染雾单位徒步活动方案总结 篇一
在现代社会中，越来越多的单位开始组织徒步活动，这既可以提升员工的身体素质，也可以增强员工之间的团队合作意识。为了更好地总结单位徒步活动方案，我将从活动目标、活动内容、活动效果三个方面进行总结。
首先，活动目标是单位徒步活动方案中的重要组成部分。通过徒步活动，单位可以达到多个目标。首先是锻炼员工的身体素质，提高他们的体力和耐力。其次是增进员工之间的交流和团队合作，培养员工的团队意识和协作能力。最后是增强员工的心理素质，提高他们的自信心和应对压力的能力。
其次，活动内容是单位徒步活动方案中的核心内容。在确定活动内容时，单位可以根据员工的实际情况和需求进行合理安排。一般来说，单位徒步活动可以包括线上和线下两个部分。线上部分主要是组织员工进行徒步前的准备工作，如体能训练、装备准备等。线下部分则是实际的徒步活动，可以选择合适的路线和时间进行徒步。为了增加活动的趣味性和挑战性，单位还可以设置一些小游戏或任务，让员工在徒步过程中互动、合作，增强团队凝聚力。
最后，活动效果是单位徒步活动方案中的关键指标。通过单位徒步活动，可以获得多个方面的效果。首先是身体素质的提升，员工的体力和耐力会得到锻炼和提高。其次是团队合作意识的增强，员工之间的交流和协作能力会得到提升。最后是心理素质的增强，员工的自信心和应对压力的能力会得到提高。这些效果将对员工的工作产生积极的影响，提高工作效率和工作质量。
综上所述，单位徒步活动方案在提升员工身体素质、增强团队合作意识和培养员工心理素质等方面都具有重要作用。为了确保活动的有效性和安全性，单位应根据实际情况和需求，制定合理的徒步活动方案，并在活动过程中进行有效的组织和管理。只有这样，才能真正实现单位徒步活动的目标，提升员工的整体素质和团队凝聚力。
单位徒步活动方案总结 篇二
单位徒步活动方案总结
随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注自己的身体健康。单位徒步活动作为一种健康的生活方式，受到了越来越多单位的青睐。为了更好地总结单位徒步活动方案，我将从活动策划、活动组织和活动效果三个方面进行总结。
首先，活动策划是单位徒步活动方案中的重要环节。在策划活动时，单位需要考虑多个因素。首先是确定活动的目标和主题。例如，是为了提升员工的体能水平，还是为了增强员工之间的团队合作意识。其次是选择合适的时间和地点。活动时间应该考虑员工的工作安排和个人需求，地点应该选择交通便利、环境舒适的地方。最后是确定活动的具体内容和形式。活动内容可以包括体能训练、装备准备、线上线下徒步等，形式可以包括小组竞赛、任务完成等。
其次，活动组织是单位徒步活动方案中的关键环节。在组织活动时，单位需要充分考虑员工的实际情况和需求。首先是进行活动前的宣传和培训。单位可以通过内部通知、会议讲座等方式，向员工传达活动的目的、安排和要求。其次是进行活动的组织和管理。单位需要制定详细的活动计划，安排好人员和物资的调度，确保活动的顺利进行。最后是进行活动后的总结和评估。单位可以通过问卷调查、讨论会等方式，收集员工的意见和建议，为今后的活动改进提供参考。
最后，活动效果是单位徒步活动方案的核心指标。通过单位徒步活动，可以获得多个方面的效果。首先是身体素质的提升，员工的体力和耐力会得到锻炼和提高。其次是团队合作意识的增强，员工之间的交流和协作能力会得到提升。最后是心理素质的增强，员工的自信心和应对压力的能力会得到提高。这些效果将对员工的工作产生积极的影响，提高工作效率和工作质量。
综上所述，单位徒步活动方案在提升员工身体素质、增强团队合作意识和培养员工心理素质等方面都具有重要作用。为了确保活动的有效性和安全性，单位应根据实际情况和需求，制定合理的徒步活动方案，并在活动过程中进行有效的组织和管理。只有这样，才能真正实现单位徒步活动的目标，提升员工的整体素质和团队凝聚力。
单位徒步活动方案总结 篇三
“徒者，步行也”。夏季的大连魅力四射，吸引了大批的中外游客。在这晴空万里的五月，我们一行数十人怀揣着内心的激动踏上了徒步征程——第十二届大连国际徒步大会。此次徒步为冰山集团借此徒步大会之际开展的集团户外拓展活动，是为丰富集团公司队成员业余生活，锻炼身体、放松心情，以及增强团队凝聚力为目的的活动。我和同事们热烈响应投入其中，在行走了四个小时坚持到达了目的地，这一路上收获得不仅是沿途的风景，更有良多内心的感悟。
大连国际徒步大会在每年五月的第三个周末举行，据各人能力的不同，共设立5公里、10公里、20公里、30公里共四个级别。欢乐的人潮一起在大连市最美丽的景观路——滨海路上漫步，沐浴着和暖的阳光，呼吸着清新的空气，伴着一路风景向终点迈进。自20xx年首次举办以来，本着“健康、和平、交流”的主题，到今年为止，已经成功举办了12届，吸引了数十万来自大连市以及全国各地的徒步爱好者，还有许多国际友人。是国内唯一被国际徒步联盟承认的国际性徒步活动，现已成为大连市的一张城市名片。
我在活动开展的'前一个星期便收到了通知，激动期盼之余，不免为自己体力担忧。毕竟作为一个上班族宅男，在绿茵场里肆意挥洒汗水的日子似乎一去不复返，面对着日益增长的体重和缺乏锻炼的身体，还是有些惴惴不安，心里想的是身为一个东北大汉，走路走累了那可就丢大人了。这种紧张的情绪，直到早上和集团的大队人马汇合时烟
消云散，大家的热情洋溢和鼓励支持都让我昂首挺胸，照完合影，穿上集团统一制服，便踏上了征途。
滨海路沿途风景秀丽，环山傍海，木板铺就，素有大连景观路之称，我们从星海广场出发，刚开始精力充沛，周围的人群也是联袂成云，摩肩接踵，从活泼可爱的小孩子到满头华发的老年人，无不说说笑笑，相伴而行。各个公司组织也都亮出了自己的旗帜为队伍指明前进的方向。融入了这种气氛中，行走之间的枯燥和疲惫也不再是大问题，欣赏周围的山林美景，同事之间的打趣拍照成了这次征程的主旋律，我们走走停停，不时休息调整，谁都没有把本来很看重的遥远的终点放在心上，而是在享受着这平时难以感受到的乐趣。
路上有中学的学生，有含情私语的情侣，更有一队军装的专业徒步协会。但最吸引我的还是路边两位老人高声谈笑：“老陆你这回可是来着了，这徒步大会算这次我都来五年了，你看我这身体，以后你也得勤整！”“老田看你说的，我这不是把孙子也带来了嘛，也感受感受。”“哈哈哈哈哈”。看着他们纵情享受的样子，突然想到等到自己年纪大的时候会不会也像他们一样充满了激情呢？ 恍惚中眼前似乎有一个穿着球衣的小子，浑不在意地摸了一脸汗水和灰尘，花猫脸也止不住他满脸的激情与笑意，满怀这对生活的希望继续向前奔跑。
经过了白云山，付家庄公园，燕窝岭，北大桥，再到老虎滩，我们的行程终于结束。这时候倒是一头的汗水和肌肉上的阵阵酸痛一一袭来，不过每个人都笑容满面，满心都是欢喜。用心去感受徒步，人的一生就像是一次徒步旅行，有开心，也有痛苦，有坚持，也有犹豫；
经历的人和事就是那沿途的风景，迎面而来再与你擦身而过，而落在你的底片上的就是一生的收获和最美好的回忆。
在徒步中，行走是枯燥的，但你可以选择让自己快乐的方式，因为我们每个人都奔着这个方向而去。
我又想起那夕阳下的奔跑，那是我逝去的青春。
单位徒步活动方案总结 篇四
一、活动时间:20xx年11月6日
二、活动主题：“走街串巷，城市徒步”
三、活动地点:太原市内（计15公里）
四、出席人员:活动全体报名人员（领队4人，队员8人）
五、活动目的：
1.途径市内著名的人文景点和自然景点，可领略繁华中的胜景，体会城市发展和自然人文景观存在与发展的关系。通过徒步，也能对太原市中心范围内的交通路线有所了解。
2.徒步旅行不是一般意义上的随便走走，而是有目的，有针对性的旅游活动。我们需要付出辛苦，在徒步中增长知识，在游览中强健体魄。
3.通过本次活动，力图增进会员间的感情，加强彼此之间的交流，以及对协会的认同感和归属感，加强团体的凝聚力。
六． 活动内容：
1.中午9点40分全体成员在山西大学西校门集合，集齐人员后发放协会徽章，然后乘坐103路电车前往五一广场。
2.到达五一广场后，步行前往侯家巷外观山西大学堂旧址（老楼和老校门），沿侯家巷、文津巷前行，欣赏两侧古旧民居，体验市井生活。然后继续前行，观山西省文物局外景，而后到达山西省民俗博物馆，大家怀着浓厚的兴趣认真参观了历史悠久、内涵丰富的馆藏品，增长了大家的见识，开阔了视野。步行五分钟之后，路经崇善寺（观外景），感受世间善恶百态。此项活动结束之后，稍事休息共进午餐。
3.午饭过后，全体成员一路向北，沿五一路行至文瀛公园（即儿童公园），在欣赏园内美景的同时，带着崇敬的心情瞻仰了位于文瀛湖畔的彭真生平暨中共太原支部旧址纪念馆并在纪念馆门口合影留念。
4. 出文瀛公园后继续向西，至迎泽桥口处下汾河公园，沿汾河一路向南，观汾河沿岸景色，不知不觉夜幕降临，汾河两畔灯火通明，彩灯交织出一幅优美的汾河夜景。
5.欣赏汾河夜景的同时继续沿汾河前行，行至长风大桥到达长风商务区，观夜景（中博展览馆、山西省图书馆、山西省美术馆、山西省大剧院、太原博物馆、山西省科技馆）。
6. 而后步行沿学府街返回学校，于晚上八点二十结束了此次成功的徒步之旅。
七．活动的优点以及不足：
1.优点：
(1)拥抱自然。在都市车水马龙的喧闹环境生活得太久，走近自然的愿望就越强烈。一路走来，美丽的景色尽收眼底，体现了人与自然的和谐统一，感到无比惬意。
(2)广交朋友。在结伴徒步的时候，人与人之间可以和前后左右交流一些感兴趣的话题，结识很多志同道合的好友，扩大了自己的社交圈。感受到徒步是现在生活中不可或缺的重要一部分。
(3)团队意识。在徒步的过程中，队员之间相互扶持，相互激励，共同坚持完成了这一长途旅行，形成了人人为我、我为人人的团队精神。
(4)关于活动组织方面，本次活动组织到位，领队责任心强，队员积极配合，彼此之间相互配合，协调一致，为本次活动的圆满成功打下了坚实的基础。
2.不足：
(1)尽管活动组织比较到位，但是在许多细节方面，比如前期的信息准确传达方面仍然存在不足之处，导致许多会员不了解具体的徒步路线安排。
(2)在活动的过程中，没有能够充分调动每个人的积极性，导致有些会员在徒步中产生疲劳感以及厌倦感，丧失了对某些小景点的兴趣，在以后的活动中将会注意这个问题。
(3)在徒步的过程中，没有开展一些互动性较高的活动，导致领队与会员以及会员与会员之间缺乏有效地沟通。某些会员由于性格内向，无法在短时间内融入这个集体。
总结词：本次徒步活动整体来说较为成功，虽然旅途较远，会员略感疲惫，但是达到了预期的活动目的。在以后的活动中，我们会认真改掉这次活动中的不足之处，办好每一次活动。
徒步旅行小组
