染雾徒步拉练心得体会汇总 篇一
徒步拉练是一种锻炼个人身体素质和团队合作能力的活动，通过长时间的行走和户外生活，可以增强身体的耐力和适应能力，培养团队的凝聚力和合作意识。在参加徒步拉练活动的过程中，我深刻体会到了徒步拉练的重要性和价值，下面我将分享一些我在徒步拉练中的心得体会。
首先，徒步拉练锻炼了我的身体素质。徒步拉练是一种长时间的体力活动，要求参与者长时间行走和背负行囊，这对身体的耐力和适应能力提出了很大的挑战。在徒步拉练中，我经历了长时间的行走和背负行囊的训练，逐渐提高了自己的体能水平。通过不断的努力和坚持，我逐渐能够适应长时间的行走和背负行囊的负荷，我的体力和耐力也得到了显著的提升。
其次，徒步拉练培养了我的团队合作能力。在徒步拉练中，我们需要与队友紧密合作，互相帮助和支持，共同面对困难和挑战。在行走的过程中，我们会遇到各种各样的困难，比如陡峭的山路、沼泽地、狭窄的山道等等，这时候只有团队的合作才能够顺利地解决问题。通过徒步拉练，我学会了与队友相互协作，互相帮助，共同克服困难，这对我的团队合作能力有了很大的提升。
最后，徒步拉练让我更加热爱大自然。在徒步拉练的过程中，我们可以欣赏到大自然的美景，呼吸到新鲜的空气，感受到大自然的力量。徒步拉练让我更加热爱大自然，更加珍惜身边的环境和资源。在徒步拉练的过程中，我意识到人类与大自然之间的关系是相互依存的，我们需要保护好大自然的生态环境，才能够保证我们自己的生存和发展。
总之，徒步拉练是一种锻炼个人身体素质和团队合作能力的活动，通过长时间的行走和户外生活，可以增强身体的耐力和适应能力，培养团队的凝聚力和合作意识。在徒步拉练中，我深刻体会到了徒步拉练的重要性和价值，通过徒步拉练，我提高了自己的体能水平，培养了团队合作能力，更加热爱大自然。我相信，通过徒步拉练的锻炼，我将会变得更加强大和自信，面对未来的任何挑战都能够勇往直前。
徒步拉练心得体会汇总 篇二
徒步拉练是一种锻炼个人身体素质和团队合作能力的活动，通过长时间的行走和户外生活，可以增强身体的耐力和适应能力，培养团队的凝聚力和合作意识。在参加徒步拉练活动的过程中，我深刻体会到了徒步拉练的重要性和价值，下面我将分享一些我在徒步拉练中的心得体会。
首先，徒步拉练锻炼了我的意志力和毅力。徒步拉练是一项需要长时间坚持的活动，往往需要连续行走数小时甚至数天。在行走的过程中，我们会遇到各种各样的困难和挑战，比如陡峭的山路、沼泽地、狭窄的山道等等。这时候只有坚定的意志和毅力才能够支持我们继续前行。通过徒步拉练，我学会了坚持不懈地努力，不畏困难和疲惫，克服一切困难，达到自己的目标。
其次，徒步拉练培养了我的领导能力。在徒步拉练中，我们需要有一个合理的计划和组织，需要有一个明确的目标和方向。作为一名队员，我学会了听从指挥和领导，积极配合和支持队长的工作。同时，我也有机会扮演领导的角色，带领队友完成任务和克服困难。通过徒步拉练，我学会了如何成为一个合格的领导者，如何有效地组织和管理团队，这对我的领导能力有了很大的提升。
最后，徒步拉练让我更加珍惜生活。在徒步拉练的过程中，我们会面对很多困难和挑战，会感到疲惫和痛苦。但是，当我们顺利完成任务，回到家的时候，我们会感到无比的满足和快乐。徒步拉练让我明白了生活的真谛，让我更加珍惜身边的一切，包括家人的陪伴、友情的宝贵和生活的美好。通过徒步拉练，我学会了积极乐观地面对一切困难和挑战，珍惜生活中的每一天。
总之，徒步拉练是一种锻炼个人身体素质和团队合作能力的活动，通过长时间的行走和户外生活，可以增强身体的耐力和适应能力，培养团队的凝聚力和合作意识。在徒步拉练中，我深刻体会到了徒步拉练的重要性和价值，通过徒步拉练，我锻炼了意志力和毅力，培养了领导能力，更加珍惜生活。我相信，通过徒步拉练的锻炼，我将会变得更加坚强和自信，在面对未来的挑战时能够勇往直前。
徒步拉练心得体会汇总 篇三
【#心得体会# 导语】心得体会就是应用自己的话语，把读过的东西，浓缩成简略的文字，然后加以批评，最重要的是提出自己的看法或意见。那么，为了方便您的写作，今天®就为您精心整理了徒步拉练心得体会汇总，供您参考，希望对您有所帮助。徒步拉练心得体会【一】
从小出生在山里的我，要是放在以前对于这次的徒步也不见稀奇，但自从工作后，登山的机会那是少之又少，平日里的运动，最多也是挤挤公交车，逛逛街，有的时候为了赶趟公交车跑几步就气喘吁吁，源于平时的锻炼太少，然而这次爱和庭集团组织千人徒步运动，我认为意义非常之大，登山属有氧运动，即锻炼身体又增强意志，特别是在北京这座大都市里，周边没有大山的雄伟壮丽，每天车水马龙，朝九晚五的的工作和生活，能有一片绿洲让我们栖息，更有一次机会让我们亲身与众多的成功人士一起徒步、交流、学习，已感到非常的满足了。
低着头，深呼吸，背上背着一堆水和食物，一步一步地慢慢往上爬，经过三个多小时艰难困苦的攀爬，我终于到了峰顶。古人云：“仁者乐山，智者乐水”，山之乐，在于在峰回路转间体会山重水复，莺歌燕语的神韵与乐趣。一路上，我们有说有笑，完全是在享受这山中的美，华艺家居集团设计师田然：“用我那小细腿走了12公里，战胜了炎炎夏日，最后达到了驴友广场，我觉得我好伟大啊!”是的，只有你亲身经历过，很明显的证明了只要坚持就能到达你想去的终点。“要想看到深山的美，就得付出自己的汗水”，华艺家居王海亮说的，路上给同事背包，扛着红旗，鼓励同事一定要坚持爬到顶峰，身为军人出身的他知道团队的力量，绝不允许一个人落下。坚持，执着，勇敢，吃苦耐劳，是他人生的积极态度。
面对这次徒步，咬紧牙关，克服困难，顺利的到达了终点，因为很多成功人士都是这样做的，对事业的
你想成为成功人士吗?如果想，现在行动，跟我们一起徒步吧!
徒步拉练心得体会【二】
上个星期三，我校举行了第xx届拉练活动，而今次的拉练在下午进行，与往常不一样，这次拉练的主题是“20xx路在脚下”，这是关于我们初三同学的。6月份将是我们人生当中第一个重要的转折点，这一次的主题也颇有好处。
随着悠扬的主题曲响起，拉练活动最后开始了。队伍一列列的出发，整整齐齐的走在大路上，好像军队在巡逻一样的浩浩荡荡。刚开始，同学们还有说有笑，勾肩搭背，那里三个一伙，那里五个一群，可真是热闹啊！但过了一会儿，这种“革命乐观主义精神’就无影无踪了，同学们的情绪渐渐变得焦躁不安起来，个个都争先恐后地冲在最前面。大家开始有点急躁了，欢声笑语也逐渐被鸦雀无声所代替。大家都盼望着早点回到学校。到了离学校还有大约2公里的时候，同学们的情绪最后安定了下来。大家也没有那么急了。最后，我们凭借着顽强的斗志和惊人的毅力，成功走完了这12公里的路程。同学们都迫不及待地坐了下来，想好好休息一下。的确，12公里说多不多，说少也不少。
有一句俗语叫：“行百里路者半九十”。意思就是走一百里的路，走了九十里才算是一半。这比喻做事愈接近成功愈要认真对待，我认为我们拉练也要有这种决心和毅力。拉练对一个人来说，是痛苦的，但也是有好处的，试想一下，别人都能走完那12公里的路程，而你却不能，你心中有何感慨？炎炎的烈日，拥挤的交通，荒芜的道路，长途的距离，未知的环境等众多因素，都会成为我们做出选取的障碍。很多时候，并不是因为事情难，我们不敢做，而是因为我们不敢做，事情才难的。
我们也要努力冲刺，为实现自我的理想而奋斗！正所谓“不经历风雨，怎能见彩虹？”
徒步拉练心得体会【三】
顶着炎炎的烈日，迈上荒芜的道路，通榆一中的拉练在明媚的阳光下拉开了帷幕。
一切都是未知的，行走的路线，行进的路程，还有剩下的距离我们都没有一样明白，带着未知的一切行走在未知的环境，我们背起行囊，奋勇前进，人生的旅途中，我们不能预料前进的道路上会出现什么。但我们明白，勇敢地做出选取后大胆的前进才有可能走向光明，胆小退缩换来的只是讥讽和失败的后果。只有我们带着饱满的热情，大胆的向前走，前方的土地才会被我们一步步的踩在脚下，前面的路才能被我们一段段的征服。
队伍渐行渐远，同学们已显得疲惫，但我们是90后的，是拼搏的一代，怎能随随便便退缩，我们是一中学子，减负一中的荣辱，怎能随随便便妥协，我们是军训中的军人，时刻以军人身份要求自我，怎能随随便便止步？
每个人都在坚持，每个人都在努力，不但自我要坚强的走下去，还要鼓励队友皮，带给他们力量，这就是90后，这就是一中人。
不积跬步，无以至千里，不积小流无以成江河。没有我们每个学生的努力，就不可能有这长长的前进队伍，不可能有如此的不服输的团队。这就是团结的力量，这就是合作的力量。在今后的学习中，我要继续发扬团结协作精神，与全校同学一齐迈向成功彼岸。
短暂的拉练很快结束了，每个同学脸上都溢满笑容，满脸自豪。是的，我们迈过了一个个小小的难关。我们的体力差，但我们有用心的心，我们的耐力差，但我们有顽强的精神。
就像校长所说：“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”拉练，这用任何东西都不能换的宝贵财富，让我受益匪浅，难忘终生。
