染雾小学健康教育广播稿 篇一
标题：保持良好卫生习惯，健康成长
主持人：大家好，欢迎收听本期的小学健康教育广播节目。我是XXX，今天我将为大家带来一个非常重要的话题，那就是保持良好卫生习惯，健康成长。
在我们的日常生活中，卫生习惯对我们的健康起着至关重要的作用。正确的卫生习惯不仅可以预防疾病的发生，还能让我们保持良好的身体状态，更好地学习和成长。
首先，让我们来了解一下保持良好卫生习惯的重要性。良好的卫生习惯可以防止疾病的传播和扩散。比如，勤洗手可以减少细菌和病毒的传播，保护我们的身体免受疾病侵害；定期刷牙可以预防蛀牙和口腔疾病的发生，让我们的口气清新自信；每天洗澡可以清洁皮肤，减少细菌的滋生，使我们的身体保持清爽舒适。除了这些基本的卫生习惯，我们还应该注意保持整洁的环境，经常清理家里的垃圾和灰尘，避免积聚细菌和尘螨，保持空气的清新和良好的通风。
那么，如何培养良好的卫生习惯呢？首先，家长要起到榜样的作用，自己首先要树立正确的卫生观念和习惯，让孩子从小就接触到良好的卫生习惯。其次，学校也要加强学生的卫生教育，开展相关的课程和活动，教育学生养成良好的卫生习惯。最后，我们每个人都应该自觉地养成良好的卫生习惯，从小事做起，比如勤洗手、勤刷牙、勤洗澡，保持身体的清洁和整洁。
保持良好卫生习惯，不仅是我们每个人的责任，也是我们健康成长的保障。让我们从现在开始，养成良好的卫生习惯，一起健康成长吧！
谢谢大家收听，祝大家身体健康，学习进步！
小学健康教育广播稿 篇二
标题：合理饮食，健康生活
主持人：大家好，欢迎收听本期的小学健康教育广播节目。我是XXX，今天我将为大家带来一个非常重要的话题，那就是合理饮食，健康生活。
在我们的日常生活中，饮食对我们的健康起着至关重要的作用。合理的饮食可以提供我们所需的营养物质，保持身体健康和生长发育，预防疾病的发生。
首先，让我们来了解一下合理饮食的重要性。合理的饮食需要包含各种不同的食物，如谷物、蔬菜、水果、肉类、奶类等，以获得多种不同的营养物质。比如，谷物可以提供我们所需的碳水化合物和纤维，蔬菜和水果可以提供我们所需的维生素和矿物质，肉类可以提供我们所需的蛋白质和铁质，奶类可以提供我们所需的钙质和维生素D。只有各种食物都摄入到适量并合理搭配，我们的身体才能得到全面的营养。
那么，如何实现合理饮食呢？首先，我们要保持饮食的多样性，不偏食、挑食，尽量摄入各类食物。其次，我们要适量进食，不贪吃、暴饮暴食，避免对身体造成负担。此外，我们还要注意饮食的均衡，合理搭配各类食物，控制油盐糖的摄入量。最后，我们要养成良好的餐桌习惯，细嚼慢咽，避免吃太快和吃得过多。
合理饮食，不仅是我们每个人的责任，也是我们健康生活的保障。让我们从现在开始，养成合理饮食的习惯，一起健康生活吧！
谢谢大家收听，祝大家身体健康，学习进步！
小学健康教育广播稿 篇三
(主持甲、主持乙)：敬爱的老师、亲爱的同学们：早上好!
(主持甲、主持乙)：今天由我们为大家广播，希望大家能喜欢。
(主持甲)：我们都是独生子女，在家里受到家长的百般呵护，因此也使我们的身心存在了一些问题，今天我们就和大家来谈谈有关小学生的心理健康问题。
首先请听《小学生心理健康的标准》
根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生心理健康发展的特点，我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面，即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。
(1)智力发展水平：虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。
因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。
相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
(2)情绪稳定性：一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。
所谓合理的情绪变化是反应，当有了喜事感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。
此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。
(3)学习适应性：一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松;对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。
(4)自我认知的客观化程度：心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。
(5)社会适应性：心理健康的小学生往往具有独立生活的能力，自己的日常生活事务能由自己来料理，能适应不同环境下的社会生活，乐于与同学、老师交往，让自己融入集体生活中，自觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要求，而不是以自我为中心，把自己孤立起来，与周围的人群格格不入。
(6)行为习惯：心理健康的小学生一般有良好的行为习惯，对外部刺激的行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝;他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少出现让人觉得莫名其妙的举动，其行为表现同他们的年龄特征相吻合
(主持乙)：对照刚才的标准同学们可以自我检测一下，下面我们进行一个心理小测验，请看题：
(主持甲)：《当别人得第一》
在一次期末考试中，小博考了全班第一名，而小齐只得了第七。
老师多次表扬小博。
如果你是小齐，你会怎么做?
(1) 很生气，不再理小博。
(2) 逢人就说小博的坏话。
(3) 大方地走过去，握住小博的手，真诚地祝贺他。
(4) 虚心向他学习。
(5) 如果他有困难，真诚地帮助他。
(1)(2)，这两种做法不可龋不理他，说明你心胸狭窄。
说他坏话就更不应该，这样做损害了他人的利益。
选(3)(4)(5)，这三种做法都很好，说明你有博大的胸襟。
你会进步更快，人缘更好。
(主持乙)：有了好心情生活才会快乐，学习才会有进步，那《如何保持良好的情绪 》呢?今天我们交大家几招：
(1)不对自己过分苛求。
有些人把自己的抱负定得过高，根本无能力达到，却在别人面前天高海阔地谈论起来，受到别人嘲讽后，终日郁郁不欢;有些人做事要求十全十美，往往因为小小的瑕疵而自责。
如果把自己的目标和要求定在自己的能力范围内，自然就会心情舒畅了。
(2)对他人期望不要太高。
许多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大失所望，其实每个人都有自己的优点和缺点，何必要别人迎合自己的要求呢?
(3)疏导自己的愤怒情绪。
当你勃然大怒时，很多蠢事都会干出来，与其事后后悔不如事前自制，把愤怒平息下去。
(4)偶尔也要忍让。
要心胸开阔，做事从大处看，只要大前提不受影响，小事则不必斤斤计较，以减少自己的烦恼。
(5)暂时回避。
在遇到挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做些喜欢做的事，如运动、看电影等。
(6)找人倾吐烦恼。
如果把心里的烦恼告诉你的挚友、师长，心情就会顿感舒畅。
(7)为别人做些事。
帮助别人不单是使自己忘却烦恼，而且还可以确定自己的价值，更可以获得珍贵的友谊。
(主持甲)：我还给大家带来了一条心理调适的妙招：如何拥有快乐的心情呢?试试下面的方法吧：
1、早上起来第一件事，告诉自己：“今天我很快乐。
”然后，对着镜子笑一笑。
2、经常回忆过去美好的时光，比如，过生日的快乐情景，和同学们郊游时的嬉戏。
3、经常默念自己的优点。
4、看一些有趣的笑话。
心情不好的时候，我们可以：
1、听一首优美的曲子，或者唱歌。
2、去跑步、爬山，或者打球。
3、打扫自己的房间或书桌。
4、找一个信任的人，把心中的烦恼告诉他(她)。
5、将一个笑话给别人听。
6、把不快乐的事写出来。
想一想，你还有什么方法?把它们记在你的小本子上。
(主持甲、主持乙)：今天的红领巾广播到此结束，谢谢收听!
心理健康教育专题红领巾广播稿【2】
红领巾广播站正在开播，欢迎您的收听!我是xx
今天我们为大家安排的`是《我们在成长》栏目，在这个栏目里我们将为大家讲述同学们在成长过程中的烦恼.开心等事情，为大家介绍一些心理健康方面的知识，
同学们也可以向我们栏目投稿，说说你生活、学习当中的烦恼及困惑，我们将在下一期的栏目中对您提出的问题进行解答。
小明的爸爸妈妈都是大学教师，他们从小就对小明要求非常严格，要求他不但要学习好，还要有多种特长。
幼儿园时，小明就开始学画画和钢琴。
爸爸妈妈常对小明说："现在的社会啊，竞争实在太激烈了，没有本事的人无法生存，一定要从小多学点本事，你看现在的大学毕业生很多找不到工作。
在爸爸妈妈的影响下，小明养成了凡事都不服输的性格，如果哪次考试没有进入前三名，他一定会大哭一场。
为了达到处处争第一的目的，他在笔记本上记下了在各个方面每次超过他的同学的名字，专门去找这些同学的缺点，然后在同学和父母面前贬低他们，甚至抓住机会对这些同学进行冷嘲热讽。
就因为这个原因，尽管小明在班里成绩不错，可同学们都不愿意和他一起玩，竞选班干部时也不选他。
估且不论家长这种行为的对与错，关键是我们的小天使们以后该如何正确对待在人生道路上的种种竞争呢?
1、竞争可使人对活动产生浓厚的兴趣，克服困难的意志更加坚定，争取优胜的信念更加坚强。
为了取得竞争的胜利，关键是要树立一种积极的心态，充分发挥自己的潜能。
因此，正确的竞争首先是和自己比较，和自己竞争。
要学会对自己进行前后的比较，看看自己哪些方面比以前有进步了，哪些方面比以前退步了，时刻反省，及时改进。
如果只盯着过高目标，或在自己不擅长的领域也想短时间内超过别人，就不可避免地会受挫，自寻烦恼。
2、在竞争中，没有常胜将军，因此，要正确对待挫折，不要受挫了，就一蹶不振，破罐了破摔，或怨天尤人，而要树立一种平常心，胜不骄，败不馁，当别人超过自己时，要及时找也不足，补缺补漏，迎头赶上才是良策。
须知"没有对手的英雄也是可怜的"。
3、还要认识到这个世界上除了竞争外，还要有同学式的合作。
唯有竞争没有合作只能造成孤立，带来同学关系的紧张，给自己平添诸多烦恼。
本次校园广播到此结束，谢谢您的收听!
