染雾学习武术的心得体会 篇一
近年来，武术在我国不断兴起，成为了一项备受追捧的运动项目。我也是其中一名热爱武术的人，通过多年的学习和实践，我深深体会到学习武术的种种好处和收获。
首先，学习武术让我锻炼了身体。武术是一项需要全身协调运动的活动，通过练习拳脚动作、身法和躯干的柔韧性等方面，可以有效地锻炼身体的力量、速度和灵活性。在练习过程中，我感受到了肌肉的逐渐增强和身体素质的提升，不仅使我更加健康，还增强了自信心。
其次，学习武术让我培养了坚毅的意志力。学习武术需要付出很大的努力和坚持，每一招每一式都需要反复练习，才能熟练掌握，这需要耐心和毅力。在练习过程中，我遇到了很多困难和挫折，但是我没有放弃，而是坚持下来，最终取得了不错的成绩。这让我明白只有坚持不懈，才能取得成功，这种坚毅的意志力也在我日常生活中发挥了积极的作用。
学习武术还能让我学到一些自我保护的技能。在现代社会，犯罪事件时有发生，掌握一定的自我保护技能是非常重要的。通过学习武术，我学到了一些基本的防身技巧和应对策略，可以在危险时保护自己和他人的安全。这让我感到非常安心，也增加了我对生活的信心和勇气。
最后，学习武术让我领悟到了一些道德和人生的哲理。武术注重修身养性，要求学习者要有正直的品格和高尚的品德。在武术的训练中，我学到了尊师重道、守纪律和尊重他人的重要性，这些都是人生中非常宝贵的品质。同时，武术也让我更加明白了人生的真谛，不仅要有强健的体魄，还要有坚定的意志和内心的平静。这些道理深深地烙印在我的心中，成为我成长路上的宝贵财富。
综上所述，学习武术给我带来了很多好处和收获。它不仅锻炼了我的身体，培养了我的意志力，还让我学到了自我保护的技能和一些人生的哲理。我相信，通过持之以恒的努力和坚持，我会在武术的道路上取得更大的成就。
学习武术的心得体会 篇二
学习武术多年，我深深地感受到了它对我人生的影响和启发。通过学习武术，我不仅成长了许多，也领悟到了一些重要的人生哲理。
首先，学习武术让我学会了坚持不懈。武术是一项需要长期坚持的运动项目，每一天都需要不断地练习和修炼。在练习过程中，我遇到了各种各样的困难和挫折，但是我坚信只要持之以恒，就一定能够取得突破和进步。正是这种坚持不懈的精神，让我在学习和生活中都能够迎难而上，不轻易放弃。
其次，学习武术让我学会了自律。武术的训练需要严格的纪律和自我管理，每天需要按时完成规定的训练计划。通过坚持自律，我培养了良好的生活习惯和自我管理能力。在学习和工作中，我能够按时完成任务，有效地安排时间，提高了工作效率和学习成绩。
学习武术还让我学到了团队合作的重要性。在武术训练中，我有幸结识了许多志同道合的朋友，我们一起切磋拳术，互相督促和鼓励。在团队合作中，我学会了倾听和尊重他人的意见，学会了相互配合和协作。这些团队合作的经验对我在学校和工作中的团队合作都起到了积极的影响。
最重要的是，学习武术让我明白了人生的真谛。武术注重修身养性，要求学习者要有正直的品格和高尚的品德。在武术的训练中，我学到了尊师重道、守纪律和尊重他人的重要性。同时，武术也让我更加明白了人生的真谛，不仅要有强健的体魄，还要有坚定的意志和内心的平静。这些道理深深地烙印在我的心中，成为我成长路上的宝贵财富。
综上所述，学习武术对我的影响是深远的。它不仅让我学会了坚持不懈和自律，还让我明白了团队合作的重要性和人生的真谛。我相信，通过持之以恒的努力和坚持，我会在武术的道路上不断进步，不断成长。
学习武术的心得体会 篇三
从小就对武术充满了好奇感，也喜欢看功夫片，一直希望自己能够学到一些功夫。当然，我也知道学习武术的辛苦，只是自己没有亲身经历过。另一方面，由于条件不足，也就没有学武术。进入大学后，第一次接触武术是在大一的第二个学期，学的是太极拳，感觉很好。这个学期的体育课是选修课，所以我就选修了武术。
还记得第一节课体育课，老师让我们选择自己喜欢的课程，我就选了武术。一开始，我还被那个老师拉去学篮球了，他说我学篮球比较合适，但是我对篮球是真的没兴趣，所以第二节课我就和叫我们篮球的老师说我想学的是武术，对篮球没兴趣，那老师也同意了。当然，最重要的是现在教我们武术的老师同意我到这个班来学习武术，不然我也没有这个机会在这里写这些东西了。在这里，我要谢谢老师给了我这个机会。
说到学习武术的体会，前面说到的辛苦二字是少不了的，这可能也是每一位学习武术的人的感受吧！虽然说学习武术很累，但这是我自己的选择，我没有后悔。有时候上完课，感觉一点劲都没有，什么都不想做，唯一的感觉就是今天除了体育就没有其他的课了，可以好好休息一下。还记得有几次上完课就觉得身上有点酸痛，等到第二天起来，酸痛感更厉害，但是一两天就好了，也没什么。俗话说：“吃得苦中苦，方为人上人”。既然如此，这小小的疼痛又算得了什么呢？再说了，这能够让我的身体变得更加强壮，有益而无害，何乐而不为。
要说学习武术的心得，我也说不了多少。我认为学习武术首先要有兴趣，没兴趣的话，什么都做不好。其次，要有耐心，有毅力，要持之以恒。不然，一点点的疼痛就会让你却步不前。再次，要勤奋。若是三天打鱼两天晒网，之前学到的就会全忘了。最后，要有学习武术的条件。这里所说的条件主要指身体上的条件，如身体的灵活性、灵敏度等。当然，天分和悟性也是不可少的。然而，并不是每个人都天赋异禀，都拥有极高的悟性。古人云：“勤能补拙”。所以，这就要求我们要勤奋。只有勤加练习，才能够熟练的运用每一招，从而克敌制胜。
上面所说的只是我自己的一些感受和看法，也许有些看起来像是在发牢骚、在抱怨，其实并非如此，所有的一切都是我这个学期学习武术的真实感受。我想其他人也有和我一样的感受吧！
学习武术的心得体会 篇四
本学期武术课上主要学习了太极拳，在学习的过程，渐渐对它产生了兴趣，关注之后发现太极是一门学问，它要求人们客观、辩证、一分为二地对待事物、看待问题、分析问题、解决问题。它是以万事、万物的本身皆有既互相对立又互相统一的哲理为基础的一种思想认识。
我们把这种对待事物的思想认识称为太极思想。武式太极拳是太极思想与人体运动相结合的具体表现。它是一个科学的人体辩证运动过程，在这个运动过程中势势处处、时时刻刻都包涵、体现着人体内的阴阳变换、虚实相间和刚柔相济。武式太极拳的训练注重整体身法和气势，要求举手投足立身中正、松静自然、虚实清楚、上下贯穿、八面支撑。它对身法的要求极严、极细、极微、极妙，无一不符合人体的科学要求和规范，正如名家乔松茂先生所言“它科学地集拳术、力学、导引、传统哲学为一体”。凡学者只有严守身法——立身中正，充分努力地体现出这一风格和特点来，由学架子到改架子；由改架子到走顺架子；由走顺架子到技击的运用；由技击的运用到无畏无敌的精神境界。
它是一个循序渐进、节节升高、逐步完成和长功的过程，它须在老师的正确的言传身教下通过自己的不懈努力才能步步提高。它不仅仅是身体的简单运动，更重要的是内在的精神冶炼、身心合一。它的外形功架势势符合力学的科学原理，它的内涵机理处处渗透着人体机能的运动规律，它势势均与拳理接骨斗榫、毫厘不差。练功走架的感觉如咖啡提神又如美酒陶醉，只要坚持按要求锻炼就可形成太极身法，必能达到固本培元、增强体质、防身御敌、技艺超群和祛病延年之功效。
谈及学习心得，我个人认为首先，要注意放松。特别是精神上要轻松。将学习生活中的各种顺心不顺心的事情，都痛痛快快的丢开，要告诉自己我现在练拳了，这是享受，不要让什么打搅了我的愉快享受。其次，要注意表情，要面带微笑，这样就很愉快了。可以形神皆备。第三，开始打拳。要慢，要象天上的白云那样的悠然。第四，要自然，不要紧张。身体尽量要正，就是中正安舒了。第五，不要胡思乱想，走了神，那样就会打忘记的，突然就不知道打到那一式了。这样就不能“形神兼备”了，是错误的练法，要注意。第六，打完了要记得收式。不要想收就收，那就不严肃了。没有好的练拳态度，太极拳是练不好的。第七，打完了后要慢步一会，不要立即就急行或立即坐下来。
学习武术的心得体会 篇五
未上武术课前，我对武术的认知完全来自于电视剧和各类武侠小说。那种飞檐走壁，潇洒肆意，仗剑江湖，天地任我行的畅快淋漓着实令我心生向往。《神雕侠侣》几乎就是我对古代武侠的认知。而对近代武术的认识，则主要来自于成龙、甄子丹等武打明星及
其所参演的电影，比较熟悉的是咏春拳、佛山无影脚等。对武术的认识可以说是非常肤浅及流于表面的。正因为对武术认识不深，那层朦胧的面纱让我觉得武术甚为神秘，让我心生敬畏。所以，大一因为害怕学不好武术这门高深学科的我，还是禁不住内心的召唤而在大二选择了这门体育课。结果，虽然发现我的拳法剑术还不是很到位，但我对武术有了更清晰的认识。
首先，现代的武术偏向于强身健体而非夺人性命。有些人认为武术是一种屠戮的技能，剑走偏逢，刺人手腕，拳打中线，一招收命。事实上，这种对武术的.认识有失偏颇。我认为现代武术的首要目的应该是强健体魄，磨练意志，在于防身，自助及助人，而非用于打架及欺凌弱小。
其次，习武先习德。武德训中有曰：“遵武德者，武之宗也。未曾学艺也学礼，未曾习武先习德。缺德者不可予之学；丧礼者不可教之武。习者应不谋利而秉大义，不畏强而舍已身。当守千甚，行须善始终。平常本虚怀若谷，心意以精益求精。持之以恒，属高尚之武德。以武强身，以德养性。”也就是说，学武不应争强好胜，而要胸襟广阔，虚怀若谷，做到进退有度，该出手时就出手，不该出手时就不动手，要用高尚的武德气度让别人自惭形愧。总之，武术精神很重要。
然后，武术被分为传统武术和竞技武术，竞技武术是由传统武术演化而来的体育运动。武术不单纯是一种技能，更是一个复杂的、不断融合发展的有机体。在本学期我不仅五步拳和初级剑，还锻炼了体质，了解了马步，虚步等动作的基本要领。我知道蹲马步是双脚开大，达到自己两脚间的距离为三脚半宽，脚要内扣。做虚步时要将重心放在后脚上等等。刚开始看到老师在前面进行动作演示，非常羡慕老师的动作，觉得非常的帅气，动作很有力度，并且非常连贯流畅。如今我们自己也学习的那些动作，发现那并不是一朝一夕就可以练出来的本领，尽管我有很努力的学习，但是还是没有老师做得那么好看和标准到位。
最后，我觉得老师丰富多彩的教学方式、行云流水的动作和幽默的授课语言极大地激发了我对武术的兴趣。武术的教学不仅仅是动作和套路的简单传授，更是知识的讲解和思想的交流。老师在教学中强调武术讲究收放结合、厚积薄发，这对我们做人做事同样有着重要的指导意义。我会在课余时间继续学习武术这门课程，用心体会武术的意义，领略武术的精神。
