染雾中考材料作文 篇一
标题：如何养成良好的学习习惯
学习习惯是每个学生必须养成的重要素质。良好的学习习惯不仅能够提高学习效率，还能够培养学生的自律能力和坚持努力的精神。那么，如何养成良好的学习习惯呢？
首先，制定合理的学习计划是养成良好学习习惯的关键。学生应该根据自己的时间和能力制定每天的学习计划，合理安排学习任务和休息时间。在制定学习计划的过程中，要根据学习内容的难易程度和紧急程度，合理分配时间和精力。同时，还要注意为自己留出一定的弹性，以应对突发事件。
其次，坚持每天的复习和预习是养成良好学习习惯的重要环节。复习是巩固学习内容，预习是为新的学习内容做好准备。学生应该养成每天复习和预习的习惯，不仅能够加深对知识的理解和记忆，还能够提前预习新的知识，做到有备无患。复习和预习的时间不需要很长，但要保持连续和坚持，这样才能够取得好的效果。
另外，良好的学习环境也是培养良好学习习惯的重要条件。学生应该选择安静、整洁、舒适的学习环境，远离噪音和其他干扰。在学习的过程中，还要注意保持良好的坐姿和姿势，避免长时间低头或者弯腰，保护眼睛和脊椎的健康。同时，还要保持室内通风和保持适宜的室温，以提高学习的效果。
最后，培养自律和坚持的习惯也是养成良好学习习惯的重要方面。学生应该学会自我约束和管理，按时完成学习任务，不拖延和懒散。同时，还要学会坚持，面对困难和挫折不退缩，保持积极的学习态度和信心。只有养成了自律和坚持的习惯，才能够克服困难，取得好的学习成绩。
总之，养成良好的学习习惯对每个学生来说都是至关重要的。通过制定合理的学习计划，坚持每天的复习和预习，创造良好的学习环境，培养自律和坚持的习惯，我们一定能够取得优异的学习成绩，为未来的发展打下坚实的基础。
中考材料作文 篇二
标题：如何保持身心健康
身心健康是每个人都渴望拥有的宝贵财富。然而，随着社会的发展和生活的压力增加，越来越多的人面临着身心健康问题。那么，如何保持身心健康呢？
首先，合理的饮食和营养均衡是保持身心健康的基础。我们应该多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃油腻和糖分过多的食物。同时，要保证每天摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质，以满足身体的需求。此外，还要注意合理搭配饮食，避免暴饮暴食和长时间空腹，以保持消化系统的健康。
其次，适量的运动和锻炼也是保持身心健康的重要手段。我们可以选择自己喜欢的运动方式，如跑步、游泳、打球等，每天坚持一定的运动时间。运动不仅可以锻炼身体，增强体质，还能够缓解压力，提升心情。同时，运动还能够促进新陈代谢，预防疾病，延缓衰老，提高免疫力。
另外，良好的睡眠也是保持身心健康的重要条件。每个人都应该保持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠时间，以减轻身体和大脑的疲劳。睡眠不仅可以恢复体力和精力，还可以促进记忆和学习能力的提高。同时，在睡眠的环境和条件上，要保持安静、干净、舒适，以提高睡眠的质量。
最后，保持良好的心态和积极的心情也是保持身心健康的重要因素。我们应该学会释放压力和情绪，保持良好的情绪状态。可以通过听音乐、看书、和朋友聊天等方式来放松自己。同时，还要培养乐观和自信，积极面对生活中的困难和挫折，保持积极向上的心态。
总之，保持身心健康是每个人的责任和义务。通过合理的饮食和营养均衡，适量的运动和锻炼，良好的睡眠，以及积极的心态和心情，我们一定能够享受健康、快乐的生活。
中考材料作文 篇三
有一句话说得好：我运动，我快乐，我健康。我也十分认同，但现在的课间操却让我有些“遗憾”。
我每次都十分认真地做课间操，而且每个动作做得非常到位，为什么我会“遗憾”呢?
遗憾的是课间操时间太短。课间操虽然是在上午二节课后的大课间做，却也没几分钟。原因是：一是同学们要休息，这大约占去了五六分钟时间，二是同学们要站队集合，大约两三分钟，三是学校还要通报一些事情，大约一两分钟，最后做完操同学们又要随着音乐上楼，又占去约三分钟。这样，整个大课间也就只剩下七八分钟时间了。用这点时间去做课间操，一节一分钟都不够，还没完全舒展开，音乐已经嘎然而止，我们只能停下了运动，然后随着人群回教室了。我已经在教室里学习了两节课了，想尽情地放松一下胳膊腿，既然时间短，那我就认真做好每一个动作：上肢运动，我尽力把两个胳膊平举成一条直线，就像一把直尺;扩胸运动，我胳膊成半弧型打开使劲扩展胸肌;踢腿运动，我能踢多高就踢多高;跳跃运动，我努力往高空中跳，就像脚底装了弹簧一样……遗憾啊，课间操。同学们都还没尽情放松呢，你怎么停了呢，不能再长一些吗?你知不知道你给同学们带来了多大的好处啊，你让大家放松了心情，锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，你应该再长一些啊。
遗憾的是课间操强度不够。课间操时间短也就算了，可强度也不给力。作为学生一天到晚坐在教室里听课、思考、交流、学习，当然需要一定强度的运动来放松、调整自己了，以便每节课都能保持良好的精神状态投入学习。既然强度小我就用劲做，用身体最大的力量，尽自己最大的努力!每一次我都越做越有劲儿，越做越有精神，我把每一个动作都做得铿锵有力，把每一节操都做得一板一眼，伴随着我到位的动作，我的头上冒出了晶莹的汗珠，我的呼吸略微有些急促了。再看看同学们，个个动作做如行云流水，有的脸都涨得通红，可见每个人都非常投入，也十分认真。偶尔有同学不小心做错了动作，也会立即改正过来。遗憾啊，课间操。同学们都还没锻炼好呢，你编排的动作能再多些幅度再大些吗?这样同学们就能更好地锻炼身体了。你应该强度再大一些啊。
虽然我对课间操有些遗憾，但它给我带来了不少好处，它让我在不知不觉中锻炼了身体，从而更快乐更健康了。哦，我“遗憾”的课间操。
中考材料作文 篇四
虔诚的开端，带来美好的结束。——雨果《吕意布拉斯》
爱你自己要爱在最后，珍爱那些恨你的人，诚实比起腐败会给你赢得更多的好处。——莎士比亚《亨利八世》
你必须对你自己忠实；正像有了白昼才有黑夜一样，对自己忠实，才不会对别人欺诈。——莎士比亚《哈姆莱特》
最光明的天使也许会堕落，可是天使总是光明的；虽然小人全都貌似忠良，可是忠良得一定仍然不失他的本色。——莎士比亚《麦克白》
纯朴的忠诚所呈献的礼物，总是可取的。我们不必较量那可怜的忠诚所不能达到的成就，而应该重视他们的辛勤。——莎士比亚《仲夏夜之梦》
如果你想要过的快活，想要祷告上帝，做一个诚实的人，那你就得遵守诺言。——狄更斯《荒凉山庄》
如果你做事缺乏诚意，或者迟迟不愿动手，那你即使有天大本事，也不会有什么成就。——狄更斯《荒凉山庄》
人们倾诉衷肠的声音更温柔，更真实，可以绝对信赖，并且可以十分肯定它除了给人以最亲切的劝告之外，再无别的。——狄更斯《圣诞故事集》
诚实，像我们所有的情操一样，应当分成消极的与积极的两类。消极的诚实没有发财的机会时，是诚实的。积极的诚实是每天受着诱惑而毫不动心的。——巴尔扎克《邦斯舅舅》
当一个人是一个真正的人的时候，他就应当在大言不惭和矫揉造作之间保持等距离。既不夸夸其谈，也不扭捏取宠。——雨果《悲惨世界》
一个诚实的人绝不会白用人家的东西，也决不会白拿人家的东西……——高尔基《崔可夫一家》
有些人相信诚实总是上策。其实这是迷信；有时候假装诚实要比真正的诚实强好几倍。——马克吐温《赤道环游记》
你们以诚实获得了悠久和崇高的声誉，当然你们是以此自豪的——那是你们的宝中之宝，简直是你们的心肝宝贝。——马克？吐温《败坏了赫德莱堡的人》
善良的心就是太阳。——雨果《笑面人》
一只小小的蜡烛，它的光照耀得多么远！一件善事也正像这支蜡烛一样，在这罪恶的世界上发出广大的光辉。——莎士比亚《威尼斯商人》
爱与善是幸福，亦是真理，世界上唯一可能的幸福与真理。——罗曼罗兰《托尔斯泰传》
文明是善，野蛮是恶；自由是善，束缚是恶。但正是这种臆想的知识把人类天性中的那种本能的、最幸福的、原始的对于善的需要给消灭了。——托尔斯泰《卢赛恩》
如果一切皆善，就一切皆美。——《托尔斯泰作品研究》
生活中的善越多，生活本身的情趣也越多。二者水乳交融，相辅相成。——托尔斯泰《伊凡伊利奇之死》
功利是一部机器的目的和检验机器价值的根据，而善良只是人的目的和意愿。——泰戈尔《民族主义》
善良的、忠心的、心里充满着爱的人儿不断地给人间带来幸福。——马克吐温《镀金时代》
良心这玩意儿，它谴责起人来，是够叫我害怕的，对大人是这样，对小孩也是这样。——狄更斯《远大前程》
人心是广漠寥廓的天地，人在面对良心、省察胸中抱负和日常行动的时候，往往黯然神伤！——雨果《悲惨世界》
不要相信良心的责备，它会带你走得很远。不合理的忠贞像地下屋的楼梯一样落下去。走下一级，两级，再到目前为走一级，就走进黑暗中。聪明人就回头走上去，天真的人留在那里。——雨果《笑面人》
每个人的良心上都有污点，但多数人对自己心灵上的这种点缀却满不在乎，就像穿着一种浆得笔挺的衬衣一样轻松。——高尔基《水及其在自然界与人类生活中的意义》
人如果没有良心，哪怕有天大的聪明也活不下去！——高尔基《我的大学》
良心的法则常常与经典上的法则不同。——泰戈尔《牺牲》
你就这问题作解释的时候，千万不能够歪曲、穿凿，或牵强附会；更不能仗着自个儿精明，就明知故犯，叫自己的灵魂负上罪名。——莎士比亚《亨利五世》
酒是一种无色的液体火焰，它迅速、准确地把人的心灵中一切人性的东西统统烧尽。——高尔基《扫烟囱的人》
遭到了诽谤，还大事张扬，那是不聪明的，除非张扬起来能得到什么很大的好处，诽谤很少能经得住沉默的磨损的。——《马克吐温自传》
中考材料作文 篇五
神秘之结
传说公元前233年冬天，马其顿xxx大帝进兵亚细亚。当他到达亚细亚的弗尼吉亚城，听说城里有个的预言：
几百年前，弗尼吉亚的戈迪亚斯王在其牛车上系了一个复杂的绳结，并宣告谁能解开它，谁就会成为亚细亚王。自此以后，每年都有很多人来看戈迪亚斯打的结子。各国的武士和王子都来试解这个结，可总是连绳头都找不到，他们甚至不知从何处着手。
xxx对这个预言非常感兴趣，命人带他去看这个神秘之结，幸好，这个结尚完好地保存在朱庇特神庙里。
xxx仔细观察着这个结，许久许久，始终连绳头都找不到。
这时，他突然想到：
“为什么不用自己的行动来打开这个绳结?!”
于是，他拔出剑来，一剑把绳结劈成两半，这个保留了数百载的难解之结，就这样轻易地被解开了。
绿地上的“警示牌”
在我家门前的绿地上，原来竖着这样的警示牌，上书：禁止践踏草坪。语言简洁明了，无人不晓，可惜无效，很多人喜欢抄近路，仍然践踏草坪。后来，管理人员换用委婉语：小草依依，践踏何忍?仍然无效。管理人员无奈，只好写上：草坪下面有电线!什么，有电线?果然没有人再踩。可惜，后来因一顽童误入草坪安然无恙而失效。
君子曰：制定规矩，难矣!
交通规则是生命的保障
交通规则，在很多人的眼里都不以为然。违反了交通规则，有的人只不过淡淡地一笑，说：“违反了，最多罚点钱，并没有什么了不起!”有了这种轻视交通规则的态度，难怪会出交通事故的。
遵守交通规则，是每个人的责任。无视交通规则，在马路上抢道、打打闹闹、闯红灯、骑车带人等，都可能造成大大小小的灾祸。
我曾目睹过一场惨不忍睹的交通事故：马路的拐角处，红灯亮着。突然，一个骑自行车的青年横穿过马路的横道线，这时右边急驰而来一辆卡车。刹车!来不及了，一个活蹦乱跳的青年，顿时在车轮下丧了命。类似的事例屡见不鲜，都是由于轻视交通规则，把它看成一件微不足道的小事所造成的。
由此，我呼吁人们要遵守交通规则，不要把它看作一件小事情。
投资原则
内地的某两个小城市在争抢一笔外商投资。这两个小城市的条件都差不多，位置、交通、资源、劳动力等都难分伯仲。
硬件没有优势，那就只有靠软件了。甲城市的领导决定，在土地使用价格、税收等方面再进一步做出更大的让步，给外商更大的好处，但出乎意料的是，外商最终还是选择了乙城市。
事后，有人不解地问外商，外商解释说：甲城市的条件太过优厚了，他的许诺已然超出了国家政策的范围，不按原则法律办事。这种人情色彩太浓、随意性太强的地方我们不敢去，这是几十年的投资啊。
郝思嘉学习生存
《飘》中的卫希礼，在南北战争前是南方的一个富家公子，做事总是规规矩矩的，是个标准的南方绅士。但是在战争结束后，他失掉了财产，更为重要的是他失去了他所适应了的社会。在新的社会准则下，他无所适从，靠郝思嘉的帮助才能继续生活下去。而思嘉则不同，她适应了新的社会，从一个娇弱的千金小姐转变成了一个成功的女商人。可见，只是守着规矩去生活是不成的，还要有很强的适应性，去适应不断变化的社会和随之变化的规矩。只有这样才能生存下去。
规矩就像一个簸，把不合规矩的都簸出去。而随着社会的变化，这个“簸”也是不断变化的，只有那些适应每一个簸的人，才能留下来。
绵羊开店
绵羊开了家发廊，刺猬第一个光临，绵羊给刺猬烫了跟自己一样的卷发。刺猬气坏了，他的“头发”是防敌的武器，这下可没用了，于是告到工商所，吊销了绵羊的执照。
绵羊又改行开了缝纫店。乌鸦第一个光临，绵羊给他缝了一身跟自己一样的白衣服。乌鸦气坏了，他的家族从未有穿过白衣服的，又告到工商所，绵羊的执照又被吊销。
绵羊接着又开了家饮食店。狐狸第一个光临，绵羊给它做了一份自己爱吃的炒青菜。狐狸气急了，他一贯吃荤菜，青菜怎么吃？一怒之下，狐狸把绵羊的营业执照打坏了。
中考材料作文 篇六
很快，的确，大家都会想到这个词。而我似乎已经失去了所谓的感觉去感觉我的感觉渐渐没有了感觉。什么是感觉?是“06……”里的那种悲?或是“我的心太乱”里的那种痛?又或者是“花火”中的那种后知后觉?我真的没有感觉了。
一年前的今天，我在考场上边发着高烧，边在我的试卷上撒下满腔热血。上午我写下了那篇“垓下悲歌”，为我的初中写作划上了一个还算满意的句号。而我也就在那里造就了我的瓶下悲歌。吊瓶，那10%的液体。我躺在那里象一只面对着老鼠却没有爪子的猫。然后忍着过敏的难受浑身是抓伤的再去赴考。昏昏沉沉的再去写ABCD/1234，别人带着笔去考，我再带着一袋子的药去考。然后在93678的宿舍里一个人悲哀，我从没有感觉到如此的着急。面对着触手可及的猎物却只能软弱在它面前无奈下去。那天考完数学出来，看到93678坐在那儿我差点没晕过去。他在笑，还在对我笑，还对我带着希望。而我大概知道自己完了，我搭上ROM的肩，我想我应该站起来，不该这么软弱下去。那天太阳很刺眼，我的眼睛被晒得很痛，我不敢正眼去看93678，只是笑笑着说还行吧。然后我强忍着又强逼着自己走进茫茫人海中。那天我跑出了警戒区，我还记得，幸好没被抓去。
很多时候我都在告诉自己，其实ZY说的没错。什么事情在那一段时间都可能发生。还好我只是他所说的N中万一中较轻的一种，其实我也曾告诉自己，实力才是真正能说明一切的，是的实力，排除一切外在东西的实力。也就是说，我的万一不足以造就一场悲歌，去喧闹我的能力，不足以是一场分解反应去分解我的水平，一切只是实力而已。而我真的相信的，所以我不怪什么，去年扎的针孔现在还隐约可以在手上找到，那么的微小似乎也在说着它的无辜。
我倒在了自己用9年所造的沙堡之前，一瞬间的。我用9年在沙滩上筑起了一座碉堡，就在即将完工的时候一个海浪吞走了一切，随水流去的除了沙子还有什么?留下的又是什么?我只能眼睁睁的看着它们被无情的卷如海底，埋在那深不见底的黑暗地带。数着自己的一个个伤口，象春天里的，花朵，真实，鲜艳，还淌着血，满身都是所谓的伤“口”，却怎么也说不出一句话来……
