变能力、适应能力以及综合素质，获得真正的自信和成熟。
★ 获得美国实习经历，提高就业优势
丰富大学生在校期间的社会实践和实习的经历，增加就业优势，有利于提高自己的竞争力。实习期间锻炼的英语能力，独立能力和综合素质将成为你就业优势中的重要组成部分。
★ 提前适应美国社会和文化，为就读世界名校和进入世界名牌公司做准备
通过几个月的实习工作，可以充分了解和适应美国的社会、文化和生活。英语也有质的飞跃，所以不论是以后想继续留美深造还是进入美国企业，这段实习经历，都极大的提高了自己的竞争力。
★ 良好的美国签证记录，对于学生将来赴美留学和工作极有帮助
众所周知美国签证是目前出国目的地国家中审查最为严格的。参加美国政府指定的该活动，能顺利地获取美国签证，对于将来赴美留学和工作极有帮助。
申请条件：
1. 年龄在18-28岁之间的全日制在校就读大学生。按照美国活动法案要求，所有申请人必须是全日制在校大学生，包含研究生、博士生，要求申请人在申请期间具有学籍。暑期个人关系已转出学校的应届毕业生不可以申请，已被录取的大学生、研究生、博士生可以申请。
2. 身体健康，无传染性疾病，有过敏反应、特殊疾病及需要特殊食物疗法的学生不能参加。
3. 英语水平良好，有较好的英语沟通能力，通过美国委托我们组织的SLEP 英语测试，（建议提供相当于托福500分以上的英语水平测试成绩）。最后需要通过用人单位的面试。
4. 申请人可以在工作开始之前抵达美国，可以在美国工作至少2个月。
5. 按时回国，继续完成国内的学业。
申请材料：
填写完整的申请表格，如果申请人小于21岁，其监护人必须同时在申请表上签字。
推荐信
英文简历（附电子相片）
学校证明、学生证
护照
申请美国J-1签证所需的相关材料等
项目时间：
参加项目的学生必须在学校官方放假时间内，以学校出具的放假证明为准。
每年的6月下旬出发，9月下旬回国，为期10-12周。最长不超过16周。
报名截止时间：20xx年3月1日前。 但工作岗位有限，先到先得。
费用说明：
■ 报名费：人民币2，000元
费用包含：申请学生英语程度测试和综合初审面试费用
报名费退费说明：未通过英语考试者全额退还报名费；未通过雇主面试者退还报名费2，500元。
■ 项目费：人民币18,800元
费用包含：
美国企业带薪实习岗位申请
美国专业简历制作、美国实习企业面试、长途电话
核发DS-20xx Form（申请 J-1签证必备文件）
签证前辅导
美国使（领）馆签证预约
安全教育、行前培训
抵达美国后的集中培训
实习指导手册
美国社会安全卡（Social Security Card）
美国实习期间全程医疗保险以及美国当地紧急支持服务
费用不含：
中国大陆—美国往返机票、美国内地交通费
护照申请费、美国使馆签证费
在美国期间之食宿费用
旅游及个人费用
I-901 SEVIS费用（US$35）
项目费退费说明：
1、申请者在已通过雇主定岗面试，申请20xx表之前退出，退还学生80%项目费。
2、申请者在已核发20xx表，签证之前退出，退还学生60%项目费。
3、因学生提供虚假签证材料导致的拒签，项目
费恕不退还。
4、因其他原因导致的学生拒签，扣除申请岗位所产生的成本费用人民币3500元后，其余项目费全部退还学生。。
5、学生获得签证后退出项目，项目费恕不退还。
6、其他退费细则，遵循学生签订项目服务协议。
注意事项:
■ 申请项目注意事项
1、项目结束后，必须保证按期回国，继续完成学业。
2、学生必须在规定时间内提供各类真实资料信息，否则将被取消申请资格，所缴交之报名费与项目费恕不退还。
3、如果获得签证者不能接受美国主办机构的实习安排，则视为自动放弃，所缴交报名费与项目费恕不退还。
4、基于学生语言能力水平，美国实习企业可能更换学生已定实习职位或项目。
5、若不能按时抵达美国实习地点，则实习资格将失效，J-1签证将被注销。
6、中途离开实习或自行回国，则视为自动放弃，所缴交费用恕不退还。美国主办机构将立即通告美国移民局。
■ 获得赴美带薪实习机会后注意事项
1、保证按期到岗，在项目结束后必须按时回国。
2、遵守美国实习公司的各项规章制度。
3、申请学生不能提前离开自己的工作岗位。
4、如果需要变更工作地点，请在面试时提前表明。
5、在申请表上填写的时间即为申请者的工作周期，此周期不能变更。
6、项目不能保证根据学生的要求来安排工作，许多美国企业会等到学生到达后才安排具体工作。学生应该做好作任何基础性工作的准备，并保持开放的态度。
实习地点：
实习地点分布在美国境内各个州，主要在美国的东西部及中部地区的旅游度假胜地、主题公园，疗养中心等游客集中的地方。具体实习企业包括宾馆饭店、游乐场、度假疗养中心、大型超市、购物中心、餐厅酒吧咖啡馆、快餐零售等等。
部分岗位介绍：
度假村工作
度假村可以提供许多暑期工作的机会，最常见的岗位是度假侍者或服务员，洗碗工，或酒店服务生的工作。虽然这些工作很平凡，但是你可以在一个美丽，和平的工作环境中工作并获得薪水，还可以在这里帮助和认识许多美国人。
酒店工作
酒店的工作类似度假村的工作，不需要很高的技能。其中大部分是打扫房间，但也有担任门童和行李员，一般在前台，酒店洗衣房，餐厅设施，酒店维修等。这些工作的工资大部分很少但主要靠小费的收入。 ? 餐厅工作
餐厅的工作很容易找到。虽然工作很累，但是你可以接触到不同类型的人，而且有不菲的小费。高档的餐厅工作机会竞争激烈，因为会提供更好的工资和较多的小费。
百货商场
美国百货公司提供多种就业机会。最常见的工作是销售助理，客户服务或收银员。大型百货公司每周营业6或7天，其中许多是夜晚也营业。这样，你就可以安排一个相当灵活的工作日程。超市对工作人员要求很高，主要的岗位是收银员，包装工，库房管理员，销售助理。找到这些工作最好的办法是带着你的简历见经理。
美国有许多主题公园，如迪斯尼世界，六旗，并布施花园，每年夏天都雇用了许多学生。岗位有出售爆米花和糖果，还有各个纪念品商店。
