染雾高效阅读培训心得体会 篇一
在这次高效阅读培训中，我学到了很多提升阅读效率的方法和技巧。通过系统的学习和实践，我发现这些方法真的很有效，对我的阅读能力有了明显的提升。以下是我在培训中的心得体会。
第一，提升阅读速度。在培训中，我们学到了一些提高阅读速度的方法。比如使用手指或者笔尖指导阅读，这样可以帮助我们更快地跳过无关紧要的内容，专注于关键信息。此外，培训中还介绍了一种叫做“扫视法”的阅读技巧，通过快速扫视段落，抓住关键词和关键句，可以更快地理解文章的主旨和要点。这些方法的实践让我发现，当我能够更快地阅读并理解文章时，我能够更高效地获取所需的信息。
第二，提升阅读理解能力。培训中，我们学习了一些提升阅读理解能力的技巧。比如，通过提前预测文章的内容和结构，可以帮助我们更好地理解文章的主旨和逻辑。此外，我们还学习了一些标记和总结的方法，比如使用颜色标记关键词和关键句，或者用自己的话总结每一段的内容。这些方法的实践让我发现，在理解文章的同时，我也能够更好地记忆和运用所学的知识。
第三，培养专注力和阅读兴趣。在培训中，我们也学到了一些提升专注力和培养阅读兴趣的方法。比如，通过设定阅读目标和制定阅读计划，可以帮助我们更有目的地阅读，并保持持续的阅读动力。此外，我们还学到了一些专注力训练的技巧，比如通过冥想和深呼吸来提高注意力集中的能力。这些方法的实践让我发现，在我能够专注于阅读的同时，我也能够更好地享受阅读的乐趣。
通过这次高效阅读培训，我深刻体会到了提升阅读效率的重要性。通过学习和实践，我掌握了一些实用的方法和技巧，这些方法不仅可以帮助我更快地阅读和理解文章，还可以提高我的专注力和阅读兴趣。我相信这些方法和技巧对我今后的学习和工作都会有很大的帮助。我会继续坚持并不断提升自己的阅读能力，为自己的个人发展打下坚实的基础。
高效阅读培训心得体会 篇二
在这次高效阅读培训中，我学到了很多关于如何高效阅读的方法和技巧，这对我提升阅读效率和获取信息的能力有着重要的帮助。以下是我在培训中的心得体会。
首先，了解自己的阅读习惯和问题。在培训的一开始，我们进行了一个自我评估，通过分析自己在阅读中常遇到的问题，我发现自己经常陷入阅读慢、理解差、记忆不佳等困境。这个评估让我意识到了自己的阅读问题，并为我后续的学习提供了指导。
其次，学习阅读技巧和策略。在培训中，我们学习了很多提升阅读效率的技巧和策略。比如，我们学习了使用手指或者笔尖指导阅读的方法，通过这种方式，我能够更快地阅读和理解文章。此外，我们还学习了一些标记和总结的方法，比如使用颜色标记关键词和关键句，或者用自己的话总结每一段的内容。这些技巧和策略的实践让我发现，在阅读过程中，我能够更高效地获取信息和理解文章的内容。
第三，培养良好的阅读习惯和心态。在培训中，我们也学习了一些培养良好的阅读习惯和心态的方法。比如，我们学习了设定阅读目标和制定阅读计划的重要性，通过这种方式，我能够更有目的地阅读，并保持持续的阅读动力。此外，我们还学习了一些提高注意力和专注力的技巧，比如通过冥想和深呼吸来放松身心，以及通过创造安静的阅读环境来提高阅读效率。这些方法的实践让我发现，在我能够保持良好的阅读习惯和心态的同时，我也能够更好地享受阅读的过程。
通过这次高效阅读培训，我不仅学到了很多提升阅读效率的方法和技巧，还对自己的阅读问题有了更深入的认识。我相信，只要我能够坚持学习和实践所学的方法和技巧，我一定能够提升我的阅读效率和获取信息的能力。感谢这次培训给我带来的启发和帮助，我会继续努力，为自己的个人发展打下坚实的基础。
高效阅读培训心得体会 篇三
学习了内蒙古紫蒙中学三位老师写的文章《开展高效阅读，做成功的语文教师》，我震惊了。没想到高效阅读会带来如此大的效益，更没想到他们的高校阅读实验如此成功。
一位教育家说过：“课堂不是磁，但是他能吸引学生；课堂不是蜜，但是他能粘住学生。”其实，高效阅读胜过磁，甜过蜜。说起紫蒙中学的高效阅读课堂，没有一个学生不喜欢；说起高效阅读带来的变化，没有一个学生不开颜；说起高效阅读训练，没有一个学生不投入；说起高效阅读课堂上的展示，没有一个学生不愿表现。一种教育方法对学生产生了强烈的吸引，一种教学方式为学生打开了智慧之门，这便是高效阅读，充满魅力的语文。
语文阅读能力的提高，必然会很自然地带动其他学科的学习，我想他们的教育一定是超前的、可喜的。温总理说过：“读书关系到一个人的思想境界和修养，关系到一个民族的素质，关系到一个国家的兴旺发达。一个不读书的人是没有前途的，一个不读书的民族是没有前途的。”这样看来，高效阅读担当着重大的使命，它的推广对国民的终身学习和发展必将产生积极而深远的影响。于是，我迫切的希望它能迅速传播，它也能在我们学校进行推广。
高效阅读培训心得体会 篇四
参加精英特快速阅读训练已经大半年了，在这段日子里我从一个对快速阅读一问三不知的门外汉变得对快速阅读颇有研究，今天我只想跟大家分享一下我这半年来学习快速阅读的一些个人心得体会！
1、要相信快速阅读术是可以练就的
精英特速读记忆训练软件的设计可达15万字/分钟，我觉得通过训练基本上，只要在3—4千字的速度，就已经能够满足日常需要了。当然自身有一定基础或者潜力的人可以更快，这样对我们来说，也会更有信心，不用觉得那些荒诞不稽。
2、耐心练习
我主要是通过不断进行：视幅扩展、焦点移动、速读实战的基础训练来练
习视野、速度，我参加快速阅读训练，我觉得这种办法很有用的，不过需要耐心，我中间有些中断，目前还没连上，准备还是要继续练习，直到达到一个自己认为比较理想的速度——平均水平提高到5000字每分钟。
3、集中注意力
集中注意力非常重要。很多人，之所以读书慢，是因为注意力不集中，在训练的过程中容易分心，要么被外界环境打扰，要么是自己心烦意乱，在训练过程中，可能不时走动，或者喝水吃东西，最好是给自己连续的时间，如果需要喝水，把水准备好放在手边，这样可以一边读书一边喝水，而不会使喝水中断了读书；有时候，人难以维持较长时间的保持注意力集中，那么可以把时间分成段，在小段时间内保持专注。
4、连续
软件训练完之后，进行实物书本的巩固是很有必要的，在读一本书读完之前，最好不要换其他书，也不要几本书同时读，如果需要作主题阅读，也要在读完一本书以再读其他书。读完一本，可采用思维导图的方法、提出文章的主干，以巩固记忆，然后读下一本，读完同一主题后，可以再把这同主题的几本书都略复习一下，这样便于对同一主题的理解和把握。
5、充分运用碎片时间
我说自己可以一天读一本书，并不是一天的时间全用来读书，往往是白天要做事情（尤其是工作日），闲暇时间才有空读书，我采取的办法是，只要是能够利用的时间都利用上，比如等待的时间（等班车、等电梯、等人），比如在车上的时间，如果车行平稳，也可以看书（地铁尤其如此），当然，在车上要保持警觉性，不要太沉迷于看书而忽略了其他。
6、保持愉悦轻松的心情
阅读是一件快乐的事，不要当成苦役。我爬山的时候也会带本书，走累了会坐下来读书，这样，读书运动两不误，也是不错的方式。心情愉悦也有益于知识的吸收、软件训练的运用和巩固！
7、吸收
阅读，不仅仅是求速度，也是求质量，所以，复习很重要，我有时候会花10多分钟时间把一本书从头翻到尾，这是典型的速读，因为已经读过，不须逐字逐句读，在快速阅读的过程中，脑子会强制记忆，对于吸收也有好处。另外，我还是习惯于做笔记和勾画，只是可能会加快速度。在阅读完一本书后的复习中，也包括了把目录再扫视一遍，把勾画的句子再读一遍。
高效阅读培训心得体会 篇五
9月4日，在秀珠学校听了李胜利老师的几节课，我感受很深。对高效阅读这种新的语文教学方法有了初步的认识。开课伊始，李老师对学生进行了眼脑机能训练，接下来的训练课也让我耳目一新。这是我从教以来，从未听过、也未见过的一种教学模式，李老师的课给我留下了深刻的印象。
本学期，我们学校如火如荼地开展了高效阅读训练的尝试。在学校领导的监督和指导下我在自己的教学实践中也进行了一些尝试。由于对高效阅读了解有限，并不知道如何开展。只是客观上认为就应该是像李老师的那节快速记忆课那样进行。然后就开始对学生进行模仿训练。最初，效果并不是很好。后来，我查找原因，发现班上大多数孩子的注意力集中能力很差。于是，我开始训练孩子们的注意力集中能力。每天利用眼脑机能训练的课件，对学生进行训练。经过一段时间的训练，孩子们的注意力真的提高了。
接下来，我带着孩子们开始进行快速记忆训练，我把连锁记忆的方法和注意事项教给了学生，让他们按照方法去记忆词语，虽然最初大多数孩子只能十个词语记住五六个甚至更少，但是我每节课都让他们和上节课进行对比，进步的我就不断地用鼓励性的语言给学生以肯定性评价，孩子们越来越有信心，越来越有兴趣，现在学生记忆词语的能力在一步步提高。
学校还给我们统一购买了阅读训练材料。可是训练几次后，我发现这些材料相对于我们二年级学生来说理解起来有些吃力，我认为应该根据学生的实际情况，准备一些更通俗易懂的材料对孩子们进行训练，建立孩子们的自信心和学习的兴趣之后，再由浅入深，循序渐进。因此，我利用了语文书中的课文。每次新课前，我都计时让学生默读课文，然后合上书提出一些问题。最初，一个很简单的问题只有个别孩子能够回答出来，慢慢的孩子们知道了每次读书都要注意力高度集中，而且知道提炼出书中有用的内容去记忆。这样，不但使课堂教学轻松下来，而且孩子们理解课文的能力也大大提高了。
在高效阅读的道路上，我们刚刚迈出了一小步。前方的路还有很长，前方的路会更坎坷、更曲折、更艰辛。但是，我相信只要我们坚持下去，就一定会有收获！
高效阅读培训心得体会 篇六
一直以来阅读是人们最主要的学习方法，它伴随着我们整个人生，阅读在学生中间不止是对语文学科有帮助，在其他学科、在学生的成长中也发挥着重要的作用。那么高效的阅读就是能让孩子们在单位时间里尽可能多的`有所收获。怎么做才能高效阅读？
一、明确目的带问题阅读
阅读不是浏览，阅读总要有一定的目的，你或者是怡情，或者是求知，总有一个阅读的理由。阅读不能是机械的看，而是要有所追求，所以不妨我们设置一个问题让学生进行阅读。一个好的问题能够把学生带入问题情境，使他们注意力迅速集中，积极思考，激发解决问题的兴趣和能力。教师在阅读中更要发挥其主导作用。
二、日积月累循序渐进
阅读效率的提高是一个长期的过程，要求教师在学生不同的年龄中采用不同的方法。从开始就要养成让学生学会阅读积累的习惯，哪些是重点，哪些而好词妙句都有记录下来。在阅读的过程中也要有易到难，层层深入。阅读时可以分四步：
1、初步阅读。
2、评析文章。
3、深入领悟。
4、总结反思。
三、尊重差异个性阅读
学生是不同的个体，要引导他们用自己喜欢的方式去阅读，千万不要束缚学生阅读的方法，只要能够完成在教师指引下提出的问题，完成阅读任务都是好的方法，
四、阅读延伸
随着学生年龄的增长，教师也要着重引导学生去读一些与课文有关的课外读物。阅读的延伸还要掌握一个度，能够对学生目前的知识有帮助的文章，教师引导阅读就可以，而不能无的放矢，造成不必要的麻烦。
阅读不仅仅是语文教师的责任，也是我们全体教师共同的任务，要求全体教师高度认识共同努力，帮助学生健康成长。
