拓展训练个人心得体会(经典6篇)

时间:2019-08-07 09:42:23
染雾
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拓展训练个人心得体会 篇一

在我参加的拓展训练中,我深刻地体会到了个人成长和团队合作的重要性。通过一系列的拓展活动,我不仅锻炼了自己的身体素质,更锻炼了自己的意志力和团队合作能力。

首先,拓展训练对个人的成长有着积极的影响。在拓展训练中,我参与了各种各样的挑战,如攀岩、绳索、悬崖降下等。这些活动不仅考验了我身体的力量和灵活性,更考验了我面对困难时的勇气和决心。在攀岩的过程中,我一度感到害怕和无助,但是我坚持下来,并最终成功地到达了山顶。这次经历让我明白了只要有决心和毅力,就能克服任何困难。这不仅增强了我的自信心,也让我更加坚定了自己的目标和追求。

其次,拓展训练还强调了团队合作的重要性。在拓展活动中,我们需要与队友紧密合作,共同完成任务。例如,在绳索活动中,我们需要互相搀扶、互相协作,才能顺利通过障碍。这个过程中,我领悟到了团队合作的重要性。每个人都有自己的优点和不足,只有通过相互合作,才能发挥出最大的作用。在团队合作中,我也学会了倾听和尊重他人的想法,不仅能够更好地解决问题,也能建立更加和谐的人际关系。

最后,拓展训练还培养了我对自然的敬畏和保护意识。在户外的大自然中,我感受到了大自然的美丽和伟大。同时,我也看到了人类活动对自然环境的破坏。这让我深刻地意识到保护环境的重要性。在拓展训练中,我们不仅要学会与自然和谐相处,还要积极参与到环保行动中去。只有这样,我们才能够保护好我们的家园,让后代子孙也能够享受到美丽的自然环境。

通过拓展训练,我收获了很多。我不仅在身体上得到了锻炼,更重要的是在心灵上得到了成长。我学会了坚持、勇敢和团队合作,也明白了保护环境的重要性。这些经历将伴随我一生,让我成为一个更加自信、积极和有责任心的人。

拓展训练个人心得体会 篇二

在我参加的拓展训练中,我深刻地体会到了团队合作的重要性和个人的成长。通过一系列的拓展活动,我不仅锻炼了自己的身体素质,更锻炼了自己的意志力和团队合作能力。

首先,拓展训练对团队合作有着积极的影响。在拓展训练中,我们需要与队友紧密合作,共同完成任务。例如,在绳索活动中,我们需要互相搀扶、互相协作,才能顺利通过障碍。这个过程中,我领悟到了团队合作的重要性。每个人都有自己的优点和不足,只有通过相互合作,才能发挥出最大的作用。在团队合作中,我也学会了倾听和尊重他人的想法,不仅能够更好地解决问题,也能建立更加和谐的人际关系。

其次,拓展训练还对个人的成长有着积极的影响。在拓展训练中,我参与了各种各样的挑战,如攀岩、绳索、悬崖降下等。这些活动不仅考验了我身体的力量和灵活性,更考验了我面对困难时的勇气和决心。在攀岩的过程中,我一度感到害怕和无助,但是我坚持下来,并最终成功地到达了山顶。这次经历让我明白了只要有决心和毅力,就能克服任何困难。这不仅增强了我的自信心,也让我更加坚定了自己的目标和追求。

最后,拓展训练还培养了我对自然的敬畏和保护意识。在户外的大自然中,我感受到了大自然的美丽和伟大。同时,我也看到了人类活动对自然环境的破坏。这让我深刻地意识到保护环境的重要性。在拓展训练中,我们不仅要学会与自然和谐相处,还要积极参与到环保行动中去。只有这样,我们才能够保护好我们的家园,让后代子孙也能够享受到美丽的自然环境。

通过拓展训练,我收获了很多。我学会了团队合作、坚持和勇敢,也明白了保护环境的重要性。这些经历将伴随我一生,让我成为一个更加自信、积极和有责任心的人。拓展训练不仅是一次锻炼身体的机会,更是一次成长和改变的机会。我相信,在今后的生活中,我会继续运用拓展训练中学到的经验和能力,去面对各种挑战和困难,不断成长和进步。

拓展训练个人心得体会 篇三

  在沿途的车上,我的心已感觉到此刻企业文化正在不断地完善,经过两个小时的车程和半个小时的步行,终于到了扩展活动的目的地。

  活动开始是一个翻牌的游戏,当这个翻牌游戏结束后,我个人已经开始深深领会到一个心得在整个团队中能达到一个共同的目标。首先要有一个大家认可的指挥领导。第二,大家要上下一心。第三每个人员要全力负责自己亿需要做的当前负带的任务。第四,当整个团队有一方遇到困难的时候,大家要去沟通去鼓励,总之这个活动给我最大的收获是整个团队要作什么方法把这股合心力量聚在一起。

  还有一个令我感觉最深也最有代表性的活动,就是一个拼图活动。这个拼图刚开始看来是一个很简单的活动,但到活动结束以后才能深深领会到里面的知识和力量:第一,团队人叫要服从指挥。第二指挥员指出活动的重心在哪里。第三,整个风云团队要配合团结沟通。

  当两天活动结束以后个人总结出一个心得:当一个人或一个部门达到了结果这不算是一个成功,要如何把整个团队的合心力量聚在一起来达到共同的奋斗目标,这才是成功。

  经过这次外出拓展训练使我加深体会到四大原则的作用和重要性。

  在训练中某个队员无论团队与教练如何为他加油与鼓励。但是他都无法面对现实,最后教练的试范给他看,一边讲这个是很简单的动作,并且非常安全,让他重新认识操作工作流程与活动目标。

  就如工作中某人一样,他的接受能力差,脑筋不灵活,动作迟钝,经常出差错,虽然对他很多的指导与培训,但是他就无法达到要求,这时我们千万不能不定他,放弃他,嘲笑他。

  一、我们应该在工作中现场实操讲解。二、从生活中去关注他,特别是从心里指导鼓励他,认可他。让他感觉到别人关心,他注重他让自己得到了自信。

  活动最后那个人终于战胜了自我———完成了任务。

拓展训练个人心得体会 篇四

  通过12月20日的拓展活动,我在心里有了更形象更具体的认识。既然说到团队,就是说一个多人的集合体,通俗的就是有很多个体在一起,才组成我们的团队。在拓展活动时,我认为我是参与了,但是没有很好带动其他没有参与的人更好的一起活动,这是我的第一感受。在活动中,都是围绕团队开展的,如果每个人没有积极参与进来,谈何团队,更谈何开展活动,更谈何在活动中10个小组拿到第一。团队中的每个人都是必不可少的,但是团队想要好的结果,每个人必须积极参与,出谋划策,积极动手。

  通过第二天和第三天的心理交流,我认为首先要对自己有很好的认识!一个良好的自我认识对一个人是否能成功,占有关键性的作用。一个人认为是怎样的人,就会怎样去表现,如果你觉得自己是个有价值的人,那么结果你就会变成有一个有价值的人,去做有价值的事,而且拥有一些有价值的事物,如果你觉得自己一文不值,那你就不会得到有价值的事物。良好的自我认识是成功快乐的起点,在你真正喜欢别人以前,你必须先接纳自己。在你未接纳自己之前,动机、设定目标、积极的思考等等都不会为你工作;在成功、快乐属于你之前,你必须先觉得这些事情很值得。具有不良的自我认识的人,容易看到自己是为其他人工作,而不是替他自己工作。

  一个人能不能成功的决定因素,不在于他拥有多少条件,而在于他如何评价自己,这种自我的感觉,也决定了别人对他的评价。

  在人们的生存和发展过程中,情绪常常伴随左右,各种不同的情绪对于人们事业的成功、爱情的甜蜜、家庭的温暖产生巨大的影响。在人们所表现的行为中,一种情绪往往隐藏在与之对立的另一种情绪的后面。发现和研究那个秘密的、隐藏起来的情绪,对于人们很好地生存有着非常重要的意义。所以也就是美好的同时,总会伴有不好的,但是只是两者所占的比例不同,而此时也就是美好所占的比例大于不好罢了。积极调整自己,更好的工作,更好的享受生活,这才是我们需要做的!

拓展训练个人心得体会 篇五

  很幸运我们参加了一次野外拓展活动,这样的活动是如此的激励人心,如此的酣畅淋漓,团队的力气是无量的,公司举行的这次野外拓展活动,让我深入的领会到了这个道理。明阳天下拓展训练营的每一个项目都给了我们一个格外大的惊喜,如此的快乐,如此的有收成,训练了团队每一自个的生长,也给了我们一笔人生道路上的精神财富。

  天马行空是明阳天下拓展训练营基地山谷游乐区难度最高的项目之一,上边是一条粗的铁链,距离谷底有必定的高度,队员走在铁链上会不断摇晃;下边是一张绿色大网,人站在网上很难坚持身体的平衡。这个项目磨练了我们一切参训人员的毅力,促进了队员之间的亲近配合和高度协作。

  拓展训练并不仅仅体能的训练,更多的是让团队中的每一人都能从最亲近的火伴那里感受到信赖与职责的力气,克服困难、打破极限、逾越自个,一同融入了多项情形体会训练课程,在明阳天下拓展训练营基地上搭档们振作士气、剖析办理真理,在每一次的活动共享时间里,交流、自个力气、功率、方针、信赖、领导、履行、诚信等都屡次被提出来进行剖析,团队办理、竞赛协作等蕴含在许多游戏傍边的道理逐渐显现出来。

  记住公司职工调集站在训练场地的时分,我能认识的人真的很少,并且相互之间最多的也仅仅一个浅笑,但是当主训师需求我们在15分钟以内给各队命名、选队长、副队等一系列使命的时分,我们我们都开始敞开心每自个都说出自个的主意,为了一个共同的方针我们之间又走近了一步,并且心拧到了一同,这种感受让人真的很放松,当我们我们举着队旗唱着队歌喊着我们自个的标语的时分,心里真的感到很骄傲。

  经过总结这次拓展训练的经验教训,是进一步推进我竭尽全力做好各项工作的条件,我作为一名底层职工,我能够普通,但不能够平庸。

拓展训练个人心得体会 篇六

  上周我们公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚强、更具有竞争力,能够更好地适应无限变化的市场环境,特地在大金山拓展训练基地来组织了此次训练,通过此次训练,有的项目成功了,有的失败了。但是成功与否并不是最重要的,重要的是在这过程中收获了什么,体会到了什么,这就是拓展训练的目的所在。

  在训练场上,我们忘记了年龄,忘记了工作的身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——银河,在队长的带领下,我们高唱队歌。整个训练主要包括五大项目:高空断桥,盲人方阵,攀登“毕业墙”等。每每遇到困难和挑战,我们以团队的口号激励自己和支持着队友,没有责备,没有抱怨,没有放弃,没有抛弃。最终,我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。

  其中让我印象深刻的一个项目是“高空断桥”,它是一个个人挑战项目,要求队员们在9米高的木板断桥上从这边跳到另一边,空间跨度为大约1.4米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上9米高空之时,心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓,腿不由自主地开始打颤,尽管有保险带,但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻,下面是队友信任的眼神,刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边,这个时候不能犹豫,既然已经上来了,就没有退路,下定决心,豁出去了。一跃,成功!大家的欢呼声,赞美声交织在一起,感动着这里的每一个人。通过这个项目,教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态,勇于尝试,挑战自我,战胜自我。

  经过午餐时间的修正,下午训练项目是“孤岛求生”这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用,以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。虽然过程不尽如人意,但最后依旧能够顺利的完成此项目,与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开。通过此项目我个人觉得,如果存在于社会中,他必定会隶属于一个团队中,不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂,是团队精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩,更加快乐,那就充分在团队中展现自我。

  本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”。攀上4.5米高的墙但是集体的力量却很大,在教练的一声命令下,团队中所有人的共同努力,团结合作,甘当人梯,我们11人终于越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情,在集体的努力下,竟然完成了,可见集体的力量之大。这一瞬间的感动埋藏到了心里,我为自己身为团体中的医院而感动骄傲、自豪!

  “纸上谈兵终觉浅,绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练,让我很好的感悟到很多道理。一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力,这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。一个团队想要发展壮大,只有紧密团结成一个整体,才可能战无不胜、攻无不克。希望我行以后会多组织类似的活动,使员工们能够不断地升华自我,真正到体现自我价值!

拓展训练个人心得体会(经典6篇)

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