染雾田径队训练心得体会 篇一
田径队是一个团结友爱、积极进取的集体。通过一段时间的训练，我深刻体会到了田径运动的魅力和训练的重要性。在训练中，我不仅锻炼了身体，提高了各项技术，还学到了许多珍贵的团队合作和坚持不懈的品质。下面我将分享一些我在田径队训练中的心得体会。
首先，田径队的训练让我深刻认识到了团队合作的重要性。在田径队，我们要一起完成各项训练任务，无论是跑步、跳远还是投掷，都需要团队成员之间的默契配合。只有团队中每个人都发挥最佳水平，才能够取得好的成绩。在训练中，我们互相鼓励、互相帮助，共同进步。团队合作的力量是无穷的，它能够让我们在比赛中更加紧密地团结在一起，共同追逐胜利。
其次，田径队的训练要求我们坚持不懈，勇往直前。田径运动是一项需要长期坚持和努力的运动，没有付出就不会有收获。在训练过程中，我时常会遇到困难和疲惫，但我学会了克服困难，坚持到底。我明白只有通过长期的训练，才能够提高自己的技术水平和身体素质。在困难时，我会告诉自己要坚持下去，不要放弃，只有这样才能够取得好的成绩。训练的过程是痛苦的，但收获的成果却是可喜的。
最后，田径队的训练让我更加了解自己，增强了自信心。在训练中，我不仅要面对自己的优点和不足，还要面对其他队员的竞争。通过与其他队员的交流和比拼，我了解到自己的优势和劣势，并努力改进自己的不足之处。在训练中，我也会遇到失败和挫折，但我不会被打败，而是会从中吸取教训，不断努力。通过不断地训练和比赛，我逐渐发现自己的潜力，增强了自信心。我相信只要努力，就能够取得优异的成绩。
田径队的训练使我受益匪浅，不仅让我在体能方面得到了提高，还培养了我的团队合作精神和坚持不懈的品质。我会继续努力训练，争取在比赛中取得更好的成绩。我相信只要坚持不懈，付出努力，就一定能够实现自己的田径梦想。
田径队训练心得体会 篇二
作为田径队的一员，我对田径运动有了更深刻的认识和体验。在这段时间的训练中，我学到了许多宝贵的经验和感悟。下面我将分享一些我在田径队训练中的心得体会。
首先，田径队的训练让我体会到了运动的乐趣。在繁忙的学习生活中，我们常常会感到压力和疲惫。而在田径训练中，我可以释放压力，享受运动的快乐。跑步、跳远、投掷等项目都是非常有趣的，每个项目都有自己的挑战和乐趣。在训练中，我可以感受到身体的力量和速度，这是一种非常激动人心的感觉。运动给我带来了快乐和满足感，让我更加积极向上地面对生活。
其次，田径队的训练锻炼了我的身体素质。田径运动是一项全身性的运动，需要良好的耐力、力量和协调能力。在训练中，我们进行了各种有针对性的训练，比如长跑、短跑、力量训练等。这些训练不仅提高了我的身体素质，也增强了我的体能。我可以感受到自己的体力和耐力在不断提高，这让我更有信心去迎接各种挑战。
最后，田径队的训练培养了我的团队合作精神。在田径队，我们要一起进行各项训练和比赛，需要相互配合和齐心协力。在训练中，我们相互鼓励、相互帮助，共同进步。团队合作的力量是无穷的，它能够让我们在比赛中更加团结一致，共同追求胜利。通过与队友的交流和合作，我学会了倾听他人、尊重他人的意见，这对我个人的成长也有很大的帮助。
田径队的训练使我受益匪浅，不仅让我在体能方面得到了提高，还培养了我的团队合作精神和积极向上的品质。我会继续努力训练，争取在比赛中取得更好的成绩。我相信只要坚持不懈，付出努力，就一定能够实现自己的田径梦想。
田径队训练心得体会 篇三
相信大家和我们一样，学校每年都要举办校田径运动会以及参加市区中小学生田径运动会。田径项目工作的开展，推动了全校的体育活动，增强了学生的体质，开创了学校体育活动的又一新局面。通过多年抓学校田径业余训练，我们教研组有以下几点体会：
一、提高自身素质
作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识，明确了本职工作，树立起责任感和事业心，才能脚踏实地地进行工作，这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境，是“露天作业”，“夏天一身汗，冬天一身灰”，而且工作量大，除了每天上课外，清早要晨炼，傍晚带运动队训练，此外还有各项体育竟赛的训练、组织和实施等；我们还要不断充实自己，积极参预各种各样进修、培训，不断接受新的教学理念，勇于思考敢于创新，提高自身的素。
二、认真选拔体育苗子
不论是专业队还是业余队，选苗工作一样不可忽视。俗语说：“良好的开端，成功的一半”。因此我把选苗的工作看做是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。然而，选苗工作要不辞劳苦地深入到各班，仔细观察每个学生的表现，无论在操场上课，课外活动等活动场所，处处留意，发现好苗去问，并作好记录。通过集训，观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。各年级都有运动员，这样选苗比较完整、准确，人队后队伍也较稳定，运动水平也会提高得更快。
三、制定训练计划，从严进行训练
田赛项目，要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力，后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练，进而把专项技术训练紧密结合起来。在训练内容上更重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能，使学生从小养成正确的、跳、投的姿势，培养节奏感，速度等良好感觉。在训练方法上，根据学生的实际情况，我们采用多次训练法，每周训练十次，不管天气如何都坚持训练。我们的指导思想是：先进行各项素质练习，特别是加强力量和弹跳训练，一般是上午以基本素质为主，下午以专项素质和专项技术为主。在技术训练方面，对某些难以掌握的动作，自己比较肯动脑筋想办法。
严师出高徒。严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。首先要使学生明确严格训练的目的，并按基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心，听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时，总是要注意教师的。因此，体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。严格地说，要建立严格的训练常规。要求学生做到的，老师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果。
四、做细致的思想工作，争取家长支持。
要带好学校田径队，首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练，顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练，为校争光的信念。
五、热心搞好后勤服务
平时除了抓好学生的训练外，还及时了解学生训练的身体状况反应。为了加强学生的营养供给，早锻练得到校领导的大力支持。拨经费设早餐，我们尽量把早餐搞好，使学生多吃各种营养食物，摄入全面、足够。学生得以健康成长，有利于田径的训练。
田径队训练心得体会 篇四
由于十七届省运会在常州举行，为了培养裁判队伍，我参加了为期两天的田径理论培训。两天的日程排得满满的，学习内容也非常的多。虽然学习过关于田径裁判员的有关知识，并且有多次裁判经验，但是在这期间收获颇多，感触颇深。
我们学习了田径裁判的有关知识，学习了国际比赛的归类，运动员参赛资格等问题，出现争议如何解决和技术规则问题。对于我们体育老师来说，技术规则的认识是相当的重要的。
这里讲一些特别注意的情况，比如当比赛过程中田赛和径赛冲突了怎么办?那么应该现向田赛请假或先跳(投)，每一轮都要请假，若比赛结束后未到则记免跳。在跳高比赛中，杆子因风吹落则不算犯规。在径赛比赛中再直道上串道没有阻挡其他人，回到原直道冲过终点则不算犯规。但是犯规了裁判长有权根据时间情况可以决定重赛或重赛。在跨栏比赛中，没有越过栏架，或低于栏架水平面，或故意推倒栏架。或跨别人栏架都算犯规处理。
通过本次田径理论培训，对田径这个项目有了更深的了解，学到了许多新的知识，为自己以后进行裁判工作、欣赏比赛等各方面带来更大的益处;为即将在我市举行的更高规格，更高层次，更高水平的比赛做好准备。科学发展，追求圆满是我们起点裁判组的奋斗目标。
田径队训练心得体会 篇五
之前就听说温州市教育局为本次的培训特地邀请了几位国内知名的专家前来讲座，为自己有幸参加20xx年温州市中小学田径教练员培训班学习而感到庆幸。4月9日下午我们在温州市龟湖饭店报道，第二天上午，温州市首届中小学田径教练培训班活动开幕仪式在温州外国语学校任岩松礼堂举行，温州市教育局副局长张志宏出席并讲话。张志宏局长给人的第一印象是讲话非常的有内涵与深度，他总结了我市体育事业近几年的迅猛发展，这一优异成绩的取得是离不开我们这些常年工作在一线的体育教师的
辛勤付出。为了更加深入贯彻《中共中央 国务院关于加强青少年体育增强青少年体质之意见》和全市素质教育大会精神，全面提高我市中小学田径教练员之业务水平，温州市教育局和温州市体育局特地举办了本次的活动。活动邀请了清华大学体育教育训练学教授、硕士生导师李庆，八一体工队体科所副所长、博士后袁建琴以及温州大学体育学院书记严教授前来授课。
李教授为我们带来的是《周期性运动项目训练的思考和研究》。李教授提出了一个新概念，就是周期性专项训练中的节能问题。他提到的在青少年运动员的训练中，应优先发展步长的训练；在力量的训练前，应先训练运动员的协调性等，他还讲到了一个优秀教练员所具备的能力，这些对于我们这些一线的教练员是非常受用的`。针对青少年田径运动训练，李教授认为，儿童以及青少年不适合过早地进行体育专项化的训练，而应为高水平训练打下坚固的基础，提高对田径运动的兴趣，提高协调性和全面的身体素质。过早的专项化训练会让运动员的基础训练很难做到扎实，而且易受伤病困扰。李教授分析，青少年儿童体育受社会关系影响很大，家长对体育的喜爱以及正确的了解和定位都是引导青少年参与体育的重要因素，体育教练员应该作好与家长的沟通工作。另外，江浙一带历来出短跑和跨栏的体育人才，是重要的体育人才后备来源，教练员们应在挑选人才和减少人才流失等诸多方面引起重视。
下午是袁博士后给我们带来的《运动营养在体能训练中的应用》，一直以为袁博士后肯定是比较老了，那天见到的这个博士后原来这么年轻，还是个女的，就感觉很佩服她。她讲了运动员在训练中营养的调配问题，其实运动员在训练中能量的消耗是非常大的，那么平时运动员对于能量的补充就尤为重要，只有一个合理、科学的营养补充，我们的运动员才能进行更好的训练。但是对于基层的学校，特别是乡村的学校，由于特定条件的限制，受用并不是很大。
第二天，我们全体成员去温州大学体育学院学习。首先是院党委书记杨教授给我们讲座《田径规则裁判法解析》，他针对最新田径规则中出现的一些疑难问题进行解说。身为田径教练员，我们必须要对田径规则有个深入的了解，这样带出来的运动员也会对田径规则有了了解，有利于运动员成绩的提高。讲座完了之后，在院领导的带领下，我们参观了体育学院的师资力量与基础设施。
在两天的培训学习中，出现了一段小插曲，就是在培训中，有部分教师中途有退场的现象，主办方特意在课后点名，点一个走一个，这样就避免了有人代签的现象，结果在结业的时候，有部分学员就拿不到学分等处罚而在那边说情。幸好这次过去培训的我们瑞安的十来位教师都在，不免在想，这样一次培训，机会难得，既然出来培训了就要认真守规矩一点，不然你就把名额让给其他人。
