染雾健步走活动方案 篇一
健步走是一种简单而又有效的锻炼方式，它不仅能够提升身体的健康水平，还能够增进社区居民之间的交流和互动。为了促进居民的身心健康，我们计划组织一次健步走活动。
活动时间：每周日上午9点至11点
活动地点：社区公园
活动内容：
1. 集合和热身：在活动开始前，我们将在公园的指定地点集合，并进行简单的热身运动，如拉伸、扭腰等，以准备参加健步走活动。
2. 健步走路线：我们将确定一条适合健步走的路线，确保路线安全、美观且适宜锻炼。路线的长度大约为3公里，经过公园的花园、湖泊和林荫道，让参与者在欣赏自然美景的同时享受健康的锻炼。
3. 分组活动：为了让活动更有趣和有序，我们将参与者分为几个小组，每个小组由一名领队带领。领队将负责带领小组按照预定路线进行健步走，并注意保持每个人的安全。
4. 互动游戏：在健步走过程中，我们将安排一些互动游戏，增加活动的趣味性和参与度。例如，在指定的地点，我们可以进行小游戏或健身挑战，让参与者在锻炼的同时享受游戏的乐趣。
5. 结束和总结：活动结束后，我们将在公园的草坪上集合，进行简短的活动总结。我们会鼓励参与者分享他们的体验和感受，并提供一些健康生活的建议和推荐。
为了确保活动的顺利进行，我们还需要做以下准备工作：
1. 宣传和邀请：我们将通过社区公告栏、社交媒体和社区通讯等渠道宣传此次活动，并邀请居民参与。
2. 路线规划和标识：我们将与社区相关部门合作，规划并标识健步走的路线，确保参与者能够顺利进行活动。
3. 准备水和应急药品：为了确保参与者的健康和安全，我们将为每个小组准备足够的水和应急药品。
通过组织这次健步走活动，我们希望能够鼓励社区居民积极参与锻炼，提升身体健康水平，并促进社区的凝聚力和友好关系。
健步走活动方案 篇二
在现代社会，人们的生活节奏越来越快，工作压力也越来越大。为了提倡健康生活方式，我们计划组织一次健步走活动，帮助员工放松身心、增强体魄。
活动时间：每周二下午6点至7点
活动地点：公司周边公园
活动内容：
1. 集合和热身：在活动开始前，我们将在公司门口集合，并进行简单的热身运动，如拉伸、扭腰等，以准备参加健步走活动。
2. 健步走路线：我们将确定一条适合健步走的路线，确保路线安全、美观且适宜锻炼。路线的长度大约为2公里，经过公园的花园、湖泊和林荫道，让参与者在欣赏自然美景的同时享受健康的锻炼。
3. 分组活动：为了让活动更有趣和有序，我们将参与者分为几个小组，每个小组由一名领队带领。领队将负责带领小组按照预定路线进行健步走，并注意保持每个人的安全。
4. 互动游戏：在健步走过程中，我们将安排一些互动游戏，增加活动的趣味性和参与度。例如，在指定的地点，我们可以进行小游戏或健身挑战，让参与者在锻炼的同时享受游戏的乐趣。
5. 结束和总结：活动结束后，我们将在公园的草坪上集合，进行简短的活动总结。我们会鼓励参与者分享他们的体验和感受，并提供一些健康生活的建议和推荐。
为了确保活动的顺利进行，我们还需要做以下准备工作：
1. 宣传和邀请：我们将通过公司内部通知、邮件和企业社交平台宣传此次活动，并邀请员工参与。
2. 路线规划和标识：我们将与相关部门合作，规划并标识健步走的路线，确保参与者能够顺利进行活动。
3. 准备水和应急药品：为了确保参与者的健康和安全，我们将为每个小组准备足够的水和应急药品。
通过组织这次健步走活动，我们希望能够让员工在工作之余放松身心，增强体魄，提高工作效率，促进员工之间的交流和合作。同时，我们也希望通过这次活动，传递出公司关注员工健康的理念，提倡健康生活方式。
健步走活动方案 篇三
一、活动时间与地点
1、时间：
20xx年4月27日8:50——11:00、14:50——17:00，
28日14:50——17:00、17:00——19:30
2、地点：西湖公园规定路线绕园一圈
3、起点、终点：学校教工之家一楼大厅
二、参加办法
1、参加人员：全体教职员工
2、本次活动在西湖公园指定位置将设置3个签到点，参加活动人员从起点(教工之家一楼大厅)领取签到卡，凑足10人以上集体出发，到3个签到点签到，再回到终点(教工之家一楼大厅)交签到卡，才算完成健步走活动的全程路线，否则无效。三个签到点位置分别是：沙滩茅棚、建筑群大屏幕小桥边、莲花池观莲亭。
3、本次活动是徒步健身活动，参加活动人员不得乘坐、骑行交通工具;必须自行完成3个签到点的签到，不得请他人代替签到，否则无效。
4、请工会组长和班组长做好本组教职工参加活动的协调工作，请教职员工选定四个时间段中的一个完成本次活动，不得影响教学及本职工作。
三、注意事项
1、本次活动参加人员在健步走前做一些简单的身体活动，特别是踝和膝关节要活动开。
请穿宽松衣服和运动鞋，自备茶饮。
2、本活动为健步走健身活动，重在参与，参加过程要注意礼让，安全第一;活动中做文明游客，不乱丢烟头和垃圾，做好环保工作。
四、奖励办法：
所有参加活动且完成3个签到点签到的教职员工，均给予一定的奖励。
五、本方案解释权属校工会。
健步走活动方案 篇四
为唱响“全民健身与奥运同行”的活动主题，深入开展全民健身活动，经研究决定于20xx年4月30日在奥运会倒计时一百天之时，举办全市“迎奥运、备省运”迎接奥运会倒计时一百天万人健步走活动，为使本次活动圆满成功。特制定市区活动方案，各县(市、区)对照本方案时间自定方案。
一、活动时间、集合地点、健步走线路
1、活动时间：20xx年4月30日上午8：30
2、集合地点：东湖张拉膜广场
3、健步走线路：东湖张拉膜广场→人寿保险公司门口→胜利东路至广场(人防大厦终点)
二、组织机构
三、健步走的站位顺序
1、公安开道车
2、市领导
3、部队
4、市直机关(XX人)
5、市总工会(1000人)
6、月湖区(XX人)
7、教育(3000人)
8、老年体协(1000人)
9、120急救车
四、各组织单位工作职责及联系人
①部队
联系人：
职责：负责部队队伍的组织集结，并带入指定地点。
②机关工委
联系人：
职责：负责市直单位队伍的组织集结，并带入指定地点。
③教育系统
联系人：
职责：负责教育系统队伍的组织集结，并带入指定地点。
④市总工会
联系人：
职责：负责驻鹰企业和单位队伍的组织集结，并带入指定地点。
⑤月湖区
联系人：
职责：负责月湖区直单位和社区队伍的.组织集结，并带入指定地点。
⑥老年体协
联系人：
职责：负责老年体协队伍的组织集结，并带入指定地点。
五、各工作组职责
1、宣传报道组
责任单位：宣传部
工作职责：负责本次活动宣传报道工作。
2、活动安排组
责任单位：体育局
工作职责：
(1)负责健步走活动的策划、协调及方案制定;
(2)负责健步走活动的具体实施。
3、安全保卫组
责任单位：公安局
工作职责：
(1)负责对健步走线路进行交通管制;
(2)负责现场安全保卫工作;
(3)负责维持活动现场秩序。
4、医疗组
责任单位：卫生局
工作职责：负责运动员的医疗保障工作(现场120急救车)。
六、具体活动安排
1、本次健步走活动将评选优秀组织奖，请各组织单位将所属参加单位的人数于4月20日前报市体育局群体科。
2、各单位须有一名引导员，手持本单位队牌或队旗站在队伍最前面，引导员与队伍之间间隔一米。
3、在健步走行进线路中设有三处裁判点：
1、市电大学校门口;
2、正大路口;
3、大观园超市门口。
4、评分标准：服装整齐(2分)、精神饱满、热情(3分)、队伍组织有序(2分)、特色(3分)，可带迎奥运倒计时100天横幅、小彩旗等。
5、各组织单位于4月30日上午8：10前将队伍集合完毕，带入指定位置站好。
6、4月30日上午8：30请市政府副市长史可主持健步走仪式并发令，队伍按站位顺序出发，各单位出发按20人一排6路纵队行进。
7、队伍行至终点后(人防大厦凯盛音响前面)，由主办单位为组织单位颁奖。8、其它队伍到达终点后自行解散。
健步走活动方案 篇五
为丰富教职工业余文化生活，进一步鼓励广大教职工走出户外、亲近自然、愉悦身心，引导教职工养成健康的生活习惯，提高教职工的健康水平，营造“健康生活、快乐工作”的良好氛围，我校拟举办“健康生活，快乐工作”20xx年元旦教职工环校园健步走活动。现将有关事项通知如下：
一、活动时间、地点、线路
时间：12月28日（周三）下午4点整活动开始，3:50参赛人员准时到学校东操场集合。
地点：东操场
线路：从东操场南门出发左转至东大门→东操场东北角→方圆超市→一食堂→校医院→西操场南端→建筑技术馆南门→学校西大门→利亚楼→新图书馆南侧→游泳池→第二教学楼南→第一实训楼→东大门为终点。
二、活动要求
1、报名要求：身体健康的校工会会员均可参加。
2、报名时间：20xx年12月21日下午下班前由各基层将参加活动人员名单报校工会。
3、请各基层工会按要求认真组织好本单位会员参加活动。
三、注意事项
1、参赛会员必须是身体健康者。
2、参赛者根据当天天气情况适当增减衣物，重在参与。
3、各单位要充分了解活动参加者的身体情况，凡身体有疾病因剧烈运动易引发健康危险的教职工不得参加，如途中有身体不适者，请及时退出，以确保安全。
4、文明参赛，保护环境，严禁吸烟，不乱扔垃圾。
四、活动结束后，各基层工会到教育超市领取本单位活动纪念品。
健步走活动方案 篇六
为了纪念“三八”国际劳动妇女节，活跃女职工的化生活，增强体魄，展示精神风貌，xx师范学院校工会决定组织女员工“健步走比赛”活动。并通过此次活动宣传普及《反家庭暴力法》、《女职工劳动保护特别规定》等法律法规，进一步引导和激发女教职工树立现代法治思维和理念，加强对法律知识的学习和宣传，不断提高运用法律方式维护女职工合法权益的意识和能力。具体事宜安排如下：
一、活动时间
20xx年月xx日（星期五）下午14：0至16：0
二、活动地点
xx师范学院
三、活动安排
（一）集合时间：20xx年月xx日（星期五）下午14：0准时。
（二）集合地点：xx师范学院田径场
（三）活动流程：详见xx师范学院“女职工维权行动月”主题健步走活动方案
四、奖项设置：
所有参与者需集齐《反家庭暴力法》和《女职工劳动保护特别规定》两张宣传折页，并出示6个站点的盖印，才能被认定为完成本次健步走活动全程，并颁发活动参与奖品。在终点站设有维权知识有奖问答活动，回答正确的领取奖品。
五、活动要求
1、以各基层工会进行组队，填写《报名表》报名，欢迎学校男教职工参与。
2、每队需明确一名参赛人员为领队，负责统一组织协调本队队员，并与校工会沟通有关事宜。
3、本次活动为健步走运动，请参与人员自行着运动装和适宜健步走的鞋。同时，要提前确定自己的健康状况是否适宜参加活动。活动中要高度重视安全，提高安全意识，避免发生意外。
六、报名时间
20xx年月10日-月1日，请各基层工会将报名表电子版发送到曾术琳内网邮箱。
七、温馨提示
1、春季天气多变，请各基层工会提前为参与人员备准备雨衣。
2、本次活动结束后，会有校车等候。
