染雾校园生活小常识广播稿 篇一
主持人：大家好，欢迎收听今天的校园生活小常识。我是主持人XXX，今天我们将为大家介绍一些在校园生活中非常实用的小常识。希望能给大家带来一些帮助和启发。
音乐声起
主持人：首先，我们来谈谈关于作息时间的小常识。在校园生活中，良好的作息时间对于我们的学习和身体健康非常重要。大家知道吗？每天早上6点至8点是人体新陈代谢最旺盛的时候，所以我们要尽量在这个时间段起床，以便更好地开始新的一天。同时，晚上10点至12点是人体休息的黄金时间段，我们应该尽量在这个时间段入睡，以保证充足的睡眠。
主持人：其次，让我们来聊一聊关于饮食健康的小常识。在校园生活中，我们每天都需要摄取足够的营养来保持身体健康。但是，我们也要注意合理搭配饮食，避免过度依赖某一种食物。例如，早餐是一天中最重要的一餐，我们应该确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪。此外，多吃水果和蔬菜也是保持健康的重要途径。
主持人：最后，我们要提醒大家注意个人安全。在校园中，我们要时刻保持警惕，不随意接受陌生人的帮助或搭讪。同时，我们要养成良好的防护习惯，例如，出门要锁好房门，不要随意放置贵重物品，避免遗失或被盗。
主持人：以上就是今天为大家介绍的校园生活小常识。希望大家能够牢记这些小常识，将其融入到日常生活中。通过合理的作息时间、健康的饮食习惯以及个人安全的保护，我们将能够过上更加健康、安全的校园生活。谢谢大家收听！
音乐声渐弱
校园生活小常识广播稿 篇二
主持人：大家好，欢迎收听今天的校园生活小常识。我是主持人XXX，今天我们将为大家继续介绍一些在校园生活中非常实用的小常识。希望能给大家带来更多的帮助和启发。
音乐声起
主持人：首先，让我们谈谈关于学习方法的小常识。在校园生活中，我们每天都要面对大量的学习任务和考试压力，所以如何高效地学习成为了我们不可忽视的问题。一个有效的学习方法是合理安排时间，制定学习计划，并且要有坚持不懈的毅力。此外，注意力的集中和良好的记忆力也是学习的关键。我们可以通过合理的休息、锻炼身体和良好的饮食来提升自己的注意力和记忆力。
主持人：其次，让我们来聊一聊关于人际交往的小常识。在校园生活中，与他人的良好关系对我们的成长和发展非常重要。我们要学会尊重他人、倾听他人的观点，并且积极参与集体活动，培养良好的团队合作能力。此外，我们也要学会处理人际关系的矛盾和纠纷，通过沟通和妥协来解决问题。
主持人：最后，我们要提醒大家关于环保的小常识。在校园中，我们要树立环保意识，节约用水、用电，减少浪费。同时，我们要垃圾分类，养成良好的环境卫生习惯，保持校园的整洁和美丽。
主持人：以上就是今天为大家介绍的校园生活小常识。希望大家能够牢记这些小常识，将其融入到日常生活中。通过科学的学习方法、良好的人际交往和环保意识，我们将能够过上更加充实、有意义的校园生活。谢谢大家收听！
音乐声渐弱
校园生活小常识广播稿 篇三
主持人：大家好，欢迎收听校园生活小常识广播。今天的主题是关于如何保持良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不仅可以预防疾病，还可以提高生活质量。下面，我们将为大家介绍一些保持良好卫生习惯的方法。
首先，要保持身体清洁。每天洗澡是必不可少的，可以清洁皮肤，预防皮肤病。洗澡时要注意选择适合自己肤质的沐浴露和洗发水，避免过多使用化学物质。另外，刷牙也是保持口腔卫生的重要环节，每天早晚刷牙，可以预防蛀牙和口腔疾病。
其次，要保持环境清洁。学生在校园生活中，要保持宿舍和教室的整洁。每天清理宿舍，保持空气流通，防止细菌滋生。在教室里，要保持桌椅整齐，不乱扔垃圾。同时，要养成文明用餐的习惯，不乱扔食物包装袋、饮料瓶等。
另外，要保持个人卫生。学生要勤洗手，特别是在进食前和接触垃圾后，要用肥皂和流动水洗手。洗手是预防疾病的最简单、有效的方法之一。同时，要保持指甲的整洁，不乱咬指甲，以免细菌滋生。
最后，要定期进行体检。定期体检可以及时发现身体健康问题，及早治疗。学生可以利用假期或者放假时间进行体检，确保自己的身体健康。
同学们，保持良好的卫生习惯是我们健康成长的基础，希望大家能够养成良好的卫生习惯，保持身体健康。谢谢收听。
校园生活小常识广播稿 篇四
常见的似是而非的“卫生习惯”
1.用卫生纸擦拭餐具、水果和面部：许多卫生纸未经消毒处理或消毒不彻底，其中的填料或粉屑也很容易残留在餐具或水果上，进入人体会影响健康。所以，用卫生纸擦拭餐具、水果和面部是不妥的。
2.用抹布擦干餐具和水果：在一般家庭，抹布是多用途的，既用其擦桌子又用其抹餐具。如不经常消毒、清洗或晾晒，潮湿而富有营养的抹布适合多种病原微生物的繁殖。与其用抹布擦干餐具、水果，莫如不擦更卫生。
3.用餐洗净清洗餐具、果蔬：餐洗净可用来洗涤餐具、蔬菜和水果，以去除餐具上面的油污和果蔬上残留的农药，已成了人们生活中必不可少的日常用品。可是，很少人知道，含有烷基苯磺酸钠的餐洗净，对人体健康有害。要想减少餐洗净对人体健康的危害，在用餐洗净洗蔬菜、水果时，要注意浓度不要过高，一般 0.2%左右为好;浸泡时间以5分钟为宜，浸泡后还需反复用流水清洗。餐具冲洗也是如此。另外，不要买地摊上不合格散装的餐洗净，因为这样的餐洗净大多不合格。
4.用纱罩罩食物：夏天用纱罩罩食物可防止苍蝇的直接污染，但不能一盖了之。因为苍蝇在纱罩上产下的虫卵和身体上的污物仍然会从纱罩空隙落下污染食物。所以，应多管齐下采取防蝇措施，将苍蝇拒之门外。
5.餐桌上铺塑料布：有的桌布由聚氯乙烯制成，其中含有有毒的游离基。餐具经常接触这种塑料布，有毒物质就会借助食物进入人体，从而导致慢性中毒。所以，家庭不要使用这种含毒的塑料桌布。在外就餐时，不要将筷子直
接放在铺有塑料布或塑料薄膜的桌面上。此外，也不要使用油漆筷子。
6.用白纸包食品：白纸看起来干净，其实并不卫生。由于在白纸生产过程中要使用一定量的漂白粉，容易引发化学反应，并能产生许多有害物质，如过氧化物。这种物质进入人体可引起关节酸痛、头痛、失眠，还可导致肝癌和不育等病症。
7.变味的食物加热后吃：许多人认为食物中毒是由变质食物中的细菌引起的，若将变质的食物煮沸了再吃，细菌便会被全部杀死，吃了就会相安无事。其实，变质食物煮后再吃，虽然危险减小了一些，但仍然很不安全。如引起食物中毒的肉毒杆菌和金黄色葡萄球菌，其产生的毒素即使被高温加热也不会被分解破坏，吃了被这种毒素污染的食物仍然会引起中毒，甚至死亡。
8.把水果烂的部分削掉再吃：有一些人认为把水果烂的部分削掉了再吃就没事了，其实不然。这是因为即使把腐烂部分削去，其剩余部分早已被含有细菌及其代谢产物的腐烂水果的果汁所浸染。吃了这样的水果，轻者引起胃肠道不适，重者可导致急性胃肠炎，甚至导致人体细胞突变或癌变。
9.手帕一物多用或与他物混放：一块手帕既擦鼻涕又揩嘴巴，是不卫生的。不经常清洗或与他物放在一起的手帕极易引起上呼吸道感染或面部疖肿等疾玻由于纸币、钥匙等物带有大量的病菌和虫卵，容易污染手帕。用这样的手帕擦手、揩嘴的人易患肠道传染病和寄生虫玻所以，手帕要经常清洗，保持其清洁;随身带两块手帕，一块擦鼻子，一块擦嘴巴;手帕不宜与纸币、钥匙等杂物混放，以免手帕被污染。
10.长期使用带有茶锈的杯子：有人认为茶锈是茶水长期沉积形成的，无害，故平时很少去洗，其实这是错误的。茶锈中含有多种有害物质，可导致肾脏、肝脏、胃肠等器官发生病变。
11.经常去除铝锅内的棕色锈：这样做铝锅看起来干净了，而实际上却去掉了铝锅表面的一层保护膜。因为铝锅上的棕色锈是铝的一种氧化物，能阻止铝溶解到含水饮食中，从而减少人体对铝的吸收，有利预防老年痴呆症。
12.用废旧日光灯管晾毛巾：有的家庭用废旧日光灯管晾毛巾或手帕，认为很卫生。殊不知，灯管两端被锈蚀或灯管本身有裂缝，管内的水银、荧光粉及少量氨气等有毒物质就会逐渐渗出或挥发，污染毛巾或手帕，从而危害人体健康。若进入眼睛，可造成视力减退甚至失明。这些有毒物质还会污染室内空气，引起慢性中毒。
